1、- 1 -一、目的任务：1、学校体育的目的任务：P91目 的 ：增强学生体质，培养学生的体育能力、良好的思想品德和意志品质，使其成为全面发展的社会所需人才。任 务 ：全面锻炼学生身体，增强学生体质，促进其身体正常生长、发育和内脏器官机能的发展，形成健美的体格和良好的姿势；全面发展和提高学生的身体素质和基本活动能力；增强对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。使学生掌握体育和卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能，培养学生良好的生活、锻炼和卫生习惯，学会科学地锻炼身体方法，以适应终身体育的需要。发展学生的竞技能力，特别是对体育基础较好且有一定运动才能的学生，应进行科学的训练，提高其运动技术水平，
2、为国家培养和输送竞技体育人才。通过学校体育对学生进行思想品德、意志品质、现代意识和美育教育。学校体育不仅要育体，而且要育心。2、竞技体育的目的任务 P98目 的：不断提高运动员的竞技能力，在竞赛中创造优异的运动成绩；挖掘和表现人类身体、精神的巨大潜力，为国家和民族争取荣誉。任 务：全面提高运动员的竞技能力；完善训练体制和竞赛体制；开展科学研究，促进竞技体育科学化；完善竞技体育场馆、设施、器材等物质条件，改善体育的人文与自然环境，为竞技体育的发展提供充分的物质基础和良好的环境保障。3、我国体育的目的和任务 P118目 的 ：增强人民体质，提高运动技术水平，丰富社会文化生活，为社会物质文明建设和精
3、神文明建设服务。任 务 ：a 增强人民体质，提高民族素质；b 提高竞技水平，攀登世界高峰；c 丰富文化生活，促进精神文明；d 参与市场运作，创造社会财富；4444、体育体制改革的根本任务：P283 构建新时期体育组织机构； 构建多元化体育服务体系； 构建利于“奥运争光”的竞技体育体系； 构建规范发展的体育产业体系二、地位和意义、地位和作用、意义 地位和意义：A1、学校体育的 地位和意 义 P89答： 学校体育是全面发展教育的组成部分，是培养社会所需人才的重要内容。体育和教育都是人类社会的文化现象，随着人类社会的产生而产生，随着人类社会的发展而发展。同时，它以越来越复杂的形式适应社会发展的需要。
4、 学校体育是国民体育的基础，对增强民族体质和提高竞技体育水平有重要的战略意义。一个民族的素质，主要包括身体素质、文化素质、心理素质和品德素质。民族体质的强弱，关系到国力强弱和民族兴衰。学生时期是长身体时期，加强体育锻炼，能促进身体的正常生长发育，全面发展身体，增强体质，为一生的健康打下良好的基础。 学校体育不仅能够使学生的体质得到增强，而且可以促进智力的发展。科学实验证明，坚持经常的锻炼，可以提高大脑皮层细胞活动的强度、均衡性和灵活性。通过体育运动，还可以培养敏锐的感知能力，灵活的思维和想象能力，良好的注意力和记忆力。 学校体育有助于培养学生高尚的思想品德和坚强的意志品质。- 2 -严格的体育
5、教学和训练，可以加强学生的组织性和纪律性，培养学生的集体主义精神。体育教学和训练的对抗性，可以促进学生良好的个性心理品质的形成，培养良好的意志品质。 学校体育对于美育也有积极作用。它以自己丰富的内容和形式，不仅塑造体形的外在美，而且能培养学生的审美情趣。通过提高学生在体育运动中感受美、表现美、创造美的能力，更好地培养学生认识和表现自身在运动方面的美，使自我身心得到更加充分、自由、全面的发展。 学校体育还是一项高尚的娱乐休闲活动。广大学生在学习科学文化之余参加体育活动，能够使紧张的神经得到松弛，享受运动带来的快乐。总之，学校体育发展至今，其作用范围越来越广。它的重要性已超出学生时代的界限，具有终
