1、1 3 4 5 2 网球肘如何治疗 网球肘的产生原因 网球肘多因慢性劳损致肱骨外上髁处形成急、慢性炎症所引起。肱骨外上髁是前臂腕伸肌的起点，由于肘、腕关节的频繁活动，长期劳累，使腕伸肌的起点反复受到牵拉刺激，引起部分撕裂和慢性炎症或局部的滑膜增厚、滑囊炎等变化。中医认为本病多由气血虚弱，血不荣筋，肌肉失于温煦，筋骨失于濡养，加上肱骨外上髁腕伸肌附着点慢性劳损及牵拉引起。 网球肘的致病因素很多，但一般认为是因前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩、牵拉，使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性积累性损伤，局部多不红肿，较重时局部可手腕伸直的肌腱在抓握东西 (如网球拍 )时收缩、紧张，过多使用这些肌肉会
2、造成这些肌肉近端的肌腱变性、退化和撕裂，引起症状即通常说的网球肘。 中药 汤药 推拿 其他 西药 网球肘如何治疗？ 中药治疗网球肘 网球肘是因最先发现网球运动员经常发生肘关节外侧疼痛而得名。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。研究显示，手腕伸展肌，特别是桡侧腕短伸肌，在进行手腕伸直及向桡侧用力时，张力十分大，容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸，形成轻微撕裂。 网球肘虽然不是大病，但发作起来，疼痛难忍，连手指伸直、拿筷子、旋臂的动作都会引起痛楚，晚上还会因疼痛无法入眠。思华堂舒肘通筋贴采用透皮吸收，其药物能在患处局部形成高药物浓度，有效修复受损肘部肌纤维组织，消除肌肉炎症。 西药治疗
3、网球肘 药物治疗： (1)内服药治宜养血荣筋，舒筋活络，内服舒筋活血汤等。 (2)外用药外敷定痛膏或用海桐皮汤熏洗。 物理治疗：可采用超短波、磁疗、蜡疗、光疗、离子透人疗法等，以减轻疼痛、促进炎症吸收。 水针疗法：用 2盐酸普鲁卡因 2ml 加醋酸泼尼松龙 12 5mg做痛点封闭，每周 1连续 3次。或用当归注射液 2ml做痛点注射，隔日 1次， 10次为 1疗程。 汤药治疗网球肘 化淤通痹汤 组成 当归 18克，丹参 30克，鸡血藤21克，制乳香、制没药各 9克，香附、延胡索各 12克，透骨草 30克。 用法 每日 1剂，水煎服，日服 2次。 功用 活血化淤，行气通络。 主治 血痹证 (损伤
4、后遗症、网球时、肩凝症等 )。 若偏寒者加桂枝、细辛、制川乌、制草乌 ;偏热者加败酱草、丹皮 ;气虚者加黄芪 ;久痹骨节肿大变形者加穿山甲、全虫、乌梢蛇。 网球肘保守治疗 大肠菌群及检验 大肠菌群并非细菌学分类命名，而是卫生细菌领域的用语，它不代表某一个或某一属细菌，而指的是具有某些特性的一组与粪便污染有关的细菌，这些细菌在生化及血清学方面并非完全一致，其定义为：需氧及兼性厌氧、在 37 能分解乳糖产酸产气的革兰氏阴性无芽胞杆菌。一般认为该菌群细菌可包括大肠埃希氏菌、柠檬酸杆菌、产气克雷白氏菌和阴沟肠杆菌等。 大肠菌群分布较广，在温血动物粪便和自然界广泛存在。调查研究表明，大肠菌群细菌多存在于
5、温血动物粪便、人类经常活动的场所以及有粪便污染的地方，人、畜粪便对外界环境的污染是大肠菌群在自然界存在的主要原因。粪便中多以典型大肠杆菌为主，而外界环境中则以大肠菌群其他型别较多。 大肠菌群检验方法 由于大肠菌群指的是具有某些特性的一组与粪便污染有关的细菌，即：需氧及兼性厌氧、在 37能分解乳糖产酸产气的革兰氏阴性无芽胞杆菌。因此大肠菌群的检测一般都是按照它的定义进行。 目前国内采用的进出口食品大肠菌群检测方法主要有国家标准和原国家商检局制订的行业标准。两个标准方法在检测程序上略有不同。 推拿治疗网球肘 早期局部停止活动，用石膏固定，部分患者经休息可自行缓解。 患者正坐，术者先用拇指在肱骨外上
6、髁及前臂桡侧痛点处叔弹拨、分筋；然后术者一手由背侧握住腕部，另一手掌心顶托肘后部，拇指按压在肱桡关节处，握腕手使桡腕关节掌屈，并使肘关节做屈、伸交替的动作。 同时另一手于肘关节由屈曲变伸在肘后部向前顶推，使肘关节过伸，肱桡关节间隙加大，如有粘连时，可撕开桡侧腕伸粘连。 其他治疗网球肘 休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。 冰敷：冰敷肘外侧 1周， 1天 4次，1次 15 20分钟。毛巾包裹冰块，不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。 服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬等）。 护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。 热疗：只在重返体力活动 (运动 )时才
7、使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。 网球肘的注意事项 网球肘预防措施要做好：人们进行体育运动前，要做好充分的准备活动。针对网球肘，日常中一般可以从以下几个方面进行预防： 、加强手臂、用手的力量练习和柔韧练习。练习时应注意，运动的强度要合理，不可使手臂过度疲劳。 2、平时电脑打字、料理家务前，要充分做好热身运动，特别是手臂和手腕的内旋、外旋、背伸练习。 3、每次活动后，要重视放松练习。最好是按摩手臂，使肌肉更加柔软不僵硬，保证手臂肌肉与收缩的协调性，减少“网球肘”的产生。 4、有效地使用弹力绷带和护肘，对慢性“网球肘”的伤情扩展有一定的限制。 谢 谢 观 赏 http:/ http:/ http:/ http:/
