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大学体育足球课教案.doc

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资源描述

1、1延 安 大 学(专业)体育课教案学 年 14-15 学 期 1 总学期 2 总课次 27 单元课次 1 课时 两节 90 分钟课的类型 理论课 老师 郭宏焘班 级 14 级 专项 人数 13上课时间 星期 3(5、6 节)内容及任务1、学习足球运动概述2、介绍本课程概要、课堂要求、考勤、考试方法等。地 点 足 球 场练 习时间内 容 时间次数组 织 教 法备注开始部分基本部分结束部分1、师生问好,教师自我介绍,熟悉学生。2、考勤点名3、布置本节课任务。1、宣布本科目的教学进度,教学任务。2、提出课堂要求、考勤、考试方法等。3、学习足球运动概述。足球运动的概念、特点、作用;现代足球的起源、发展

2、;我国足球运动;女子足球运动1、小结本节课内容,布置下节课内容2、师生再见5 分80 分5 分教学方法:多媒体教学、讲解法、启发式教学要求:认真听讲,做笔记。积极回答问题2延 安 大 学(专 业)体育课教案学 年 14-15 学 期 1 总学期 2 总课次 27 单元课次 2 课时 两节 90 分钟课的类型 实 践 课 教师班 级 14 级专项足球上课时间 星期五 3、4 节内容及任务1脚背正面颠球技术。2脚内侧踢、停球技术、行进间传接球练习。3身体素质练习:15 米 X 4 往返跑。 地 点 足 球 场练 习时间内 容 时间次数组 织 教 法备注开始准备部分20分1、体育委员整队,检查汇报人

3、数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。6、原地徒手操:1)扩胸运动。2)体侧运动。3)体转运动。4)腹背运动。5)弓步压腿运动。6)侧压腿运动。7)各关节活动。7、专门性练习:1)交叉步跑。2)侧滑步跑。3)后退跑。4)原地跳听哨音冲刺跑。5)背向跳听哨音冲刺跑。1、脚背正面颠球。3 分5 分12 分10 分成两列横队:X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X XA 要求:快、静、齐。两路纵队沿小足球场边慢跑。教法:1、教师讲解、示范。2、学生听口令集体进行练习。组织:两列横队如图二所示,前排听哨音先

4、跑,跑到终点后从两边慢跑回来,排到队尾,依次进行练习,距离 25 米左右。X X X X X X XX X X X X X XA 教法:教师讲解、示范;学生听哨音依次进行练习。组织:两人一球一组,在小足球场内散开轮换进行练习。3基本部分65分2、脚内侧踢、停球技术。直线助跑,支撑脚踏在球侧,膝微屈,脚尖指向出球方向。踢球腿膝踝外展,脚尖稍翘,以大腿带动小腿向前摆动。脚内侧部位正对球,当膝关节接近球体上方时,小腿加速前摆,击球刹那,脚跟前顶,脚型固定,用脚内侧部位击球的后中部。3、行进间传接球练习。4、身体素质练习:15 米 X 4 折返跑。30 分20 分5 分教法:1、教师讲解、示范。2、学

5、生原地模仿练习。3、辅导并纠正学生的错误动作。两人相距 8-10 米对踢练习(地滚球) 组织:两人一球一组,在小足球场内散开进行练习,间距 15 米左右,注意传球的力量和方向。教法:1、教师讲解、示范。2、学生原地模仿练习。3、辅导并纠正学生的错误动作。组织:两人一球一组,在小足球场内散开进行练习,把所学的脚法和接球技术应用于传接球练习中。教法:1、教师讲解、示范。2、辅导并纠正学生的错误动作。听哨音一组先跑,另一组休息,轮换进行练习。按要求认真完成练习结束部分5分1、集合整队,整理放松。2、小结本课情况。3、布置课外活动内容。4、安排学生归还器材。5、下课,师生再见。基本队形* * * *

6、* * * * * * * * * * * * * * *A场地器材 1、足球场(半场) ;2、足球 10-15 个4延 安 大 学( 专 业 )体育课教案学 年 14-15 学 期 1 总学期 2 总课次 27 单元课次 3、4 课时 两节 90 分钟课的类型 实践课 教师 郭宏焘班 级 14 级专项上课时间 星期 3 5、6 节星期 5 3、4 节内容及任务1、脚内侧踢球。2、脚背外侧运球、脚内侧运球3、身体素质练习:立定跳远地 点 足球场练 习时间内 容 时间次数组 织 教 法备注开始准备部分20分1、整队,检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5、绕足

