1、大專桌球選手運動自我效能與休閒參與行為之研究王明月 1 周如萍 2 李素箱 3 徐志輝 4 賴金模 5摘要目 的 ： 探 討 大 專 桌 球 選 手 運動自我效能與休閒參與行為之研究。 方 法 ： 本研 究 係 以 參 加 全國大專校院運動會男、女桌球選手為研究對象，以 運動自我效能與休閒參與行為量 表 為 問 卷 調 查 ， 本 研 究 以 獨 立 樣 本 t 檢 定 和單 因 子 變 異 數 分 析 進 行 資 料 分 析 。 結 果 ： 不 同 運 動 成 就 和 學 業 成 績在 休 閒 參 與 行 為 逹 到 顯 著 性 差 異 ； 運 動 自 我 效 能 與 體 能 型 休 閒 和
2、 消 費 型 休 閒 的 參 與 行 為 呈 主 要 相 關 。 結論： 體 能 性 休 閒 之 休 閒參 與 行 為 是 預 測 運 動 自 我 效 能 主 要 項 目 。 選 手 在 非 訓 練 的 時 間 ， 能 夠有 效 安 排 正 向 的 休 閒 活 動 並 選 擇 適 合 自 己 的 休 閒 參 與 行 為 ， 身 心 必 定 能獲 得 充 分 的 休 息 與 提 升 ， 則 有 助 於 後 續 的 訓 練 及 比 賽 成 績 的 提 升 。關鍵詞：桌 球 、 運動自我效能、休閒參與行為。1 王明月，朝陽科技大學副教授。2 周如萍，德霖技術學院講師。3李 素 箱 ， 朝 陽 科 技
3、 大 學 教 授 。4 徐志輝，朝陽科技大學教授。5 賴金模，朝陽科技大學助理教授。壹、前言一 、 研 究 背 景 與 動 機Sparling & Snow（ 2002） 提 出 美 國 針 對 大 學 鄰 近 校 友 身 體 活 動 的 研究 指 出 ， 大 學 是 養 成 終 身 運 動 習 慣 的 最 佳 時 期 ， 84.7%的 大 學 生 在 學 校養 成 規 律 運 動 的 習 慣 ， 畢 業 後 則 仍 然 會 繼 續 維 持 規 律 的 運 動 ； 而 相 反 的 ，81.3%沒 有 運 動 的 大 學 生 ， 畢 業 後 也 不 會 主 動 參 與 運 動 ， 甚 至 更 少
4、 運 動 ，運 動 可 促 進 良 好 的 人 際 互 動 關 係 ， 並 對 個 體 身 體 健 康 有 所 助 益 ， 降 低 心 血管 疾 病 的 發 生 、 減 輕 國 家 醫 藥 負 擔 ， 因 此 ， 個 體 的 自 我 參 與 運 動 ， 全 民 運動 是 國 家 發 展 目 標 ， 如 何 有 效 提 昇 國 人 主 動 參 與 運 動 是 一 個 國 家 發 展 的 重要 指 標 。運 動 自 我 效 能 是 指 個 體 主 觀 判 斷 在 阻 礙 或 缺 乏 支 援 的 特 定 情 境 中 ， 對自 己 開 始 或 持 續 規 律 運 動 能 力 的 把 握 程 度 (Dz
5、ewaltowski, 1989、 Garcia and King,1991 及 陳 益 祥 ， 2001。 由 此 可 知 ， 大 部 份 規 律 運 動 習 慣的 養 成 大 皆 來 自 大 學 生 活 ， 透 過 學 校 的 體 育 或 休 閒 活 動 課 程 獲 得 正 面 的 運動 休 閒 經 驗 ， 並 將 運 動 休 閒 行 為 轉 化 為 日 常 生 活 中 的 一 部 份 ， 不 會 受 天 氣或 時 間 、 交 通 等 其 他 外 在 因 素 的 干 擾 阻 止 ， 而 影 響 日 後 對 自 己 運 動 能 力 的判 斷 ， 此 即 是 運 動 自 我 效 能 。 國 內
6、 有 許 多 學 者 也 指 出 （ 林 麗 鳳 ，2004； 賴 妙 純 ， 2003； 黃 茜 莉 ， 2002； 陳 芮 淇 ， 2001； 李 思 招 ，2000） ， 大 專 學 生 運 動 自 我 效 能 與 規 律 運 動 行 為 之 間 是 呈 正 相 關 。桌 球 運 動 是 國 內 普 及 化 之 運 動 項 目 ， 而 大 學 之 桌 球 運 動 代 表 隊 為 國 內各 大 專 校 院 幾 乎 都 有 成 立 之 運 動 隊 伍 。 學 校 運 動 代 表 隊 則 是 國 家 體 育 發 展的 基 礎 ， 選 手 們 不 僅 要 為 校 爭 光 ， 爭 取 校 譽 ，
