1、 足球教案任课班级 足球选项班学生男女人数 45 人 第 1 次课本课目标1 进一步巩固提高学生基本身体素质。2 恢复体能、提高适应能力。教学内容与目标 时间 教学组织与方法一课堂常规1 体委整队、报告人数 2 师生问好 3 宣布本课任务： 提高脚内侧踢停技术 4 布置见习生5 检查服装二准备内容 1 慢跑步 2 徒手操 (1) 头部运动(2) 扩胸运动25分队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐队形：体操队形(3) 振臂运动 (4) 体侧运动 (5) 体转运动 (6) 俯背运动(7) 活动髋、膝、踝、腕 (8) 柔韧性练
2、习三基本内容重点讲述：通过科学合理的体育学习与锻炼：1、达到增强体质，增进健康(三维健康观)。2、掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能，养成自觉锻炼的习惯。3 、培养良好的思想品德，提高道德修养。4、发展大学生体育才能，提高运动技术水平，促进体育普及。1 介绍本学期教学内容。2 介绍本学期考核内容及标准。55分* * * * * * * * * * * * * * * *要求：整齐、安静1提高踢、停、运、顶及掷界外球等基本技术。2考试内容及标准：1） 脚内侧踢停球(75 分) 5.5 米40 次/分60 分55 次/分75 分，每涨 1 次加1 分。2） 脚背内侧踢远：（10 分）
3、25 米35 米，每涨 1 米加 1 分3 发展身体素质练习：耐力4 教学比赛四结束内容1 集体整队、放松整理 下课队形2 小结本课、布置作业 3收拾器材、宣布下课10分3） 运球过杆射门：（15 分）18 秒1 分15 秒7.5 分12 秒15 分每加快 0.4 秒加 1 分3 1）在半块场地内慢跑，教师给信号命令，一声哨左转、二声哨右转、三声哨向后转。 12分 X 3 组2） 400 米场地变速跑，弯道慢跑，直道冲刺跑。4将学生分成三队，两队比赛，另一队观看。队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐课后小结控制耐力跑的量
4、与强度，因为是第一节课，以恢复为目的。教学比赛强调安全，避免学生过度兴奋，而导致的受伤。足球课教案任课班级 足球选项班学生男女人数 45 人 第 2 次课本课目标3 进一步改进、巩固、提高脚内侧踢停球技术。4 恢复体能、提高适应能力。5 介绍颠球技术。教学内容与目标 时间 教学组织与方法一课堂常规1 体委整队、报告人数 2 师生问好 3 宣布本课任务： 提高脚内侧踢停技术 4 布置见习生 5 检查服装 二准备内容 1 慢跑步 2 徒手操 a) 头部运动 b) 阔胸运动c) 振臂运动 d) 体侧运动 e) 体转运动 f) 俯背运动 g) 活动髋、膝、踝、腕 h) 柔韧性练习三基本内容重点讲述：体
5、育在学校教育中的地位和作用高校体育是我国高等教25分55分1队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *育的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、高校体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2、高校体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3、高校体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。5 专项素质练习（反应）6 提高脚内侧踢、停球技术7 介绍颠球技术（1 ） 讲解
6、动作要领（2 ） 示范动作1.10 米起动跑 X X X X X30 米起动跑 X X X X X 2. X X X X （5 米）X X X X3.组织教法示范后讲解，再边示范边讲（3 ） 两人一组颠球练习（4 ） 纠正错误动作8 教学比赛四结束内容3 集体整队、放松整理 4 小结本课、布置作业 3. 组织收拾器材、宣布下课10分解。如图* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *两人一组，交替练习，技术较好，可以两人颠传球。采用集体纠正和个别纠正相结合的方式。4将学生分为四组，进行两个小场地（1/4 场地）比赛。队形：*
7、 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐课后小结加强颠球重要性的思想教育，学生总认为颠球与足球运动关系不大，这是错误的观点。颠球是足球运动的根本，没有好的球性，是踢不好足球的。天津商学院足球单项课教案（第二学期）足球课程组任课班级 足球选项班学生男女人数 45 人 第 3 次课本课目标6 通过学习、使其初步掌握颠球技术。7 进一步改进提高踢、停、运技术。3提高其速度素质。教学内容与目标 时间 教学组织与方法一课堂常规6 体委整队、报告人数 7 师生问好 8 宣布本课任务： 提高脚内侧踢停技术 9 布置见习生 10 检查服装 二准备内
