1、我是谁？,认识自己高二16班主题班会,有人问苏格拉底：世界上什么最难？,我想问同学们一个问题：你了解自己吗？?,苏格拉底答道：认识你自己。,趣味测试,一天，在森林里，一只大胖猪和一只小瘦猪，遇到了一只大灰狼，你觉得这个故事怎么接下去比较合理呢？ A.大胖猪吓唬小瘦猪说：“大灰狼要吃掉你啦!” B.小瘦猪对大灰狼说：“我又瘦又小，还是用大胖猪能做出更多的肉肠。” C.大胖猪对小瘦猪说：“别怕，我又大又壮，可以保护你的。” D.大胖猪和小瘦猪都被大灰狼吃掉啦! E.它们三个成了好朋友,A：你内心是一个有霸权主义的将军 无论你的外表多么温顺，但在内心深处，你有着一种超出常人的优越感，你也往往对自己在
2、某一方面的才能感到相当自信。就算帮助别人，也是为了能够展现自己的这种优越呢。 B：你内心是一个胆小怯懦的小女孩 你的心灵缺乏足够的安全感，小小的异常状况，就能让你忧郁不安好些日子。如果不能自己说服自己，那么别人的安慰往往没有什么用。为了保护自己，你的思想和行为也容易因为害怕而变得具有攻击性。 C：你内心是一个乐观、具有正义感的英雄 你对这个世界的看法公正，承认美好和邪恶并存，而且相信通过自己和大家的努力，邪恶也能被克服。因此在日常生活中，只要还有努力的空间，你都会尽量去争取，要你屈服可不是那么容易的事呢！,准备好了吗？,D：你内心是一个老成持重的老人 你有着和年龄不相称的成熟，像老人一样思虑过
3、度，用惯性思维来看待进行中的事物，甚至会因为对某件事物悲观的预测，而放弃了努力的机会。自己就算真心喜爱某样东西，也会自觉地把它当作“无理要求”拼命压抑住，真是很辛苦呢！ E：你内心是一个天真乐观的孩子 你相信这个世界是美好的，邪恶的事物最终都将被美好所感化。因此，你对他人通常没有任何防备之心。或者你现在所处的优越环境，根本就没有让你受到伤害的机会。 但是这样处于真空状态的你，一旦受伤，往往会伤得比任何人都重。,做完了这个测试，你对自己的个性也有了大概的了解。认识自我是每一个人在成长中都必须面对并认真解答的问题。能够对自我有正确的认识，客观而恰当的评价，对其能否接纳自我，形成良好自信具有重要的意
4、义。,认识自我,同学眼中的我？,自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是。我们要客观地看到在我们身上还存在这样或那样的问题，而这些正是我们通往成功之路的绊脚石 .,自己谈谈自己的缺点,班里存在的一些现象 :,1）上课不少同学无精打采、睡觉，下课就清醒；作业不认真，拖拉，今天的事情等着明天做。（点评：不尊重老师；习惯差，挥霍时间，浪费光阴） 2）上课、自习课发呆；上课、自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份，自习课以讨论问题开始，闲聊告终。或者发呆，满脑子幻想；或写字条，看课外书，看手表，打发时间（点评：缺乏自制力，受不了诱惑） 3、作业不会做，把别人的作业或参考书上的
5、答案不加思索地搬到作业本上以便交差；背书时偷工减料， 甚至舞弊作假,班里存在的一些现象 :,5、平时自己不认真学习，考试的时候等待“帮助”或临时抱佛脚（点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人。骗得了家长，骗得了自己，骗不了老师）这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而进的精神。6、没有目标，每天不知道干什么，打开书本不知道读什么；每天无所事事，惹是生非。 点评：没有长远的目光，不明白学习的意义，对自己的学习、人生没有计划性，缺乏责任感、对自己不负责，辜负父母的心,总评,缺乏一种精神 吃苦的精神 缺乏一种态度 认真的态度 缺乏一种气质 积极进取的气质 缺乏一种责任 让身边的人幸福的责任 缺乏一种目标我的
6、未来不是梦，梦想成真 缺乏一种理想 拒绝平庸，有所作为,我真的是 本质上就这么差吗？,自信、开朗，积极、乐观,我们身上的优点：,处事认真、待人真诚,细心、耐心、责任感强,1.立即行动。改掉坏习惯 ： 坏习惯会让自己自食恶果我们一定要趁早改掉坏习惯2.坚持：习惯是可以改掉的，只要不断地重复,我应该怎么做？,行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。,习惯的形成大致分
7、三个阶段,第一阶段。1-7天左右此阶段的特征是 “刻意、不自然”。你 需要十分可以提醒 自己改变，而你也会 觉得有些不自然， 不舒服。,第二阶段。7-21天左右不要放弃第一阶段的努力，继续重复。此阶段的特征的“刻意、自然”。你已经比较自然、舒服了。但是一不留意，你还是会恢复 到从前。因此，你还需要可以提醒自己改变。,第三阶段。21-90天左右此阶段的特征是 “不刻意、自然”，其实，这就是习惯。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯已经成为他生命中的一个有机的组成部分，它会 自然而然地不停为 人们“效劳”,坚持,中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变
8、的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么做法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。,法国作家罗曼罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近 。,法国作家罗曼-罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会不断完善自己,我们离收获也就越来越近。,我越来越强大了,励志名言,师夷长技以制夷。 （学习别人的长处） 不为失败找理由，要为成功找方法。 不气馁，阳光
9、总在风雨后。（坚持不懈） 扎实的知识，珍惜在学校的每分每秒。 （惜时） 最重要的不是去看远方模糊的东西，而是去做身边清楚的事情。（有目标、有方向）,主题班会总结我们每个人都是世界上独一无二的个体，所以，改变自己对自己的看法，增加自己对自己的接受程度，因此，只有“我”的感受才能决定我的心境，只有“我”的行动才能改变“我的处境”，只有“我”能够对“我”的行动负责 一个人能否正确认识自己，将会直接影响我们的心理健康。如果认识不当，往往会产生一些不适当的情绪和行为反应：要么自负、自傲、目中无人，成绩都是自己的功劳，失败都是别人的错；要么自卑、自责、害怕见人，一切过失都是自己的无能所致。通过今天这节课，我们知道了如何正确认识自我的方法，因此我们要正确认识自己，积极健康地生活。,认识自己相信自己超越自己,
