1、1第一单元 生命在成长第一课 生命只有一次学习目标：1了解人的生命不可能十全十美，总会遇到一些困难，这是人生的常态。2认识自身的缺憾及其背后的不合理观念，学会接纳自我，树立积极乐观的生活态度。学习重点：学会正确面对人生中的困难，悦纳自我，形成积极乐观的生活态度。学习难点：树立积极乐观的生活态度。学习过程：一、 活动导入同学们可曾有过这种体验，当你得了疾病后，你眼里的世界将会是怎样的一幅景象呢？你的生活会是什么样的一种状况呢？你又将怎样面对呢？今天，将给大家介绍一位画家琼西。二、主题活动（一）平安故事1.讲一讲，议一议请同学声情并茂地讲述琼西的故事，让学生补充知道的琼西的故事，议一议故事的感人之
2、处。2想一想，写一写学生思考并与同桌讨论：从琼西的故事里感悟到了什么，把自己最有感受的一句话写下来并全班交流。（二）认识生命1讨论交流通过教材呈现的四幅图，了解不同的人感到缺憾的事，了解他们内心的想法，判断哪些想法是合理的，哪些是不合理的，讨论哪些问题是可以换个角度去思考的，哪些是通过付诸行动可以改变的。2小调查2联系自己的生活，调查“我感到缺憾的事情，我当时的相法，我现在的想法”树立自己的一些不合理的观念，学会接纳自己的缺憾或不足，尝试换一个角度去思考问题。（三）珍爱生命有感情地朗读课文，讨论交流自己的感想。（五）平安歌谣 P3组织学生诵读此平安歌谣，也可以根据感受自己创作。（六）平安广角
3、P4第 2 课谁说女子不如男学习目标：1 学会感知、思考自己的人生历程，认识到未来生命历程需要认真规划。2 初步学会制定人生目标和规划。学习重难点：认识到规划生命的重要性，初步学会如何制定人生目标和规划。学习过程：一、活动导入歌曲欣赏谁说女子不如男二、主题活动（一）平安故事读书上故事，说一说体会。（二）平安指南师生讨论和分享。（三）平安歌谣3读一读（四）平安演练 P7第 3 课冲动的代价学习目标：1.了解有关闲暇的相关知识，知道闲暇就是可以自己支配的时间。2.学会反思自己对闲暇的兴趣、态度、习惯，初步养成自我监控意识和决断意识，提高自主支配和利用闲暇时间的能力。学习重难点：培养自主支配闲暇时间
4、的意识和能力。学习过程：一、活动导入游戏：奇妙乐园通过游戏激发学生参与课堂活动的兴趣，相互促进开阔思路，为进一步的学习做好铺垫。二、主题活动（一）生命万花筒1.小调查（1）调查分析。学生自主进行同伴调查，了解受访人最近一个周末主要从事了什么活动，心情和感受怎样。（2）汇报交流：为什么受访人会有这样的心情和感受？（3）对比板书。心情感受： 原因分析：愉快 高兴 爽 得意 满足 是自己想做的事 有成就感 觉得有意义2.案例再现 P94（二）平安指南怎样控制自己的情绪？P10（三）平安歌谣读一读 P11（四）平安演练1、如果你发现两名同学吵架，你会怎么做？2、P11 2 3第四课：快乐度过青春期学习
5、目标：学生了解青春期的生理、心理知识，掌握最基本的青春期健康卫生常识，帮助学生形成健康的道德观念。 学习重点：青春期的健康生理、心理和道德观念。 学习过程： （一） 、引入新课： 同学们想一想，进入六年级以来，我们的身体都发生了哪些变化？我们心里想的又和过去有什么不一样？（可让学生讨论，教师按照生理和心理两大类进行分类） （二）平安故事1、什么是青春期？人的一生如同我们家里养的花草一样，春天发芽，夏天茂盛，秋天结果，冬天衰败。同学们现在正是春天的季节，如同池塘里的的荷花，才露出尖尖的角来，是个非常美丽的时期。但是这个的发展变化很快，所以我们今天我们就要来认识一下我们自身的发展-青春期。师：什么
6、叫青春期呢？青春期就是由儿童发育到成年的过渡时期。这个时期一般为10 年左右，即从 10 岁到 20 岁。其中，10 到 15 岁这五年发展速度最快。2、青春期的卫生：月经和遗精的生理原理：男女学生进入青春期后，身体发育速度加快，其中，女性月经初潮是女性青春期发育的重要标志，男性遗精是男性青春期发育的重要标志。女孩子第一次月经在 13-15 岁之间，男孩子首次遗精一般在 14-16 岁之间。 月经的生理原理：女性在人类繁衍中担负着生育的任务。女性内生殖器-子宫就是生育子女的一个重要器官，5子宫内有一层薄膜，如果没有精子和卵子在子宫里着落，子宫的这一层薄膜就会脱落，排出体外就是月经。女孩子有月经