7、球场慢跑两圈。6、原地徒手操:1)扩胸运动。2)体侧运动。3)体转运动。4)腹背运动。5)弓步压腿运动。6)侧压腿运动。7)各关节活动。7、专门性练习:(1)交叉步跑。(2)侧滑步跑。(3)后退跑。(4)原地跳听哨音冲刺跑。(5)背向跳听哨音冲刺跑。 脚内侧运球运球时,支撑腿稍向前跨,踏在球的3 分5 分12 分25 分基本队形:* * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求:脚步练习时,注意控制身体重心以及变化的及时性,动作要轻松、自然。1、讲解示范:2、练习:1)分两组,一组直线右脚向前运球,左脚运球返回,交下一组练习。2)斜线运球(左两次,右两次) 5基本

8、部分65分侧前方,膝稍曲,上体前倾向里转。随着身体向前移动,运球腿提起,用脚内侧推球的侧后方中部。 脚背外侧运球跑动中,身体放松,上体稍前倾,两臂自然放松,步幅小。运球提起时。膝弯曲,脚尖稍内转,脚跟提起,在迈步前伸着地前,用脚背外侧推拨球。 脚内侧踢球 素质练习:立定跳远20 分15 分5 分1、讲解示范。2、练习:(1)直线运球,一组练习返回后交换练习。 20M(2)曲线运球:(组织方法同上) 。20M1、讲解示范:2、练习:1)原地支撑摆腿,击球模仿练习。要求:掌握准击球点,控制好脚型。练习队形: 2)一人踩球,另一人做上步踢球练习(队形同上)要求:注意动作准确、协调、放松。 (左、右脚

9、各 10 次后两人交换角色)3)两人相距 5-8 米对踢练习(地滚球) 结束部分5分一、集合队伍、组织学生进行放松;二、对本次课进行简单总结;三、宣布下次课教学内容;四、布置收器材;基本队形* * * * * * * * * * * * * * * * * * *场地器材 1、足球场(半场) ;2、足球 10-15 个6延 安 大 学(专业)体育课教案学 年 14-15 学 期 1 总学期 2 总课次 16 单元课次 5、6 课时 两节 90 分钟课的类型 实践课 教师班 级 14 级专项足球 人数 13上课时间 星期 3 5、6 节星期 5 3、4 节内容及任务1.复习脚内侧踢球、停球技术2

10、.介绍主要踢球方法及踢球脚的部位;3.复习脚背内、外侧运球4.介绍场地地 点练 习时间内 容 时间次数组 织 教 法备注开始准备部分20分1、整队,检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。1、慢跑 400 米(半场两圈)2、徒手操1)扩胸运动 2)体侧运动 3)踢腿运动 4)腰绕环运动 5)弓步压腿 6)扑步压腿 7)膝关节运动 8)踝关节运动专门性练习:(1)交叉步跑。(2)侧滑步跑。 (3)后退跑。(4)原地跳听哨音冲刺跑。(5)背向跳听哨音冲刺跑。(一) 学习脚内侧踢球3 分5 分12 分20 分队形: 队形徒手操要求动作规范、到位,

11、动作放松、舒展每节做 48 拍示范:正、侧面示范练习:1一人踩球,另一人踢球要求:1.踢球部位正确2.支撑脚站位准确3.踢球动作协调2两人一球,距 5 米踢球7基本部分65分(二) 学习脚内侧停球支撑脚正对来球,膝关节微屈。接球时提膝,大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧正对来球并前迎。当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤,把球接在脚下。(三) 复习脚背内外侧运球(四) 脚背内侧运球20 分15 分示范:练习:1一人一球,模仿练习要求:动作自然,协调练习认真2二人一球,距 6 米踢、停球要求:1.停球部位正确2.动作协调要求:1.停球部位正确2.动作协调练习:1一人一球,慢跑中脚背内、外侧运

