1、第十章 以人为中心的治疗,第一节 以人为中心的有关理论 第二节 以人为中心的治疗过程与方法,以人为中心的治疗也称来访者中心疗法，是罗杰斯于1951年提出来的。这种治疗理论属人本主义，其哲学基础是存在主义。完形治疗 存在主义哲学人本主义疗法以人为中心的治疗,第一节 以人为中心的有关理论,一、对人的看法,1、人性观 人的本性是善的，有恶的一面是因为防御作用的结果。 2、人具有主观性 人生活在主观世界中，即使是从事自然科学也是主观选择的结果。 人对客观世界的感知是对客观世界翻译的结果，而不是客观世界本身。 3、人有实现的倾向 实现的倾向是有机体不但维持自己，还要不断地增长和繁衍自己。这是生命的驱动力
2、。,依据这一原理在教育上的应用，我认为学生的学习动机是不用培养的天生就有（行为主义的研究也证明了这一观点。探究反射） 所谓的培养动机就是让其重新认识方向，放弃过重的负担。这些工作实际上帮助孩子扫清障碍。这样做不是站在家长的一边教育孩子应该如何努力学习，而是站在孩子一边帮助孩子以人为中心。 我的提升学习成绩的方法，最基本理论依据之一是以人为中心，调动内在的动机，解放家长、解放孩子。 最终提高综合素质和中考、高考成绩。,称之为提升学习成绩的方法，不对。因为目标是不要盯在成绩上。 称之为培养动机，也不对。根本就没有培养动机。到底该叫什么还没想好。暂取俗名：心理素质培养 学习绩效提升。,学生甩掉包袱，
3、进步会加快。但心理保健与时间管理应跟上。 心理保健包括：生理、心理卫生如饮食、防病、作息、休闲、情绪，让其学会自己保护自己。 时间管理包括：防止疲劳、提高效率。 以人的生理为中心，最佳时段（时间动作分析，）。 以人的意志为中心（关键时刻要冲得上去），战胜自我，超越自我。 以人的实现为中心，不怕困难完成任务。,每个人都有实现的倾向，都有引导、调整、控制自己的能力。所有的心理问题都是由于这种实现的倾向受阻造成的。若能有一个适宜的环境，人就能指导自己，控制行为，进行适当的选择。因此，治疗就是排除这种障碍确立良好的动机。可见，这种理论不但可以治疗疾病，更重要的是能使人正常发展，优秀者更优秀。 学习成绩
4、提升，发展训练。（已经做多年）。,二、自我概念,1、自我概念的发展 （1）、自我概念的早期发展 要研究自我概念的早期发展，涉及到几个概念，即：自我概念、自我、我。 自我概念是指对自己的知觉和认识。 自我是指真实的自己（self）。 我又分为主体我(I)和客体的我(Me)。 儿童早期的自我概念是由主体的我和客体我以及自我经验构成的。 自我实现的倾向是使自我概念与自我一致。,（2）、有机体的评价过程：婴儿喜欢新奇和安全的体验，因为这些经验可以用来维持有机体并使其发展。相反讨厌和拒绝诸如疼痛和饥饿的体验，因为其不利于维持有机体及其发展。对自身体验的评价过程是在有机体的水平进行的，而不是在意识水平，更
5、不是借助言语进行的。 长大之后这些经验可转化成在意识领域操作的内容。,（3）、价值的条件化（重点理解） 是指对于来自他人评价的需要。这是在儿童早期习得的。儿童有自己的需要，其行为得到他人肯定时就产生积极的评价。如果被成人否定，就得到与自己的体验相矛盾的评价。如：我想做但父母不高兴。于是为了重要他人的评价标准则歪曲自己的体验和评价标准，把自己的评价建立在他人的评价之上，即以他人的评价为转移，这就是价值的条件。 罗杰斯认为，有非常多的时候，“个体被其文化条件化了，影响了其固有的实现倾向。”治疗就应该创造条件使来访者展示真实的自己。在现实中率真地生活，表现出不为现实文化压抑的内在特点。,（4）、价值
