1、1+痔疮患者的饮食有三大忌导读：注意饮食调理 ，是防止痔疮的重要措施之一。痔疮病人为了避免病情的进一步加剧 ，在日常饮食中应忌暴饮暴食、节制辛辣刺激性食品。多食含有纤维素多的蔬菜 ，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增多肠蠕动 ，对经常性大便秘结者更为适合。痔疮病人的饮食有三忌。痔疮饮食第一忌：暴饮暴食许多人养成了“看菜吃饭”的不好的习惯，菜差少食，菜好就猛吃，过食肥甘厚味，如巧克力、肥肉、猪爪等高热量，高脂肪的食品，如此饥饱不匀，影响胃肠功能，使脾胃受损，以致湿热痰浊内生，气血壅滞，常可发生痔疮出血，尤其暴饮暴食以后，把腹部撑得大大的，腹腔压力增大，使痔静脉的血液回流受到影响，使病情加剧。
2、-要养成按时大便的习惯。痔疮饮食第二忌：辛辣刺激性食物辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发痔疮。此外，忌食难于消化、坚硬的食物：食物难以消化会导致便秘，从而使直肠血管曲张。痔疮饮食第三忌：肥甘厚味、炙烤食物这些食品可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，导致痔疮发生。此外，忌食味浓及香料多的食物：容易令肠道不适，同时令肝脏充血、下腹腔压力加大，可导致痔疮发生或使痔疮加重。-做仰卧起坐防止痔疮肛瘘肛肠疾病中最常见的有痔疮、肛瘘、肛裂等。肛肠病有一个特点就是延误治疗的比较多。由于肛管部位几乎没什么神经，患者自己不会
3、有疼痛的感觉。没感觉不等于没问题。 提肛运动防止痔疮和脱肛 提肛运动能改善局部血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，对防治期痔疮和脱肛颇见功效。方法（作、卧、站立均可）：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩 30 次，早晚各一次。若能采取胸膝卧位（双膝跪姿，胸部贴床，抬高臀部）做好提肛运动；则效果更好。屈髋体肛运动的效果更好，方法是：仰卧床上，两腿交叉上提屈曲髋部（使大腿尽量于腹部贴近），连做 20-30 次。屈髋时呼气，放松肛门，每天早晚各一次。长期站立或久坐易得肛肠病造成肛肠病的原因除了遗传因素外，还有不良生活习惯及职业因素：1、上厕所时看书看报，造成下
4、蹲或排便时间延长，会导致肛门直肠内淤血而诱发疾病。2、腹泻和便秘时肛肠疾病的重要发病因素。便秘是最大的祸根，直肠内长期滞留有毒物质不仅可诱发直肠癌，并且粪便堆积，影响血液循环，用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生淤血、肿胀、裂口等一系列病理改变。腹泻常是结肠疾病的临床表现，腹泻也能使肛门局部感染机会增多，产生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。3、长期饮酒或喜食辛辣食品的人，饮酒和辛辣物可刺激消化粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的发病率会明显上升。4、长期站立或久坐。因治理或静坐姿势，肛门直肠居人体下部，痔静脉回流不畅。肛肠疾病的自我判断2如果大便时看到流血、滴血或者粪便中