12、球要求:体会脚与球推拨的感觉抬头用余光注视球一步一推拨球直线运球2一人一球,脚背内、外侧折线运3脚背内外侧运球,扣球转身运球要求:1.控制好球2.扣球转身快3.注意运球节奏8基本部分(五).介绍场地身体素质练习1 快速跑2 立定跳远 5 分5 分4脚背内外侧运球,运球过人要求:1.运球接近防守队员2.过人动作要快3.技术动作协调比赛场地1边线与球门线 2中线3球门区 4罚球区5角球弧 6罚球点7开球点 8中圈9罚球弧 10罚球限制线:50 米加速跑,2 组2*15 米结束部分5 分一、集合队伍、组织学生进行放松;二、对本次课进行简单总结;三、宣布下次课教学内容;四、布置收器材;基本队形* *

13、* * * * * * * * * * * * * * * * *A场地器材 1、足球场(半场) ;2、足球 10-15 个9延 安 大 学( 专业 )体育课教案学 年 14-15 学 期 1 总学期 2 总课次 27 单元课次 7、8 课时 两节 90 分钟课的类型 实践课 教师班 级 14 级足球专项上课时间 星期 3 5、6 节星期 5 3、4 节内容及任务1.学习原地正面头顶球技术2.学习脚背正面踢球技术3.复习运球过人技术4.身体素质练习地 点 足球场练 习时间内 容 时间次数组 织 教 法备注开始准备部分20分钟1、整队,检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、

14、安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。1、慢跑 400 米(半场两圈)2、徒手操1)扩胸运动 2)体侧运动 3)踢腿运动 4)腰绕环运动 5)弓步压腿 6)扑步压腿 7)膝关节运动 8)踝关节运动专门性练习:(1)交叉步跑。(2)侧滑步跑。 (3)后退跑。(4)原地跳听哨音冲刺跑。(5)背向跳听哨音冲刺跑。(一) 学习原地正面头顶球3 分5 分12 分20 分队形: 队形徒手操要求动作规范、到位,动作放松、舒展每节做 48 拍10基本部分65分动作要点:身体正对来球,眼睛注视球,膝关节微屈,两臂自然张开。当球运行到将垂直于地面的垂线时,两腿用力蹬地,迅速向前摆体,顶球(二)学习脚背正面踢球动作要点

15、:直线助跑,最后一步稍大,支撑脚在球的侧面 1012 厘米处,脚尖正对出球方向,大腿带动小腿由后向前摆动,小腿做爆发式的摆动,以脚背正面部位击球的后中部,击球后随球前移。(三).复习运球过人技术20 分5 分示范:正、侧面示范练习:1无球模仿练习要求:.动作协调2.自抛自顶球练习要求:1.顶球部位正确2.身体后仰,收腹有力3.动作协调3 二人一球,距 35 米,一人抛球,另一人顶球练习要求:1.同上 2.顶球时机恰当示范:正、侧面示范练习:1二人一球,一人踩球,另一人模仿要求:1.踢球部位正确2.踝关节紧张,踢球有力3.动作协调2一人一球,距墙 35 米,脚背正面踢球练习要求:1.踢球部位正确

16、2.踝关节紧张,踢球有力3.动作协调练习:1一人一球,脚背内、外侧折线运11基本部分70分钟(四)4 对 4 小型比赛 1520 米身体素质练习1、力卧撑 15 个2、推小车 20 米15 分5 分要求:1.动作协调,有节奏,重心底2.运球变向快,3.注意运球的节奏2二人一球,一人运球过人,另一人消极防守要求:1.运球过人,有节奏,重心底2.运球变向快要求;1、练习时要认真,尽全力。2、互相配合 结束部分5分一、集合队伍、组织学生进行放松;二、对本次课进行简单总结;三、宣布下次课教学内容;四、布置收器材;基本队形* * * * * * * * * * * * * * * * * * *A场地器

17、材 1、足球场(半场) ;2、足球 10-15 个12延 安 大 学( 专 业 )体育课教案学 年 14-15 学 期 1 总学期 2 总课次 27 单元课次 9、10课时 两节 90 分钟课的类型 实践课 教师班 级 14 级足球专项上课时间 星期 3 5、6 节星期 5 3、4 节内容及任务1. 学习脚背内侧踢球技术2. 脚内侧活动中踢、停球;3. 身体素质训练 地 点 足球场练 习时间内 容 时间次数组 织 教 法备注13开始准备部分20分钟1、整队,检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。1、慢跑 400 米(半场两圈)2、徒手操1

