1、年级:七 人数：40 第 1 次课 体操技巧 前滚翻 教学内容 1、学习近撑前滚翻 2、游戏“抱球接力” 教学目标1、 初步掌握近撑前滚翻动作技术2、 发展学生的柔韧、协调、力量等身体素质3、 培养学生相互关注与团结协作、不怕困难、刻苦学习的精神重点难点重点：低头、提臀蹬腿。难点：前滚翻团身不紧，滚翻不成直线。运动 负荷课的部分时间 教 学 内 容 时间 次数 组 织 教 法教 育渗 透准备部分10分钟一、课堂常规1：体委整队报告人数师生问好检查服装安排见习2：教师宣布本课学习内容，作简要动员。二、准备活动1：队列队形练习，正口令和反口令。2：绕田径场集体跑 1圈3：徒手操：手腕脚腕活动: 膝
2、关节绕环: 肩肘关节活动：腰髋绕环：颈部活动导入：1分钟2分钟3-4分钟2-3分钟1: 四列横队，上课队形，如下图-1要求：站队迅速、站姿正确、认真听讲。2：明确目标、树立信心。1：上课队形，四列横队，如上图1。2：体育委员带领下集体跑。3：四列横队，体操队形，如图-2 要求：教师按节次边引导边示范，学生集体做让学生养成懂礼貌、遵守纪律的好习惯。活跃课堂气氛,调动学生积极性培养学生科学的锻炼身体先热身的方法，进行运动损伤安全教育。运动 负荷课的部分时间教 学 内 容时间 次数组 织 教 法 教 育渗 透技能掌握30分钟三、前滚翻1：发放明白纸2：教师示范教师讲解、示范3：学生分组练习4：学生展
3、示5：学生再次练习6：分组比赛“抱球接力”2分钟3分钟6分钟 2分钟5分钟12分钟8至10次2至3次10至12次2至3组1：以小组为单位按明白纸讨论、自学、探究。 （每列横队为一个小组）2：学生观看示范，同学观察指出要点。2：动作要领：下蹲双手撑垫子、虎口相对、低头含胸、提臀蹬腿、推手团身向前滚成直线成站立。2：教师多示范几次，引导学生复述动作要领。2：强调安全3：教师巡回指导、纠错，提示学生相互观察，注意保护与帮助。4：让学生找出优缺点，教师辅助补充。5：教师巡回指导、帮助学困生，学生互帮互学，熟练掌握动作。6：激发学生展示自我的欲望，看哪组做的最快最好，培养学生的竞争意识。激发学生的求知欲
4、和自学能力。引导学生找出重点，掌握学习方法。当学生对学习内容产生了兴趣，并有了较强的学习欲望，让他们带着问题去实践、合作、探究，让学生在分析问题、解决问的过程中掌握技术、技能，增强体质，使学生的身心得到发展，同时让学生明白“有比赛就有课的部分时间教 学 内 容 运动 负荷 组 织 教 法 教 育渗 透时间 次数组织如图3 技能掌握身心放松30分钟5分钟游戏规则：把学生分成人数相等的两组，抱球跑到对面篮球架碰一下再回来，把球交给下一位，以此类推，看哪组先完成任务，先完成的为获胜组。男女生分开比赛。四、放松、讲评1：集体放松音乐高山流水2：师生共同总结3：布置课后实践及练习要求4：体育委员组织送还
5、器材。5：师生再见12分钟2至3组1：组织如图4教法：随音乐在教师带领下先意念放松，后同学间相互放松。要求：动作舒缓、轻松协调。2：师生共同总结，鼓励学生大胆发言。3：利用课外活动时间进行练习，最好两人以上，注意安全。4：师生再见，下课竞争，但我们参加体育活动不求人人成功但求人人进步”。通过游戏“抱球接力”加强学生的速度、力量练习，解决学生滚翻过程中的团身不紧的问题。教师的总结使学生对自己在这节课中的表现有一个认识，知道自己存在的不足；学生的感受反应了他在这节课中学习态度、情感体验、技能学习等方面的表现，有利于教师了解情况。课的部分时间教 学 内 容 运动 负荷 组 织 教 法 教 育渗 透时间 次数场 地器 材篮球场大垫子五块、篮球 2 个、音箱一套练习密度：28-30预 计练 习密 度及 强度平均心率：95-115 次分课后小结二 次备 课
