1、,广东药学院中药方剂教研室,血虚？,头晕眼花，面色苍白无泽；唇色淡，爪甲枯槁；心悸，失眠；妇女经水愆期，量少色淡；舌淡，苔滑少津，脉细数或细涩,血的营养、滋养作用减弱 “一黄五白四不养”,血虚体质,http:/ 主要不适：皮肤干燥 症状：皮肤干燥，脱屑，晚上瘙痒难忍，伴目干涩无神，视力减退，四肢麻木或痉挛，头发稀黄无泽，大便干燥难解，月经量少、色淡，周期推迟 。,血虚,？针对上述症状选用适用的中药,大枣、何首乌当归熟地白芍阿胶 龙眼肉,姜维与当归,良田百顷，不在一亩，但有远志，不在当归也,当归的传说,“三年当归你不归， 片纸只字也不回， 如今我已错嫁人， 心如刀割真悔恨。”,当归,十方九当归
2、妇科之人参,当归,性温，甘、辛 “为血中之圣药” 妇科良药 功能主治 补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。,当归与美容,当归含有多种微量元素，增加血液循环，抑制 黑色素的形成，对治疗黄褐斑、雀斑、粉刺收效良好。内服配合局部用效果更佳。 护发小常识：当归50g+水，煎煮两次，合1000ml，过滤后备用,宇航员与当归,据报道，美国科学家以当归为原料制成当归液用于宇航员，以使宇航员的血液循环在太空航行中保持正常，抵抗失重状态。,白 芍 Baishao,华佗与芍药,【功效】,.养血调经、敛阴止汗血虚月经不调（四物汤
3、），自汗盗汗。 2.柔肝止痛 肝郁胁痛（逍遥散） 四肢挛急疼痛。如芍药甘草汤。 3.平抑肝阳肝阳上亢之头痛眩晕。,熟地黄 SHudihuang,【 熟地黄】,功能：补血滋阴；益精填髓。 主治：血虚萎黄；眩晕心悸；月经不调；崩不止；肝肾阴亏；潮热盗汗；遗精阳痿；不育不孕；腰膝酸软；耳鸣耳聋；头目昏花；须发早白；消渴；便秘。本品性质粘腻，有碍消化，凡气滞痰多、脘腹胀痛、食少便溏者忌服。 重用久服宜与陈皮、炒仁等同用，防止粘腻碍胃。,滋补之粥-熟地粥,粥方组成：熟地10克，大米100克，白砂糖适量。 功 效：养阴补血，益精明目。 适 应 症：适用于气血亏虚，肾精不足引起的头目眩晕，视力下降，记忆减退
4、，耳鸣耳聋，腰膝酸软，须发早白，盗汗遗精，消渴口干，肠燥便秘及女子月经不调，崩漏，不孕等。,阿胶,【功效】,1.补血血虚证。本品为血肉有情之品，甘温质润，为补血要药，而尤以治疗出血而致血虚为佳。 2.止血出血证。本品质粘（凝固血络），为止血要药。 妇科圣品 3.滋阴润燥阴虚燥咳。,阿胶食疗-月经不调,阿胶500g，加水炖化，加冰糖，蒸1小时，分3-4次食用。,进补阿胶注意事项,对证选用： 患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。 烊化吞服 防消化不良 忌口：生冷食物、萝卜、浓茶等。,【食用注意】,一是陈阿胶好。 二是鉴别：表面棕黑色，对光照视呈棕红色透明，质
5、硬易碎；烊化后气清香，有麻油气，稠而不粘腻。,龙眼肉,张锡纯与龙眼肉,龙眼肉,补益心脾，养血安神。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄。 体弱贫血，年老体衰，久病体虚，妇女产后，重要的调补食品 。 “久服.聪明轻身不老”,思虑过度出现心血不足怎么办？,玉灵膏（代参膏） 大补气血 以剥好龙眼肉，盛竹筒式瓷碗内，每次一两，加入白糖3克，素体多火者，再加入西洋参片3克，碗口罩以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之。,治疗贫血的食疗,龙眼肉，当归、枸杞、红枣(去核)数颗炖鸡。,禁忌,脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者忌服。,补血食材,葡萄、荔枝、菠菜、海参、红枣等 牛肉、羊肉 动物肝脏 鸡蛋,当归
