1、体活课活动设计六年级体锻课教案 授课时间：第 1-3 周 跳长绳 一、活动内容：跳长绳 二、活动目的： 1、引导学生积极参与学习跳长绳的动作方法，发展协调，身体灵敏素质。 2、培养学生团结协作和集体主义思想，认识自身的价值与能力。 （养学生的集体荣誉感和团结协作的集体主义精神。 三、活动准备： 四条长绳 四、活动过程： （一）体育委员整队点名人数。 （二）老师带领做热身运动（头部、扩胸、体转、扶背、正压腿、侧压腿、手腕脚踝环绕）（三）宣布本堂课的内容和任务。 （四）强调活动时注意事项： 1、遵守游戏规则。 2、跳长绳时，排队应有序，不推不挤。 3、小组间注意保持一定的距离，防止绳子甩到其他同学
2、的身上。（五）讲解跳长绳要领 1、教师并示范跳长绳的动作方法。 2、全体学生分成四个小队，练习跳长绳。 3、教师组织 4 个小组汇演学习结果，给予表扬和提出希望。 （六）活动小结。 1、小结本课学生跳长绳的学习成果。 2、鼓励学生利用课余时间进行练习。 授课时间：第 4-6 周 小篮球原地运球 一、活动目标 1、体验篮球的原地运球技术，激发学生积极参与体育运动，提高学生对篮球运动的兴趣。 2、使 80%的学生能掌握原地运球的动作方法，并积极开展练习，提高控球能力。 3、结合“篮球混合接力”的游戏，发展学生的速度、灵敏等素质，让学生体验小组合作，增进学生合作意识和团队精神。 二、活动重点、难点
3、1、原地运球的动作要领。 2、难点：控球能力 三、活动准备 6 个 篮球 四、活动过程 1、开始部分 （1）学生集合整队 如图（一） 九月开学季，老师你们准备好了吗？幼教开学准备小学教师教案小学教师工作计.初中教师教案初中教师工作计. （图一） （2）师生问好！宣布本课教学目标及要求。 （3）热身：A 绕篮球场慢跑两圈，B 热身操（4*8 拍） 、 A：慢跑 组织：由教师带领学生按一定路线慢跑两圈 。 要求：队伍整齐、有秩序。 B：热身操 第一节：扩胸运动 第二节：体转运动 第三节：体侧运动 第四节：踢腿运动 第五节：俯背运动 第六节：弓步压腿 第六节：跳跃运动 第七节：手腕、脚腕运动 组织：
4、学生成六列横队站立。如图（二） （图二） 要求：动作到位、有力 2、基本部分 （1）熟悉球性：手指拨球、腰间绕球、单腿绕球 组织：教师示范动作，学生原地徒手模仿教师动作； 学生按小组到教师指定的位置进行练习； 教师巡视指导，并个别纠正错误。 要求：学生认真观看教师示范并能徒手模仿； 能积极参与小组练习； 能勇于接受他人的纠错建议并进行改正。 （2） 学习原地运球动作方法 动作要领：两腿弯曲，上体稍前倾，抬头，眼看前方或侧方；五指自然分开，手心空出，用手指和指跟部位控制球；肘关节自然弯曲，以肘关节为轴，上下摆动。 组织：教师讲解示范原地原地运球动作方法。学生原地徒手模仿教师动作。 在原地运球的基
5、础上进行拓展，例如高低运球、左右运球等；男女生各成二列横队面对面站立，教师站立于队伍正中间讲解示范（如图三） ； （ 图三） （3）学生分组练习，教师巡视、纠错。 组织：男女生各三组，每组 8 人。每组四个球。每两人一个球进行轮换练习 要求：小组合作练习、交流充分；勇于接受别人的纠错建议。 （4）学生展示 组织：每组选出代表进行篮球技能展示，代表可为一人或多人。教师与学生根据展示情况共同给予评价。 要求：认真观看他人展示，及时给予评价。 （5）游戏：篮球混合接力 方法：男女生各三组，每组 8 人；站立于起跑线后，在距离起跑线 10 米处放一装有篮球的篮子，在距离篮子 10 米处和 15 米处各
6、放一小木柱当标志物。游戏开始时，每人从起跑线跑至篮子处拿起篮球并于原地运球 5 次，抱起篮球跑至第一个标志物，接着从第一个标志物做胯下绕球前进至第二个标志。然后绕着标志物原路返回接球放回篮子，最后跑至起点拍下下一位同学的手，依次进行。 规则：不得扔球、抛球；以先完成的队为胜。 四、结束部分 （1）放松练习 组织：以教师为中心，学生成散点站立。 要求：学生认真跟着教师一起放松练习，动作到位。 （2）小结本节课的情况 （3）安排学生收拾器材 （4）师生再见 授课时间：第 7-9 周 跳绳接力 一、活动内容： （一）跳绳接力 （二）花样跳绳 二、活动目的： （一）培养学生认真的态度、纪律性和良好的精