8、容 3 慢跑步 25分1队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐上课要求：1.必须认真听讲2.必须穿运动服鞋.4 徒手操 a) 头部运动 b) 阔胸运动c) 振臂运动 d) 体侧运动 e) 体转运动 f) 俯背运动 g) 活动髋、膝、踝、腕 h) 柔韧性练习三基本部分重点讲述：我院体育课程的目标和管理要求:1、贯彻新纲要 ，落实“健康第一”的指导思想。2、学会并掌握 12 项运动项目，以此作为锻炼身体的手段，维系个人健康。3、养成良好的体育行为习惯，促进身心健康发展。4、学校体育教学管理的相关规定。9 素质练习10 脚内侧踢
9、、停球练习55分3.见习生随队见习X X X X X X X X X X X X X X1. 1）30 米快速跑 X X X X X2）接力跑11 两人一组一掷一停练习12 两人一组脚背内侧踢、停球13 直线运球练习（如图）14 脚背内、外侧蛇行运球练习（如图）15 学习颠球技术动作要领：（1 ） 讲解要领（2 ） 两人一组进行颠球练习16 教学比赛17 规则裁判法讲解10分X X X X （5 米）X X X XXXXXXXXXXX XXXXXXXX 四结束内容5 集体整队、放松整理 6 小结本课、布置作业 7 收拾器材、宣布下课 课后小结踢、运技术较容易掌握，停球技术较难，在今后的教学中应
10、加大停球练习的时间和内容，从而保证停球技术水平的提高。足球课程任课班级 足球选项班学生男女人数 45 人 第 4 次课本课目标8 进一步改进、提高掷界外球技术。9 通过学习使其初步掌握正面头顶球技术。3. 提高学生的上肢力量素质。教学内容与目标 时间 教学组织与方法一课堂常规1 体委整队、报告人数 2 师生问好 3 宣布本课任务： 原地正面头顶球技术 4 布置见习生 5 检查服装 二准备内容 8 慢跑步 9 徒手操 a) 头部运动 b) 阔胸运动c) 振臂运动 d) 体侧运动 e) 体转运动 f) 俯背运动 g) 活动髋、膝、踝、腕 (1) 柔韧性练习3. 专项训练三基本部分1.颠球25分55
11、分1队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐上课要求：1.必须认真听讲2.必须穿运动服鞋.3.见习生随队见习X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1） 30 米快速跑 X X X X X2）接力跑2.脚内侧踢、停球3.掷界外球结合停球4.脚背内侧踢、停球5.学习原地正面头顶球技术6.上肢力量练习 - 俯卧撑7.规则裁判法讲解8.教学比赛X X X X （5 米）X X X X 5组织教法：(1) 示范动作(2) 讲解动作要领(3) 两人一组一人高举球一人模仿练习(4) 两人一组一掷一顶：X
12、X X X （3 米）X X X X 四结束内容1 集体整队、放松整理 2 小结本课、布置作业 3 收拾器材、宣布下课 10分(5) 纠正错误动作课后小结原地正面头顶球较易出现的错误有低头、闭眼、触球位置不准、力量较弱等毛病，教师在教学过程中应重点解决。足球课程任课班级 足球选项班学生男女人数 45 人 第 5 次课本课目标10 通过介绍使学生初步了解脚背正面踢球技术。11 进一步提高直线运球技术。12 提高学生的耐力素质。 （1000 米）教学内容与目标 时间 教学组织与方法一课堂常规6 体委整队、报告人数 7 师生问好 8 宣布本课任务： 介绍脚背正面踢球技术 9 布置见习生 10 检查服
13、装 二准备内容 4 慢跑步 5 徒手操 25分1队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐上课要求：1.必须认真听讲2.必须穿运动服鞋.3.见习生随队见习a) 头部运动 b) 阔胸运动c) 振臂运动 d) 体侧运动 (2) 体转运动 (3) 俯背运动 (4) 活动髋、膝、踝、腕 (5) 柔韧性练习3. 专项训练三基本部分1.颠球2.脚内侧踢、停球3.头球练习4.头顶球结合腹肌练习5.脚背内侧踢、停球55分X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1） 30 米快速跑 X X X X X2）接力跑2
14、.X X X X （5 米）X X X X5,X X X X （5 米）X X X X 6.介绍脚背正面踢球（1 ） 讲解要领（2 ） 示范动作（3 ） 模仿练习 7.直线运球练习（1 ）直线往返8.规则裁判法讲解9.教学比赛四结束内容6 集体整队、放松整理 7 小结本课、布置作业 8 收拾器材、宣布下课 10分课后小结直线运球技术中容易出现低头看球的毛病，应要求学生抬头观察场上情况用眼睛余光看球。加强脚内侧踢活动球的能力。足球课程组任课班级 足球选项班学生男女人数 45 人 第 6 次课本课目标13 通过学习使学生初步掌握脚背正面踢球技术，进一步提高曲线运球技术。14 提高学生的力量素质教学