7、在 甲 組 選 手 和 乙 組 選 手 ， 學生 於 求 學 階 段 習 得 一 技 之 長 ， 終 身 受 用 ， 可 做 為 終 身 運 動 的 運 動 技 能 。 甲組 選 手 是 國 內 頂 尖 好 手 ， 平 日 代 表 學 校 參 賽 外 ， 同 時 也 要 披 著 戰 袍 代 表 國家 出 國 比 賽 。 在 技 術 成 績 考 量 下 ， 幾 乎 毎 天 須 要 接 受 訓 練 ， 一 般 而 言 訓 練時 間 佔 了 大 部 份 的 休 閒 時 間 ， 在 休 閒 參 與 方 面 則 較 缺 乏 ， 乙 組 選 手 訓 練 量和 時 間 則 較 少 ， 訓 練 完 後 的 其
8、 餘 時 間 ， 選 手 們 會 從 事 參 與 其 它 的 休 閒 活 動 ，舒 解 情 緒 和 壓 力 。 陳 全 壽 （ 1993） 指 出 如 果 選 手 在 非 訓 練 及 睡 覺 的 時 間裡 能 夠 獲 得 充 分 的 休 息 、 恢 復 身 心 健 康 狀 況 ， 對 於 後 續 的 訓 練 和 比 賽 成 績必 然 會 產 生 超 補 償 作 用 ， ,而 杜 三 財 （ 2003） 研 究 發 現 ， 國 內 運 動 選 手們 在 平 時 訓 練 外 的 時 間 大 多 從 事 喝 酒 、 到 處 亂 逛 、 打 牌 、 打 電 動 等 活 動 ，導 致 運 動 訓 練 效
9、 果 及 比 賽 成 績 會 受 到 影 響 。 因 此 ， 選 手 訓 練 後 的 自 由 時 間運 用 及 安 排 會 影 響 其 運 動 訓 練 效 果 及 比 賽 成 績 ， 選 手 之 休 閒 參 與 行 為 是 對訓 練 效 果 和 比 賽 成 績 有 影 響 關 係 ， 為 教 練 選 手 所 不 能 忽 略 了 的 問 題 。 有 鑑於 此 ， 瞭 解 大 專 桌 球 選 手 的 休 閒 參 與 行 為 是 有 其 必 要 性 且 重 要 性 之 課 題 ，以 提 供 教 練 和 選 手 在 專 業 訓 練 外 重 視 體 能 恢 復 的 依 據 參 考 。二、研究目的（ 一
10、） 瞭 解 不 同 變 項 對 運 動 自 我 效 能 與 休 閒 參 與 行 為 之 差 異 影 響 。（ 二 ） 瞭 解 大 專 桌 球 選 手 運 動 自 我 效 能 、 休 閒 參 與 行 為 之 相 關 。（ 三 ） 預 測 大 專 桌 球 選 手 運 動 自 我 效 能 與 休 閒 與 行 為 之 情 形 。貳 、 研 究 方 法一 、 研 究 對 象本 研 究 係 以 參 加 九 十 六 度 年 全 國 大 專 校 院 運 動 會 桌 球 比 賽 之 選 手 為 研究 對 象 ， 現 場 先 跟 各 校 之 教 練 聯 絡 並 取 得 同 意 ， 依 在 場 比 賽 的 各 隊
11、員 人 數填 發 問 卷 ， 共 計 發 放 400 份 問 卷 ， 回 收 問 卷 395 份 ， 問 卷 回 收 比 率 達98.75 %， 扣 除 無 效 問 卷 35 份 ， 有 效 回 收 率 90%。二 、 研 究 工 具（ 一 ） 運動自我效能量表本 量 表 係 引 用 林 麗 鳳 （ 2004） 之 運 動 自 我 效 能 量 表 為 藍 本 ， 再 依 據本 研 究 需 要 加 以 修 正 改 編 而 成 運 動 自 我 效 能 量 表 ， 量 表 記 分 採 非 常同 意 、 有 點 同 意 、 同 意 、 非 常 不 同 意 ， 分 別 給 予 5、 4、 3、 2、 1
12、 的 分數 。（ 二 ） 休閒參與行為量表本 量 表 是 參 考 鄭 順 璁 （ 2001） 休 閒 參 與 量 表 為 藍 本 ， 再 依 據 本 研 究需 要 加 以 修 正 改 編 而 成 ， 將 活 動 類 型 分 為 體 能 性 休 閒 、 消 費 性 及 靜 態 性 休閒 三 個 構 面 。 參 與 頻 率 採 用 經 常 參 與 、 較 常 參 與 、 偶 爾 參 與 、 很 少 參 與 、不 曾 參 與 ， 分 別 給 予 5、 4、 3、 2、 1 的 分 數 ， 得 分 愈 高 ， 表 示 休 閒 參 與行 為 越 佳 ， 反 之 則 否 。三 、 量 表 鑑 別 度 ，
