1、1艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录辅导员： 吴菲 时 间 2013年 11 月6日地 点 羽毛球场活动内容激发兴趣的训练活动过程活动内容：训练重点：1、观看专题片“羽毛球的辉煌”，强调训练纪律。2、球感的训练1）颠球练习 2）对墙击球练习2效 果学员基本会颠球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录辅导员： 吴菲 时 间 2013年 11 月12日地 点 羽毛球场活动内容 学习基础动作，激发学员练习的兴趣。3活动过程训练重点：1、讲解学习羽毛球的相关知识。2、球感的训练1）颠球练习 2）对墙击球练习3、攻球动作练习4、游戏：击球接力效 果 学员
2、初步建立了对羽毛球的兴趣。艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录辅导员： 吴菲 时 间 2013年 11 月20日地 点 羽毛球场4活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、球感的训练1）颠球练习 2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）效 果学员基本会颠球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录辅导员： 吴菲 5时 间 2013年 11月26日地 点 羽毛球场活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、球感的训练1）颠球练习 2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：仰卧起坐
3、（10x2 组）效 果学员基本会攻球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录6辅导员： 吴菲 时 间 2013年 12 月2日地 点 羽毛球场活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、球感的训练1）颠球练习 2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（直线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）效 果效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。7艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录辅导员： 吴菲 时 间 2013年 12 月6日地 点 羽毛球场活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习 2）攻球练习（直线）2、推挡练习（直线）3
4、、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组）效 果学员基本会攻球、推挡球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。8艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录辅导员： 吴菲 时 间 2013年 12月10日地 点 羽毛球场活动内容球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习 2）攻球练习2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组）9效 果学员基本会攻球、推挡球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录辅导员： 吴菲 时 间 2013年 12 月
5、16日地 点 羽毛球场活动内容球感的训练10活动过程训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习 2）攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组）效 果学员基本会攻球、斜线推挡，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录辅导员： 吴菲 时 间 2013年 12 月20日地 点 羽毛球场11活动内容推挡球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习2、推挡练习（斜线）3、“左推右攻”练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）效 果学员基本会，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录辅
6、导员： 吴菲 时 间 2013年 12 月 地 点 羽毛球场1225日活动内容推挡球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、“左推右攻”练习3、学习发正手侧旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）效 果学员基本学会，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录辅导员： 吴菲 13时 间 2013年 12月30日地 点 羽毛球场活动内容正反手球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）效 果学员基本会正反手球，
7、效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录14辅导员： 时 间 2014年 月 地 点 羽毛球场活动内容长球、短球感的训练活动过程训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发长球、短球的练习3、学习接长球、短球的练习4、游戏效 果学员基本会长球、短球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录15辅导员： 时 间 2014年 月 地 点 羽毛球场活动内容正反手上旋球、下旋球的训练活动过程训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习3、学习接反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习效 果学员基本会正反
8、手上旋球、下旋球，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录16辅导员： 时 间 2014年 月 地 点 羽毛球场活动内容接发球抢攻的战术的训练活动过程训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、学习发球抢攻的战术练习3、学习接发球抢攻的战术练习4、身体素质练习效 果学员基本会接发球抢攻的战术，效果较好，但还有小部分学员需要多加练习。艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录17辅导员： 时 间 2014年 月 地 点 羽毛球场活动内容小结活动过程训练重点：1、攻球练习和推挡练习2、综合实战练习（擂台赛的形式）3、总结本学期活动开展情况，让队员谈谈自己的收获，表扬一部份积极分子。效 果效果较好，提醒部分学员需要多加练习。
