丫丫教育托管中心一周食谱星 期菜 名 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五午餐凉菜 黄瓜拌水萝卜 萝卜条蘸酱 拌绿豆芽 香芹拌豆干 花生米拌菠菜热菜 鱼香肉丝 土豆烧牛肉 炖羊肉（牛肉或鸡肉）+土豆、豆角、粉条等辅料猪黑肉烩酸菜（现豆角） 猪肉豆角焖面热菜 西红柿炒鸡蛋 烧茄子 苜蓿肉 素炒西兰花汤或粥 红薯粥、南瓜粥、小米粥、虾米紫菜汤、肉丝榨菜汤、西红柿鸡蛋汤、绿豆汤、现磨豆浆、奶茶、黑芝麻糊等任意一种主食 米饭+（馒头、花卷、蒸饼、窝窝、黑面馒头任意一种）水果 苹果、葡萄、红枣、西瓜、油桃、香瓜、小柿子、桔子、梨、哈密瓜等时令水果任意一种晚餐凉菜 拌海带丝 木耳拌黄瓜 糖醋芋头丝 蒜香茄子 白糖拌西红柿热菜 腌猪肉烩小白菜 肉炒蒜苔 肉炒鲜蘑 过油肉土豆片 豆豉鱼油麦菜热菜 素炒土豆丝 肉炒葱头粉条炝炒牛心菜 肉炒西葫芦 肉炒芹菜粉条汤或粥 红薯粥、南瓜粥、小米粥、虾米紫菜汤、肉丝榨菜汤、西红柿鸡蛋汤、绿豆汤、现磨豆浆、奶茶、黑芝麻糊等任意一种主食 米饭+（馒头、花卷、蒸饼、窝窝、黑面馒头任意一种）说明：以上所有菜品会随季节、时令等因素稍做调整，保证每餐营养均衡，味道可口。补充菜品：韭菜炒鸡蛋，肉炒豆腐，炸鸡柳，精白菜鱼丸爬虾、粉汤、炸鸡蛋泡泡、粥、意大利面、包子）