13、建 構 效 度 及 信 度 分 析（ 一 ） 量 表 鑑 別 度 分 析1、 運動自我效能量 表 運 動 自 我 效 能 量 表 共 有 15 道 題 目 ， 樣 本 回 收 後 ， 將 資 料 進 行 項目 分 析 ， 刪 除 決 斷 值 小 於 3， 且 未 逹 顯 著 水 準 之 題 目 ， 其 預 試 量 表 經 上述 二 種 方 法 加 以 考 驗 ， 發 現 所 編 製 之 15 道 題 目 除 了 第 十 二 題 、 第 十 三題 、 第 十 四 、 第 十 五 題 外 均 為 有 效 題 目 。2、 休閒參與行為量表 休 閒 參 與 行 為 量 表 共 有 30 道 題 目 ，
14、 樣 本 回 收 後 ， 將 資 料 進 行 項目 分 析 ， 刪 除 決 斷 值 小 於 3， 且 未 逹 顯 著 水 準 之 題 目 ， 其 預 試 量 表 經 上述 二 種 方 法 加 以 考 驗 ， 發 現 所 編 製 之 30 道 題 目 除 了 第 一 題 、 第 二 題 、第 十 一 題 、 第 二 十 題 、 第 二 十 三 題 、 第 二 十 四 題 、 第 二 十 六 題 、 第 二 十 七題 、 第 二 十 八 題 、 第 三 十 題 外 均 為 有 效 題 目 。（ 一 ） 建 構 效 度本 研 究 以 探 索 性 因 素 分 析 （ Exploratory Facto
15、r Analysis， EFA） 檢驗 本 研 究 的 量 表 之 效 度 ， 因 素 分 析 以 主 要 成 分 因 素 分 析 （ Principal Component Analysis） 抽 取 因 素 ， 以 最 大 變 異 法 （ Varmax） 正 交 轉 軸 ，取 特 徵 值 （ Eigen Values） 大 於 1 及 因 素 負 荷 量 （ Factor Loading） 大於 5 以 上 ， 作 為 建 構 效 度 之 取 捨 標 準 （ 吳 明 隆 ， 2000） 。1、 運動自我效能量 表 運 動 自 我 效 能 量 表 經 因 素 分 析 ， 成 單 一 因 素
16、量 表 ， 因 素 負 荷 量 分別 介 於 .573 .720。 解 釋 變 異 量 分 別 為 42.839%。2、 休閒參與行為量 表 休 閒 參 與 行 為 量 表 共 有 三 個 構 面 ： 其 構 面 分 別 為 一 體 能 性 休閒 共 8 題 ， 因 素 負 荷 量 介 於 .589 至 .698， 可 解 釋 變 異 量 為 20.728 %； 二 消 費 性 休 閒 共 8 題 ， 因 素 負 荷 量 介 於 .517 至 .724， 可 解 釋 變異 量 為 19.711%； 三 靜 態 性 休 閒 共 4 題 ， 因 素 負 荷 量 介 於 .642 至 .773， 可
17、 解 釋 變 異 量 為 12.499%。 於 此 可 見 ， 量 表 之 各 題 項 如 預 期 落 入 各因 素 。（ 一 ） 信 度 檢 驗本 研 究 量 表 其 信 度 考 驗 是 內 部 一 致 性 係 數 Cronbach 值 來 衡 量 所 測驗 之 內 容 是 否 趨 向 於 一 致 及 穩 定 性 ， 信 度 係 數 在 0.7 以 上 具 有 可 靠 性 ，其 為 可 接 受 的 水 準 ； 若 低 於 0.35 則 須 予 以 拒 絕 （ Nunnally， 1978） 。1、 運動自我效能量 表桌 球 選 手 運動自我效能量 表 其 總 量 表 的 Cronbach 係
18、 數 為 .865。2、 休閒參與行為量 表桌 球 選 手 休 閒 參 與 行 為 量 表 ， 經 考 驗 結 果 總 量 表 係 數 值 達 .836； 而 各 構 面 的 係 數 值 分 別 為 ， .813、 .842、 .719。 顯 示 本 量 表 之內 部 一 致 性 頗 佳 ， 可 說 具 有 良 好 的 信 度 。四 、 資 料 處 理本 研 究 問 卷 回 收 後 ， 所 有 資 料 加 以 整 理 編 碼 ， 剔 除 做 答 不 完 整 之 廢 卷 ，整 理 出 有 效 問 卷 後 ， 使 用 SPSS for Window 12.0 版 統 計 軟 體 進 行 資 料 處
19、理 ， 並 以 =.05 為 顯 著 水 準 。參 、 結 果 與 討 論一 、 桌 球 選 手 之 特 徵 情 形以 臺 灣 地 區 桌 球 選 手 為 受 試 者 問 卷 調 查 後 ， 在 不 同 背 景 變 項 ， 人 口 統計 特 性 ， 以 次 數 分 配 及 百 分 比 描 述 ， 如 表 1 所 示 。表 1 受試者之特性分析表變項 類別 人數 百分比運動成就 國家代表隊 17 4.7區中運、大專運動會級代表隊148 41.1校級代表隊 195 54.2學業成績 90 分以上 24 6.785 分以上 66 18.380 分以上 107 29.770 分以上 116 32.26
