1、逆商(AQ 来自英文 AdversityQuotient)全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。除了智商、情商外，流行一个新概念：挫折商(逆商)。IQ 智商、EQ 情商、AQ逆商并称 3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝。有专家甚至断言，100%的成功=20%的 IQ+80%的 EQ 和 AQ。逆商 AQ 来自英文 AdversityQuotient 全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。是美国职业培训师保罗斯托茨提出的概念。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。大量资料显示，在市场经济日
2、趋激烈的今日，大学生创业成功与否，不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和卓越的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。因此，高校教育工作者在实施创业教育的过程中，应该把大学生的逆商培养作为着力点。积极进行大学生的逆商培养，使其在逆境面前，形成良好的思维反应方式，增强意志力和摆脱困境的能力。从而提高大学生创业的成功率。AQ 不只是衡量一个人超越工作挫折的能力，它还是衡量一个人超越任何挫折的能力。同样的打击，AQ 高的人产生的挫折感低，而 AQ 低的人就会产生强烈的挫折感。重要性心理学心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。
3、在智商都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。高 AQ 可以帮助产生一流的成绩、生产力、创造力，可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。有研究显示，AQ 高的人手术后康复快，销售业绩也远远超过AQ 低的人，在公司中升迁的速度也快得多。高 AQ 是可以培养的，并且最好是从小培养，所以许多教育机构都在提倡挫折教育。在挫折商的测验中，一般考察以下四个关键因素控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)，简称为 CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力；归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况；延伸是对问题
4、影响工作生活其它方面的评估；忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。大学生大量资料显示，在充满逆境的当今世界，事业的成败、人生的成就，不仅取决于人的智商、情商，也在一定程度上取决于人的逆商。综观当代大学生的实际特点，一方面，从入学起，他们就承受着较大的思想压力，诸如：学业上的压力、综合素质的提高、未来就业的不确定感、环境的不适应等等。另一方面，大学生正值青春年少，缺乏人生经验，抗挫折能力与调控能力较差。面对困境与重压，容易沉陷在消极的泥潭而不能自拔。例如：一些大学生不能承受学习成绩下降、失恋等带来的身心压力，呈现焦虑、失眠、抑郁、恐惧；个别学生精神崩溃、跳楼自杀身心的失衡，不仅