6、身意义；超出学校教育的范畴，具有广泛的社会价值；超出增强体质的独特功能，具有促进身心协调发展的全面功效。A2、课外体育活动的 地位和意义 ：P134地 位 ：课外体育活动是学校教育体系的组成部分。学校教育的目的是通过各门课程的教学以及其他活动，培养身心全面发展的一代新人。作为学校体育组成部分的课外体育活动，理所当然成了学校教育体系的重要内容之一，同样负担着培养身心全面发展的人的任务。课外体育活动是学生学校课余活动的重要内容。学生在学校除了上课以为，参加一些诸如文娱活动、科技活动、体育活动等课外活动，将有利于学生身心的全面发展，同时课余丰富课余生活。因此，课外体育活动既是一种广义的教育活动，也是
7、学生和学校课余生活的重要内容。意 义 ：满足学生身体活动的需要，促进身体生长发育，增强体质；有利于培养学生的自主性和独立性，促进学生个性发育，增强体质；有利于培养学生的群体意识、人际交往能力，养成文明礼貌的行为习惯；有利于培养学生对体育的兴趣和爱好，提高自我锻炼的能力，为终身体育尊定基础；有利于培养体育骨干和运动人才 地位和作用：A1、运动竞赛在体育中的 地位 和作用：（简/论）P146 运动竞赛是体育的轴心和杠杆； 运动竞赛是实现体育价值的主要途径； 运动竞赛是构成体育方法的重要组成部分； 运动竞赛是衔接运动训练的唯一通道 重要意义：A1、群众体育的重要 意义 P100答： 开展群众体育活动
8、是现代社会生产和生活的急切需要。这种需要源于科学技术的发展，生产过程自动化程度日益提高，劳动力结构向智能化趋势发展，体力劳动与脑力劳动的比例不断发生变化。由于生活条件的不断改善，现代“文明综合征”的发生率越来越高。现代紧张、快节奏的工作方式，使人们需要在紧张的工作之后通过一些活动来调节自己的身心，而体育活动则是人们最积极的休息方式和恢复手段。同时，随着生产力的提高，劳动时间缩短，余暇时间增多，也为人们有更多的世界参加体育活动提供了现实的可能。 开展群众体育活动是实现我国体育宗旨、切实为人民谋利益的需要。实践证明，群众体育不仅关系到我国人口素质的提高，也关系到人们群众的健康、幸福和生活质量。维护
9、和保障群体公民参加体育的权利，以满足人们群众日益增长的体育文化需要，是实现我国体育宗旨、切实为人民谋利益的需要和重要体现。A2、加强体育伦理建设的重要 意义 ： P296 为新时期体育确立先进的体育伦理体系； 对促进体育法制化有不可取代的作用；- 3 - 对发展先进文化、加强社会主义思想道德建设有积极意义； 改善体育道德失范，净化体育事业；三、特点、特征、功能、表现、作用 特点、特征：A1、体育教学的基本特点： 内外合一的健身系统性； 身心合一的健身统一性； 体育教学过程的教育性A2、体育锻炼的基本特点：P153 不同对象参与体育锻炼的区别性； 获取体育锻炼效果的持续性； 体育锻炼效果评价的科
10、学性A3、群众体育的基本特征： P99 答：业余性、自愿性、多样性、松散性。A4、竞技体育的特征 / 特点：P96 答：竞争性、公平性、规范性、协调性、公开性、观赏性。B1、运动训练的基本特点： 运动训练的适应性过程； 承担运动负荷的极性性； 运动成绩的表现性B2、运动竞赛的基本特征： 竞赛目的综合性； 竞赛对抗的激烈性； 影响因素的庞杂性、随机性； 竞赛结果的不确定性C1、课外体育活动的特点： 规定参与和自愿参与相结合； 活动内容的多样性； 组织形式的灵活性；空间领域的广阔性； 自主选择性。C2、传统体育手段中游戏的特点和作用：a 是一种有目的、有意识的活动； b 具有虚构和假象成分，是一种
11、非功利的活动； c 具有多样性和竞争性作 用：青少年在游戏中能学会认识社会和认识自己，提高模板各种社会角色，学会处理人际关系，遵守社会规范，适应社会生活。特别是在一些集体游戏中，儿童需要互相帮助，互相配合，共同完成一些规定性的动作。这对养成儿童集体生活习惯、培养集体主义精神，以及对自己行为的责任感都有显著的作用。C3、9、体操的特点和内容及作用：动作的可接受性； 动作的全面性； 动作的实用性； 动作的优美性内容：基本体操、竞技体操、艺术体操、健美操、团体操和实用性辅助体操等。作用：增强体质和调剂劳逸有良好的促进作用，具有表演观赏价值；D1、发达国家大众体育发展战略的特征 P308a 建立科学的