20、0 分以上 42 11.7不及格 5 1.4奬學金 是否7728321.478.6二 、 比 較 不 同 背 景 變 項 桌 球 選 手 運 動 自 我 效 能 的 差 異（ 一 ） 不 同 運 動 成 就 桌 球 選 手 在 運動自我效能差 異 性 比 較由 表 2 結 果 得 知 ， 桌 球 選 手 不 同 運 動 成 就 在 運 動 自 我 效 能 量 表 不 同 得 分 ， 經 單 因 子 變 異 數 分 析 結 果 發 現 ， 不 同 運 動 成 就 的 受 試 者 ， 在 運動 自 我 效 能 上 未 達 到 顯 著 差 異 。 可 能 原 因 短 距 離 且 對 抗 性 強 的
21、桌 球 運 動 ，如 果 缺 乏 運 動 自 我 效 能 則 無 法 有 好 的 技 術 表 現 可 言 ， 因 為 桌 球 運 動 是 重 技巧 性 和 小 肌 肉 群 之 協 調 性 ， 所 以 如 果 沒 有 好 的 運 動 自 我 效 能 ， 則 無 法 有 好的 進 步 空 間 和 成 績 表 現 ， 所 以 不 同 運 動 成 就 的 選 手 在 運 動 自 我 效 能 上 並 沒有 差 異 性 存 在 。表 2 不同運動成就桌球選手的運動自我效能獨立樣本 t 考驗摘要表變 異 數 分 析構面名稱 變項 平均數標準差變異數來源離均差平方和自由度 均方 F 值 P 值國 家 代 表
22、隊 42.35 12.25 組間 108.77 2 54.384 .608 .545區 中 運 、 大專 運 動 會 代表 隊42.75 9.39 組內 31940.83 357 89.470運動自我效能校 級 代 表 隊 43.8 9.24 總和 32049.6 359（ 二 ） 不 同 學 業 成 績 桌 球 選 手 在 運動自我效能差 異 性 比 較由 表 3 結 果 得 知 ， 桌 球 選 手 不 同 學 業 成 績 在 運 動 自 我 效 能 量 表 不 同 得 分 ， 經 單 因 子 變 異 數 分 析 結 果 發 現 ， 不 同 學 業 成 績 的 受 試 者 ， 在 運動 自
23、我 效 能 上 未 達 到 顯 著 差 異 。 也 就 是 說 桌 球 選 手 的 不 同 的 學 業 成 績 並 不會 影 響 到 選 手 的 運 動 自 我 效 能 ， 桌 球 選 手 不 會 因 為 成 績 之 不 同 ， 在 缺 乏 支援 或 受 到 阻 礙 的 運 動 特 定 情 境 中 ， 對 自 己 在 桌 球 技 術 上 的 持 續 規 律 運動 能 力 的 把 握 程 度 就 不 一 樣 。表 3 不 同 學 業 成 績 在運 動 自 我 效 能 單因子變異數分析摘要表（三）奬 學 金 桌 球 選 手 在 運 動 自 我 效 能 差 異 性 比 較由 表 4 得 知 桌 球
24、選 手 奬 學 金 在 運 動 自 我 效 能 量 表 不 同 得 分 ， 經 獨 立 樣本 t 檢 定 分 析 結 果 發 現 ， 是 否 有 奬 學 金 桌 球 選 手 的 運 動 自 我 效 能 未 達 到 顯著 差 異 ， 表 示 桌 球 選 手 並 不 會 因 為 是 否 有 領 奬 學 金 而 對 運 動 自 我 效 能 產 生不 同 的 傾 向 ， 原 因 可 能 在 於 大 學 和 研 究 所 的 桌 球 選 手 在 心 智 上 的 表 現 上 已趨 向 於 比 較 平 穏 的 階 段 ， 對 於 自 己 的 能 力 和 想 要 的 生 活 方 式 有 自 己 的 看 法 ，所
25、 以 只 要 是 自 己 所 喜 歡 並 想 要 得 到 技 術 的 進 步 ， 不 管 有 沒 有 奬 學 金 並 不 會影 響 自 己 在 桌 球 技 術 上 的 持 續 規 律 運 動 能 力 的 把 握 程 度 。 由 於 桌 球 運動 項 目 的 技 術 高 峰 期 大 約 都 在 高 中 和 大 學 階 段 ， 而 技 術 的 成 熟 期 也 大 約 在大 學 階 段 ， 而 且 ， 大 學 和 研 究 所 的 選 手 在 年 齡 和 心 智 上 也 都 屬 較 成 熟 期 間 ，所 以 對 自 我 的 運 動 自 我 效 能 可 能 也 會 有 較 好 的 表 現 和 穩 定 性