6、生姜羊肉汤,基本材料： 羊肉一斤， 当归一两， 生姜二两 功效：温中补血，祛寒止痛 适用人群：妇女气血虚弱，阳虚失温所导致的腹部凉痛 ；怕冷的贫血病人,阴虚体质,补阴药,本类药多属甘寒，质润多液，以滋养阴液，生津润燥为主要作用，又称“滋阴药”、“养阴药”。,代表药,沙参 麦冬 百合 石斛、玉竹 黑芝麻 枸杞子 桑葚,百 合 Baihe,【功效】,甘寒 1.养阴润肺止咳阴虚肺燥有热之干咳少痰、咳血或咽干音哑等；劳嗽久咳。 2.清心安神阴虚有热之失眠、心悸。,食疗作用,润肺止咳： 宁心安神： 用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。 此外，美容养颜、防癌抗癌。,1、百合
7、莲子粥 净百合30克,莲子25克,糯米l00克,加红糖适量,共煮粥食。适用于治疗脾胃虚弱的胃脘痛、心脾虚或心阴不足的心烦不眠症。功效:养胃缓痛、补心安神。 2、绿豆百合粥 绿豆100克、粳米或糯米适量,加水适量煮熟,再加入50克洗净的鲜百合略煮片刻即可。在食用之前,加入白砂糖或者冰糖调味。适用于咽喉干咳、热病后余热未尽、烦躁失眠等症的治疗。功效:清热解毒、利水消肿。,麦门冬,麦门甘寒， 解渴祛烦， 补心清肺， 虚热自安。,麦冬,养阴润肺肺阴虚-鼻燥咽干、干咳益胃生津胃阴虚-饥不欲食，大便干糖尿病清心除烦-心阴虚-心烦失眠，多梦。,关于麦冬不得不说,秋冬季节天气干燥，人们常感口渴、咽干、皮肤干燥
8、、大便干结，可用麦冬30克，煎水代茶饮用。 治疗咽喉肿痛，可用麦冬、胖大海各6克，代茶频服。,猜猜我是谁？,形似枣核纺锤形， 外表鲜红显皱纹， 皮薄肉厚种子少， 滋肝补肾益安神,枸杞子 Gouqizi,【功效】,滋肝肾，益精血，明目本品甘平滋养，药性平和，为平补肝肾之品。治疗肝肾阴虚之视力减退等，如杞菊地黄丸。此外，还可用治疗消渴。早衰证：牙齿松动、须发早白、耳聋等。,日常保健,本草纲目中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。” 本草纲目记载：“枸杞，补肾生精，养肝明目安神，令人长寿。” 十大名中药丛书枸杞子中指出：枸杞子虽无人参之名望，虫草之尊贵，但无论男女老幼、贵贱贫富，识之者众，用之者众，是
9、一味天赐的百姓良药。,陆游,“雪霁茅堂钟磬清， 晨斋枸杞一杯羹”,两个小偏方,治疗夜间口干：枸杞子嚼服，可治疗因口腔唾液分泌物减少引起的口干。 治疗用眼过度：枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。,一点点注意,枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。 枸杞的烹饪时间不宜过长，应在炒菜或煲汤收尾时放入枸杞， 枸杞更适合泡茶或做凉菜的辅料来食用。,一点点禁忌,由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜食用。,枸杞全身是宝,枸杞全
10、身是宝，明李时珍本草纲目记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。,枸杞叶,味甘、苦、性凉； 补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝主治虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。药性论:与乳酪相恶。,地骨皮,性味 性寒，味甘。 功能主治凉血除蒸，清肺降火。用于阴虚潮热、骨蒸盗汗、肺热咳嗽、咯血、衄血。,北沙参 南沙参,沙参-保养声带的良方,感冒、讲话过多、声带过度疲劳致声音嘶哑，难以恢复 沙参15g 玉竹10g 麦冬10g天花粉3g 地骨皮6g 水煎代茶饮,玉竹,养阴润燥，生津止渴 -以滋肺阴、胃阴为主 -肺虚燥咳、热病口渴 特点：补阴而不恋邪，可用于素体阴虚、感受外邪而致发热、无汗、恶寒、五心烦热、咽干口渴等症,关于食材寒热性的鉴别,地上跑的是热性 水里游的是寒性,背阴食物偏寒；向阳植物偏热。,
