1、人生就像马拉松忘记了有谁曾说过，敢于跑马拉松的人肯定是一个勇于挑战自己、不轻易言败、有理想抱负的人。马拉松是跑步者的人生欢歌。在漫长的跑道上，是对我生命经历的一次洗礼。这个过程有毁灭性的打击，也有重生的喜悦。有顽强的坚持，也有怯懦的退缩。有莽撞的领先，也有理智的跟随。人生象一场马拉松，或者说一场马拉松更象一次人生的经历。这是很多跑过马拉松的人都有的一种感慨。可是每个人的感慨都会有所不同。这也是马拉松让人着迷的地方。起跑时的万众欢腾不正是人生之初的欣喜与悸动吗？不管未来如何艰难困苦，我自欢歌笑语。人生有太多的艰难和不如意，你在幼年的时候一定不会去想象未来的苦难。否则对不可知苦难的忧心会早早摧毁生
2、命的幼苗。站在马拉松的起点，不必去想象后半程的艰辛，否则马拉松也会止步于起跑线。如果把人生看成一场马拉松，就不会有输在起跑线的担忧了。对于漫长的马拉松旅程来说，起跑并不能决定什么。全程马拉松的挑战远不是在半程中可以体会的。跑完半程是在大多数人身体所能容忍的极限之内。而全程的艰难全在后半程，特别是三十公里以后的距离。那种艰辛和对距离的恐惧，不是亲自参与是体会不到的。跑马拉松的过程更象生命的历程，你在途中有什么样的付出，你在终点就会获得什么样的感受。马拉松的前半程在意成绩，对时间分秒必争，因为有新奇感的兴奋和刺激，而使奔跑变得愉快。兴奋和刺激在后半程逐渐消失而使人变得麻木，这时只想着能坚持下去就很
3、好了，时间在大把大把地流失，却也无可奈何。因为这时最想要的是坚持，不能放弃成了坚持下去的唯一信念。马拉松的艰难全在后半程，人生又何尝不是如此。人生的青春期有许多未知数和机会吸引着你，再大的艰难都有探索的动力。但当人过中年，一切尘埃落定时，对时间不再敏感，一天和一年几乎没什么区别。当理想不再照耀现实，活着就是最具体的现实。坚持成了唯一的理由。没有理由的坚持成了继续未来人生旅程的唯一理由。人生的后半程，一切已成定局，你甚至可以象跑马拉松一样，计算出到达终点的时间，只要不出意外。人生的后半程更需要坚持，除非你想中途退出，或者让你的后半生成为垃圾时间。马拉松最精彩的部分应该是在终点。在这里可以看到人生
4、一个个瞬间的生命截面。有狂欢有痛苦有放松有愉快有冲刺有倒地有满足有遗憾。马拉松也没有谁能随随便便到达终点，人生没有谁能随随便便成功。如果忘了人生的滋味，就去跑一趟全程马拉松。如果人生正在遭受痛苦，也去跑一趟马拉松，一定会增加你对痛苦的承受力。跑马拉松者中年人居多，那是因为他们饱含了太多人生感悟，而这些人生感悟和马拉松的体验何其相似？乳酸堆积、缺氧等难受的体验是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸是生活的一部分。没有体力付出、永远不累的跑步不是跑步。一个跟斗十万八千里比马拉松距离远多了，轻松多了，但这不是跑步，更不用说能体会跑步的乐趣。没有经历奋斗的生活不是真正的生活，没有尝过苦难的成功不算成功。而生活
5、和成功往往需要关注细节。跑步动作的一个微小调整，可以让一次马拉松的成绩发生明显的变化：可能中途崩溃，也可能得到提升。人生亦是如此，生活中一个细微的习惯，有时甚至可以影响你一生的命运，正所谓一念天堂，一念地狱。跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。只要不是太过勉强自己，跑步的受伤完全可以避免。而人生可以没有太高要求，但受伤却不可避免。人生在受伤中成熟，而跑步中受伤使人情绪低落。我们不能改变自己已经发生的人生，但我们可以用脚步来品味人生。有时放开脚步去跑，会取得意想不到的成绩。人生也是如此，没有放开手脚去干，永远也不知道自己的潜力在哪里。马拉松的起点大多都是终点。无论途中经过多大的起伏不平，最终都会回归起点的海拔。上坡逆势而行时，不要沮丧，返回时的一定会有下坡的顺势而跑补偿你的速度损失；下坡顺畅时，也不要忘乎所以，一定会有上坡的艰辛等着你。人生没有永远的逆境，也没有一成不变的顺境，逆境时要懂得期待，顺境时要怀有警醒。无论有经历怎样的成功和失败，人生的起点和终点也有一样的生命海拔。人生和马拉松的不同之处是，马拉松还有下一场，而人生不能重来。