26、 ， 並 不 會 因 為有 沒 有 領 奬 學 金 而 影 響 運 動 自 信 心 的 表 現 。表 4 奬 學 金 桌 球 選 手 在 運 動 自 我 效 能 獨立樣本 t 考驗摘要表構面名稱 奬 學 金 平均數 標準差 t 值 p 值變 異 數 分 析構面名稱 變項 平均數 標準差 變異數來源離均差平方和自由度 均方 F 值 P 值90 分以上 45.67 9.13 組間 798.33 5 159.67 1.809 .11085 分以上 40.52 9.15 組內 31251.27 354 88.2880 分以上 43.69 9.64 總和 32049.6 359運 動自 我效 能70 分
27、以上 43.38 9.8560 分以上 44.74 8.02不及格 46.4 8.02運動自我效能 是 42.78 10.32 -.511 .350否 43.44 9.21三 、 比 較 不 同 背 景 變 項 桌 球 選 手 休 閒 參 與 行 為 的 差 異（ 一 ） 不 同 運 動 成 就 桌 球 選 手 在 休閒參與行為差 異 性 比 較由 表 5 結 果 得 知 ， 桌 球 選 手 不 同 運 動 成 就 在 休 閒 參 與 行 為 量 表 不 同 得 分 ， 經 單 因 子 變 異 數 分 析 結 果 發 現 ， 不 同 運 動 成 就 的 受 試 者 ， 在 休閒 參 與 行 為
28、 的 消 費 性 休 閒 上 達 到 顯 著 差 異 。這 可 以 從 馬 克 思 （ Marx） 的 補 償 理 論 方 向 進 行 解 釋 （ 涂 淑 芳 譯 ，1996） 。 馬 克 思 補 償 理 論 是 指 一 個 人 只 要 有 機 會 避 開 他 平 常 的 例 行 工 作 ，就 會 找 件 完 全 相 反 的 事 來 做 ， 以 平 衡 每 天 單 調 辛 苦 工 作 的 苦 悶 。 葉 怡 矜 等譯 （ 2005） 也 指 出 當 工 作 與 休 閒 存 在 著 明 顯 不 同 時 ， 例 如 工 作 上 要 求 較 多的 體 能 或 是 身 體 上 較 多 的 勞 力 付
29、出 ， 像 運 動 員 或 是 搬 運 工 在 下 班 後 都 會 比較 傾 向 從 事 靜 態 性 的 休 閒 。國 家 代 表 隊 選 手 之 技 術 養 成 皆 為 國 小 即 開 始 訓 練 ， 一 直 到 大 專 校 院 ，對 於 桌 球 訓 練 上 可 能 已 產 生 厭 倦 感 及 疲 倦 ， 而 校 級 代 表 隊 選 手 是 由 國 小 或國 中 從 事 接 觸 過 桌 球 的 練 習 ， 對 於 進 入 大 專 校 院 後 基 於 興 趣 和 情 感 之 故 再加 入 校 隊 的 練 習 、 訓 練 ， 兩 者 之 間 的 目 標 傾 向 也 就 有 所 差 異 ， 可 能
30、 是 造 成休 閒 參 與 行 為 的 消 費 性 休 閒 上 之 差 異 情 況 ， 又 國 家 級 代 表 隊 之 大 部份 選 手 皆 有 參 加 社 會 組 之 企 業 代 表 隊 ， 每 個 月 皆 領 有 優 秀 選 手 之 營 養 費 或訓 練 費 ， 所 以 在 生 活 費 用 上 也 就 比 較 寬 鬆 的 情 形 ， 進 而 形 成 上 課 和 訓 練 完後 會 比 較 傾 向 消 費 性 的 休 閒 。表 5 不同運動成就在休閒參與行為單因子變異數分析摘要表構面名稱變項 平均數 標準差變 異 數 分 析變異數來源離均差平方和自由度均方 F 值 P 值國 家 代 表 隊 2
31、4.76 6.94 組間 38.34 2 19.17 .651 .522區 中 運 、大 專 運 動會 代 表 隊23.24 5.37 組內 10515.256 357 29.45體能性休閒校 級 代 表 隊 23.21 5.32 總和 10553.6 359消費性休閒 國 家 代 表 隊 28.82 9.32組間 321.37 2 160.68 3.938.02013區 中 運 、大 專 運 動會 代 表 隊25.28 6.14組內 14566.62 357 40.80校 級 代 表 隊 24.44 6.27 總和 14887.99 359靜態性休閒 國 家 代 表 隊 34.71 7.39