18、)扩胸运动 2)体侧运动 3)踢腿运动 4)腰绕环运动 5)弓步压腿 6)扑步压腿 7)膝关节运动 8)踝关节运动专门性练习:(1)交叉步跑。(2)侧滑步跑。 (3)后退跑。(4)原地跳听哨音冲刺跑。(5)背向跳听哨音冲刺跑。1. 学习脚背内侧踢球技术3 分5 分12 分25 分队形: 队形徒手操要求动作规范、到位,动作放松、舒展每节做 48 拍示范:正侧面示范练习:1一人一球,距墙 5 米脚背内侧踢球要求:1.踢球部位正确2.支撑脚站位准确3.踢球动作协调2一人一球,距墙 10 米脚内侧活动中踢球要求:14基本部分70分钟动作要点:斜线 45 度助跑,最后一步稍大,脚尖指向出球方向,距球内侧

19、后方约 2025 厘米,膝关节微屈。在大腿带动小腿由后向前摆动,脚尖外转、脚背绷直,以脚背内侧部位触击球。击球后随球向前2. 脚内侧活动中踢、停球脚内侧行进间对传行 进 间 脚 内 侧 传 接 球 5 组 X 30 米3. 身体素质训练1000 米体能测试10 分20 分10 分1. 踢球部位正确2. 支撑脚站位准确3. 踢球动作协调组织:两人一球一组,间距 10 米左右,排成两路纵队,依次进行练习,前面的同学做到终点后从两边运球返回,排到队尾。XXXX- - XXXX- -如下图两人一组 O1,O2 同时向一方向慢跑,其中 O2为倒退跑,从跑的开始时 1 同时传球给 2,2 在倒退时将球回传

20、到 位置,1 跑到 位置继续传球,整个过程要求二人速度一致,传球力量适中到位,保持在一条直线上。2/3 1/3O1-O2两人一组,相距 6 米脚内侧传接球教法:1000 米一组进行测试。结束部分5分一、集合队伍、组织学生进行放松;二、对本次课进行简单总结;三、宣布下次课教学内容;四、布置收器材;基本队形* * * * * * * * * * * * * * * * * * *A场地器材 1、足球场(半场) ;2、足球 10-15 个15延 安 大 学( 专 业 )体育课教案学 年 14-15 学 期 1 总学期 2 总课次 27 单元课次 11、12课时 90 分钟课的类型 实践课教师班 级

21、14 级足球专项上课时间 星期 3 5、6 节星期 5 3、4 节内容及任务1、复习:跑动中传接球2、学习:运球射门3、通过素质练习提高全身力量、柔韧性 地 点 足球场练 习时间内 容 时间次数组 织 教 法备注16开始准备部分20分钟1、整队,检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。1、慢跑 400 米(半场两圈)2、徒手操1)扩胸运动 2)体侧运动 3)踢腿运动 4)腰绕环运动 5)弓步压腿 6)扑步压腿 7)膝关节运动 8)踝关节运动专门性练习:(1)交叉步跑。(2)侧滑步跑。 (3)后退跑。(4)原地跳听哨音冲刺跑。(5)背向跳听哨

22、音冲刺跑。一、复习:跑动中传接球二人练习3 分5 分12 分10 分队形: 队形徒手操要求动作规范、到位,动作放松、舒展每节做 48 拍教法: 1、教师讲解示范,强调技术要点。2、二人一组练习,三人一组练习3、教师随时纠正跑动错误要求: 1、跑动积极、准确、到位。2、传球准确、不要将球传到跑位队员的身后。17基本部分65分钟三人练习二、学习:运球射门三、身体素质练习1、立卧撑 15 个2、推小车 20 米3、柔韧性练习15 分30 分15 分3 、 互相呼应,加强配合队形:见内容 教法:1、 教师讲解示范,强调技术要点。2、 分组轮流练习。3、 教师观察练习进行指导要求:1、 运球速度逐步提高

