1、电脑常识及技巧大全笔记本连接无线局域网的设置 71、如何实现关机时清空页面文件？ 92、如何自行配置 WindowsXP 的服务？ .93、Smartdrv 程序有什么作用？ 94、Win32k.sys 是什么文件？ 105、WindowsXP 的开机菜单有什么含义？ 106、如何彻底删除 XP？ 117、如何处理 WindowsXP 不能自动关机现象？ .118、如何创建“锁定计算机” 的快捷方式 11长时间玩电脑的几点建议 12一、玩电脑双脚别交叉 12二、用眼 1 小时休息 10 分钟 13三、避免光线直射显示器 13四、补充维 A 蛋白质 .13五、电脑桌上放把木梳 13电脑爱好者买组
2、装机的几点注意事项 14教你一步一步锁定自己的电脑 15一键退出 USB 设备的小技巧 17电脑初学者快速入门的三点建议 17恢复丢失数据的方法 18双击打开文件很慢问题分析 20一、基础设置检查类 20二、注册表设置类 21电脑快速关机妙招 22一、关机加速一键待机 22二、打造“Sleep” 休眠键 .22三、合理设置待机电源 23四、待机状态也能关闭电源 23五、解决待机自动恢复问题 23六、为休眠待机再提提速 23个人电脑选购误区分析及其专业建议 24电脑知识 何谓垃圾文件 261.软件安装过程中产生的临时文件 .262.软件运行过程中产生的临时文件 .263.软件卸载后的遗留文件 .
3、264.上网冲浪产生的临时文件 .265.一些不常用的鸡肋文件 .27电脑知识 文件拖拽小技巧 27BT 下载后对硬盘的维护方法 281.设置较大的 Cache 值 .282.降低优先级 .283.定期维护硬盘，做磁盘整理。 .284.随时观察硬盘灯。 .29电脑蓝屏后应该做的九件事 291.重启 .292.新硬件 .303.新驱动和新服务 .304.检查病毒 .305.检查 BIOS 和硬件兼容性 306.检查系统日志 .307.查询停机码 .318.最后一次正确配置 .319.安装最新的系统补丁和 Service Pack.31Windows 不常见的开机方法介绍 31方法一：设置定时开机
4、 31方法三：利用网络唤醒开机 32方法四：用电视卡开机 33自己组装电脑的几点经验体会 34ESC 键五个你不知道的妙用小招 .36电脑死机原因大全（看完就是高手） 37一、由硬件原因引起的死机 37谈电脑硬盘的养护经验 38摄像头无法打开怎么办？ 39U 盘无法显示的解决办法 40新手安装系统的前后（必须知道的内容） 41电脑高手的十个经典小技巧 42一、提高宽带速度的技巧 43二、ESC 键不太为人知的几个妙用 .43三、加快开关机速度 43四、优化网上邻居 44五、加快启动速度 44计算机入门知识 英文字母缩写翻译 46如何正确摆放笔记本电脑 47电脑日常维护的三个误区 48误区一：用
5、清洗盘清洁软驱和光驱 48误区二：用有机溶剂清洁电脑显示屏 49误区三：在机箱通风口安装稠密的滤尘罩 49整理 C 盘提高电脑运行速度 .49电脑硬件常识（新手入门） 51一、关于 CPU.51电脑知识 水晶头小常识简介 53格式化硬盘的几点常识 54电脑最怕什么 你知道吗？ 55一、硬盘 55二、主板 55三、CPU 56五、光驱 56六、软驱 56七、电源 56八、显示器 57九、键盘 57十、鼠标 57既伤身体又伤电脑的十大恶习 57恶习一：东西被默认安装到 系统 盘 57恶习二：拿主机来垫脚 58恶习三：把台式机放在隐蔽的地方 58恶习四：反复开关机 59恶习五：在 电脑 前吃饭 59
6、恶习六：用手摸屏幕 59恶习七：买劣质的笔记本包 60恶习八：笔记本长 时间 玩游戏 60恶习九：致命的使用坐姿 60恶习十：从不整理自己的硬盘 61电脑空格键的八个小技巧 61新手使用 U 盘要注意的事项 .62新手设置电子信箱主要步骤 63忘记用户登陆密码怎么办？ 64为电脑初学者详解电脑进程（中文解释） 64造成硬盘毁灭性故障的错误操作 66电脑新手安装防火墙的注意事项 67电脑新手快速入门的基础操作 69电脑虚拟内存的三大技巧 70一、虚拟内存的设置技巧 70二、调整分页位置技巧 71三、虚拟内存的使用技巧 71鼠标右键点击没有反应怎么办 72新手怎样找回丢失的输入法 73建快捷方式