32、組間 30.95 2 15.47 .501 .607區 中 運 、大 專 運 動會 代 表 隊33.3 5.84 組內 11032.82 357 30.90校 級 代 表 隊 33.34 5.15 總和 11063.77 359*p.05 1、 國 家 代 表 隊 ；2、區 中 運 、 大 專 運 動 會 代 表 隊 ；3、校 級 代 表 隊（ 二 ） 不 同 學 業 成 績 桌 球 選 手 在 休閒參與行為差 異 性 比 較由 表 6 結 果 得 知 ， 桌 球 選 手 不 同 學 業 成 績 在 休 閒 參 與 行 為 量 表 不 同 得 分 ， 經 單 因 子 變 異 數 分 析 結 果
33、 發 現 ， 不 同 學 業 成 績 的 受 試 者 ， 在 休閒 參 與 行 為 的 靜 態 性 休 閒 上 達 到 顯 著 差 異 。中 國 社 會 一 直 有 個 老 舊 不 正 確 關 念 流 傳 自 今 ， 運 動 員 頭 腦 簡 單 ，四 肢 發 達 ， 而 筆 者 一 直 不 這 麼 認 為 ， 也 許 可 以 從 本 研 究 獲 得 一 些 支 持 ，由 於 選 手 平 日 訓 練 時 間 佔 有 著 頗 多 比 率 ， 白 天 除 了 上 課 外 ， 其 餘 時 間 可 能都 是 術 科 的 訓 練 ， 所 以 於 平 日 訓 練 上 已 經 動 習 慣 了 ， 所 於 在
34、訓 練 完 後 的 心境 與 情 緒 上 也 就 較 靜 不 來 ， 其 實 運 動 員 的 腦 筋 是 聰 明 反 應 快 ， 只 是 於 運 動訓 練 外 之 時 間 不 願 在 多 花 腦 筋 精 神 且 較 靜 不 來 ， 只 要 靜 的 下 來 肯 用 點 心 一定 可 以 做 的 很 好 ， 而 本 研 究 之 學 業 成 績 90 分 以 上 的 較 60 分 以 上 傾 向靜 態 性 休 閒 ， 所 以 本 研 究 結 果 也 許 可 以 說 明 這 方 面 的 質 疑 ， 雖 然 目 前 並 未有 相 關 研 究 指 出 與 解 釋 ， 這 一 方 面 之 探 討 研 究 也
35、 許 可 以 於 日 後 加 強 。表 6 不同學 業 成 績 休閒參與行為在單因子變異數分析摘要表變 異 數 分 析構面名稱 變項 平均數 標準差 變異數來源離均差平方和自由度均方 F 值 P 值90 分以上 24.21 6.45 組間 141.54 5 28.30 .962 .44185 分以上 23.29 5.06 組內 10412.06 354 29.41380 分以上 23.83 5.97 總和 10553.6 35970 分以上 22.46 4.7560 分以上 23.76 5.82體能性休閒不及格 23.4 2.9790 分以上 27.46 8.3 組間 431.96 5 86.
36、39 2.116 .06385 分以上 25.76 6.21 組內 14456.03 354 40.8480 分以上 25.29 6.36 總和 14887.99 35970 分以上 23.6 5.760 分以上 25.31 7.5消費性休閒不及格 26.4 2.6190 分以上 36.04 6.03 組間 461.32 5 92.26 3.081 .010 1585 分以上 34.24 5.66 組內 10602.46 354 29.9580 分以上 33.71 5.6 總和 11063.78 35970 分以上 32.8 4.9360 分以上 31.26 6.12靜態性休閒不及格 34.2
37、 2.17*p.05 1、 90 分 以 上 ； 2、 85 分 以 上 ； 3、 80 分 以 上 ； 4、 70 分 以 上 ； 5、 60 分 以 上 ； 6、 不 及 格（ 三 ） 奬 學 金 桌 球 選 手 在 休閒參與行為差 異 性 比 較由 表 7 結 果 得 知 ， 桌 球 選 手 奬 學 金 在 休 閒 參 與 行 為 量 表 不 同得 分 ， 經 獨 立 樣 本 t 檢 定 分 析 結 果 發 現 ， 是 否 有 奬 學 金 桌 球 選 手 的 休 閒 參與 行 為 未 達 到 顯 著 差 異 ， 表 示 桌 球 選 手 並 不 會 因 為 是 否 有 領 奬 學 金 而