7、了，就表明逐渐成为大女孩子了，生理上是可以怀孕了，但如果怀孕年龄太小，对身体的伤害是很大的，所以女孩子尤其要注意保护自己，防止有坏人侵犯。 遗精的原理：男孩子进入青春期后，睾丸开始产生精子，精子的形状想个小蝌蚪，但很小，需要在显微镜下才能看到。精子产生后就存在精囊里，若储存过多就会溢出体外。遗精是男性性成熟过程的一个标志，是一种正常的生理现象。 （三）平安指南1、青春期有两大特征：一是身体和心理发展变化迅猛，二是男女第二性别特征开始出现。第二性特征： 男：胡须-声音-喉结-肌肉； 女：声音-喉结-乳房-骨盆-皮肤脂肪。2、青春期的男女发展差异： 青春期的生理发育一般是女学生比男学生提前两年左右
8、，所以我们经常发现小学生中女孩子比男孩子个子高，这是因为女学生发育提前的缘故，一般是到了初中，男孩子的发育速度就加快了。3、青春期保健（四）平安歌谣读一读（平安演练）P15 第二单元安全出行第五课：家人酒驾要劝阻学习目标：通过活动，让学生了解酒后驾车的危害性。增强学生的交通安全意识，鼓励学生向身边的人进行宣传。教育学生珍爱生命、维护社会安全。学习重点：了解酒后驾车的危害性，教育学生珍爱生命学习难点：鼓励学生用亲情向身边的人进行宣传，不能酒驾学习过程：6一案例导入。车祸突如其来，幸福瞬间消失一个星期六的上午，爸爸妈妈开车带着笑笑去动物园玩，他们看了很多可爱的动物，回家途中，笑笑兴奋地给妈妈描述自
9、己的心情，还和妈妈约定下个周末继续出门游玩。突然，迎面驶来一辆大车，撞上笑笑家的车，父母当场死亡，笑笑也被撞成重伤。经过调查，发现肇事司机酒精超标，属于酒后驾驶。笑笑伤心的说：“是酒后驾驶毁了我们的幸福生活，我再也不会笑了。 ”（1）请大家说说观看视频后的感受。（2）了解“酒后驾车”的危害（3）你听过、看过什么酒后驾车发生的事故?二.学习新知。酒后驾驶危害大，安全意识要增强（1) 教师讲述平安指南故事，重点指出“车祸是马路杀手” ， “车祸猛于虎”。（2) 出示 “酒后开车”车祸现场图，学生互相讨论、讲述酒后驾车的危害。（3）老师利用课件展示，帮助学生补充酒后驾驶的危害。1、触觉能力降低。2、
10、判断能力和操作能力降低。3、听觉障碍。4、心理变态。5、疲劳。（4)观看交警视频，了解交警部门对“酒后驾车”行为的处罚。三 情境演练。珍爱生命有妙法，亲情劝阻最可靠 （1）老师提问：你经常坐谁开的车?有什么好办法提醒身边的人不要“酒后驾车”?（2) 学生讨论后创设小情景剧，现场表演、互动。要求：言词恳切，以理服人，以情动人。情境之一：好言相劝，虽然交际应酬，联络感情要喝酒，但是酒后不能驾车，也不能坐“酒驾车” ，要保护好自身的安全。7情境之二：给家人算交通违规，酒后驾驶帐，直接表明“酒驾”是害人害己，资源浪费，劳民伤财的代言词。情境之三：用亲情牵绊感染家人，你们是家庭的顶梁柱，是我们幸福生活的
11、源泉，请你们牢记“司机一杯酒，亲人两行泪” 。课本剧呈现：飞飞：爸爸，今天有什么开心的事？回家这么晚，还满嘴酒味儿。爸爸：儿子，爸爸今天遇见几个好久不见的同学，特别开心，就去馆子眯了两口。飞飞：您这哪是两口啊，看看，您都脸色发紫，两腿发软，伤肝伤脾又伤胃，怎么受的了哇？爸爸：没事,爸爸是海量，他们都被我给灌趴下了，还是我把他们送回去的呢。飞飞：您不会是开车送叔叔们的吧？爸爸：我儿子真聪明。飞飞：爸爸，老师教过我们，不能酒后驾车，也不能坐“酒驾车”，要保护好自身的安全。爸爸：爸爸技术高，不会出事的，你放心好了。飞飞：那可不行。爸爸，喝酒后，酒精会麻痹大脑神经，使人反应迟钝，不仅自身不安全，还会造
12、成交通事故，我坚决禁止酒驾。再说，你们是我们家的顶梁柱，是我们幸福生活的源泉，如果您出了事，我和爷爷奶奶，妈妈怎么办？您忍心见我们这个幸福的家庭走向支离破碎吗？爸爸：儿子说的有道理，让我再想想。飞飞：爸爸，您是我的偶像，您的一言一行都会为我指引方向，如果您都8犯错误，我还向谁学习呢？请您牢记“司机一杯酒，亲人两行泪”。爸爸：好，儿子今天给爸爸上了一堂生命安全课，爸爸答应你，今后绝不酒驾，让我们这个家幸福一万年。（3) 设计 “禁止酒后开车”标语关爱生命，拒绝酒后驾驶开车不喝酒，喝酒不开车司机一杯酒，亲人几多愁若要亲人勿牵挂，酒后不要把车驾（4）学生齐读平安歌谣 ，练习做“平安操” ，懂得珍爱生
13、命（设计意图：用亲情牵绊感染家人，鼓励学生向身边的人进行宣传教育，人人都懂得珍爱生命、维护社会安全）四 拓展延伸。课后宣传很重要，学生写信最实效（1）学生办一期“禁止酒驾”的黑板报，开展学生交通安全宣传教育系列活动。（2）学生给家长写一封信，题目是劝酒驾 。第六课：安全带，保安全学习目标：通过调查、交流、分析研究交通事故的事例及原因，初步懂得交通法规对于社会公共生活的重要意义，教育学生珍爱生命，热爱生活。通过探讨分析交通法规对于社会公共生活的重要意义，培养学生自觉遵守交通法规、注意安全的现代交通意识。学习重难点：通过让学生观察本地的交通现状，初步懂得交通法规对于社会公共生活的重要意义；教育学生