5、带有血液或脓血，多数是由痔疮引起的；肛裂的出血呈鲜红色，伴有肛门剧痛；大便带血，血色暗红或大便色暗黑，那是消化道出血所致。排便时有肿物脱出肛门，伴有肛门潮湿或有粘液，多数是由内痔脱出或直肠粘膜脱出；如果肛门有肿块，疼痛激烈，肿块表面色暗，呈圆形，可能是患了血栓性外痔；肛门肿块伴局部发热疼痛，是肛周脓肿的症状；触诊肛门有条索状物，并有少量脓液自溃口出，是肛瘘的表现。肛肠疾病如何预防养成良好的习惯，以每日大便一次为宜。不要久忍大便，避免形成习惯性便秘，减少干硬的粪块对肛管直肠所造成的冲击压迫和撕裂伤。便秘患者平时要多食含纤维素成分较多的蔬菜和水果，少食刺激性食物，如辣椒、生姜、酒等，以减少对肛管直
6、肠的刺激。养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，不饿肚。要保持肛门清洁，最好每晚睡前，坐浴一次。肛管直肠内不宜涂搽具有刺激性的化学药物，以免使皮肤粘膜充血水肿，引起炎症等。患有乙状结肠、直肠、肛门等疾病患者睡眠时宜采取右侧卧位，以减轻对左侧结肠的压迫，促进局部血液循环。从事久坐、久立、久蹲职业的人应经常地变换体位，适当地增加活动，参加工（课）间操。做仰卧起坐运动，可增加腹肌力量，对于提高排便功能很有帮助。-便后及时清洗肛门，减少肛门直肠周围化脓感染的机会，这对术后患者、肥胖者和慢性腹泻患者来说尤为重要。肛瘘是指肛管或直肠与肛门邻近组织形成的不正常通道，俗称为瘘管或“老鼠打洞”，好发于中青年男性。原因
7、是多方面的，一是青壮年腺体分泌旺盛，二是很多人不注意清洗肛门，三是经常熬夜、过度劳累导致免疫力低下，四是过量饮酒或过食海鲜、辛辣食品等。 患肛瘘，最明显的症状就是疼痛、出血和流脓。药物治疗只能减轻症状，必须通过手术治疗才能治愈，但手术治疗只针对病情处于活动期的患者。所谓活动期，即指疼痛、出血和流脓等症状经常发作。若是首次犯病后五年内没再发作，就属静止期，无须手术。传言“肛瘘患者必须手术”，有失偏颇。 活动期的肛瘘若长期不愈，会引起排便困难、贫血、消瘦、神经衰弱等症，近些年来相继出现恶变的实例或报道。据俞院长介绍，该院收治过一位不到 50 岁的患者，他经常发作但不治疗，出现流脓等现象时自己用手“
8、挤”，最后在长期炎性感染的基础上恶变为粘液腺癌，即直肠癌的一种。所以，别以为肛瘘不过是“屁股上的小病”，酿成大祸患则悔之晚矣。 术前必须排除消耗性疾病 肛瘘患者秦先生在某医院做过瘘管剖开术后将近一年，伤口始终无法愈合，到武汉市肛肠医院来就诊时已形容枯槁。经过检查，被确认为罹患有易致伤口难愈的活动性肺结核。而在肺结核治疗一段时间后，他的伤口不治而愈。俞院长说，经常有肛瘘患者像秦先生一样带着“伤口”来该院求助，原因就在于，这些患者本身就患有结核病、糖尿病、白血病、肿瘤等消耗性疾病，术前却未作相关检查。所以，肛瘘患者手术前一定要先通过查血、查尿排除这些疾病。一旦发现患有这些疾病，必须先治疗或控制病情
9、。因为对这些慢性病来说，肛瘘只是一种表现形式。待这些慢性病治疗到一定程度再做肛瘘手术，就不会出现伤口不愈的问题。 手术“细节”可防止复发 肛瘘手术的关键是防止复发，故该院把复发率标准定在 2%。所以，择医非常重要。若医生在手术时细节处理不到位，如瘘道内口未清除干净；若因经验不足，给患者做了一个瘘管却残留其他几个；术前不给患者做瘘道造影，3在不明确瘘道走向的情况就手术等。这些都易使患者反复发作、多次手术。最不幸的一位患者做过八次肛瘘手术，造成肛门功能不良；一位患者在 10 个月内花 10 万元做 1了 4 次手术还在发作 若患者在术后不按时换药，也可能是复发的一个诱因。有的患者一周后出院，就以为