7、神面貌。 (二) 培养学生的协调性、连贯性和精确性。 （三）培养学生的集体荣誉感和团结协作的集体主义精神。 三、活动准备： 每个学生自备一条跳绳 四、活动过程： （一）体育委员整队。 （二）老师带领做热身运动（头部、扩胸、体转、扶背、正压腿、侧压腿、手腕脚踝环绕）（三）宣布本堂课的内容和任务。 （四）强调活动时注意事项： 1、遵守各项游戏规则。 2、跳绳接力时，排队应有序，不推不挤。 3、花样跳绳时，小组间注意保持一定的距离，防止绳子甩到其他同学的身上。 （五）跳绳接力 1、教师讲解游戏规则及要领。 2、全体学生分成四个小队，面对面跳绳接力。 （六）花样跳绳 1、教师讲解游戏规则及要领。 2、
8、学生自由组合进行花样跳绳。 （七）老师带领做放松运动。 （八）活动小结。 授课时间：第 10-12 周 一、活动内容： （一）运球接力 （二）抱球接力 二、活动目的： （一）培养学生认真的态度、纪律性和良好的精神面貌。 (二) 培养学生快速跑的能力，发展灵敏的素质。 （三）培养学生的集体荣誉感和团结协作的集体主义精神。 三、活动准备： 四个篮球 四、活动过程： （一）体育委员整队。 （二）老师带领做热身运动（头部、扩胸、体转、扶背、正压腿、侧压腿、手腕脚踝环绕） （三）宣布本堂课的内容和任务。 （四）强调活动时注意事项：1、遵守各项游戏规则。 2、游戏过程中应保持队伍的整齐，不推不挤。 3、抱
9、球接力时，不可将球从远处扔向对方。 （五）运球接力 1、教师讲解游戏规则及要领。 2、全体学生分成四个小队，面对面运球接力。 （六）抱球接力 1、教师讲解游戏规则及要领。 2、全体学生分成四个小队，面对面抱球接力。 （七）老师带领做放松运动。 （八）活动小结。 授课时间：第 13-15 周 一、活动内容： （一）赶猪入栏 （二）快滚雪球 二、活动目的： （一）培养学生认真的态度、纪律性和良好的精神面貌。 (二) 培养学生的协调性、连贯性和精确性。 （三）培养学生的集体荣誉感和团结协作的集体主义精神。 三、活动准备： 4 个篮球和 4 根接力棒 四、活动过程： （一）体育委员整队。 （二）老师带
10、领做热身运动（头部、扩胸、体转、扶背、正压腿、侧压腿、手腕脚踝环绕）（三）宣布本堂课的内容和任务。 （四）强调活动时注意事项： 1、遵守各项游戏规则。 2、排队应有序，不推不挤。 （五）赶猪入栏 1、教师讲解游戏规则及要领。 2、 （1）在赶“猪“途中，两球同运，只要有任何一球滚出跑道，从起点（终点）重新起运。 （2）比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。 （3）以每队最终时间多少排列名次，时间少者胜。 全体学生分成四个小队 （六）快滚雪球 1、教师讲解游戏规则及要领。 2、 （1）每队 8 人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前 跑去，绕过终点标志物 跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点， 再拉第三位的手变成三 人手拉手向前跑依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。 （2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前 跑。 （3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。 （4）全队人员（8 人）全部超过起点才算全部到达。学生自由组合进 行花样跳绳。 （七）老师带领做放松运动。（八）活动小结。 授课时间：第 16-18 周 一、活动内容：
