弹弓要诀三字经打弹弓，有神技，未拉弓，先藏气，一拉弓，要屏息。弓不举，五形逸，一举弓，六神聚，心不专，最为忌。精妙打，有要诣，打目标，要测距，距不测，枉费力。前手推，后手据平拉弦，与鼻齐。左眼观，右眼闭，从头瞄，上下齐，五米零，十米一，十五米，瞄点虚，弓上面，一指距，二十米，又归一，二五米，与梁齐，三十米，弓梁蔽，平移打，鸟难飞，四十米，梁下移，五十米，弓门内。高瞄高，低打底，眯而估，估而眯，百步内，任我为。天地人，有差异，有后羿，有由基，师前贤，必受益。精于勤，毁于惰，弓常携，不离弃，挤时间，勤练习。弹弓手，有侠骨，讲和谐，尊法律，不恃强，不凌弱，遇暴徒，弹丸击，打歪风，扬正气。附弹弓打法心咒一拉弓时六神聚，再拉弓时要屏息；从头瞄而上下齐，诸元俱后弹丸击。