12、、具有可操作性的大众体育发展战略目标体系；b 确定重点实施对象，提高实施实效；c 优化政府对大众体育的管理，促进大众体育发展战略的实施；d 中央及地方政府加大对大众体育发展的投入与扶持力度；e 倡导国民科学健身，参加中等强度的体育活动D2、不同体育形式具有哪些共同特征。P34 从人与自然、人与社会之间的关系看，体育是人们为适应自然环境和社会需要而自觉改造自我身心的行为；a 体育教学、体育锻炼、群众体育、竞技体育；b 运动训练、运动竞赛；c 课外体育活动、游戏、体操；d 发达国家大众体育发展战略的特征；e 不同体育形式具有哪些共同特征- 4 - 从主体与客体、动机与效果的关系来看，体育的主体与客
13、体（对象） 、动机与效果都统一于人的自身； 从内容和形式来看，体育的基本内容和基本形式都统一于称做身体练习的人的自身运动。 功 能：A、体育的基本功能：P109答： 健身功能： 健身功能是体育最基本、最直接的功能，是决定体育的其他功能的基础。体育的基本活动方式是通过身体运动来完成的。人在进行身体运动时，机能和器官受到影响，并产生适应性变化。适宜的、两性的体育运动使人体器官和身体机能产生良好的适应性变化，从而提高人体的身体健康水平和适应能力。体育的健身功能可以从如下几个方面体现： 促进有机体的生长发育，改造人体骨骼和肌肉系统； 改善人体内脏器系，增强机能能力； 提高人体适应能力，增进健康水平；
14、调节人的心理，促进个体心理健康； 娱乐功能： 娱乐是人们在相对闲散的时间里自由、自愿进行的，使身心愉悦的活动。体育的娱乐功能一般以两种基本途径得以实现：一是参与。即人们投身于体育运动实践之中，通过亲身经历和身体活动去体验体育活动的乐趣和运动带来的快感。二是观赏。即通过观看体育表演和体育竞赛，体会和谐的韵律、鲜明的节奏、巧妙的配合，完美的动作给我们带来美感和享受；感受激励的情景、成功的轻松给我们带来的紧张和欢娱。 益智功能： 研究表明，体育运动与人的智力活动能够相互调剂，促进体力与智力的恢复。同时，体育运动也是个体智力发展的重要途径。具有能动改善和提高中枢神经系统的工作能力，使人头脑清醒，思维敏
15、捷。 育德功能： 德育于体。尽管有良好的身体并不一定具有良好的道德，但身心的和谐和健康对于个体而言是一种完善，也是社会对个体的基本要求。在体育活动的过程中，活动者不仅通过身体运动使自身机体、器官、机能得到锻炼，使自己更加强健起来，而且由于体育的形式、规则和要求等，使活动者在活动过程中，其意志品质、道德观念、集体主义思想等得到强化。 社会功能： 体育不是独立与这个社会的事物，它与社会的其他方面有着不可分割的联系。对社会及社会群体，体育表现出来的功能：第一，调节社会关系。社会关系从根本上讲就是人与人之间的相互关系，这种关系是建立在社会阶级、血缘、情感基础上的。第二，强化社会意识。第三，促进国际交流
16、。 表 现：A1、体育的健身功能可从哪些方面体现： P110a 促进有机体的生长发育，改造人体骨骼和肌肉系统； b 改善人体内脏器系，增强机能能力；c 提高人体适应能力，增进健康水平； d 调节人的心理，促进个体心理健康A2、体育对军事的作用主要表现在：a 增强体力，提高战斗力技能； b 培养意志品质，调剂军营生活A3、训练适应的作用体现：a 人体机能不断提高的生物学基础； b 发展竞技状态的生物学前提； c 运动训练理论的生物学依据。A4、运动竞赛对于人类社会发展的价值，在现阶段主要表现：a 促进人类和平； b 更新传统观念； c 参与政治活动； d 推动经济发展； e 丰富文化生活。 作