10、万事大吉了，把医生的换药忠告当作赚钱借口不予理会，结果却因假性愈合（如战壕般的伤口表面上长好了，基底部却是空的）不久后又复发。请记住：术后 23 周是恢复的关键时期，一定要坚持换药，对预防复发极为重要。 便后清洗肛门是防治良方 改变熬夜酗酒、少食辛辣饮食等不良生活习惯，多吃有助于肠胃蠕动的粗纤维食品。形成每日定时排便的规律，这样有助于保持大便正常。便后及时清洗肛门，减少肛门直肠周围化脓感染的机会，这对术后患者、肥胖者和慢性腹泻患者来说尤为重要。有的患者说“我早上排便，晚上洗”，这也无济于事。要知道，大便里 70%80%都是细菌，而且在肛周这个温暖潮湿的皱壁环境里会呈几何倍数繁殖增长。正因如此，
11、印度尼西亚等南亚国家卫生间都设有便后冲洗器，人们都有良好的卫生习惯，故肛瘘的发病率最低。-目前，痔疮的最佳预防办法是：4（）每次排便超过分钟的，应逐步控制在分钟以内（若控制在分钟以内，一二期痔疮可自行康复） 。（）司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做次提肛动作。（）习惯性大便干燥者，在每天晚饭后（隔一小时）生吃白菜心三至五两。（）便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层（厘米）卫生纸夹在肛门处（半小时后取出即可） 。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。夏季易引起痔疮发作的因素有很多，天气炎热、疲劳过度、休息时间不足等因素都容易使肠胃浊气不能及时排出，淤积于肛门处
12、，从而引发痔疮、肛旁脓肿、肛裂等夏季常见病。 眼下人们普遍喜欢吃麻辣食品、各式烧烤及饮啤酒等，这些食物都有可能引起大便干燥、排便困难等情况，而便秘是诱发痔疮的一大因素。此外，夏天食物较易变质，稍不注意就很容易引起急性胃肠炎，导致腹泻，促使痔疮发作。特别是那些长期伏案工作的人，由于缺乏运动，很容易导致血脉不通、血管扩张等，更需要预防痔疮。具体来说，应注意以下三点： 一，保持正常的排便习惯。暑气逼人，中医认为这样的环境容易造成人体耗津伤气，气阴两伤是造成大便秘结的主要原因之一，久之则容易导致各种肛门疾病。因此，平时通过科学合理的方法来保持正常的排便非常重要。最好能养成每天定时排便的习惯，排便后应保
13、持肛门的清洁与干燥。 “香蕉状”大便是肠道健康的标志，大便中不伴有异物，大便时间不超过 5 到 10 分钟，中老年人可适当延长 5 分钟，如果长时间大便燥结或便秘腹泻交替出现，应及时去医院就诊。 二，饮食要有节制。天气炎热应忌白酒等度数较高的烈性酒，少吃或不吃有浓郁辛香酸辣风味的菜肴。 “湿热”食品如羊肉、驴肉、鸽肉、桂圆、荔枝等，应适可而止。饮食中注意脂肪、蛋白质与膳食纤维的合理比例，即荤素搭配适当，以免造成营养吸收障碍。多吃生梨、荸荠、马兰头、蓬蒿菜、苦瓜、丝瓜等蔬果，荤菜应选择性凉或性平的，如鸭肉、鱼肉、猪肉等。需要强调的是，夏季切忌贪凉，冰镇饮料、凉茶、生冷食品应适当控制。中医认为，贪吃生冷食品易损伤脾胃，使人体消化吸收功能下降，大便次数增加呈稀糊状，久之也易导致肛门疾病。 三，注意劳逸结合。炎夏气温高，动辄出汗，体能消耗大。如果外出旅游，应避免过度劳累，避免在烈日当头之时外出。有痔疮病史者不宜长时间保持坐姿和下蹲位。不要长时间上网或看电视，注意适当改变体位，过一小时站立或走动一小会。肛门如出现下坠感，可每天做提肛锻炼 30 到 50 次。适当的活动有助于促进肠道蠕动和肛门周围血管的血液循环，过度劳作或久坐不动，则会使人体气虚下陷，肛门周围血管血液瘀滞。