38、對 休閒 參 與 行 為 產 生 不 同 的 傾 向 ， 所 以 是 否 有 領 奬 學 金 並 不 會 對 桌 球 選 手 的 休閒 參 與 行 為 有 差 異 性 存 在 。表 7 奬學金桌球選手的休 閒 參 與 行 為 獨立樣本 t 考驗摘要表構面名稱 奬學金 平均數 標準差 t 值 p 值體能性休閒 是 23.68 5.77 .654 .30否 23.19 5.33消費性休閒 是 25.41 7.32 .588 .21否 24.88 6.19靜態性休閒 是 34.87 5.38 2.7 .41否 32.99 5.54四 、 桌 球 選 手 休 閒 參 與 行 為 對 運 動 自 我 效
39、 能 之 預 測（一）桌球選手的運動自我效能與休閒參與行為之相關由 表 8 可 得 知 ， 桌 球 選 手 的 運 動 自 我 效 能 與 休 閒 參 與 行 為 呈 顯 著 正 面關 係 存 在 。 運 動 自 我 效 能 與 體 能 型 休 閒 與 消 費 型 休 閒 的 參 與行 為 呈 主 要 相 關 ， 而 運 動 自 我 效 能 與 靜 態 型 休 閒 的 參 與 行 為 則 無相 關 存 在 ； 同 時 ， 體 能 型 休 閒 與 消 費 型 休 閒 、 靜 態 型 休 閒 呈高 相 關 ； 而 消 費 型 休 閒 與 靜 態 型 休 閒 也 呈 高 相 關 。 研 究 結 果
40、與劉 坤 宏 （ 2003） 、 陳 冠 如 （ 2004） 研 究 相 符 ， 劉 坤 宏 （ 2003） 針 對 彰 化縣 國 民 中 學 學 生 研 究 ， 指 出 運 動 自 我 效 能 對 休 閒 時 的 運 動 行 為 是 呈 正 相 關影 響 。 陳 冠 如 （ 2004） 以 南 台 灣 大 學 新 生 進 行 不 同 肥 胖 的 學 生 身 體 活 動影 響 的 比 較 研 究 ， 指 出 身 體 活 動 量 和 運 動 自 我 效 能 有 顯 著 正 相 關 。表 8 桌 球 選 手 運動自我效能與休閒參與行為相關分析摘要表運動自我效能 體能型休閒 消費型休閒 靜態型休閒運
41、動自我效能 1.00 .209* .128* -.020體能型休閒 .209 * 1.00 .544* .259*消費型休閒 .128 * .544 * 1.00 .426*靜態型休閒 -.020 .259* .426* 1.00（ 二 ） 大 專 桌 球 選 手 休 閒 參 與 行 為 在 運 動 自 我 效 能 之 預 測 情 形大 專 校 院 桌 球 選 手 在 休 閒 參 與 行 為 對 運 動 自 我 效 能 的 預 測 ， 以 休 閒 參與 行 為 三 個 變 項 （ 靜 態 型 休 閒 、 消 費 型 休 閒 、 體 能 型 休 閒 ） 作 為 預 測 變 項 ，而 以 運 動
42、自 我 效 能 一 個 變 項 作 為 效 標 變 項 ， 以 逐 步 迴 歸 方 法 來 分 析 三 個 預測 變 項 。由 表 9 的 結 果 發 現 ， 3 個 預 測 變 項 中 ， 體 能 性 休 閒 可 解 釋 運 動自 我 效 能 4.3%變 異 量 ， F=16.279,P=.000.001； 顯 示 迴 歸 模 型 具 有 統 計意 義 ， 係 數 估 計 的 結 果 指 出 ， 體 能 性 休 閒 對 於 運 動 自 我 效 能 的Beta 係 數 達 .209（ t=4.035,p=.000） ， 表 示 休 閒 參 與 行 為 偏 向 體 能 性休 閒 則 越 能 傾
43、向 運 動 自 我 效 能 。由 迴 歸 係 數 的 正 負 號 得 知 ， 當 大 專 校 院 桌 球 選 手 較 傾 向 體 能 性休 閒 之 休 閒 參 與 行 為 ， 則 會 較 傾 向 運 動 自 我 效 能 。 研 究 結 果 與 謝 明 材（ 2000） 、 王 金 城 （ 2004） 不 謀 而 合 ， 謝 明 材 （ 2000） 以 高 中 體 育 班 的學 生 為 研 究 對 象 ， 專 長 項 目 有 棒 球 、 桌 球 、 游 泳 、 柔 道 、 籃 球 、 網 球 、 體操 、 跆 拳 道 、 羽 球 、 競 速 溜 冰 等 ， 研 究 指 出 學 生 最 常 從 事
