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肩颈按摩手法.doc

上传人:weiwoduzun 文档编号:3124304 上传时间:2018-10-04 格式:DOC 页数:1 大小:13.50KB
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肩颈按摩手法.doc_第1页
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资源描述

1、肩颈按摩:客人俯卧按摩肩颈部位按摩前首先用热毛巾热敷肩颈 2-3 分中,打开毛孔,促进血液循环。第一步:第二步:第三步:取肩颈导穴精油 10 滴涂抹于督脉点按风池、风府、天宗及内膀胱经穴位至后胸腔,此动作重复 3-5 遍第四步:取 1520 滴肩颈排毒精油安抚上油于肩颈部,此动作重复 3-5 遍第五步:双手拇指从上至下疏通内外膀胱经,此动作重复 3-5 遍第六步:双手掌在背部打圈安抚,此动作重复 3-5 遍第七步:双手拇指交替疏通颈椎三线,此动作重复 3-5 遍第八步:双手五指从大椎处揉捏颈椎两侧至风池穴点提,再双手同时揉拨颈椎两侧,此动作重复 3-5 遍第九步:双手掌在背部打圈安抚,此动作重

2、复 3-5 遍第十步:双手微握拳揉按大椎处及肩部斜方肌,此动作重复 3-5 遍第十一步:双手掌在背部打圈安抚,此动作重复 3-5 遍第十二步:双手拇指交替推肩胛骨缝,推完一侧再推另一侧,此动作重复 3-5 遍第十三步:双手掌在肩颈斜方肌处拧毛巾由一侧拧至另一侧,此动作重复 3-5 遍第十四步:双手掌在背部打圈安抚,此动作重复 3-5 遍。第十五步:双手拇指在天宗穴处呈“米”字型推按,由一侧至另一侧,此动作重复 3-5 遍第十六步:双手掌在背部打圈安抚,此动作重复 3-5 遍第十七步:双手拇指推手臂三阳经,大肠经、三焦经、小肠经,此动作重复 3-5 遍第十八步:双手掌在背部打圈安抚,此动作重复 3-5 遍刮痧:第一步:用玉板刮内外膀胱经至胸椎处,此动作重复 8-10 遍第二步:用玉板快速刮肩颈斜方肌,此动作重复 8-10 遍第三步:用玉板刮肩颈天宗穴,此动作重复 8-10 遍第四步:用玉板刮肩胛骨缝,此动作重复 8-10 遍第五步:双手掌在背部打圈安抚,此动作重复 8-10 遍第六步:取 1015 滴肩颈舒醒精油安抚肩颈处结束

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