瞧我多健美.ppt

瞧 我多健美,三年级上册,小优为什么可以评为“健美儿童”？,怎么样才算健美的学生？,优美的身姿健康的体魄饱满的精神积极的心态,一、优美的身姿,坐姿 站姿 走路的姿势,坐姿,坐如钟， 腰板挺， 脚并拢， 脚放平。,站姿,站如松， 挺胸膛， 昂起头， 看前方。,走路的姿势,行如风， 步履轻， 头不摇， 身不晃。,二、健康的体魄,合理的饮食 适当的锻炼 充足的睡眠,高一点，矮一点，胖一点，瘦一点，都是相对而言的，只要健康就好！ 注重科学饮食和体育锻炼，能使我们更健美！,