17、用：A1、体育对经济的发展作用 P208答：体育对经济的发展作用主要表现在三个方面： 体育可以提高劳动者的素质和劳动生产力；马克思曾经指出：“ 把生产劳动同智育和体育相结合，不仅是提高社会生产的一种方法，而且是照就全面发展的人的唯一方法。 ”在一个合理的社会中，人是社会的主体，人的发展是一切社会活动的根本目的，- 5 -体育的根本价值就在于实现人的全面发展。体育在提高人的身体素质，从而提高劳动力素质方面主要有以下作用：体育可以培养劳动力、增强劳动力、保护劳动力、 “修理”劳动力、 “恢复”劳动力、延长人的劳动寿命等； 体育的发展可以形成一项新兴的产业；体育的发展必然会逐渐形成一个包括竞技运动和
18、健身、娱乐性体育的服务体系。这样一个体育服务体系从经济上看就是一种产业。体育产业的产品与第三产业绝大多数部分一样，不具有事物形态，而是一种“服务” 。体育产业提供的体育服务，包括具有观赏价值的体育竞赛表演，以及体育健身娱乐服务，是一种能满足人们健身和娱乐需要的特殊消费品。 体育可以带动相关产业的发展；体育运动的发展必然会扩大对有关产业部门产品或劳务的需求，为这些部门提供市场，带来商机，推动这些产业的发展。首先，可以带动运动器材设备、运动服装等体育用品也的发展。其次，体育竞赛，尤其是国际国内的各种大型运动竞赛，需要建设大、中型体育运动设施，需要改善城市配套设施，从而带动建筑业、商业、市政建设、交
19、通、通信、旅馆及饮食业、旅游业的发展。A2、简述运动竞赛在体育中的地位和作用 P146a 运动竞赛是体育的轴心和杠杆； b 实现体育价值的主要途径；c 构成体育方法的重要组成部分； d 衔接运动训练的惟一通道四、关系、形式 关系：A1、 “奥运争光”战略与“全民健身”战略，以及其关系答：全面建设战略与奥运争光战略在实施中协调发展； 实施全民健身计划，有效增强国民身体素质；a 群众体育组织网络体系不断完善；b 群众体育场地设施不断完善；c 群众体育活动日趋丰富；d 群众体育科学化、规范化程度显著提高； 实施奥运争光计划，提高竞技体育在国际体坛的竞争力；a “奥运战略 “自实施以来，我国的竞技体育
20、水平不断提高，在国际赛场上取得了辉煌的成绩；b 竞技体育管理和竞赛等机制不断改革，促进了竞技体育的发展；c 与“ 全民健身战略 ”相衔接，使“奥运战略”的实施具备雄厚的后备力量A2、体育与经济的关系：P204答：体育与竞技有密切的联系。经济是体育发展的基础，制约和促进体育的发展；同时，体育的发展也会促进竞技的发展。体育与经济二者是相互促进的互动关系。 经济是体发展的基础；经济是体育发展的基础，经济状况对体育的发展起着决定性的作用，制约和促进体育的发展。体现在：a 经济决定体育发展的规模； b 经济制约竞技运动的水平；c 经济决定着社会对体育的需求和体育的结构； d 经济决定体育运动的体制和运行
21、机制。 体育对经济的作用表现在： a 体育可以提高劳动者的素养和劳动生产力； b 体育的发展可以形成一项新兴的产业； c 体育可以带动相关产业的发展A3、体育与医学的关系：P243- 6 -A4、体育与艺术的联系和区别：（简/论） P225联 系 ：a 体育与建筑艺术： 从古至今场馆建筑一直是进行体育活动的具体场所和物质条件。体育建筑能充分表现建筑艺术，因为它是实用性与观赏性并重的，在设计时，必然较多考虑到审美的需要。b 体育与舞蹈艺术： 舞蹈和体育都以人的身体运动为手段，都不同程度熔铸着力与美。c 体育与音乐艺术： 现代的广播体操、团体操、艺术体操、花样游泳、花样滑冰、技巧和武术等运动项目，
22、都有音乐的伴奏。d 体育与雕塑艺术： 古代奥运会要给优胜者塑像，而其他人会竭力使自己肉体长成这一姿势， “掷铁饼者”至今仍被雕塑家们奉为杰出的艺术范本。e 体育与绘画艺术： 绘画与雕塑一样，最早是主要用来表现人体的，因此，它也常常使用体育活动与任务作为对象题材。健壮的形体，蕴蓄着跃动着的生机和旺盛的生命力。f 体育与文学戏剧艺术： 西方的戏剧早就分离为歌剧、舞剧和话剧等独立形式，但在中国的戏剧不同，它是把戏剧内容和歌舞形式高度结合的一门综合性艺术，在戏剧中“唱、念、做、打”俱全，这就是通常所称的“四功” 。g 体育与电影电视艺术： 电影和电视技术的发展，可以使体育活动中稍纵即逝的动作形象保存下