5、影响其智能的发挥，而且还会使其潜能的挖掘、综合能力的培养、人格的完备受到抑制。因此，高校积极开展大学生逆商培养的教育活动，促使其在逆境面前形成良好的思维方式、良好的行为反应方式十分必要。概述四个部分保罗史托兹教授将逆商划分为四个部分，即：Control：控制感Origin & Ownership：起因和责任归属Reach：影响范围Endurance：持续时间控制感“C”（控制感）：控制感是指人们对周围环境的信念控制能力。面对逆境或挫折时，控制感弱的人只会逆来顺受，信天由命；而控制感强的人则会凭借一己之力能动地改变所处环境，相信人定胜天。控制感弱的人经常说：我无能为力、我能力不及；控制感强的人则
6、会说：虽然很难，但这算什么、一定有办法。起因和责任归属“O&O”（起因和责任归属）：造成我们陷入逆境的起因大致可以分成两类：第一类属内因：因为自己的疏忽、无能、未尽全力、亦或宿命论。往往表现为过度自责，意志消沉、自怨自艾、自暴自弃；第二类属外因：合作伙伴配合不利、时机尚未成熟、或者外界不可抗力。因内因陷入逆境的人会说：都是我的错、我注定要失败，因外因陷入逆境的人会说：都是因为时机不成熟、事前怎么就没想到会发生这样的情况呢？高逆商者，往往能够清楚地认识到使自己陷入逆境的起因，并甘愿承担一切责任，能够及时地采取有效行动，痛定思痛，在跌倒处再次爬起。影响范围“R”（影响范围）：高逆商者，往往能够将在
7、某一范围内陷入逆境所带来的负面影响仅限于这一范围，并能够将其负面影响程度降至最小。身陷学习中的逆境，就仅限于此，而不会影响自己的工作和家庭生活；与家人吵架，就仅限于此，而不会因此失去家庭；对事争执，就仅限于此，而不致对人也有看法。高逆商者能够将逆境所产生的负面影响限制在一定范围，不至扩大到其他层面。越能够把握逆境的影响范围，就越可以把挫折视为特定事件，越觉得自己有能力处理，不致惊惶失措。持续时间“E”（持续时间）：逆境所带来的负面影响既有影响范围问题，又有影响时间问题。逆境将持续多久？造成逆境的起因因素将持续多久？而逆商低的人，则往往会认为逆境将长时间持续，事实便会如他们所想。测试由来/逆商测
8、试 每个人在生活中都不同程度地受到挫折，人们在受挫折后恢复的能力却各不相同，有些人弹性实足，有些人受挫后一蹶不振，而大多数人则介于两者之间。保罗斯托茨在 20 世纪 90 年代中期率先提出了“ 逆境商数”（Adversity Quotient，缩写为“AQ” ），用于衡量一个人应对挫折、逆境的能力。“逆商” 对许多人来说也许是一个陌生的名词，但在实际生活中，我们每个人都曾经历过或者正在经历着“逆商” 的考验。测试报告/逆商测试 逆商测试逆商是人们面对逆境，在逆境中的成长能力的商数，用来测量每个人面对逆境时的应变和适应能力的大小。保罗史托兹教授将逆商划分为四个部分。于是报告也从控制力、影响范围、
9、主动性及持续时间这四方面进行了分析。这是跟逆商有关的四个关键因素。控制力指一个人对逆境有多大的控制能力。控制力弱的人经常说：“我无能为力，我能力不及。” 而控制力强的人则会说：“虽然很难，但一定有办法。 ”影响范围评估的是逆境对工作、生活及其他方面的影响。高逆商者能够将逆境所产生的负面影响限制在一定范围，不会将其扩大到其他层面。比如工作中与同事起争执，能够就事论事，不会对人也有看法。主动性是指愿意承担责任、改善后果的情况。高逆商者往往能够清楚地认识到使自己陷入逆境的起因，并甘愿承担一切责任，及时采取有效行动，从哪里跌倒就从哪里爬起来。持续时间是指对逆境持久性的认知。逆商低的人，往往认为逆境将持
10、续很长时间。这种想法会导致一些事情被拖延，并容易让人气馁。 1分值参考/逆商测试 低逆商指数在 0-59 分之间，这种人一遇事情，就觉得天要塌了，惊慌失措，或是逃避，做事没劲头，没信心，没有持之以恒的毅力。(60-94 是较低逆商) 中等逆商指数在 95-134 分之间，指不能充分调动自己的能力和潜力来应付困难局面，觉得花了很大精力，还不时有无助感或失望心态产生。(135-165 属于较高逆商) 高逆商指数在 166-200 分之间，这类人看问题深刻，能分清问题的前因后果和自己所处的位置，找出尽可能有利或减少负面影响的方案来。 2反应问题/逆商测试 “逆商”并不是一个崭新的概念，却在时下的白领