7、一键安全删除 USB 设备 74电脑常识 10 个开源服务器技术介绍 .75电脑族最常见的四大职业病 77疾病 1：鼠标手 .77疾病 2：手机肘 .78电脑新手非常有用的操作小技巧 781、在记事本中自动记录文件的打开时间 792、快速浏览脱机网页 793、快速发邮件 794、将所喜爱的程序放置在开始菜单顶部附近 795、为 Capslock 增加响铃 .80网络知识 IP 地址小常识 .80新手上网要注意防范的几个危险文件 81菜鸟安装防火墙的注意事项 82电脑木马小知识 84一、木马的释义 84二、木马的种类 85三、木马的隐藏 86四、感染木马后的状况 87五、木马的查杀 88电脑中了
8、木马怎么办 92小知识 电脑病毒的命名规则 96菜鸟防毒杀毒的六大常见误区 98误区 1：有了杀毒软件我就可以什么毒都不怕。 .98误区 2：装杀毒软件越多越好 .99误区 3：杀毒软件能杀毒就行了 .99误区 4：只要我不上网就不会有病毒 .99误区 5：文件设置只读就可以避免病毒 .99误区 6：病毒不感染数据文件 .99电脑防黑七小招 100第一招：屏幕保护 100第二招：巧妙隐藏硬盘 100第三招：禁用“开始” 菜单命令 101第四招：桌面相关选项的禁用 1021）隐藏桌面的系统图标 1022）禁止对桌面的某些更改 102新手买电脑容易忽视的几个问题 1021、不要忘记索要赠品 103
9、2、买品牌机，赠品可是“大节大赠、无节小赠”的 1033、品牌机都应该送货上门的 1034、注意检查外观是否有划痕 1035、检查随机光盘是否读取正常 1046、随机附件相当丰富 1047、核对型号也要核对具体硬件配置 1048、每个台式机都附带主机配置表，可以与电脑核对 1049、仔细检查液晶显示器的坏点 105影响电脑开机速度的八个常见原因 1051USB 硬盘和扫描仪等设备 .1052令人心烦的网卡 1063文件和打印机共享 1064断开不用的网络驱动器 106电脑恢复文件常见方法概述 106一、DOS 时代的恢复方法现在依然有效 .107二、菜鸟和高手都可能忽略的“收容所” 107三、
10、硬盘的逻辑损坏只需扫描修复一下 108四、提取 Windows 丢失的系统文件 108安装电脑驱动小技巧 108电脑实用技巧解决常见问题 1091.解决问题 插电即开机问题 .1092.解决问题 系统关机变重启故障 .1093.解决问题 开关机停止响应 .1104.解决问题 开始菜单响应速度过慢 .1105.解决问题 任务栏的图标变大 .111电脑小知识 F 键的具体含义 111电脑新手常犯的 18 个错误动作及其解决方法 1121、大力敲击回车键 1122、在键盘上面吃零食，喝饮料 1123、光碟总是放在光驱里(还有看 VCD 时,暂停后出玩或吃饭 )1134、关了机又马上重新启动 1135
11、、开机箱盖运行 1146、用手摸屏幕 114电脑技巧 60 招 115电脑基础知识 dos 小常识 .117dos 的种类 .118电脑技巧 36 问 新手必知 1181、如何实现关机时清空页面文件？ 1182、如何自行配置 WindowsXP 的服务？ .1183、Smartdrv 程序有什么作用？ 1184、Win32k.sys 是什么文件？ 1195、WindowsXP 的开机菜单有什么含义？ 119电脑硬盘分区的基本常识 1201.主分区、扩展分区、逻辑分区 .1202.分区格式 .1213.分区原则 .121非常有用的电脑知识 20 条 1211、在记事本中自动记录文件的打开时间 1
12、212、快速浏览脱机网页 1223、快速发邮件 1224、将所喜爱的程序放置在开始菜单顶部附近 1225、为 Capslock 增加响铃 .1226、利用回收站给文件夹加密 1237、临时为自己分配管理权限电脑知识 1239、更改文件日期 12310、卸载无用的动态链接 124电脑新手怎样优化电脑系统 124一、让系统盘更清净 124二，给 XP 减肥(如果你的硬盘够用，可以不减了，因为万一想用其中的某个功能，你就没办法了 125三，删除烦人的 msn，windowsmessenger .125四，让难以胜任工作的华医生 Dr.Watson 下岗 126五.卸载无用的动态链接 .126六.让
13、WINXP 彻底瘦身的软件出来了！ 126电脑死机原因大全 127新手必读 什么是绿色软件？ 129教你用 U 盘进入有密码的 Windows 系统 .130电脑爱好者必知的 75 个 PS 技巧( 132一、界面技巧 132二、工具技巧 133三、命令技巧 134四、选择技巧： 135五、层的技巧： 136六、特殊工具使用技巧 137八、选项复制技巧 142菜鸟应会的 Alt 键十三大招式！ .1431. 激活操作命令 .1432. 终止某一进程 .1433. 弹出下拉列表 .1434. 快速查看属性 .1435. 切换 DOS 窗口 .1436. 万能抓图热键 .1447. 关闭应用程序