14、珍爱生命，热爱生活。探讨分析自觉遵守交通法规对于社会公共生9活的重要意义，培养学生自觉遵守交通法规，注意安全的现代交通意识。学习过程：一、案例回放，直奔主题师：（曲子：祝你平安）上课开始，老师先给同学们出示交通事故的视频、图片以及文字材料，同学们要认真地观察，看后谈感受。学生认真观看课件。学生汇报。二、实践体验，规范行为三、角色体验，学会辨析看看图中谁遵守了交通规则，谁没有遵守，给没有遵守交通规则的同学亮个警告牌，并告诉他们应该怎么做。 四、激情总结，祝语延伸第七课：快乐夏令营学习目标：通过录像、图片、交流或学生的亲身感受，体会丰富多彩的夏令营活动。在活动过程中培养学生的各种能力和品质，如：和
15、他人交往的能力，集体观念，顽强的意志。培养学生自我管理、自我控制能力，培养学生的生活自理能力，让其养成良好的生活习惯，学会照顾自己，有计划地安排自己的生活。丰富学生的日常生活知识，增强自我管理、自我调控和团结协作的能力，知道自我保护的方法，掌握初步的自我保护的常识和技能。 通过制度活动计划，培养学生遇事会思考、会计划、会安排的能力。学习重点：体验夏令营的快乐，锻炼自己的各种能力。学习难点：能够利用自己所学的知识和能力来应对夏令营中遇到的各种问题。学习过程主要环节设计1、活动（一）美好的回忆，说说夏令营的故事2、活动（二）设计活动：我心目中的夏令营导入：师：同学们，谁参加过夏令营啊？谁能向同学们
16、介绍一下你了解的夏令营。10活动一：美好的回忆，说说夏令营的故事1、教师出示有关夏令营的录像、图片。师：小朋友看了这些资料你觉得夏令营怎么样？读一些有关的日记，让学生体会夏令营的丰富多彩。2、出示课本插图，让学生说说图片上的小朋友在干什么？或拿出自己参加夏令营时的照片，给大家介绍一下。让参加过少年军校军事夏令营活动的同学介绍一下自己参加活动的情景，并谈谈自己参加夏令营的收获和体会。（学会怎样与小朋友交往，锻炼了不怕困难，不怕吃苦的精神等等）再请几名同学展示一下在夏令营活动中学到的本领。（如：叠被子、队列训练展示、射击姿势展示、武术表演等）3、师：听了这些同学的介绍，看了精彩的表演，小朋友们有什
17、么感想？教师小结：参加夏令营活动能提高自己的各种能力，请你加入夏令营的行列吧！活动二：设计活动：我心目中的夏令营1. 创设情境：师：小朋友，如果学校将组织同学们参加夏令营，你希望开展什么样的活动？学生畅所欲言，择其中一两项比较可操作的活动展开讨论。2. 设计自己心目中的夏令营：师：小朋友的热情可真高呀，那老师请大家来做此次活动的策划，愿意吗？出示策划内容：（1）本次活动的主题是什么？（2）主要有哪些活动内容？具体怎么安排？（3）活动中应注意什么问题？师：下面同学们以小组为单位先来讨论一下你们的计划。3、集体交流。11在交流中对比哪一小组设计的内容丰富，适宜开展。并选择其中一两个设计进行模拟活动
18、。在活动中注意提醒大家应注意的安全等方面的问题。如：饮食方面要注意卫生、行路时注意交通安全、一切听指挥、不要任性、与同学交往时要注意礼让等等。活动小结：大家觉得这样的夏令营有意思吗？在夏令营中我们的确可以学到很多本领。希望今年暑假，能有更多的同学参加到夏令营活动中去，祝愿大家在活动中快速成长。第三单元：居家生活防意外第八课：家庭防火很重要学习目标：知道香烟中那些物质对身体有害。知道酒精对人体回造成那些危害。通过问卷调查、亲身体验等学习，加深学生对烟酒吸烟的认识，培养起追求健康生活的意识，并用行动远离烟酒。学习重难点：知道烟酒对青少年身心的巨大危害，树立健康生活的意识，能言行一致的自觉远离烟酒。
19、教学过程一、导入近年来，青少年逐渐成为吸烟人群的主力军，这已成为一个不容忽视的社会问题。社会家庭环境等影响是造成青少年吸烟、喝酒现象的重要因素。二、新授（一）议一议：吸烟有害健康吗？1、健康小问号12观察案例思考；在生活中你遇到过哪些类似的情景？活动一：观察空烟盒香烟对人体的危害有多大？活动二：香烟对水中生物的影响。香烟里面到底有什么？他怎样危害人体？2、健康小博士了解香烟的主要危害来自尼古丁、焦油和一氧化炭等。讨论：吸烟对人体到底有哪些危害？对于青少年又有什么危害？3、健康小行动用实际行动来拒绝吸烟。(二)议一议：饮酒危害健康吗？1、健康小问号随着科技的进步，人们越来越认识到酒对健康的危害。