11、群体中流行开来，反映了白领群体工作和生活压力与日俱增、寻求减压甚至自我救赎的一种迫切心理。深受金融危机影响的白领，每日饱受工作、人际关系、健康问题等多重困扰，通过逆商测试，他们渴望了解自己的逆商水平、找到压力产生的内部原因和缓解方法、提高抗压能力进而提高生活质量。 企业 HR 部门也表示出对“逆商” 的关注和认可，“ 逆商”AQ 已纳入一些企业员工考核体系中，成为测评员工能力的重要指标之一。一些 HR 负责人表示大多数企业的职场白领都曾经或正在遭遇职业挫折，尤其是很多在金融危机前顺风顺水的年轻白领们，近期往往都暴露出不同程度的抗挫折能力差的问题。专家同时也提醒职场人士，通过自我测试和反省，在逆
12、境面前正视自己的抗压能力、形成良好的思维方式与行为反应方式，将大大提高职场生存能力，拓展职场生存空间。逆商比智商和情商更重要挫折是具有两面性的，它可能是人生路上的绊脚石，也可能是前进途中的助推器，关键看对待挫折是什么态度；挫折既给孩子带来压力和打击，又锻炼了孩子的心理承受能力，激发他们的智慧和勇气。每一个孩子在学习和生活中都会产生挫折感，只不过程度不同，结果不同罢了。有些孩子很快就能调整好自己的状态，但有的孩子遇到一点小挫折就会一蹶不振。这其中的原因就是抗挫折力的大小不同。抗挫力也叫逆商(AdversityQuotient)，它是指人们面对逆境时的反应方式，也指面对挫折、摆脱困境和超越困难的能
13、力。提升逆商是孩子的必修课现在的孩子在知识和技能方面越来越突出，但韧性和抗压性却是几代人中最差的。其实，逆商比智商和情商还要重要，它更能影响孩子的人格健全和事业成功。提升逆商是孩子人格养成教育中的核心任务。我有一个朋友的孩子，从小在父母的精心呵护中长大，他大学毕业两年换了八个工作，理由各有不同，但全部是“公司的问题”。他说：“这些工作又受气又累人，怎么能做？”结果，那个“经常要加班”的公司，两年后股票上市；那个对他“吹毛求疵的主管”，在他离职不久，就让后来者做了部门经理；那个“不人性化”的公司，以异军突起之势，迅速开了多家分公司因为对挫折欠缺容忍力，到现在他还处在“开除老板”的状态中，职场竞争
14、力每况愈下！对于孩子来说，正式进入社会之前的十几年时间，既是他们学习知识、掌握技能的生存力量储备期，又是参与社会竞争的预演和缓冲阶段，在这十几年里，父母必须教会孩子如何砸对困境，变压力为动力，这是孩子成长的必修课。如果家长没能在孩子成长期内给他们培养出一定的抗挫力，他们长大之后必然会为此付出代价，或者因为经不起社会的磨砺而惨遭淘汰，或者躲在父母羽翼下生活不能独立。“直升机父母”会培养出“草莓族”现在孩子生得少，每个都是宝，父母拼尽一切为孩子遮风挡雨，不让孩子受伤害。许多父母从孩子一出生就精心设计，生怕孩子磕着碰着、被人欺负。上学也一路保驾护航，帮孩子挑选学校、挑选老师、挑选同伴。为了给孩子铺设
15、坦途，有的家长甚至在孩子刚上大学就把工作都安排好了，还没结婚就把房子准备好了。所有人生发展的重要关卡，父母能帮的都帮到了，孩子这一生都不需要什么奋斗了。这种过度保护的父母被形象地称为“直升机父母”或“割草机父母”，前者犹如直升机一样，时刻在于女头顶盘旋，一看到孩子有需要，随时准备替孩子出头；后者则一直赶在孩子前面，像割草机清除杂草一样，替他们扫清前进路上的一切障碍。在“直升机父母”和“割草机父母”的保护下，很多孩子的抗挫力非常差，变成了“草莓族”，意思是他们像草莓一样，外表光鲜亮丽，但是无法承受一点压力，轻轻一压就破，完全没有抗压性。他们走惯了平坦路，听惯了顺耳话，赢得起却输不起。这样的孩子成