14、.1448. 切换应用程序 .14410. 打开控制选单 .14411. 撤消上步操作 .14412. 切换辅助选项 .14513. 在 Word 中 145五大查找对方 IP 地址方法 145用 U 盘做电脑开机钥匙 .148奸商最怕的买本本知识 148中病毒的 U 盘解救小招 .150隐藏私密文件的四个方法 152谁动了我的电脑一查就知 153一、安装、设置软件 153二、查看系统日志，了解系统运行全过程 153三、维护程序日志 154让电脑右下角显示你(爱人)的名字 .156一招巧解电脑开机密码 156教你过滤淘宝网弹出广告 158窗口操作的部分快捷键 159教你建立一个别人不能碰的无敌
15、文件夹 161电脑常用密码破解实用技巧 162一、CMOS 破解 .162二、破解系统密码 163三、破解几个常用软件密码 164四、破解网络密码 165教你百度的另类玩法 166关于局域网中共享的几个小技巧 167常用的电脑小技巧十三招 1701、删除不必要的程序 1702、临时为自己分配管理权限电脑知识 1703、拒绝分组相似任务栏 1704、更改文件日期 1716、XP 使用预读设置这一新技术，以提高系统速度。 171笔记本连接无线局域网的设置现在很多朋友的笔记本都有 wifi 功能, 就是可以无线上网 , 无线局域网是针对笔记本来说的，笔记本上网就是为了个方便，如果还用网线来上网。不能
16、随地上网，e 用无线局域网是个很好的解决办法。现在的无线路由也不贵, 既可以花费少，又可以让本本不受网线的限制, 想在那里用都可以。笔记本连接无线局域网,如何设置呢下面就教大家怎么来设置无线局域网的电脑知识，具体的参数设置步骤：这里的前提是路由设置已经配置好了无线网络, 本机按以下设置就可以了. 1、先在 XP 系统桌面上，依次单击“开始”/“设置”/“ 控制面板 ”命令，打开控制面板窗口，在其中双击网络图标，打开“网络连接”界面；2、在这个界面中，用鼠标右键单击“无线网络连接”图标，从随后打开的快捷菜单中，执行“属性”命令，这样系统就会自动显示“ 无线网络连接属性” 设置对话框；3、在这里，
17、大家可以用鼠标选中“无线网络配置”标签，并在随后弹出的标签页面中，用鼠标选中“用 Windows 来配置我的无线网络配置”复选项，这样就能启用自动无线网络配置功能；4、接着用鼠标单击这里的“高级”按钮，打开一个“ 高级”设置对话框，并在这个对话框中选中“仅计算机到计算机（特定） ”选项，从而实现计算机与计算机之间的相互连接；5、要是大家希望能直接连接到计算机中，又希望保留连接到接入点的话，就可以用鼠标选择“任何可用的网络（首选访问点） ”选项；6、在首选访问点无线网络时，要是发现有可用网络的话，系统一般会首先尝试连接到访问点无线网络；要是当前系统中的访问点网络不能用的话，那么系统就会自动尝试连
18、接到对等无线网络；7、比方说，要是工作时在访问点无线网络中使用笔记本电脑，再将笔记本电脑移动到另外一个计算机到计算机网络中使用时，那么自动无线网络配置功能将会自动根据需要，来更改无线网络参数设置，大家可以在不需要作任何修改的情况下就能直接连接到家庭网络；8、完成上面的设置后，再用鼠标依次单击“关闭”按钮退出设置界面，并单击“确定”按钮完成无线局域网的无线连接设置工作，要是参数设置正确的话，系统会自动出现无线网络连接已经成功的提示。笔记本已经连接无线局域网了.设置好 IP 就可以无线上网了. 在有效范围内都可以连接. 拨号上网电脑假死的解决方法相信大家很多人都碰到过这样的情况，用拨号上网电脑假死
19、, 就是刚装了宽带的时候出现电脑一开机出现拨号连接的时候电脑就死机一样, 其实电脑没有死机, 我们叫他假死，要过上几分钟才会好。下面就给大家介绍下这种拨号上网电脑假死的解决方法。造成这种拨号上网电脑假死的原因是, Windows XP 在默认安装方式下，对网卡的TCP/IP 设置础 “自动获取”状态。当系统启动后，系统首先检测网卡配置中是否有固定的 IP地址，如果没有找到固定 IP 地址，则会向外发送数据包请求网络中的 DHCP 服务器分配IP 地址；如果没有连接到 DHCP 服务器，系统将使用自动专用 IP 寻址，指定网卡的 IP 地址为 169.254.0.1 到 169.254.255.
