中医食疗养生,主讲人：蒲炜,以中医药理论为指导，通过饮食养生、预防和治疗疾病,食疗,食养,夫为医者，当须先洞察病源，知其所犯，以食治之：食疗不愈，然后命药。,食物的四性五味,四性：温、热、寒、凉,五味：辛、甘、苦、酸、咸,温 热寒 凉平,祛寒补虚,纠正寒性体质，保护扶助阳气，减轻寒证,清热降火滋阴,纠正热性体质，保护阴液，减轻热证,健脾开胃补虚,四性,食物的功效与养生,粳米,别名白米，大米，稻米 性味归经甘、平；脾胃、肺 功效健脾益气，和胃除烦，止泻止痢 应用 1、脾虚腹泻，消化不良：大米100g，炒焦黄，煮粥常服 2、体弱，食少，乏力、易感：党参30g煎汁，取汁煮稠粥温服,