20、2、健康小博士了解喝酒的两种主要危害。3、健康小行动讨论：喝酒对小学生的身体会造成哪些严重伤害？三：小结引导学生远离烟酒，获得健康的生活。第九课：冬季取暖防中毒学习目标：让学生知道使用不当极容易发生煤气中毒事件，给人们的生命财产带来严重的威胁，冬季取暖的时候一定要注意预防煤气中毒。同时要避开以下误区，以免发生悲剧。学习重、难点：一定要做好通风防护工作，睡前一定要把炉火熄灭。学习过程：一、导入新课每年冬季是煤气中毒的高发期。这时期,由于气压低造成串烟、炉灶不合格或出烟不畅,常发生煤气中毒事故。可你知道燃火取暖有中毒的危险吗？怎样才能防范煤气中毒呢？13二、学习新课1、读平安故事2、谈谈自己的体会
21、三、平安指南四、记一记平安歌谣五、平安演练 P36第十课：预防烫伤学习目标：让学生了解和开水、火打交道不小心就有被烫伤或烧伤。让学生知道烧伤或烫伤的几个主要原因。学习重点：让学生知道烧伤或烫伤的几个主要原因。学习难点：让学生知道烧伤或烫伤的几个主要原因。学习内容及过程：一、导入我们在自然课里学过，开水的温度是多少？火的温度要比开水的温度高好几倍，和它们接触肯定有危险。那我们能不能不和它们打交道呢？如果非打交道不可的话，又该注意些什么呢？二、学习新课1、讲故事（介绍有关被烧伤或烫伤的材料） 。听了这个故事，你有什么想法？2、小结：我们虽然没有像材料里讲的那样被严重地烧伤或烫伤，但如果发生类似的事
22、情你有没有被烧伤或烫伤的经历？发生这种事后，给你带来什么痛苦和不便？3、烧伤也好，烫伤也好，不论严重不严重，都会造成损失和不便，所以要积极预防。课文从四个方面给我们找了原因，请大家读读，同座位的可以议议。4、指名学生全班交流。5、师小结：找到了原因，请大家回去碰到实际情况时，注意尽可能地避免。在家参加一定的家务劳动是好的，但一定要实事求是，要注意力所能及。不能太勉强。尤其是倒开14水或热水时，最好是放在水池里慢慢地倒，避免溅到身上。当揭锅盖时，应该注意朝着手臂相反的方向，同时脸和身体要尽量离锅远一些。端烫的稀饭或汤时，一定要用厚布隔着。凡是在或上烧的东西，都不要轻易去摸，否则很不安全。6、除了
23、以上四个方面，大家再说说还有哪些要注意的地方？板 书7、预防烧伤和烫伤：开水的温度 100 度火的温度 1000 度反 馈 检 测1、开水的温度是多少？火的温度大约是多少？2、举例说说怎样预防烧伤和烫伤？参 考 资 料1、烧伤：是高温物质接触人体后引起皮肤病理性改变的一种急症。轻的皮肤表皮发红发热，火辣辣地痛，皮肤有点肿。重的会起水泡，疼痛厉害；严重的会发生皮肤组织坏死。2、烧伤：一般指人体接触了温度超过 100 度的热源而引起的皮肤或皮下组织的坏死。课后小结第十一课 割伤了，会处理学习目的：学习一些小外伤的简单处理方法。掌握和了解一般小外伤采取的一系列措施。使同学们能够处理一些突发事件，从而
24、保证同学们健康成长。学习重点：学习和掌握一般小外伤的简单处理方法。学习难点：根据发生的小外伤进行不同的处理。学习方法：讲解、演示、启发、表演、提问、观察。学习流程：（一）情境引入教师：老师的手怎么了？（生答：受伤了）在什么情况下容易受伤呢？ 学生举例子（过马路、跑步受伤后应该怎样做呢？ 生答（上药、包扎）同学们想不想知道老师是怎样做的呢？这节课老师和同学们一起学习一般小外伤的处理。 （板书课题）15（二）领悟新课一、一般小外伤的分类同学们在平时的生活、学习、体育锻炼和游戏中容易发生一些小外伤，小外伤都包括哪些呢？1、擦伤：当皮肤与硬物之间的磨擦称为擦伤。生回答图中的小朋友怎么了？（被石头绊倒了
25、）2、割伤：像小刀、玻璃这样锋利的物品所造成的伤害称为割伤。3、刺伤：像钉子这样尖利的锐器所造成的伤害称为刺伤。让学生试想如果钉子扎到皮肤里会怎样？4、挫伤：出示图片，问生是什么部位，有什么样的表现？（学生回答：肘部 肿胀、青紫）二、一般小外伤的处理介绍常用外伤处理的简单用具，让学指一指所对应的实物。1、擦伤的处理：师演示（1）清创 （2）上药 （3）包扎（生配合老师完成包扎的过程）2、割伤的处理：（1）伤口浅的处理：同上（2）伤口深的处理：手指压迫止血（启发学生回答割伤的处理方法）3、刺伤的处理：注射破伤风血清4、挫伤的处理：轻者可不用处理（三）动手实践1、提问2、表演（四）教师总结：这节课