20、254 之间的任意一个，并将子网掩码设为 255.255.0.0。现在常用的 ADSL Modem 在默认状态下，其 DHCP 功能是被禁用的，因此不会向系统提供 IP 地址，在 Windows XP 假死过程中，我们会看到 ADSL Modem 的数据上传与下载灯不停闪烁，而在数据灯停止闪烁时，系统才恢复正常。此时，运行“ipconfig”可看到网卡的 IP 地址是 169.254.X.X。方法 1：开启 ADSL 宽带猫的 DHCP 功能大多数的 ADSL Modem 都内置了 DHCP 功能，这项功能在默认状态下是禁用的，我们可以通过 ADSL 的设置程序开启 DHCP，当 Window
21、s XP 系统发出 IP 地址分配请求时，迅速提供可用的 IP 地址，Windows XP 系统就不会出现假死现象。下面以东信 E700A 为例来说明如何开启 ADSL 的 DHCP 功能。E700A 的 IP 地址默认为192.168.1.1。首先在网络属性中把网卡的 IP 地址设为 192.168.1.2。打开 IE，在地址栏中输入 http:/192.168.1.1/，用户名和密码都为 root，进入“ 局域网”中的 “DHCP 模式” ，在下拉菜单中选择“DHCP Server”，再点击下方的“提交”按钮，接着保存设置并重新启动即可对于我们方法 2：给网卡指定固定 IP 地址在“控制面
22、板”中打开“ 网络连接 ”窗口，找到与 ADSL 相连的 “本地连接”进入该连接的“属性”窗口，双击“常规” 项中的“Internet 协议(TCP/IP)”，把网卡的 IP 地址设为 192.168.0.1，子网掩码设为 255.255.255.0，网关和 DNS 为默认设置，最后点击“确定”按钮即可。方法 3：开启 Windows XP 的 Internet 连接共享虽然 ADSL 只连接了一台电脑，再设置 Internet 连接共享好像多此一举，但如果开启“Internet 连接共享” ，Windows XP 系统就会变成一个微型的 DHCP 服务器，它会强行把网卡的 IP 地址设为 1
23、92.168.0.1，这一方法和方法 1 有异曲同工之妙。以上方法种, 第二种方法是最有效的解决方法，也是最简单的，一般人只要掌握了这种方法基本上就可以解决这种情况。如果知道路由设置, 这些 ADSL 安装调试以及电脑维护人员来说就需要三种方法都要掌握了。1、如何实现关机时清空页面文件？打开“控制面板” ，单击“管理工具本地安全策略本地策略 安全选项”，双击其中“关机：清理虚拟内存页面文件”一项，单击弹出菜单中的“已启用”选项，单击“ 确定”即可。2、如何自行配置 WindowsXP 的服务？如果你是在单机使用 WindowsXP，那么很多服务组件是根本不需要的，额外的服务程序影响了系统的速度
24、，完全可将这些多余的服务组件禁用。单击“开始控制面板管理工具服务”，弹出服务列表窗口，有些服务已经启动，有些则没有。我们可查看相应的服务项目描述，对不需要的服务予以关闭。如“Alerter”，如果你未连上局域网且不需要管理警报，则可将其关闭。3、Smartdrv 程序有什么作用？现象：在许多有关 WindowsXP 安装的介绍文章中都提到：“如果在 DOS 下安装WindowsXP 非常慢，肯定是安装前未运行 Smartdrv.exe。我想问这个 Smartdrv.exe 文件有什么作用?具体如何使用?Smartdrv.exe 这个文件对于熟悉 DOS 的朋友肯定很清楚，主要作用是为磁盘文件读
25、写增加高速缓存。大家知道内存的读写速度比磁盘高得多，如果将内存作为磁盘读写的高速缓存可以有效提高系统运行效率。Smartdrv.exe 这个文件在 Windows 各个版本的安装光盘中或是硬盘上的 Windows/command/里都有，只有几十 KB，把这个文件复制到软盘下，启动系统后直接运行这个程序(可以不加参数，该程序会自动根据内存大小分配适当的内存空间作为高速缓存)，再安装 WindowsXP 即可。另外提醒大家，这个程序在安装完 Windows后，不要运行，否则 Windows 可用内存将减少。4、Win32k.sys 是什么文件？现象：我刚装了 WindowsXP，可是接下去再装毒