16、绩再好也没有用，意志品质不过硬，缺乏基本的竞争力。有些孩子因为没有机会对自己的行为负责，对人对己都没有责任心，像永远长不大的孩子一般，这样的“草莓族”发展下去就很容易变成“啃老族”！逆商-主要表现 逆商高的人在面对困难时往往表现出非凡的勇气和毅力，锲而不舍地将自己塑造成一个立体的人；相反，那些逆商低的人则常常畏畏缩缩、半途而废、最终一败涂地。 逆商-地位 心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商（IQ，Intelligence Quotient）和情商 （EQ ，Emotional Quotient ）都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着
17、决定性的作用。 在 保罗斯托茨教授的 让逆商 AQ 克服逆境中指出了逆商对于个人的重要性：面对逆境，有的人努力奋争，百折不挠；有的人浅尝辄止，一番争取之后，偃旗息鼓；有的人一陷入困境，就心怀恐惧，绕着问题走。不同的态度导致了不同的结局，或是到达理想的彼岸，或是缩手缩脚碌碌无为。 斯托茨通过多年来对个人和公司的测试证明，高 AQ 可以帮助产生一流的成绩、生产力、创造力，可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。有研究显示，AQ 高的人手术后康复快，销售业绩也远远超过 AQ低的人，在公司中升迁的速度也快得多。 SBC 电信公司提供的销售数据表明，AQ 高的员工比 AQ 低的员工销售额平均高出 141
18、。另有研究指出，AQ 跟创业者的收入还有显著关系。AQ 高的人可以获取更多报酬。 基于这些研究，AQ 培训像 EQ 培训一样也开始升温。斯托茨博士就曾对联邦快递、新加坡电信、朗讯科技等公司的老板进行培训，告诉他们如何提高 AQ。 高 AQ 是可以培养的，并且最好是从小培养，所以现在许多教育机构都在提倡挫折教育。假如给我三天光明的作者、美国著名聋哑作家 海伦凯勒就是一个因拥有高 AQ 而成功的例子。 在挫折商的测验中，一般考察以下四个关键因素控制（Control）、归属（Ownership）、延伸（Reach）和忍耐（Endurance），简称为 CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力；归属
19、是指逆境发生的原因以及愿意承担责任、改善后果的情况；延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估；忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。 逆商-重要性 大量资料显示，在充满逆境的当今世界，事业的成败、人生的成就，不仅取决于人的智商、情商，也在一定程度上取决于人的逆商。综观当代大学生的实际特点，一方面，从入学起，他们就承受着较大的思想压力，诸如：学业上的压力、综合素质的提高、未来就业的不确定感、环境的不适应等等。另一方面，大学生正值青春年少，缺乏人生经验，抗挫折能力与调控能力较差。面对困境与重压，容易沉陷在消极的泥潭而不能自拔。例如：一些大学生不能承受学习成绩下降、失恋等带来的身心压
20、力，呈现焦虑、失眠、抑郁、恐惧；个别学生精神崩溃、跳楼自杀身心的失衡，不仅影响其智能的发挥，而且还会使其潜能的挖掘、综合能力的培养、人格的完备受到抑制。因此，高校积极开展大学生逆商培养的教育活动，促使其在逆境面前形成良好的思维方式、良好的行为反应方式十分必要。心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。 高 AQ 可以帮助产生一流的成绩、生产力、创造力，可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。有研究显示，AQ 高的人手术后康复快，销售业绩也远远超过 AQ 低的人，在公司中升迁的速度也快得多。
