1、五年级 50 米快速跑教学设计课 型：实践课 授课人：西滩中心小学 马萍教学内容 1、游戏“大鱼网” 2、50 米快速跑教学目标1、初步学会 50 米快速跑的动作，形成正确跑的姿势，体会快速反应、自然放松的感觉；2、发展协调、速度素质，增强下肢力量；3 、游戏增强学生团结协作的能力。生理负荷教学过程 教学内容 教学实践次数 时间教学要求开始部分1、集合队伍2、师生问好3、宣布课的内容4、检查服装，安排见习生组织形式；如图：1 次 5 分钟要求：集合队伍做到快、静、齐，精神饱满，声音宏亮。准备部分1、 教师带领学生沿操场 2 圈跑2、 做热身操热身操：扩胸运动正背运动体转运动全身运动正压腿侧压腿
2、腕裸关节运动4x8 拍1 次 5 分钟教学：教师领做，学生跟随练习。要求：动作协调、到位。基本部分1、 游戏“大鱼网”2、 50 米快速跑1、开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时，两人手拉手成“网”继续抓。2、每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成。教师分解示范动作：用站立式姿势起跑，跑时正确运用后蹬技术有力进行后蹬，着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线，上体正直稍1 次2 次10 分钟15 分钟要求：注意游戏规则，在游戏中注意安全。练习方法：在场地上画4 条 50 米跑道，成两列横队站在跑道两侧，教师讲解示范后，学生分向前，两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。成 4 人一组，发令后按顺序进行练习。结束部分1、 整理放松2、 小结3、 宣布下课，师生再见放松慢跑 1 次 5 分钟1、 教师组织领做2、 小结指出本课优缺点课后小结：