26、霸就发现病毒，位于F:WINNTSYSTEM32 里的 Win32k.sys 文件，删又不可删，隔离又不行，在 Windows98 下或 DOS 下删就会导致 WindowsXP 不可启动，请问该文件是干什么用的，有什么方法解决？这个文件是 WindowsXP 多用户管理的驱动文件。在 X:WindowsSystem32Dllcache 目录下有此文件的备份。只要将此备份拷到 X:WindowsSystem32 下替代带病毒的文件即可。做一张 Windows98 启动盘，并将 Attrib.exe 文件拷入软盘，此文件在装有 Windows98 的机器上的 X:WindowsCommand 目
27、录下。在 BIOS 的 AdvancedBIOSFeatures 中将启动顺序调整为从 A 盘启动，进入 DOS 后，进入 X:WindowsSystem32 目录，输入 Attrib-s-h-rwin32k.sys，再进入 X:WindowsSystem32dllcache 目录下输入同样命令，再用copywin32k.sysX:windowsSystem32 覆盖原文件，再重新启动即可。 5、WindowsXP 的开机菜单有什么含义？现象：最近我安装了 WindowsXP 操作系统，我知道在启动时按 F8 键或当计算机不能正常启动时，就会进入 WindowsXP 启动的高级选项菜单，在这里
28、可以选择除正常启动外的 8 种不同的模式启动 WindowsXP。请问这些模式分别代表什么意思?(1)安全模式：选用安全模式启动 WindowsXP 时，系统只使用一些最基本的文件和驱动程序启动。进入安全模式是诊断故障的一个重要步骤。如果安全模式启动后无法确定问题，或者根本无法启动安全模式，那你就可能需要使用紧急修复磁盘 ERD 的功能修复系统了。(2)网络安全模式：和安全模式类似，但是增加了对网络连接的支持。在局域网环境中解决 WindowsXP 的启动故障，此选项很有用。(3)命令提示符的安全模式：也和安全模式类似，只使用基本的文件和驱动程序启动WindowsXP。但登录后屏幕出现命令提示
29、符，而不是 Windows 桌面。(4)启用启动日志：启动 WindowsXP，同时将由系统加载的所有驱动程序和服务记录到文件中。文件名为 ntbtlog.txt，位于 Windir 目录中。该日志对确定系统启动问题的准确原因很有用。(5)启用 VGA 模式：使用基本 VGA 驱动程序启动 WindowsXP。当安装了使WindowsXP 不能正常启动的新显卡驱动程序，或由于刷新频率设置不当造成故障时，这种模式十分有用。当在安全模式下启动 WindowsXP 时，只使用最基本的显卡驱动程序。(6)最近一次的正确配置：选择“使用最后一次正确的配置启动 WindowsXP”是解决诸如新添加的驱动程
30、序与硬件不相符之类问题的一种方法。用这种方式启动，WindowsXP 只恢复注册表项 HklmSystemCurrentControlSet 下的信息。任何在其他注册表项中所做的更改均保持不变。(7)目录服务恢复模式：不适用于 WindowsXPProfessional。这是针对 WindowsXPServer操作系统的，并只用于还原域控制器上的 Sysvol 目录和 ActiveDirectory 目录服务。(8)调试模式：启动 WindowsXP，同时将调试信息通过串行电缆发送到其他计算机。如果正在或已经使用远程安装服务在你的计算机上安装 WindowsXP，可以看到与使用远程安装服务恢复
31、系统相关的附加选项。6、如何彻底删除 XP？现象：我装了 WindowsMe 和 WindowsXP 双系统，都是 FAT32 格式。C 盘装WindowsMe，E 盘装 WindowsXP。昨天，WindowsXP 系统丢失了 SYSTEM32.DLL，启动不了。于是我在进入 WindowsMe 系统内，在 E 盘直接删除 WindowsXP。但是，每次开机都出现多系统启动菜单，供选择。我该怎样才可以彻底删除 XP？用一张 Windows9x/Me 的启动盘启动，在“A:”下输入 “SYSC:”，给 C 盘重新传系统即可。7、如何处理 WindowsXP 不能自动关机现象？安装完 Windo
32、wsXP 之后，有些计算机在单击关闭电脑之后并不能自动关闭，而需像以前的 AT 电源一样手动关闭。这主要是 WindowsXP 未启用高级电源管理。修正方法：单击“开始控制面板性能和维护电源选项”,在弹出的电源选项属性设置窗口中，单击“高级电源管理” 并勾选“ 启用高级电源管理支持 ”。8、如何创建“锁定计算机”的快捷方式因有急事而需要离开，但又不希望电脑进行系统注销，该怎么办？你完全可以通过双击桌面快捷方式来迅速锁定键盘和显示器，且无需使用“Ctrl+Alt+Del”组合键或屏幕保护程序。操作方法：在桌面上单击鼠标右键，在随后出现的快捷菜单上指向“新建”，并选择“快捷方式”。接着，系统便会启