26、我们学习了一般小外伤的处理，同学们也掌握了一些简单处理外伤的方法，但是严重的外伤对自己身体有很大的危害，因此老师希望同学们随时注意安全，遵守纪律，防止发生意外伤害，每位同学都能健康成长。16第四单元：防冰雪海啸 听防空警报第十二课：冰雪天里防摔伤学习目的：让学生知道雨 雪 天 里 ， 确 实 要 出 门 ， 要 注 意 防 滑 ， 尽 量 穿 防 滑 的 鞋 子 ，女 士 尽 量 不 穿 高 跟 鞋 ， 也 可 把 废 旧 的 袜 子 或 旧 布 绑 在 鞋 上 ， 起 到 防 滑 作 用 。学习重难点：冰雪天怎样预防摔伤学习过程：一、导入冰 雪 天 气 里 怎 样 防 摔 伤 ?哪 些 人
27、群 要 特 别 注 意 防 范 ?二：新授（一） 、平安故事 P45（二） 、平安指南1、预防摔伤首先，雨雪天里，确实要出门，要注意防滑，尽量穿防滑的鞋子，女士尽量不穿高跟鞋，也可把废旧的袜子或旧布绑在鞋上，起到防滑作用。其次，出门时走路速度要慢，保持身体平衡，万一摔倒时尽量俯身向前，避免后仰倒地，防止摔伤后脑勺和骨盆;在摔倒时，尽量不用手腕支撑地面，这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。再次，如果不小心摔倒后出现剧烈疼痛或活动受限时，应警惕是否出现了骨折。此时，最好用硬物将受伤部位固定，上肢受伤可用木板或硬纸板捆绑固定，并用毛巾、围巾之类的挂在脖子上将患肢悬吊于空中;下肢受伤可用长木板或将两腿并拢
28、捆绑在一起进行固定，这样既可减轻疼痛，更重要的是可以防止患处骨头错位，进一步造成伤害。最后，摔倒在地情况严重，人千万不要乱动，否则更容易导致骨头之间的移位。如果是开放型伤口，不论伤口大小，应马上联系 120 急救车，立即送医院进行治疗。2、意外摔伤后的自护正面摔倒时的应对方法：正面摔倒时，人的本能会及时的为保持平衡作出挣扎，有时这种挣扎的确可以让我们化险为夷；但是更多时候，却会让我们失去作出更好应对措施的时间，反而遭受受更大的伤害。正确的做法是：挣扎无效将要摔打时，一定要避免自己的17关节、骨头与地面的先接触，尽量选择身体的肌肉部位先落地！要做到这点，关键是要保持冷静，大脑快速反应做出选择。向
29、后摔倒时的应对方法：相对正面摔倒，向后摔倒会遭受更大的伤害。大脑是人的重要器官，大脑受伤，小则脑震荡；大则问题非常严重！因此，向后摔倒时，关键要保护部位就是我们的后脑。出现意外向后摔倒时，正确的做法是：一定要低头、指尖向前，以小臂、大臂、背部依次着地，千万不能让后脑先着地，这样就能保护你的大脑和关节不会受到伤害。脚部将要扭伤时：如今家家户户都住高楼大厦，有时下楼梯一不注意就会扭伤脚部，在发生即将扭伤脚部的那一刻，正确的做法就是：顺势倒地，将全身的重量分配到身体其他部位，选择肌肉先落地，千万不要将身体的重量被动转移到即将受伤的脚部。做到这一点，你就可以将所伤的伤害减少到最低程度！三、小结通过本课
30、的学习，我们冰雪天里预防防摔伤。第十三课：海啸来了怎么办学习目标：地震是海啸最明显的前兆。如果你感觉到较强的震动，不要靠近海边、江河的入海口。如果听到有关附近地震的报告，要做好防海啸的准备，注意电视和广播新闻。要记住，海啸有时会在地震发生几小时后到达离震源上千公里远的地方。学习重难点：面对伤害，保护自己最重要。有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是锻炼自己的机会。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。教学过程：一、故事导入在印度洋大海啸中，一名 10 岁的英国小女孩仅凭自己在课堂上学到的知识，救了几百人的性命。 这位小英雄名叫缇丽，海啸来临当天，她正和父母在泰国普吉岛海滩享受假期
31、。就在海啸到来前的几分钟，缇丽的脸上突然露出惊恐之色。她跑过去对母亲说：“妈妈，我们现在必须离开沙滩，我想海啸即将来临！”她说她看见海面上起了很多的泡泡，然后18浪就突然打了过来。这正是地理老师曾经描述过的情形，并且她记得，从海水上涨到海啸袭来，这中间有 10 分钟左右的时间。 起初，在场的成年人对小女孩的话都半信半疑，但缇丽坚持请求大家立即离开。于是，几分钟内游客已全部撤离沙滩。当这几百名游客跑到安全地带时，身后已传来了巨大的海浪声“噢，上帝，海啸，海啸真的来了！”人们在激动和惊恐中哭泣，争相拥抱和亲吻他们的救命恩人缇丽。当天，这个海滩是普吉岛沿岸惟一没有死伤的地点。二、主题活动1、了解海啸