23、来，可以把竞技运动比赛场景和过程做完整记录，可以事后用不同的速度重复放映，以此来学校高水平运动队和运动员的先进技、战术，分析自己技、战术的合理与否。区 别 ：体育和艺术之间的本质差异，是由于各自不同的目的所决定的。体育以身体运动为媒介和手段，可以达到多种目的，完成多项任务，表现若干功能，但它的主要目的、功能和任务却只有一项，那就是增强体质与开发身体潜能。运动员表演的目的是为了获得尽可能高的分数，在竞争中夺取好名次。在体育实践中，满足审美的需要不是唯一的和主要的目的，审美往往受制于功利。一位运动员的动作即使及其美观，但我们最关心的却是他能否获得冠军。而艺术则主要是反映人的感情生活，各类艺术品都深
24、深渗透着人的情感和思想。艺术的这一特征使其目的、任务与体育大相径庭。譬如，舞蹈是在人的身体运动过程中通过动作、姿态和表情来表现人体美的艺术，在采用身体运动作为手段这一点上，它与体育表演是完全相通的，但其目的则是为了抒情。A5、体育与德育、智育美育的关系：（论述） P215- 7 -五、基本要求A1、合理安排运动负荷的基本要求：a 训练过程中加大负荷必须循序渐进； b 掌握好负荷和恢复的关系； c 适当地搭配负荷量和负荷强度； d 根据训练的不同任务和运动项目的特点安排负荷； e 加强医务监督和恢复手段的运用。A2、体育法制建设的含义及基本要求：体育法制，即体育法律制度，是法制在体育领域中的运用
25、和体现，是由国家机关制定的用以调整、确立体育活动的法律和制度。a 有法可依对体育立法工作提出要求； b 有法必依对体育守法提出要求； c 执法必严、违法必究对体育执法和司法提出要求；A3、我国全面实施全民健身计划的基本要求：P314a 青少年体育以学校为重点； b 农村体育以乡镇为重点；c 城市体育以社区为重点； d 关注老年人和残疾人体育； e 倡导民族传统体育六、体育整体观、体育价值观、人文体育观和科学体育观 体育整体观：A1、简要叙述“体育整体观”这种观点提出的现实意义 P43 我国是一个发展中的社会主义大国，经济还不发达，国家的财力、物理有限，全国各地的经济、社会发展极不平衡。体育整体
26、观的应用有助于处理和解决好体育发展中的矛盾和问题，从而有利于我国体育功能的发挥。 由于国情所致，我国体育（特别是竞技体育）管理体制的基本特征是政府集中统一领导，即通常所说的“举国体制” 。体育整体观的应用无意更有助于发挥我国体育体制的优势和作用。 体育整体观的应用可促进体育基本理论的研究，深化我们对体育的进一步认识，特别是对体育的定位，体育的结构，以及体育要素协调发展诸多问题的认识，从而有助于提高自身的理论修养和科学水平，有利于做好体育工作。A2、运用体育的整体观从时空两个维度分析体育的构成 P45答：体育是一种多形态、多目标、多功能、多序列的复杂的社会活动，但并非杂乱无章的无序现象。用体育观
27、或系统观点分析，体育是由许多目标一致又相互作用、相互制约的要素所构成的；从空间维度讲 ，体育的构成要素是体育教育、群众体育和竞技体育三者体育基本形态，而这三种体育形态有分别以体育目的和体育手段为其要素。体育目的又以体育方针为其要素，体育方针又以体育实施任务为其要素；体育手段以身体为其要素，身体练习又以各种技术动作为其要素，等等。上述个层次要素的集合，就是体育在空间维度的构成系统。从时间维度分析 ，体育是一个过程，其过程要素（环节）包括体育观念、体育动机、体育目标、体育实施（体育教学、体育锻炼、运动训练）和体育效果（身体的、心理的、社会的）等。 体育价值观：A1、体育价值观的影响因素有哪些 P5