33、动创建快捷方式向导。请在文本框中输入下列信息：rundll32.exeuser32.dll,LockWorkStation，单击“ 下一步”。输入快捷方式名称。你可将其命名为“锁定工作站” 或选用你所喜欢的任何名称，单击“ 完成” 。你还可对快捷方式图标进行修改(我最喜欢的一个是由 Shell32.dll 所提供的挂锁图标)。如需修改快捷方式图标，请执行下列操作步骤 一次搜索百度+谷歌，你学会了吗？百度和谷歌是上网冲浪必备，什么都百度一下，不过要想搜索到最精确的内容，有时候还需要谷歌一下，这两个搜索引擎的搜索结果 85%都不一样，如果搜完百度再搜谷歌这样比较麻烦了，那有没有一种方法可以一次性搜
34、索百度和谷歌呢， 答案是：有！其实非常简单，其中复杂的操作技术人员已经帮我们解决了。打开 这个网址，会出现一个搜索界面，只要在关键词框输入信息，然后点击搜索，那么百度和谷歌的搜索结果一左一右就出现在你面前了，是不是很简单，马上体验一下吧。 在这里感谢下 的技术人员，帮我们把这么复杂的问题变的这么简单。不止是百度和谷歌可以一次搜索， 还可以对搜狗，搜搜，雅虎，中搜等知名搜索引擎进行搜索，主要在输入框下面选择对应的搜索引擎就行。说到这里，大家应该都会了，对了，别忘了收藏网址，这样就不会因为忘记网址而找不到网站了。长时间玩电脑的几点建议都知道长时间玩电脑对身体健康不利，但是又不知道该怎么办，今天
35、告诉你长时间玩电脑的几点建议，希望对你有所帮助！一、玩电脑双脚别交叉坐姿应以舒服为宜。一般电脑桌下膝盖处形成直角;大腿和后背形成直角; 手臂在肘关节形成直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子，眼睛与屏幕的距离应在4050 厘米。此外，电脑椅高度很重要，椅座稍硬，高度以膝盖能自然弯曲 90 度或略向前倾、脚平放于地面为宜。将显示器中心位置安装在与胸部同一水平线上，座下有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。二、用眼 1 小时休息 10 分钟连续工作 1 小时后应该休息 10 分钟左右。经常改变坐姿，背部靠到椅背上，头向后仰，眼望天花板，伸个懒腰也是一种不错的享受。此外，
36、平时要加强体育锻炼，增强体能，积极运动也是缓解各种电脑症状的一剂良药，多走楼梯、坚持每天至少锻炼半小时。三、避免光线直射显示器用电脑时间过长，眼睛容易疲劳、干涩、充血以及视力减退。最好方法是休息，切勿连续操作。室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在显示器上而产生干扰光线。若眼睛感觉干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息几分钟，再睁开，千万不要用手去揉眼睛，然后滴入适合自己体质的眼药水，再闭目几分钟，情况会有所缓解。四、补充维 A 蛋白质在显示器前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素 A 合成。因此，电脑族应该多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡
37、蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素 A 和蛋白质。要多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于抵抗放射性物质。五、电脑桌上放把木梳电脑族应保证充足的睡眠，不论工作有多紧张，每天要尽量保持 8 小时的睡眠，并保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。在电脑桌前放一把木质梳子，时常用木质梳子梳头，能达到头部按摩的效果，有助于缓解大脑疲劳。电脑爱好者买组装机的几点注意事项第一，有的硬件价格有可能有上涨的幅度。好比现在马上要过年了，价格肯定要往上涨。第二，万一遇见比自己原计划更好的东西，比方说原计划电脑的音响是 150 元，但是在买的时候发现一个 200 元但是你更加喜欢的。那么预先
