1、体育与健康教案认知目标：了解各动作的练习方法技能目标：发展学生协调、灵敏等素质，增强体能学习目的情感目标：激发学生锻炼的兴趣和积极性，勇于创新精神场地器材运动场哑铃、呼拉圈、绳、球学习内容1、 进行自创健身运动2、 游戏：橄榄球学习重、难点自创健身运动（创新练习）活动概要自由活动创新练习游戏活动放松活动师生评价学 习 过 程达成目标顺序时间 参与技能 心理、社会适应 负学习内容 教师指导 学生练习一二十分钟学生愉快地参与活动之中学生充分地进行活动有兴趣地即兴表演和模仿学生参与体育活动进一步掌握练习的基本技术提高运动能力学生自我发挥练习不断掌握知1、 培养学生的优良品质。2、 培养学生自觉性和独
2、立能力3、 养成良好的体育锻炼习惯4、 发挥学生的进取精神1、 激发学生学习的兴趣2、 尝试各种器材的练习方法3、 充分发挥学生的想象力，调动学生兴趣4、 积极参与实践活动，调控好情绪5、 表现出良好的体育道德6、 体验战胜困难的喜悦小中提出本课学习目的活动练习兴趣练习学习各器材的动作方法学生自由轮换进行练习提高练习难度提高活动能力挑战自我性练习教师提出目标，鼓励学生积极活动指导学生练习师生共同进行活动启发学生表现教师讲解、示范动作教师启发学生进行活动教师鼓励学生发展和创新表扬学生的勇敢精神，不断战胜自学生自由站队在运动场内进行学生进行表演进行兴趣练习学生积极参与练习发挥个人特点和能力的练习相
3、互学习，共同提高不断尝试和拼识和获得基本技术我注意安全搏学生按动作要求进行练习学生自由组合进行练习二二十分钟积极参与到游戏中发展身体的协调、灵敏等素质认识体育对身体健康的影响充分发挥运动技能提高相互合作的能力培养学生去迎接新的挑战建立自信心、认识身心发展的关系形成坚强的意志品质通过活动改善心理素质养成良好的合作精神和集体荣誉感中学习游戏方法进行游戏练习学生自由分组进行练习进行游戏比赛各组相互挑战教师讲解动作方法教师启发学生进行练习教师进行教育学生进行练习，提高相互合作的能力教师巡回指导和鼓励学生学生相互交流和合作，相互评价三五分钟学生展开自己的想象力，进行想象情景意念与动作放松相结合，充分达到放松效果发挥丰富的想象力和创新思维促进身心协调发展小进行动作放松进行意念放松教师用语言启发学生的想象力进行动作放松教师进行评价用自己的想象进行放松发挥自己的能力表现自我，达到放松的目的学生进行评价收好器材运动负荷：70%平均心率：135 左右练习密度：65%左右小结评价
