辟谷期间饮食禁忌.doc

辟谷期间饮食禁忌：一. 忌饮酒。 二. 忌吸烟。 三. 忌饮茶。四. 忌吃糖。 五. 忌喝牛奶，豆浆。六. 忌吃柿子。 七. 忌吃香蕉。 八. 忌吃番茄。九. 忌吃橘子。十. 忌吃山楂。 十一. 忌吃白薯。十二. 忌吃大葱大蒜等辣辛食物。 十三. 忌吃萝卜。辟谷最佳食物当属：黄瓜，苹果，西瓜，桃，梨，百合，枣等。最好饮矿泉水。辟谷一般分三个层次：初期呢，是吃点水果，喝点果汁；中级层次是光喝生水；到了高级层次，既绝食又绝水，食物和饮料全部停止。