1、五行经络图,气血,气血是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源。 物质基础：血 (遥控汽车) 能量来源：气 (无线电电波) 经络：公路,经络概念,经脉，是系统中的主干； 络脉，是小网路，纵横交错，无处不至。 经络联通周身表裡，运行气血，濡养全身人体五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。经脉：12正经 (如：手太阴肺经，足太阳膀胱经)，奇经八脉 (如：任脉、督脉)。 络脉：15别络，浮络，孙络。,十二经脈,人體俞穴名稱、位置及主治圖表,(一)手太陰肺经 中府：咳、喘、胸痛。 雲门：同上。 尺澤：气喘、胸悶、咽喉腫痛。 孔最、列缺、经渠、太淵、 魚際、少商：均主治咳、喘。,(二)手少
2、陰心经,通里：心悸、臂腕痛。 神门：心痛、心煩、失眠。 少沖：心悸、心痛、心煩、 胸脅痛。,(三)手厥陰心包经,天泉：心痛、胸脅痛。 內关、大陵、勞宮、中沖： 治心痛、心悸、胸脅痛、嘔吐等症。,(四)手太陽小腸经,少澤：目翳、喉腫痛 後溪：头項強直 腕骨：耳鳴、目翳、指痛,(五)手少陽三焦经,关沖、液门、中渚、陽池、外关：头痛、目赤、耳鳴、咽喉腫痛等。,(六)手陽明大腸经,商陽：牙痛、咽喉腫痛 合谷：头痛、牙痛、咽喉腫痛 陽溪 : 咽喉腫痛,(七)足太陰脾经,隱白、大都、太白：腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉。 公孫、商丘：腹脹腸鳴、消化不良。 三陰交：脾胃虛弱、月经不調、小便不利、遺精。,(八)足少陰
3、腎经,湧泉：咽喉腫痛、小便不利、舌乾、失音、泄瀉。 復溜：便祕、月经不調、水腫、泄瀉、腰痛。 太溪 : 水腫、泄瀉、腰痛。,(九)足厥陰肝经,大敦、行間、太沖： 小便不利、月经過多 章门、期门： 嘔吐、胸脅痛、消化不良,(十)足太陽膀胱经-1,睛明、攢竹：头痛、目疾 大椎、风门、肺俞、厥陰俞、心俞、 督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞：感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛腸鳴,(十)足太陽膀胱经-2,昆侖：腰脊痛、头颈強直 至陰：足痛、头痛、目痛、 束骨 :目眩、目痛,(十一)足少陽胆经,风池、肩井：头痛、肩背痛、落枕 陽陵泉、丘墟、竅陰：胸脅痛、膝关節痛、坐骨神经痛,(十二)足陽明胃经,內庭、厲兌：
4、口眼歪斜、腸鳴腹痛、 沖陽 消化不良、痢疾等,(十三)任脈,會陰、曲骨、中極、关元、石门、气海、陰交： 经閉、月经不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉 神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾：腹脹、腹痛、嘔吐、胃痛、水腫、心胸痛,(十四)督脈,百會：头痛、头暈、神经衰弱 長強：痔瘡、腰背痛,百會,寻找穴道的诀窍,1. 用手指一压，会有痛感(压痛) 2. 以指触摸，有硬块(硬结) 3. 稍一刺激，皮肤便会刺痒(感觉敏感) 4. 出现黑痣、斑(色素沉淀) 5. 和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等,計算單位,牢記骨骼組織,穴道刺激,指 壓：利用施力容易的大拇指、食指或中指。 按 摩：有捶、搓、