28、0 受（个人、群体）的立场、观点、方法的影响；- 8 - 主体的体育经历、体育知识、体育感受、体育审美等影响； 社会文化状况的影响； 体育价值观的形成也受客观上体育功能发挥情况的制约 人文体育观、科学体育观：A1、简要叙述科学体育观与人文体育观的融通 P81答：科学体育观在现代体育的发展中并不是唯一的理想力量。科学好似一柄双刃剑，它只有在于人文科学的结合中，在推进社会发展、人类进步的实践中才能发挥有益于人类的伟大力量。 当代科学与人文的融通与整合的趋势，为我们提供了有益的启示：科学体育观与人文体育观的结合过去是必然要的，现在和今后更有必要。体育运动为世界和平与进步、经济与社会发展做出了前所未有
29、的贡献，但也给人们留下了太多的困惑：战争的破坏、屡禁不绝的兴奋剂、频频发生的球场暴力，等等。使体育运动出现了背离其原有高尚目标的倾向。除了国际政治与国际经济方面的原因外，也有其深刻的科学与人文因素，如在体育实施过程中过多地注重人的生物性潜能的开放，而忽视体育运动中应有的人文关怀，过多地重视物质利益，而忽视崇高的体育精神、理念等。北京 2008 年奥运会组委会提出并承诺实现的“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”的目标便是一个明证，也是体育所展现的现代文明的一个新的起点和亮点。七、发展趋势A1、群众体育的发展趋势 P102全民化趋势、终身化趋势、生活趋势；A2、体育发展战略趋势 P309 竞技体育发展
30、战略趋势：a 加大科研发力度，提高竞技水平； b 发达国家的竞技体育发展战略的产业化方向 大众体育发展战略趋势：a 积极参加户外运动已经成为大众体育发展的方向；b 大众体育与社区体育、学校体育相结合； c 大众体育健身的内涵将不断扩大A3、体育科技发展趋势： P379a 现代科技的发展大大促进了体育科技的进步；b 体育科技的地位和作用日益提高；c 体育科技系统更趋开放；d 体育多学科整体性综合性研究与个性化研究的有机统一；e 使用兴奋剂与反兴奋剂的斗争促使相应研究盛行A4、试述现代奥林匹克运动会的发展趋势 P442 奥林匹克运动的全球发展进一步均衡化；奥运会在未来的发展中，将在发展格局中求得自
31、身的平衡与生存发展空间。其具体体现如下：一是奥运会举办地点的分布更显均衡；二是获取奖牌的国家和地区将逐步增多；三是性别平等化。 奥林匹克运动中的政治介入有增无减；奥林匹克运动不是政治运动，但它与政治有千丝万缕的联系。奥林匹克运动中的政治介入趋势主要表现为民族主义的介入。尽管奥林匹克宪章中明确提出，奥运会是运动员之间的比赛，而不是国家间的比赛，但人们却把它看成是国家与国家之间的竞争，而且必然受国际政治格局的影响。- 9 - 奥林匹克运动将进一步融入全球化进程；经济全球化是一个不可避免的世界发展趋势，经济全球化促进了生产要素在全球范围内更有效地配置，加快世界经济的结构调整，推动了国际竞争。奥林匹克
32、运动的发展与世界经济全球化的发展有几分相似，奥林匹克运动本身就是全球性的竞赛活动，它有以国际奥委会为中心的全球公认的国际组织，有世界各国在超越了政治、宗教、种族、肤色和语言的限制，而共同认可的竞赛项目和竞赛规则。 奥林匹克运动发展的过程就是逐步实现体育运动全球化的过程。奥林匹克运动与世界经济的全球化共频共振、一脉相承。 商业化趋势将面临新的隐患；商业化给奥林匹克运动带来了滚滚的财源。商业给奥运会带来的繁荣，也使奥运会成了商家瞩目的焦点，很多商家把举办奥运会作为发财的极好时机。但是值得注意的是这种不加控制的商业化，也将给奥林匹克运动带来不可轻视的隐患。 “药物体育”阴影下潜伏着人文危机利用兴奋剂