44、 的 10 項 休閒 活 動 較 偏 向 以 運 動 型 的 休 閒 活 動 為 主 ； 王 金 城 （ 2004） 針 對 大 專 甲組 級 男 子 籃 球 選 手 的 休 閒 參 與 現 況 之 研 究 也 發 現 ， 選 手 從 事 休 閒 活 動 的 類型 以 運 動 性 球 類 活 動 籃 球 為 主 。 這 可 能 原 因 為 體 育 班 學 生 和 甲 組 籃球 選 手 皆 以 運 動 專 項 技 術 為 主 ， 於 課 餘 時 間 的 休 閒 也 從 事 運 動 型 的 休 閒 活動 會 較 容 易 上 手 和 得 到 成 就 感 ， 同 時 可 能 也 是 運 動 技 術 的
45、 轉 移 較 快 且 容 易學 會 ， 而 高 中 生 的 體 力 正 旺 盛 並 且 崇 拜 英 雄 主 義 ， 希 望 自 己 也 可 以 被 當 成英 雄 般 看 待 ， 所 以 會 選 擇 自 己 較 熟 悉 與 有 自 信 之 運 動 型 活 動 當 成 休 閒 。本 研 究 與 余 清 忠 （ 2003） 之 研 究 結 果 不 同 ， 余 清 忠 針 對 田 徑 選 手 的休 閒 活 動 現 況 研 究 則 發 現 ， 選 手 最 常 參 與 的 休 閒 活 動 則 較 偏 於 靜 態 性 ， 以不 消 耗 體 力 ， 有 助 於 安 定 身 心 的 活 動 為 主 。 可 能
46、原 因 為 余 清 忠 之 研 究 對 象為 田 徑 選 手 ， 每 天 於 技 術 訓 練 中 都 須 跑 跳 以 速 度 為 主 ， 而 前 面 之 研 究 對 象皆 為 球 類 運 動 項 目 為 多 ， 技 巧 性 較 高 之 情 形 ， 造 成 研 究 不 同 之 原 因 。 訓 練完 後 自 由 時 間 的 安 排 是 影 響 運 動 訓 練 效 果 及 比 賽 成 績 的 重 要 因 素 之 一 ， 而均 衡 的 生 活 體 驗 和 提 昇 生 命 品 質 的 因 素 ， 對 於 自 覺 訓 練 的 效 果 有 正 向 的 關係 存 在 ， 一 般 常 會 忽 略 運 動 員 的
47、 休 閒 參 與 情 形 ， 其 教 練 與 相 關 單 位 應 多 注意 選 手 訓 練 外 之 休 閒 參 與 行 為 。標 準 化 迴 歸 方 程 式 為 ：運 動 自 我 效 能 （ .209體 能 性 休 閒 ）表 9 大專桌球選手休 閒 參 與 行 為 在 運 動 自 我 效 能 之 預 測 逐 步 迴 歸 分 析 摘 要 表選出的順序變項 多元相關係數 R 決定係數 R2 增加解釋量R F 值 P 值 標準化迴歸係數體 能 性 休 閒 .209 .043 .043 16.279 .000* .209* p.001肆 、 結 論 與 建 議一 、 結 論經 由 統 計 分 析 ，
48、本 研 究 獲 致 如 下 之 主 要 實 証 發 現 ： （ 一 ） 不 同 運 動 成就 和 學 業 成 績 在 休 閒 參 與 行 為 逹 到 顯 著 性 差 異 ； （ 二 ） 運 動 自 我 效 能 與 體 能 型 休 閒 和 消 費 型 休 閒 的 參 與 行 為 呈 主 要 相 關 ； （ 三 ） 體能 性 休 閒 之 休 閒 參 與 行 為 是 預 測 運 動 自 我 效 能 主 要 項 目 。二 、 建 議（ 一 ） 研 究 應 用 方 面建 議 教 練 及 相 關 單 位 重 視 選 手 休 閒 參 與 行 為 ， 以 提 昇 從 事 規 律 運 動 自我 效 能 ， 進
49、而 對 訓 練 之 情 緒 與 效 果 的 提 昇 ， 陳 全 壽 （ 1993） 選 手 在 非訓 練 的 時 間 ， 能 夠 有 效 安 排 正 向 的 休 閒 活 動 並 選 擇 適 合 自 己 的 休 閒 參 與 行為 ， 身 心 必 定 能 獲 得 充 分 的 休 息 與 提 升 ， 則 有 助 於 後 續 的 訓 練 及 比 賽 成 績的 提 升 。 尤 其 是 甲 組 選 手 幾 乎 都 是 從 小 訓 練 起 ， 選 手 繼 續 練 習 或 比 賽 的 動機 都 是 以 升 學 或 獎 金 為 主 要 目 標 ， 進 了 大 學 後 所 設 定 的 目 標 已 達 成 ， 因 此 ，教 練 和 相 關 單 位 在 訓 練 之 餘 給 予 正 面 的 休 閒 教 育 觀 念 ， 是 未 來 專 業 訓 練 上不 能 忽 視 的 問 題 。（ 二 ） 一 位 選 手 從 事 訓 練 須 從 枯 燥 乏 味 的 入 門 基 本 動 作 開 始