5、揉、壓等各種按摩法 刮痧板：可利用刮痧板刺激经絡，順经絡為补，逆经絡為瀉。,注意事項,刺激穴道要在呼气时 经络按摩前、后请勿抽烟,不适合按摩的族群,患急性传染病的人，如流感、痢疾等 急性炎症的病人，如肺炎、阑尾炎、蜂窝组织炎等 某些慢性炎症如四肢关节结核、骨髓炎 有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人 恶性肿瘤、贫血、久病而极度消瘦虚弱的人 血小板减少性紫斑或过敏性紫斑的病人 大面积的皮肤病人或患溃疡性皮肤炎的病人,按摩手法,按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压 摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦 推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉 拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘
6、膜向上捍起 ，随后又放下 揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动 掐：用手指使劲压穴位 点：用单指使劲点押穴位 扣：用掌或拳叩打肢体,中医陰陽五行學說,陰陽五行是中國古人認識宇宙事物的一種思維方法。 古人認為陰陽是 “天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始” 陽：活動的、無形的、向外的、向上的、溫熱的、明亮的、亢進的(日,天,晝,火,男) 陰：沉靜的、有形的、向內的、向下的、寒冷的、晦暗的、衰退的(月,地,夜,水,女),五行木,五行火,五行土,五行金,五行水,五 行,五行能量之負面情緒,五行蔬果,木形春季蔬果-芥蓝菜、芦笋、菠菜、地瓜叶、萝卜、空心菜、 西兰花、油菜、丝瓜、油菜火形
7、夏季蔬果- 苹果、红萝卜、櫻桃、葡萄、大番茄、小番茄、火龙果、葡萄柚金形秋季蔬果- 蓮藕、茭白 、南瓜、水蜜桃、白苦瓜、鮮香菇、圓蔥、葱、柚子、金針菇水形冬季蔬果- 马铃薯、牛蒡、山药、地瓜叶、大黃瓜、苋菜、黑芝麻、柠檬、紫菜、小黃瓜、苦瓜土形四季蔬果- 木瓜、菠萝、圓蔥、石榴、哈密瓜、香蕉、芒果、榴莲、嫩姜,颈部：风池,风池,经絡養生按摩,漢方精油经絡養生按摩 -手太陰肺经,离穴不离经 肺经出於鼻，表於皮毛以拇指腹，由上往下按摩 重要穴位：尺澤、太淵、少商,手部重要穴位：(以拇指腹，由上往下按摩) 尺澤：手肘关節上，彎曲手肘時，肘关節內側出現 之硬筋，側面凹陷中 太淵：在腕掌側橫紋橈側，橈動
8、脈搏動处 少商：在拇指撓側，距指甲角外0.1寸,太淵,少商,大椎,背部重要穴位： 风门：背肩部，第二胸椎左右两側两指幅处 肺俞：背脊椎两側，第三胸椎左右两側两指幅处 大椎：背部第七颈椎与第一胸椎之間,前胸重要穴位： 天突(任脈)：胸骨上窝正中 中府(肺经)：鎖骨外端1寸处 雲门(肺经)：胸部上方鎖骨下方，与肩部关節間 凹陷处,经絡養生按摩法,臉部：迎香穴、印堂、太陽穴 颈部：风池 手太陰肺经：尺澤、太淵、少商 膀胱经：脊椎两側、风门、肺俞、大椎 前胸：天突(任脈)、中府(肺经)、雲门(肺经),1. 头颈部(胆经)： 耳後局部按摩可收安神保健之效风池：颈部与颅骨交接处两側凹窝,风池,2. 躯干部
9、(肝经)： 躯干两側按摩可达到疏肝解郁、調理身心之效果章门：第十一肋骨末端(脐上二寸，旁开各六寸)期门：X軸由劍突至肚脐距离的四分之Y軸乳头下方,3. 下肢部：小腿两側，自膝部至踝部按摩，可刺激坐骨神经並溫和保健三陰交(肝脾腎三经交會)：內踝上四指，脛骨後緣处,三陰交,4. 足部：太沖(肝经)：足第一、第二趾骨之間，指縫上二寸处俠谿(胆经)：足第四、第五趾骨之間，指縫上半寸处,经絡養生按摩,头颈部：风池(胆经) 躯干部：章门、期门(肝经) 下肢部：三陰交(肝脾腎三经交會) 足 部：內側-太衝(肝经)外側-俠谿(胆经),漢方精油经絡養生按摩 腹部(任脈),會陰、关元：- 经閉、月经不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉,漢方精油经絡養生按摩 膀胱经,腎俞- 腎臟保養 長強(督脈) - 痔瘡、腰背痛、加強生殖功能全身性保養,長強,漢方精油经絡養生按摩 足少陰腎经,湧泉 -增強體力、小便不利、長高 三陰交-月经不調、小便不利、遺精,