15、内容与目标 时 教学组织与方法间(6) (7) 活动髋、膝、踝、腕 (8) 柔韧性练习三基本部分1. 颠球2不规则运球练习(躲闪) 3. 折线运球(脚背内侧.脚背外侧) 4. 头球练习5. 学习脚背正面踢球技术1)踢、停球练习X X X X （5 米）25分一课堂常规3 体委整队、报告人数4 师生问好5 宣布本课任务：1队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐上课要求：1.必须认真听讲2.必须穿运动服鞋.3.见习生随队见习X X X X X X X X X X X X X XX X X X 2)两人一组一掷一停练习3)两人一
16、组脚背内侧踢、停球4)a.直线运球练习 (如图)b.脚背内、外侧蛇行运球练习 (如图)6.学习颠球技术动作要领：（1 ） 讲解要领（2 ） 两人一组进行颠球练习7.教学比赛8.规则裁判法讲解四结束内容9 集体整队、放松整理 10 小结本课、布置作业 脚背正面踢球技术 6 布置见习生7 检查服装二准备内容 11 慢跑步12 徒手操（1 ） 头部组织教法：a) 讲解动作要领 要领: 略 b) 示范动作c) 两人一组模仿练习d) 两人一组相距 10 米练习11 收拾器材、宣布下课 运动（2 ） 阔胸运动（3 ） 振臂运动（4 ） 体侧运动(1) 体转运动俯背运动55分10分课后小结折线运球是过人的基
17、础，跑动要到位，变向要突然。脚背正面踢球多用于射门，可结合射门进行练习。足球课程任课班级 足球选项班学生男女人数 45 人 第 7 次课本课目标15 通过介绍及练习使学生初步掌握过杆运球技术。16 进一步改进提高脚背内侧踢球技术教学内容与目标 时间 教学组织与方法一课堂常规13 体委整队、报告人数 14 师生问好 15 宣布本课任务： 学习运球过杆技术 16 布置见习生 17 检查服装 二准备内容 18 慢跑步 19 徒手操 （1 ） 头部运动 （2 ） 阔胸运动（3 ） 振臂运动 （4 ） 体侧运动 (2) 体转运动 (3) 俯背运动 (4) 活动髋、膝、踝、腕 (5) 柔韧性练习3. 专项
18、练习三基本部分1.颠球25分55分1队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐上课要求：1.必须认真听讲2.必须穿运动服鞋.3.见习生随队见习X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1） 30 米快速跑 X X X X X2）接力跑2.脚内侧踢、停球3.各种停球练习4.脚背内侧踢、停球5.直线运球练习6.折线运球练习7.介绍运球过杆技术8.规则裁判法讲解9.教学比赛四结束内容12 集体整队、放松整理 13 小结本课、布置作业 14 收拾器材、宣布下课 2组织教法：X X X X （5 米）X X
19、 X X67要领：略 （5 ） 示范（6 ） 慢速练习（7 ） 中速练习关键：a. 身体协调性b. 运球的力量和节奏10分课后小结停球常用部位有十二个，应分别进行练习，使学生可以轻松停下各种性质的来球。为提高练习效率，以手抛球，两人一组，配合练习方式进行教学。足球课程任课班级 足球选项班学生男女人数 45 人 第 8 次课本课目标17 通过介绍使学生初步掌握脚背外侧踢球技术18 进一步提高各种停球技术。19 提高学生的上下肢力量素质。教学内容与目标 时间 教学组织与方法一课堂常规20 体委整队、报告人数 21 师生问好 22 宣布本课任务： 介绍脚背外侧踢球技术 23 布置见习生 24 检查服
20、装 二准备内容 25 慢跑步 25分1队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐上课要求：1.必须认真听讲26 徒手操 （1 ） 头部运动 （2 ） 阔胸运动（3 ） 振臂运动 （4 ） 体侧运动 （5 ） 体转运动 (6) 俯背运动 (7) 活动髋、膝、踝、腕 (8) 柔韧性练习3. 专项素质训练：10 米往返接力跑（如图）三基本部分1颠球3. 直线运球4. 曲线运球 5. 头球练习 55分2.必须穿运动服鞋.3.见习生随队见习X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1） 30 米快速跑 X X X X X2）接力跑XXXXXX6. 介绍脚背外侧踢球技术7. 规则裁判法讲解8. 教学比赛9. 上下肢力量训练（6 ） 俯卧撑（7 ） 蹲跳起四结束内容15 集体整队、放松整理 16 小结本课、布置作业 17 收拾器材、宣布下课 10分5.组织教法：（8 ） 讲解动作要领 要领: 略 （9 ） 示范动作（10 ） 两人一组模仿练习（11 ） 两人一组相距 10 米练习X X X X （10 米）X X X X 5纠正错误动作