32、的产生 P502、应对措施 P51逃生办法呢，也要记住这几点： 平时要用心学习防灾知识：如防地震、防洪水、防海啸、防冰雹、防雷暴袭击等。 外出旅游要仔细观察环境变化，发现异常，立即自救逃生。 面对伤害，保护自己最重要。有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是锻炼自己的机会。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责三、课堂小结四、读一读平安广角第十四课：防空警报我知道学习目标：让学生知道防空警报是城市防空工程的重要组成部分，平时用于抗灾救灾和突发事故情况下的灾情预报和紧急报知，战时用于人民防空，是各级人民政府实施人民防空指挥，组织人员疏散的基本手段。防空警报分为预先警报、空袭警报和解除警
33、报这三种，预先警报鸣响 36 秒，停 24 秒，反复 3 遍为一个周期，时间为 3 分钟，空袭警报鸣响6 秒，停 6 秒，反复 15 遍，时间为 3 分钟，解除警报长音鸣响，连续鸣 3 分钟。学习重难点：种类学习过程：一、故事导入 P53二、主题活动（一）知识聚焦空警报是城市防空工程的重要组成部分，平时用于抗灾救灾和突发事故情况下的灾情预报和紧急报知，战时用于人民防空，是各级人民政府实施人民防空指挥，组织人员疏散的基本手段。防空警报分为预先警报、空袭警报和解除警报这三种，预先警报鸣响 36 秒，19停 24 秒，反复 3 遍为一个周期，时间为 3 分钟，空袭警报鸣响 6 秒，停 6 秒，反复
34、15 遍，时间为 3 分钟，解除警报长音鸣响，连续鸣 3 分钟。（二）知识视窗人防办提醒，遇到战争、灾害时，市民一旦听到警报要尽快进入人防工事，除做好行动准备和防护动作以外，当生化威胁征兆明显、响起空袭警报时，防毒面具常需挂在胸前或直接戴上。市民快速到达工事口部时还要服从工事负责人的疏导，不停留、不拥挤、不吵闹；不背包，不夹包、不提包；抱小孩，不牵小孩走；无灯时，要腾出右手，靠右侧探摸、快速进至工事安全区。如果在战时或者演习的情况下，听到防空预先警报的时候，大家不要慌，首先关好门窗，关闭电源、天然气，带上水、药品和有关的证件，按照防空部门指定的地点，有计划的疏散。如果听到空袭警报后，有个别来不
35、及疏散的人，如果在室内，就赶快找到墙角、桌子底下，趴下。在室外的话，就在开阔地、草地有台阶的地方，爬到台阶底下，然后两手交叉，放到胸前，嘴巴微张，防止爆炸带来的冲击波。如果没有台阶的话，就跑到低洼的地方趴下。（三）知识氧吧防空警报设备包含几个部分：警报器、控制设备、供电系统。警报器又分电动警报器、电声警报器、手摇警报器三种。电动警报器是由电动机作为该警报器的主要器件，把机械能转为声音；电声警报器是由主机功放和扬声器组成；手摇警报器是电动警报器和电声警报器的补充预警设备。控制设备又分为有线控制和无线控制二种。供电系统又分市电供电和自供电二种。（四）心海起航防空警报分为预先警报、空袭警报和解除警报
36、这三种。预先警报：鸣响方式：36 秒，停 24 秒，反复 3 遍为一个周期，时间为 3 分钟，在敌方对我方攻击有预兆时发放，要求人员开始疏散。空袭警报：鸣响方式：鸣 6 秒，停 6 秒，反复 15 遍。时间为 3 分钟，在敌方对我方将要攻击时发放。解除警报：鸣响方式：一长音，连续鸣 3 分钟。在空袭或战情暂时缓解时鸣响。三、课堂小结：压力在我们的日常生活中是不可避免的，当压力来临时，希望同学们能积极的通过各种途径有效地缓减自己的压力，让自己轻松生活美意天。20三、课堂小结第五单元 讲安全才快乐第十五课：运动之前要热身学习目标：让学生知道热身运动，是某些全身活动的组合；在主要身体活动之前，以较轻
37、的活动量，先行活动肢体，为随后更为强烈的身体活动做准备，目的在于提高随后激烈运动的效率，激烈运动的安全性，同时满足人体在生理和心理上的需要。学习重难点：知道热身运动又称准备运动，前者因生理反应而得名，后者则属一般性概念。学习过程：一、故事导入 P57 平安故事二、主题生活（一）知识聚焦运动热身是任何运动训练的重要组成部分，热身的重要性在于可以避免运动损伤的发生。减少损伤的风险系数。一个有效的热身包含很多重要的元素，这些组成的元素共同作用才使得运动的损伤风险降到最低。热身是身体活动之前进行的运动，有很多的益处，热身的首要作用是让身心做好准备接受艰苦的训练。帮助身体增加身体的核心温度，肌肉温度，肌