38、留出的钱也派上用场了。2：根据自己的需求，多列几种不同的配置，方便于到时候买电脑时出现没有你需要的东西的时候，临时更换。第二：买组装机的时候如果发现没有你想要的品牌，或者货的时候该怎么样？有的人说，没有的话，直接走人。如果是那样的话，告诉你们，除非你是在这个店买CPU，另外一个店买显卡，在换一个店去买主板。不然没有哪个商家能把市面上所有的货都备齐在自己的店里，除非去旁边的店调货。就拿一个显卡来说。你们去电脑网站上看看去，有多少种品牌啊，每个品牌有多少个型号啊？那么如果出现这样的结果怎么样呢？相信买组装机的朋友都是懂行的吧？或者有懂行的亲戚朋友陪同吧？那么不妨换个牌子，档次基本一致的。当然，就是
39、换也要换也要看看是不是比较好的牌子。 （参考第一条。 ）第三：如果你对电脑不是很精通的话，不要拿着报价表对比比方说，你买组装机的时候也不知道怎么样搭配好。于是你给商家说，我想大概配置一个3000 左右的电脑。这个时候商家给你开出单子了。你需要对比。于是你拿着去 B 店，然后B 店的装机人，看完 A 店给你的配置单后，可能会低于 A 店。结果你又去 C 店，结果 C店更便宜，你是否觉的怎么东西都一样，C 店怎么这么便宜，那就在 C 店买吧，告诉你，如果是这样你就大错特错了。猫腻在哪里呢？电脑店开出的配置单，CPU 是什么，哪里都一样。内存 2G 还是 4G，自己也也知道，硬盘160G 还是 32
40、0G，也明白。甚至主板是什么牌子的几家开的单子也一样，那么关键在哪里呢？注意了，到关键地方了！1，显卡。如果写清楚品牌了比方说影驰 9500，那还好说，如果光是一个 8400 显卡，512M。那问题就在这里了。要知道名牌的和杂牌的随便能差 100 元左右。 2，机箱电源。2 个就是给你写上 200 元。同样，垃圾机箱和电源很便宜的。你也不知道商家是多少钱进的。3，音响。同样是低音炮，同样是漫步者，价格也有天壤之别。现在电脑利润很低，一个组装机能有 300 元左右利润，已经很不错了。因为我也在卖电脑，也经常遇见卖组装机的客户，光知道硬盘多大，CUP 多大，内存多大，还觉的同样的东西我们店价格怎么
41、那么高？正如前面看的一个帖子所说，你如果把经销商逼急了，那么别怪经销商在显卡，机箱电源方面给你装垃圾了。都是你自找的。毕竟商人是要赚钱的，也要给员工发工资，自己也要养家糊口。第四、如果确定购买，那么不管买的什么，一定要让经销商把你电脑的配件详细的写清楚。买的什么牌子的东西，什么型号的，这个配件保修多长时间，一定要详细。不然到时候吃亏的是你。作为一个消费者，那么这个时候就要有消费者的权利。不然就是打官司你也没理。当然，这个也是经销商有利润的前提下。参考第二条。你别拿 2800 元的钱想装 3000元的电脑。那是不可能的。一分价钱一分货。第五、既然决定买组装机了，那么有的配件也一定要选好有的朋友可
42、能觉的，组装机嘛，买的就是因为便宜。CUP 一定要好，显卡一定要好，内存硬盘一定要大，主板一定也要好。机箱电源鼠标无所谓，音响也无所谓。只要是低音炮就好。那么也是大错特错。电源：一定要好，不然你整个电脑都有可能有问题，包括插线板，别买那种十来元的低档货。机箱：最好别买那种面条一样的，虽然便宜，但是第一，防辐射太差，第二，当心机箱变形引起主板变形甚至短路。鼠标键盘，当然要用的舒服啊。毕竟是和自己身体亲密接触的。音响：其实这也是一门学问。这个学问不是说音质好就行了。而是选择音响的时候根据你房间的一个颜色布局，选择颜色，根据你电脑桌的（或者那种定做的书柜电脑桌一体的那种）的大小，格局，来选择音响的形
43、状。这样第一眼看上去会十分的协调美观。教你一步一步锁定自己的电脑如果您在图书馆或网吧使用电脑，您可能已经发现了，这些电脑是被“锁定”的。例如，Windows 可能会禁止我们安装新的程序，禁止打开运行对话框，或者禁止使用控制面板。当然，这一点也很好理解，没有哪个管理员愿意面对怀有恶意或没有经验的用户对系统的折腾。 很多公用的电脑都会被配置使用微软的 Steady State（原名为 Shared Computer Toolkit）工具，该工具可为管理员提供更简单的方法对用户进行限制。这个工具不止适合办公和公用环境，而且也适合家用。例如，如果您要为小孩提供电脑，则可以使用 Steady State