33、和其他违禁手段提高运动成绩的“药物体育”在 20 世纪末叶就已经成为一种灾难。 高科技将为奥林匹克运动作出更大贡献；现代奥林匹克运动的繁荣是以现代科技为依托发展起来的。没有工业革命后的一系列科学技术革命，奥林匹克运动不可能发生；没有第二次世界大战后科学技术的飞是发展，奥林匹克运动就不会有今天的规模和影响。1、简要叙述运动竞赛的分类的比赛形式 P149答：运动会 （若干个项目在同一时期内进行的综合性比赛） ；单项比赛 （单独进行的一个运动项目的比赛） ；对抗赛 （两个以上的单位联合组织，并协商按同等条件参加的竞赛） ；友谊赛 （为相互观摩学习，促进友谊和团结而举行的非正式比赛） ；邀请赛 （一个
34、单位主办，邀请其他单位参加的竞赛） ；通讯赛 （分散在几个地方进行，用通讯的方式把成绩寄给主办机关以评定优胜的竞赛） ；表演赛 （为举行庆祝或纪念活动而组织的宣传性比赛） ；选拔赛 （为选拔优秀运动员或组成代表队而组织的比赛） ；测验赛或达标赛 （为检查教学和训练效果而组织的比赛） ；等级赛或联赛 （安排训练水平或等级分级别定期举行的比赛，其目的是检查训练成绩）除此之外还有类似锦标赛和杯赛的冠军赛，以及根据性别、年龄分组别进行的竞赛等等。2、简述身体练习的分类 P186a 按基本活动技能可分为走、跑、跳、攀登、爬越和搬运等。b 按发展不同的身体素质分类，可以把动作分为发展速度、力量、耐力和灵巧
35、、协调项目等；c 按发展人体的各个不同解剖部位分类，可分成发展上肢、下肢、头部、驱赶及全身的练习；d 按身体练习本身不同的技术结构分类，可把动作分成各种不同的运动项目，如体操、田径、游泳、球类和武术等。3、简述动作质量和效果的评定标准 P187 动作的准确性； 对动作准确性的评价从三个方面进行：a 从技术上看，动作是否符合技术规格要求；b 从所要达到的目的上看，动作的准确性如何；c 从动作的形式上看，是否准确地完成了规定的动作要求。 动作的协调性； 动作协调的标志是动作连贯、节奏合理、各要素配合恰当、身体及身体各个部分在- 10 -完成动作时配合协调。 动作的力量性； 动作有力是运动动作的一个
36、标志，这是由身体练习本身的目标所决定的。通过动作对人体产生一定的生理负荷，否则不可能产生“超量恢复” ，打不到预期的结果。 动作的经济性； 所谓动作的经济性，就是要把动作做得好而省力，在做过程中尽量减少时间和能量的消耗，这就必须作熟练、准确和协调，没有多余动作，而且力量的分配要恰当好处。 动作的弹性； 有弹性的动作能表现出人体的活力。动作的弹性能加强动作的缓冲性，减缓来自对手和器材的打击力量，以保证动作的完成和避免受伤。4、运动训练中如何正确处理运动负荷的极限性 P138a 训练过程中加大负荷必须循序渐进； b 掌握好负荷和恢复的关系；c 适当地搭配负荷量和负荷强度； d 根据训练的不同任务和
37、运动项目的特点安排负荷；e 加强医务监督和恢复手段的运用5、2008 年北京奥运会“人文奥运”的具体内涵是什么 P453答：普及奥林匹克精神，弘扬中华民族优秀文化，展现北京历史文化名城风貌，推动中外文化的交流与融合，加深各国人民之间的了解、信任与友谊；突出“以人为本” ，以运动员为中心，努力建设与奥运会相结合的自然、人文环境，提供优质服务；遵循奥林匹克宗旨，以举办奥运会为主线，开展丰富多彩的文化教育活动，丰富全体人民的精神文化生活，促进青少年的全面发展；以全国人民的广泛参与为基础，推进文化事业的繁荣发展，增强中华民族的凝聚力和自豪感。6、体育与自然环境体育界克服时差反应的主要方法：a 事先有意识地调整作息时间，以便达到目的地后能较快地适应新的日夜节律。调整的时间可以从一周到数周。b 尽可能降低达目的地的时间安排在傍晚；c 抵达目的地后最初几天人体工作能力节律处于低潮，应避免使身心过于劳累，同时进行逐级加量的耐力练习，促使身体较快适应时差；d 严格按照当地时间起居作业，这一尤为重要；e 有人提出可用针刺和人工照刺激等方法加速时差的适应过程；f 通过服药以促进神经和内分泌系统的适应过程是一度使用较多的方法，但其中许多药物因含有兴奋剂如今已被禁止。
