1、胎教是宝宝成 长的基础,主讲人：杨艳,听觉胎教的内容主要包括音乐胎教和语言胎教,主要给胎宝宝声音的刺激，这些适宜的声音在胎儿大脑听觉神经通路走经的过程里，使胎儿的大脑细胞伸展处更多的树突，大脑网络得到丰富，同时听觉系统得到近一步完善和促进。,音乐胎教,一种供孕妇欣赏，轻松而恬静,使人产生美好的联想，使妈妈精神愉悦，体内激素分泌水平均衡，有利于宝宝发育,一种给胎儿听的 ,可激发胎儿对声波的良好反应，并能助长胎儿听觉神经和大脑功能的发育,音乐胎教的重要性？,孕妇的体力消耗随着胎儿的发育也在不断增加，而且体内的某些激素的分泌变化也更容易受情绪波动的影响。如恐惧、暴怒造成的肾上腺髓质激素分泌增加，可以
2、导致胎儿供血供氧不足，严重时还可引起流产、兔唇、腭裂等畸形。,什么时候才能给胎儿听音乐？每天要听几次？,在胎儿满24周后，听力基本达到正常成人的听力以后给胎儿听音乐，听音乐的每天具体时间最好安排在有胎动的时候，一般每天至少要听一次，可以在晚上8-10点钟之间，其他的时间段如果准妈妈有条件，宝宝又是醒着的时候也可以给胎儿听音乐。,每次音乐胎教应该做多长时间为宜？,听的时间刚开始以3-5分钟为好，随着胎儿逐渐适应和习惯可以将听音乐的时间延长到7-8分钟，最好都不要超过12分钟，因为胎儿大脑的兴奋是有时间限制的，当兴奋时间过长，就会转为抑制状态，所以听的时间不是越长越好。,什么是语言胎教 ?,优美的
3、语言像花朵一样美丽，它不但可以刺激胎儿的大脑和生长发育， 而且可使孕妇自身调节，给人愉快和宁静的状态。,怀孕后期胎儿已具备了听力和感觉能力，虽然不能听懂父母的话，但是这些话语的声音会在脑海里留下初浅的痕迹，而且出生后当宝宝重新听到爸爸或者妈妈的声音的时候，他们会感觉这些声音很亲切很熟悉，这就是对胎儿期间的记忆的一个重现 。,语言胎教主要说什么？,语言的内容不要复杂，应简单明了。,问候的：“宝宝你好！”“宝宝早上好！”“宝宝睡得好吗？”“宝宝开心吗？”等。赞美的：“宝宝真乖！”，“宝宝是妈妈的好朋友”！“宝宝真漂亮！”“宝宝真懂事！”期盼的：“宝宝快快长大”！“宝宝长得漂亮又聪明”！“宝宝要象爸
4、爸一样能干” 。,语言胎教什么时间做？,语言胎教也是要求在胎儿醒着的时候进行，一般最好和抚摩胎教同时进行，可以边抚摩边对宝宝说话。一般早上醒来，或者午睡醒来，以及晚上临睡前都可以进行语言胎教。,接受过语言胎教的孩子有什么特点？,语言表达能力强 理解力好,光照胎教,光照运动不仅可以促 使胎儿对光线的灵敏 反应及视觉功能的健 康发育，而且有益于 出生后动作行为的发 育成长,胎儿的视觉能力发育较晚，到妊娠7个月时，胎儿的视网膜才具有感光的功能，即对光有反应。,光照胎教的作用?,有助于强化昼夜周期 可促进其动作行为的发育 可使视觉敏锐、协调 专注力、阅读都将会产生良好的影响,怎么进行光照胎教?,孕妇每
5、天可定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照在自己腹部胎头的方向，每次5分钟左右。为了让胎儿适应光的变化，结束前可连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。,通过产前常规检查已经知道胎儿头的部位，每天选择固定时间，用4节1号电池的手电筒通过孕妇腹壁照胎儿头部，时间不要太长，每次5分钟。胎儿在黑洞洞的子宫里，看到这束光线，他首先转头，而后眨眼，表示他看到了光明。,运动胎教,散步：每日早上起床后和晚饭后进行 做广播操：每日可在散步之后做几节。 做孕妇体操：每天都应坚持做，如果出现流产先兆时，应询问医生后再决定是否坚持。做操之前应排尽大小便 。 家务劳动：要掌握在不累、不搬动重东西、震动
6、较小、不压迫腹部的范围里如做饭、收拾屋子、扫地等等。,散步是孕妇可以一直保持的活动，尤其户外的散步是孕妇最好的有氧运动。那么准妈妈散步的时候要注意哪些问题呢？,衣服穿着应便于行动，鞋跟不要太高，最好是软底的运动鞋。夏天或冬天应注意防暑、防寒。散步前要认真考虑好路线，避开车多、人多和台阶、坡度陡的地方。散步时要留心周围的车辆、行人以及玩耍的儿童，不要被撞倒。,散步途中感到有些不舒服时，可找一安全、干净的地方稍事休息一下，然后就向回转。散步的过程中还可同时活动一下四肢，进行多方面的锻炼。 散步的时候最好有丈夫陪伴，尤其是孕晚期的散步，当然准妈妈身上要带手机，以备有问题的时候可以及时找到人 。,孕妇
7、适宜的运动时间段,一般应该开始于怀孕第4个月，结束于怀孕的第7个月。在这个阶段，运动的方式基本是一样的，只是活动量幅度应该逐渐减小，毕竟肚子越来越大，很多动作做起来越来越不方便了。,情绪胎教,常常听优美的轻柔的音乐，经常阅读诗歌、童话和科学育儿书刊。避免接触恐惧、紧张、斗殴的音像和网络产品。 把生活环境布置的整洁美观，赏心悦目 。,准妈妈情绪不佳，长期过度紧张，如发怒、恐惧、痛苦、忧虑，会对胎儿产生不良影响，出生的宝宝好动、情绪不稳定、易哭闹、消化功能紊乱发病率高。,父母在情绪胎教中负有特殊的使命。丈夫应了解怀孕会使妻子产生一系列生理、心理变化，应加倍爱抚、安慰、体贴妻子，做她有力的心理支柱，
8、尽可能使妻子快乐，多做美味可口的食物。,颜色的选择，对情绪胎教的影响,孕期不宜多接触红、黑、灰等色，以免产生烦躁、恐惧及悲伤的心理，进而影响胎儿的健康成长。因此，为了胎儿的健康，在孕期接触色彩时应多加注意 。,孕妇由于阴血聚以养胎，多产生阴血虚，阳气胜，往往火气大，烦躁易怒，所以要有意识地使孕妇接触一些偏冷的色彩，如绿色、蓝色、白色等，以调节情绪，使孕妇保持淡泊宁静的胎教心境，使腹内的胎儿也随之平和地健康成长 。,6种方法调节妈妈的情绪,告诫法：在孕期要经常告诫自己不要生气、不要着急，想象宝贝正在看着自己。 转移法：消除烦恼的最好办法是离开使人不愉快的环境。可以通过能引起自己兴趣的活动，如听音乐、看画册、郊游等，使情绪转向欢乐。,释放法：这是相当有效的情绪调剂方法，可通过写日记或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使您的烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。 社交法：闭门索居会使准妈妈郁郁寡欢。准妈妈应积极参与准妈妈俱乐部活动，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐。,协调法：每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步、做做体操，心情会变得非常舒畅。 美容法：经常改变一下自己的形象，如变一下发型，换一件衣服。还可买一些家居视品，点缀家庭环境，让自己保持良好的心境。,谢谢！,