44、 决定小孩可以或不准进行的操作。 其实 Steady State 最大的优势还是成本：完全免费。只要使用 Windows XP Home Edition、XP Professional（仅限 32 位） 、XP Tablet PC Edition 或任何版本的 Vista（依然仅限 32 位） ，那么就可以在免费下载和使用这一仅仅 6.4MB 的软件。 准备活动 Steady State 的安装和配置需要使用标准用户帐户（需要具有管理员特权）进行。在首次运行时可以看到，该软件的界面分为两部分：全局计算机设置，以及用户设置。大部分设置都要在用户设置中进行。首先，单击“添加新用户”按钮（可以添加任
45、意数量的用户，每个用户可进行不同的限制） ，随后只需要选择名称、图标以及密码（密码是可选的）即可。准备用户帐户 在创建了新的 Steady State 帐户后，可以看见四个新的选项卡：常规、Windows 限制、功能限制，以及阻止程序。通过这些选项，就可以让该帐户可完成的所有操作都受到限制。随后，如果我们还有某些需要使用的程序没有安装，并且希望 Steady State 用户可以访问这些程序，请立刻安装所有必要程序。安装完成后，注销当前帐户，然后登录到 Steady State 帐户（帐户的图片会出现在 Windows 登录界面上，另外还有“普通”帐户的图片） 。在登录后，从桌面上删除所有不希
46、望被使用的程序的图标。而对于允许使用的图标，则要创建对应的快捷方式。 在我们的试验帐户中，我们创建了用于启动 Adobe Reader、Deepburner、Internet Explorer、Live Messenger、Media Player、Photo Gallery，以及一些 Windows 游戏的快捷方式，另外还有 OpenOffice 中的套件 Calc 以及 Writer。 另外我们可能还需要调整 Windows 的外观。对于我们，比较喜欢使用默认的 Windows标准界面（类似 Windows 经典） ，但我们运行的是 Vista，因此将其改为 Windows Aero。 设
47、置用户限制 随后需要注销该帐户，并使用最早使用的帐户登录。接着，启动 Steady State，然后单击新建帐户的图标（在“用户设置”下） 。随后需要应用所需的限制。 在新建好 Steady State 帐户后，还可以进一步设置用户设置，然后将其锁定。 在“常规”选项卡下，有两个计时器可供使用：一个可在特定的空间时间后将用户注销，一个可在使用特定时间后将用户注销。设置“使用时间”选项可有效避免孩子长时间使用电脑（当然，注销后立刻就可以重新登录并继续使用） 。如果有必要，还可以在屏幕上显示倒计时的时钟。 当用户注销后（主动注销，或到时间自动注销） ，还可以让电脑自动重启动。如果使用了磁盘保护功能
48、（见下文） ，则该选项将很有必要，但如果电脑上还有其他帐户，并且启用了快速用户切换，则不要使用该选项，因为其他人可能会丢失数据。 Steady State 的大部分选项，超过 80 个，都位于“Windows 限制”和“ 功能限制”选项卡下。在这些选项中，我们可以禁止右键单击，删除开始菜单中几乎所有选项（甚至关机按钮） ，以及对 IE 设置各种限制。另外还可以禁止访问某些特定的内容，例如任务栏、注册表编辑器，或命令行。对于这两个选项卡，不仅可以手工选中要使用的设置，也可以选择预设的限制级别：低、中或高。选择“高”也等同于选中每个选项。一键退出 USB 设备的小技巧一般情况下，当插入闪存或其他可
49、移动 USB 存储设备时，在系统托盘区会显示出一个绿色的弹出图标，以便让我们安全卸载 USB 设备。而当我们完成操作，要安全删除该设备时，最简单的方法是用鼠标左键点击这个绿色的图标，然后选择安全删除。不过可能你还不知道，安全删除 USB 设备，还可以做到一键删除！ 在任意位置新建一个快捷方式，在弹出的“创建快捷方式”向导窗口的“请键入项目的位置”文本框中输入“rundll32.exe shell32.dll,Control_RunDLL hotplug.dll”，然后点击“下一步”。在“键入该快捷方式的名称” 文本框中输入“ 删除 USB 设备”或其他名称，点击“完成” 按钮。 接下来，我们给这个快捷方式定义一个快捷键，以实现一键打开。鼠标右键点击“删除USB 设备 ”快捷方式并选择“属性”，在弹出来的属性窗口中切换到“快捷方式”选项卡，在“快捷键”文本框中按下需使用的快捷键，例如“Ctrl+Alt+X”，设定完成后点击确定。这样，以后需要卸载 USB 设备时只要按下此快捷键就可以轻松完成了！ 点评： 这么简单的一个操作技巧，却可以大大简化我们平时的操作，特别是如果你经常利用闪存拷贝文件或者连接 MP3、MP4 拷贝歌曲，那
