1、换季当心 心血管疾病来袭,心血管疾病 心血管疾病症状 心血管疾病预防 日常保健,眼下正值夏秋交替，昼夜温差增大容易导致血管痉挛、血压波动，正是高血压病、冠心病、心肌梗死、中风等疾病的高发期。秋季感冒受寒一般较为普遍，但真正应防范的是心血管疾病。着凉感冒、血压波动、饮食不当是冠心病的主要诱因。进入换季季节，应慎防心血管疾病。,4,心血管疾病 已成为威胁人类健康的重要杀手,冠心病:心绞痛、心肌梗死 脑中风:脑梗死、脑出血,冠心病, 头号杀手,全世界，每年约1200万人死于心血管疾病 冠心病死亡率在经济快速发展时期急剧上升,危险人群： 40岁以上 男性多于女性 脑力劳动者居多,脑中风 人类生命的“重
2、要杀手”,脑卒中成为致残和引起医疗费用不断升高的首要原因； 我国是世界上脑中风发生率最高的国家之一； 我国现有脑中风患者2000万人，脑中风已跃居城市人口死因首位。,每年新发生的脑中风约有150万例,心血管疾病预防是最积极的治疗！,根本在于：防止动脉粥样硬化的产生和发展,降脂治疗，事半功倍,血脂是什么?,血脂是血中所含脂质的总称。 主要包括：胆固醇 （Cholesterol TC）甘油三酯（Triglycerides TG）还有： 磷脂 、脂肪酸等其他多种物质。,2018/11/7,9,什么是高血脂?,HDL-C,TC 和或 TG,或,2018/11/7,10,容易患高血脂的人,有高血脂家族史
3、体型肥胖者中老年人长期高糖饮食绝经后妇女,长期吸烟、酗酒习惯于静坐的人精神紧张患肝肾疾病、糖 尿病、高血压,2018/11/7,11,高血脂的危害,导致 动脉粥样硬化 的重要因素,血脂增多, 形成“血稠”,血管壁中沉积, 形成粥样斑块,斑块增多/增大， 堵塞血管,冠心病 脑中风,2018/11/7,12,动脉粥样硬化斑块（横切面）,坏死中心 细胞碎片 胆固醇结晶 胆固醇酯 钙质,正常动脉构造,异常动脉构造,外膜,内膜：主要包含 内皮细胞,中膜，主要包含平滑肌细胞,纤维帽 增殖的平滑肌 胶原细胞 细胞内外脂质 泡沫细胞,2018/11/7,13,血脂检查 注意事项,空腹12小时以上晨间取血 取血
4、化验前的最后一餐忌用高脂食物，不饮酒 生理和病理状态比较稳定的情况下进行化验 避免药物影响如避孕药、受体阻滞剂、噻嗪类利尿剂、激素类药物等,2018/11/7,14,治疗原则,非药物治疗药物治疗,2018/11/7,15,预防心血管疾病的 “七注意”,2018/11/7,16,现在颈动脉狭窄、斑块已成为心血管疾病的重要发病原因。一旦颈动脉内不稳定的斑块“受刺激”脱落，造成血管堵塞，就会引发心梗、脑梗，甚至可能威胁生命。,不要猛回头,2018/11/7,17,天气炎热，人们都喜欢待在冷气十足的空调房中，出门后气温骤变，很容易导致血管急剧收缩或扩张，引起血液循环障碍，诱发心梗或脑梗。由于空气中湿度
5、增高，含氧量降低，患有心血管疾病的人很容易出现胸闷、气短等症状。,温差别太大,2018/11/7,18,70%80%的心血管病猝死发生在早上410点，这段时间被业内称为心血管病的“魔鬼时间”。有心血管病史的人应减少晨练，天气热的时候要少去温度高、湿度大、人口密的地方。,晨练别太早,2018/11/7,19,天气炎热，身体的水分会被大量蒸发，不及时补充水分，就会导致血液浓度增加，血液变得黏稠，极易突发心血管疾病。足量饮水，晚上睡前和清晨起床后应喝一杯水;半夜醒来也可适量补水，降低血液黏稠度，预防血栓形成。,保证水充足,2018/11/7,20,饮食要注意,2018/11/7,21,房颤患者的中风
6、风险要大于普通人，天气炎热，人体出汗多，水分流失快，导致血液黏稠，易发血栓类疾病。因此，房颤患者夏季更应当心。房颤患者应在医生指导下评判中风危险因素，如果结果显示有中风风险，无论有无症状，不可随意停药。,房颤赶紧治,2018/11/7,22,夏天白天长，睡眠较少，活动较多，人体热量消耗增加，血糖消耗增多，很容易发生低血糖。糖尿病人千万不要把血糖降得过低，否则很容易诱发心绞痛、缺血性脑血管病；一般来说，夏季血糖最好控制在空腹6毫摩尔/升左右，饭后810毫摩尔/升之间。,血糖别降太低,2018/11/7,23,心血管疾病的 日常保健,2018/11/7,24,不少人常因一些琐事而与家人、邻居发生剧
7、烈争吵，这易引起心血管疾病的发作，甚至出现猝死的悲剧，应引以为戒。遇到矛盾或不顺心事时，宜大事化小，小事化了，退一步海阔天空。,保持良好的心态，急躁情绪要不得,2018/11/7,25,瓜果蔬菜适当增多，及时补水是关键。只是要注意，西瓜含糖分较多，糖尿病患者不易多吃。出汗较多时，还应适当补充盐分。,以清淡饮食为主，脂肪、蛋白宜减少,2018/11/7,26,空调虽好，但若使用不当反可招致心血管疾病的发作，所以正确使用很重要。室内空调温度宜控制在2528 ，同时要保持一定的风速，使室内空气流动。切记骤热骤冷，如患者从炎热的室外进入空调房时，要让身体有个适应过程。,空调使用有学问，防暑降温有诀窍,
8、2018/11/7,27,与其他季节相比，夏季患者原来的症状一般有较大的改善，这会使不少患者以为自己的病好了，就自行中断服药。其实疾病依然存在，若患者确实需要更改治疗方案，减少或停止某一种药物，应在医生指或随访观察下进行，这样较为稳妥。,坚持服药不松懈，调整治疗需商讨,一旦出现心绞痛、心悸气急、头晕头痛、血压不易控制等症状，表明病情有进展过恶化，应及时就诊治疗。情况危机时，还应尽快急诊处理，切莫延误最佳抢救时机。,出现症状莫怠慢，及时就诊是良策,2018/11/7,29,保持作息规律,充足规律的睡眠有助消除疲劳，提高抵抗力。心血管疾病尤其应保持作息规律。,保持正常作息和3个半分钟,牢记“3个半分钟”,要牢记“3个半分钟”，在晚间醒来方便时，应先在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，双腿下垂半分钟。防止突然起立，导致脑供血不足，诱发心血管事件。,2018/11/7,30,提醒患者朋友注意天气变化，预防感冒，治病一 定要到正规、专业的机构进行科学、规范治疗。,心血管疾病换季发病率高，危害大,从日常生活做起，食用低盐饮食，低脂肪饮食， 一定要禁烟、酒，避免情绪激动等。,总结,谢 谢,