21、高 AQ 是可以培养的，并且最好是从小培养，所以现在许多教育机构都在提倡挫折教育。 逆商-功能 1、只有在逆境中人们才能学会如何思考 只有在逆境中，在遭受失败和挫折后，才能真正发现自己的不足。这些思考和经验都能为前进打下坚实的基础。古往今来，经过失败、努力、再失败、再努力，不断在逆境中总结经验教训，最后成功的例子比比皆是。 为了发明电灯，爱迪生曾经失败了 17000 次，终于获得了成功。正是他把每一次失败都当成一次学习的机会，才使我们拥有了今天的光明。 2、当挫折发生的时候，它能给予我们警告，提醒我们加倍小心 逆境，是一座警钟，它警告人们，之所以遭遇逆境，肯定是在某方面出了问题。或者观念不对、
22、态度不对、立场不对、方式不对、方法不对、计划不对；或者客观条件不成熟，天不时，地不利，人不和，或者主观与客观不一致，主观愿望违背了客观规律等等。逆境有人为原因，也有自然因素，所以面对逆境时，不能怨天尤人、消极等待，而是要积极的反思、客观地寻找病症。 3、逆境也给我们警示 人生有喜有悲，有顺势必有逆势，凡顺势不要骄傲，盲目乐观，而应该未雨绸缪。 懂得了这些道理，逆境才能发挥其积极的功能，才能进一步激起人们的斗志和求胜的欲望。具有这种心态的人，逆境犹如兴奋剂，激励着人们焕发青春、斗志、热情和潜能，向着希望的顶点不懈地攀登。 逆商-如何培养 首先要以当代大学生的兴趣、需求、性格及气质特点为切入点，科
23、学设置逆商培养的课程。通过课程的安排，使大学生明晓、掌握培养逆商的知识要点、方法和技巧，如：何为逆商？逆商在学习、生活及工作中的意义？如何辩证地看待困境与失败？如何调整心态，使自己愈挫愈勇？如何使自己的良好反应方式成为习惯性行为？其次，要以提高当代大学生的逆商为落脚点，引入情境教育。在施教过程中，要以学生为本，把握其个性倾向与心理特征，熟知其兴趣与需求。教师的职能应从知识传授转变为价值引导，使学生在兴趣、需求中，在欣赏、评判中，完成有关知识、品质和能力的建构。教师还应根据学生的兴趣、需求、气质与性格特点，结合逆商培养的内容和目标，选择与建立逆商培养的“欣赏视角” ，将如何面对困难、摆脱困难、超
24、越困难设置成能撞击学生心灵的生活化情境，使学生在“情境” 的欣赏与评判中，完成有关优良意志品质的建构、升华和积淀。另外，可通过让学生写逆境行为反应日记，了解学生面对逆境、面对挫折时的心理过程、行为措施。然后依据每个学生的个性特点，遭遇的具体情况给予个例指导，提高学生对逆境的觉察能力、控制能力。促使学生视困难为历练，学会分析困难的关键、选择解决困难的最佳方案。在人生的攀越过程中，智商、情商、逆商为不可缺少的三要素，它们相互影响、相互作用。教育工作者不仅要充分挖掘大学生的智商与情商，更应积极对其逆商进行培养，使受教者人格更趋完善，为当代大学生的人生未来铺就成功之路。而近两年来，专家们开始越来越注意
25、到逆商(AQ)的重要性。甚至有的专家提出，逆商的高低，其重要性可以超过智商的高低对一个人一生的影响。举点例子：又说回留学生。中国八十年代开国门后，至九十年代初起，一些精英学者相继离开中国前往西方学习、研究、工作、定居。那时中国人还穷，身怀几十美元，一下飞机就去找工打的留学生不在少数。但没听说过自杀上吊跳楼杀全家的。如今从九十年代后期出来的新移民，哪个不是怀中几万美元？留学生们当时最愁的不是洗盘子、扫地和在超市上货，而是没身份和怎样搞到工作签证和移民身份。大家在一起也谈这类话题。如今来加拿大的移民都是先有了移民身份才来的。但这几年，华人社区出事不少。这里就有一个对困难的评估，以及在逆境中的应变能
26、力的高低的问题。又如，如今的小留学生们，许多是高中毕业来海外留学，与当年高初中毕业的知识青年年龄差不多。要说生活的艰苦，当年知青要苦几十倍、几百倍。如果说三十多年前，家中捎带来一截香肠或腊肉，十几位知青要用这来熬汤数次，加点菜，分着喝，体验肉味，这在当今的年青人看来，那是天方夜谭。但是，这就是中国当年的真实。我有时在想：逆商是否与特定的时期时代有很大的关系？如战争和非常时期，人的心理承受能力似乎被放大了许多倍。这只是一个假定，因为到目前的逆商研究中，更多地是从一个人内在特定特有的能力上来看，就像看待智商情商是人内在内涵具有的一样。话又说回，对逆商的基础研究：从心理学、神经学和免疫学的角度看，你