6、条件化在自我概念中的作用 不同的个体价值条件化的程度不同。自我概念可以发展到能够准备地感知自身的体验，但是不能完全排除价值条件作用的影响。 价值条件作用的内化，会降低人的自我评价，产生自我压抑。,2、自我概念与心理失调,以人为中心治疗不主张寻找什么原因使来访者变成现在的状况，而是寻找保持现状的原因。 可以从以下几个方面分析影响现状的原因： （1）、经验与适应程度 罗杰斯认为个体的经验可能有四种结果： 被忽视。 知觉到。 被歪曲。 否认。,适应程度低的个体常常歪曲否认个体的真实经验，自我概念建立在价值条件基础上。而适应程度高的个体则能够准确地知觉自己真实的经验，较少出现价值的条件化。（见P219
7、图）与人交往也是在真实信息的基础上进行的。其自我概念的实现接近于自我实现。,（2）、经验与自我概念概念 当经验被自我概念接纳时，二者是一致的。当经验被否认或歪曲，经验与自我概念不一致。 来访者大多具有很低的自我概念，经常否认和歪曲来自外部的积极的信息反馈，也常抑制来自身的积极情感。,（3）、潜识与心理失调 潜识也叫前知觉，是在无意识状态下消除或改造对个体有威胁作用的经验的过滤机制。 借助于潜识可以将对个体不利的经验消除在意识以外。也就是有机体能在不用牵涉到意识或知觉的情况下就可以辨别经验的意义。 潜识的过程就是自我概念的防御机制。如果潜识不成功，即无法消除对个体不利的经验，自我概念与经验不一致
8、的矛盾就会进入意识领域，因而产生焦虑。这就是防御过程的失败。 如果个体在意识里，面对他所否认的经验，而又不能把握它们，就会出现心理失调。,（4）、无效的自我概念 有效的自我概念允许个体真实地感知经验。而无效的自我概念则恰恰相反，使个体不能感知真实的经验导致心理失调。无效的自我概念对个体有以下几方面不利的作用：具有类似于画饼充饥的作用。即：貌似满足了个体的需要，实则无异于饮鸩止渴。无效概念中会有价值条件作用，由于个体具有对积极评价的需要，因而成为情绪的负担。如要改造无效自我概念中价值条件作用，个体就会意识到自我概念与经验的不一致而导致焦虑。价值的条件作用，降低了个体的价值感，使个体没有勇气面对自
9、身的问题。 总而言之，无效的自我概念阻碍自我概念的实现。,3、自我概念与心理治疗,罗杰斯认为人有一种与生俱来的实现倾向，这种实现的倾向不但维持自己，而且不断地增长自己。人有能力引导、调整和控制自己，相信人能够发现其自我概念中的问题。不断地使自我概念适应于新的经验。 基于上述认为，罗杰斯提出以来访者为中心的治疗方法，咨询师的作用在于创造一个帮助来访者了解自身的环境，减轻其对自我概念与经验矛盾时的焦虑。,二、非指导治疗,以来访者为中心的治疗属非指导派治疗，与指导相比，在对待来访者的看法，咨询关系、目的、手段等存在很大的差异。 非指导派认为来访者权力也有能力对自己的生活做出选择，治疗的着眼点在来访者而不是来访者的问题，目的不是治疗症状而是促进来访者成长，即促进来访者的自我概念向着更接近自我经验的方向发展。 总之，非指导派的治疗是咨询师用自己的技术服务于来访者，帮助来访者认清、理解自己的情感、态度和行为。,三、咨询师与来访者的关系,罗杰斯认为疗效并非来自于技术而是咨询师的态度，态度影响关系，关系对来访者的人格改变起着重要的作用。 因此，在治疗中共情、真诚、关注非常很重要。会谈常采用的技巧是：鼓励、重复、对情感的反映。,