38、肉温度的增加可以使肌肉更松弛，更灵活。有效的热身可以增加心率次数和呼吸的深度与频率。增加血液流量和血液氧气和血中营养给肌肉，这些帮助肌肉的肌腱与关节接受更多的艰苦训练。（二）知识视窗腿的伸展 侧身运动 伸展腹股沟热身时主要几处应该被拉伸的肌肉：大腿后部、大腿内侧、小腿、背部。拉伸大腿后部肌肉：坐在地上，右腿在体前伸直，左腿弯曲，外侧贴近地面，与右腿组成三角形，背部挺直，从胯部开始前倾，双手抓住右脚脚尖，保持这个姿势 30 秒，手触脚尖时不允许有弹动式动作(触不到脚尖也没关系)。换腿做。每条腿拉伸 3-5 次。拉伸大腿内侧肌肉方法一坐姿，双脚脚底在身前相互贴紧，膝盖向外撑并尽量靠近地面，双手抓住
39、双脚踝，保持这姿势，数 10，放松，然后重复 3-5 次 。拉伸大腿内侧肌肉方法二坐姿，双脚在体前伸直并分开，保持背部和膝盖部挺直，从胯部向前屈体，双手从腿内侧去抓住双腿的脚踝，保持这个姿势，感觉大腿内侧被拉紧，放松，然后重复 3-5 次。拉伸小腿（后部）肌21肉俯身，用双臂和一条腿(伸直，脚尖着地)支撑身体，另一条腿屈于体前放松，身体重心集中于支撑脚的脚尖处，脚跟向后、向下用力，感觉到小腿后部肌肉被拉紧，保持紧张状态，数 10 ，放松，重复 3 次，然后换另一条腿做 3 次 。拉伸背部肌肉坐姿，双腿在体前贴紧伸直，上身前倾用手指去碰触脚尖，尽量让腹部胸部靠近腿部，保持 20 秒，放松。然后重
40、复 3-5 次。热身时需要活动的关节：肩关节、胯关节、膝关节、踝关节。肩部环绕练习，直立，双腿分开与肩同宽，手臂自然下垂，腹部用力收紧，双肩利用肩背肌群力量向后环绕 10 次，再向前环绕 10 次。单肩左右交替向后环绕、向前环绕各 10 次。摆胯及绕跨练习，直立，双腿分开略比肩宽，双腿微屈，手放在胯骨上。上身正直，利用腰胯力量使胯部左右摆动各 10 次，注意腹部收紧。然后顺时针逆时针环绕各 10 圈。扭膝旋转练习，两腿并拢，屈膝半蹲，两手扶膝，轻轻转动膝部，可以先从左至右转动，再从右至左转动，各自转动或交替转动 1015 次。脚尖环绕练习，直立，抬起右脚离地 15cm 左右，脚跟固定脚尖画圈，
41、顺时针逆时针各 10 圈。而后换左脚。（三）知识氧吧运动后放松（四）心海起航平安演练三、课堂小结第十六课体育课上防误伤学习目标：让学生知道体育课是以身体活动为主的运动过程，课中如稍有不周，就易发生损伤类的事故，体育课中应注意树立好安全意识防止安全事故发生。 ， 学习重点：用正确、合理、科学的方法来预防和杜绝安全事故的发生学习过程：一、 故事引入1、 指导学生 P61 平安故事。体育课不同于其它学科，它是一个以增强体质、培养吃苦耐劳精神、磨练学生意志为目的的学习过程，应以“动”为主。在动的过程中，由于激烈的身体运动和对抗很容易发生伤害事故。在体育课中，有些伤害事故很难控制，而有些伤害事故在教师的
42、安全教育和采取相关措施后是可以避免的（一）知识聚焦 P62 平安指南22（二）知识氧吧把握课堂纪律加强课堂组织管理，对学生水平进行合理分组有所侧重，突出安全保护，培养体育骨干。很多安全事故的产生都是由于课堂组织管理分散，学生之间相互开玩笑、打闹或不按要求练习，做一些力所不能及的动作。充分适当的准备活动，准备活动是体育课重要组成部分，是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习，是人体由安静向兴奋状态过渡的一个过程，通过准备活动，让身体各个关节和器官更加适应较大强度的练习。二、 读一读 P63 平安歌谣三、平安演练 P6364四、平安广角投掷运动须谨慎。投掷项目包括铁饼、手榴弹、标枪、铅球及链球。最
43、常见的创伤。这多因训练和比赛时，缺乏严格规则或缺乏拦网设备所致。其次，也可以见到由于准备活动不够或技术不熟练而引起肌肉韧带捩伤(肩、腰、膝、肘关节) 或骨折。此外，由于技术特点也可造成劳损伤(肩、肘、膝、腰 )。第十七课 安全登山快乐多一、教学目标：（1）学习爬山的相关知识和技巧，提高野外生存能力。（2）了解行走于不同地形时的爬山方法。（3）学会爬山迷路时或遇到突发情况后的自救方法。二、教学重、难点迷路或遇到突发情况后的自救方法。三、教学过程（一）读.（二）谈从. 中得到的启发。（三）平安指南 登山对人的身心健康大有好处，但也潜伏着一定危险。为了保证安全我们应该怎么做呢？1、 登山前，登山中，