27、的大脑思维，你的情绪控制，是直接地影响着你的身体的内分泌，影响着在分子这个层面上的身体内生化物质分泌及对机体的影响。也就是说，逆商高的人，逆境对身体产生的负面影响就小，反之，逆商低的人，身体内生化物质分泌更容易紊乱，人也就更容易得身体上、精神上、情绪上的病症。神经生理学指出：人们的思维和行为，是由基因或后天环境编码编的。研究逆商可以是从一种思维方式和行为习惯来下手，对它码编的形成的了解和把握，有助于人们更好地去处理逆境中的困难。认知心理学，研究指出人们在处逆境时的那种顽强意志的培养或对无助无望感(这种评估) 的放弃，这都与把控自己生活的愿望强烈有直接的联系。为了具体地把“逆商“ 量化，Stol
28、tz 博士还建立了一套处逆境测试表，叫做“逆境反应测验模型“(Adversity Response Profile)。这个逆商测试指出，逆商商数在 0-59 之间的，为低逆商指数。这种人一遇事情，就觉得天要塌了，不得了啦，惊慌失措，或是逃避，不去面对生活的挑战，做事没劲头，没信心，没有持之以恒的毅力。中等逆商指数，逆商商数在 95-134 之间，指不能充分调动自己的能力和潜力来应付困难局面，遇事处理事，觉得花费了很大精力，还不时有一种无助感或失望心态产生。高逆商指数，指逆商商数 166-200 之间。这种人看问题深透，能分析清楚问题的前因后果，能分析自己所处的位置和找出尽可能有利或减少负面影响
29、的方案来。这类人能经历困境逆境而不在心态上被击倒。失败了再来，最终这种人多半是心态情绪向上的，行为事业成功的。一个人如果要增进自己的逆商指数，要在以下几个方面改善自己：其一要分析在困境中，多大程度上你能通过自身的努力来影响改变当前的局面，让其变得更好些；其二要自己勇于承担自己应该承担的责任；其三要分析这种困难在多大程度上影响了你的工作生活的其它方面，并在多大程度上你还能尽可能地控制这些负面效应的影响；其四要分析出这种困难可能持续的时间，要保持对生活的希望，要认识到困难总是有一定时间段的，不会永远如此。那么我们在心态上就能保持的比较平和乐观。说穿了，逆商在本质上是指出人的性格上的乐观性还是悲观性
30、的那种素质。悲观主义者是看人看事负面，一切都认为是冲着我个人来的，而困难是没有终止的。悲观主义者不是责备他人，就是悔恨自己。接下来就是放弃。这种人多半不能成功，因为他先就把自己给打败了。乐观主义者把困难当成挑战，认为困难困境是暂时的，局限的，不推托责任或指责他人，出了事也不过分恼悔自己，总是有一种“车到山前必有路，柳暗花明又一村 “的思维方式，有一种一切困境都会过去的人生哲学，一切困境都是挑战、机遇、和学习，是对人生理解的一种提高，所以在心态上就能保持比较豁达乐观。逆商高的人，特别善于分析情况，并保持乐观的心态。总之，智商、情商、逆商的综合高低，是评估一位现代文明人的核心部分。以上纯属个人意见
31、，仅供参考。(摘编自加拿大北美时报 作者：李昶) 提高自己的“逆商”胡伟生活总在蜿蜒曲折中前进，顺境与逆境交织反复，领跑和跟跑都是人生常态。关键看你的“逆商” 怎么样。曾国藩在家信中对弟弟说：我平生的长进全在受挫受辱的时候。所以，我现在侥幸成了大名人，也不敢自诩为有本领，更不敢自以为是。人在一帆风顺的时候，哪里会去想着改进、完善呢？受挫受辱的时候，倒真的会反思自省。曾国藩为何崇尚“守拙” ，行事风格坚守 “扎硬寨、打硬仗”，从他写给弟弟的信中，我们不难找到缘由。改革调整期，很多人都会迷惘，还有平日里发展不顺、苦苦求索之际，在我看来，都是人在前进和成长。如果沾沾自喜于一点成绩，对个人能力水平自我感觉良好，那掉队也就是一夜间的事。顺利的时候，人们容易把平台的作用，归结为自己的能力。其实，离开单位、集体给你提供的平台，本领再强也难有发挥的舞台。倒是那些苦苦求索的人，有可能在煎熬中顿悟，迅速拔节成长起来。（摘自“打铁 ”微信公众号）