44、登山后分别要怎么做？2、 看书 66 页的233、 指名归纳（四）读平安歌谣（五）平安演练1、做一做2、想一想3、说一说（六）平安广角舒心登山小巧门第十八课 玩游戏不逞强一、教学目标：（1）知道注意游戏安全，玩健康安全的游戏。（2）了解哪些是危险游戏，知道远离危险游戏。（3）形成玩安全游戏的意识。二、教学重、难点提醒自己、别人不玩危险游戏，形成玩安全游戏的意识。三、教学过程（一）读.（二）谈从. 中得到的启发。（三）平安指南 在游戏中一定不能盲目逞强好胜，铁别是一些有危险的事情，要三思而后行，量力而为。1、 超出能力要放弃。2、 危险游戏不参加。3、 冒险游戏不逞能。（四）安全游戏中的“三要”
45、1、要选择安全的场所2、要选择安全的游戏3、要选择合适的时间24（五）读平安歌谣（六）平安演练1、做一做2、想一想3、说一说（七）平安广角篮球比赛第十九课 实验器材会伤人一、教学目标：1、通过学习，弄清什么是意外伤害、造成校园意外伤害的原因，寻找校园生活中的意外伤害隐患。 2、了解意外伤害带来的严重后果，从而增强学生自我保护意识。3、培养学生在日常学习生活中注意安全、健康的良好习惯。二、教学重、难点了解意外伤害带来的严重后果，从而增强学生自我保护意识三、教学过程（一）读.（二）谈从. 中得到的启发。（三）平安指南 如何正确使用天平、砝码、试管、酒精灯等实验器材，避免事故的发生呢？指导使用天平、
46、量筒、烧瓶、试管、铁架台、放大镜、温度计、酒精灯等实验器材。（四）读平安歌谣实验室里物品多，规范使用别懒惰。药品器材易伤人，安全使用慎操作。（五）平安演练1、做一做2、找一找3、认一认254、学一学（六）平安广角使用玻璃器皿须注意 、 使用化学试剂须谨慎 。第二十课 个人信息慎透露一、教学目标：让学生明确网络的世界是一个虚拟的世界，存在各种各样的危险。防范网络危害的一个重要方式就是不要轻易透露自己真实的个人信息。二、教学重、难点了解网络危害带来的严重后果，从而增强学生自我保护意识三、教学过程（一）读.（二）谈从. 中得到的启发。（三）平安指南 网络的世界是一个虚拟的世界，存在各种各样的危险。防
47、范网络危害的一个重要方式就是不要轻易透露自己真实的个人信息。1、 学会保护个人信息2、 信息泄漏后的保护（四）读平安歌谣网上聊天发微博，真实信息莫要说。填写资料要谨慎，信息泄露麻烦多。（五）平安演练1、写一写2、做一做3、议一议26（六）平安广角谨防网络陷阱 。第二十一课 电脑病毒要提防一、教学目标：让学生明确为了保证一个安全的网络环境，我们要提防电脑病毒。二、教学重、难点了解网络危害带来的严重后果，从而增强学生自我保护意识三、教学过程（一）读.（二）谈从. 中得到的启发。（三）平安指南 网络的世界是一个虚拟的世界，存在各种各样的危险。防范网络危害的一个重要方式就是要提防电脑病毒。1、不明软件
48、的危险 2、预防电脑中毒的办法（四）读平安歌谣U 盘不要随意插，陌生邮件不管它。网上下载要小心，病毒远离你我他。（五）平安演练1、做一做2、说一说3、议一议（六）平安广角电脑中毒的表现 。27第二十二课 “三手病” 伤不起 一、教学目标：让学生明确经常无节制地使用手机、电脑， “三手病”就可能找上你。二、教学重、难点了解因为长期使用键盘、按扭、触屏而导致的现代病带来的严重后果，从而增强学生自我保护意识三、教学过程（一）读.（二）谈从. 中得到的启发。（三）平安指南 应注意在玩电脑或手机时每隔一两个小时休息一二十分钟，出现疲劳、麻木或轻微疼痛时可做热敷或按摩处理，严重时应及时就医治疗。（四）读平
49、安歌谣“三手病”，找到你，疼痛难忍伤不起。玩手机，用电脑，注意时间别着迷。（五）平安演练1、做一做2、评一评3、说一说（六）平安广角趣味游戏消除“鼠标手” 。28第二十三课 预防流行性感冒 一、教学目标：让学生明确怎样预防普通感冒和流行性感冒。二、教学重、难点了解普通感冒和流行性感冒的各自特点，学会保护自己。三、教学过程（一）读.（二）谈从. 中得到的启发。（三）平安指南 1、看书 92 页，了解普通感冒和流行性感冒的各自特点2、读 92 页的书，了解流行性感冒的预防。（四）读平安歌谣感冒流感早预防，多喝水，常开窗。人多不去凑热闹，接种育苗保健康。（五）平安演练1、做一做2、议一议3、说一说（六）平安广角抗生素的使用 、 流行性感冒的食疗方法.第二十四课 科学预防禽流感 一、教学目标：让学生明确什么是禽流感，染上禽流感会造成怎样的危害，如何科学预防禽流感？二、教学重、难点了解什么是禽流感，染上禽流感会造成怎样的危害，如何科学预防禽流感，学会保护自己。三、教学过程（一）读 97 页的.（二）谈从. 中得到的启发。29（三）平安指南 1、看书 98 页，了解什么是禽