23、,加强对球的制能力。 2、 动作幅度大,连接快3 、注意队型,射门结束自己迅速捡球要求;1、练习时要认真,尽全力。2、互相配合队形:*结束部分5分一、集合队伍、组织学生进行放松;二、对本次课进行简单总结;三、宣布下次课教学内容;四、布置收器材;基本队形* * * * * * * * * * * * * * * * * * *A场地器材 1、足球场(半场) ;2、足球 10-15 个18延 安 大 学( 专 业 )体育课教案学 年 14-15 学 期 1 总学期 2 总课次 27 单元课次 13-14 课时 两节 90 分钟课的类型 实践课 教师班 级 14 级足球专项上课时间 星期 3 5、6

24、 节星期 5 3、4 节内容及任务1、复习:(1)脚内侧传接球、 (2)原地正面头顶球2、学习:脚背内侧踢半高球3、素质练习提高上肢力量 地 点 足球场练 习时间内 容 时间次数组 织 教 法备注开始准备部分20分钟1、整队,检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。1、慢跑 400 米(半场两圈)2、徒手操1)扩胸运动 2)体侧运动 3)踢腿运动 4)腰绕环运动 5)弓步压腿 6)扑步压腿 7)膝关节运动 8)踝关节运动专门性练习:(1)交叉步跑。(2)侧滑步跑。 (3)后退跑。(4)原地跳听哨音冲刺跑。(5)背向跳听哨音冲刺跑。复习:脚内

25、侧传接球原地正面头顶球3 分5 分12 分25 分队形: 队形徒手操要求动作规范、到位,动作放松、舒展每节做 48 拍队形:*教法:1、教师讲解练习方法,强调技术要点。2、二人一组,分组轮换练习19基本部分65分钟介绍:原地跳起头顶球要点:判断击球点、起跳时机二、学习:脚背内侧踢半高球要点:1、五个技术环节:助跑、支撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球、随摆。2、重点是脚触球三、身体素质练习1、俯卧撑 15 个2、互相推掌30 分10 分要求:1、准确、到位2、注意技术要点 队形: *教法:1、教师讲解示范,强调技术要点。2、二人一组,分组轮换练习。要求:1、练习时要认真2、注意练习队型队形: *要求

26、;练习时要认真,尽全力结束部分5分一、集合队伍、组织学生进行放松;二、对本次课进行简单总结;三、宣布下次课教学内容;四、布置收器材;基本队形* * * * * * * * * * * * * * * * * * *A场地器材 1、足球场(半场) ;2、足球 10-15 个20延 安 大 学(专 业 )体育课教案学 年 14-15 学 期 1 总学期 2 总课次 27 单元课次 15-16 课时 两节 90 分钟课的类型 实践课 教师 郭宏焘班 级 14 级足球专项上课时间 星期 3 5、6 节星期 5 3、4 节课的内容及任务1、 学习:(1)曲线运球 ()胸部停球2、复习:传接球(原地 10

27、 米传接球、跑动中传接球 )3、身体素质练习:下肢力量练习 地 点 足球场练 习时间内 容 时间次数组 织 教 法备注开始准备部分20分钟1、整队,检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。1、慢跑 400 米(半场两圈)2、徒手操1)扩胸运动 2)体侧运动 3)踢腿运动 4)腰绕环运动 5)弓步压腿 6)扑步压腿 7)膝关节运动 8)踝关节运动专门性练习:(1)交叉步跑。(2)侧滑步跑。 (3)后退跑。(4)原地跳听哨音冲刺跑。(5)背向跳听哨音冲刺跑。一、学习:胸部停球要点:迎球后仰,挺胸轻托球下部3 分5 分12 分25 分队形: 队形

28、徒手操要求动作规范、到位,动作放松、舒展每节做 48 拍教法:1、教师讲解示范,强调技术要点。2、二人一组分组轮换练习。要求:1、练习时要认真2、注意练习队型3、互相配合队形:同上21基本部分65分钟曲线运球 复习:原地 10 米传接球跑动中传接球 身体素质练习1蛙跳 30 米2单腿跳 30 米10 分15 分10 分5 分教法:1、教师讲解示范,强调技术要点。2、二人一组分组轮换练习。要求: 1、运球速度逐步提高,加强对球的控制能力。 2、动作幅度大,连接快队形: *教法:1、教师讲解练习方法,强调技术要点。2、二人一组分组轮换练习要求: 1、练习时要认真2、注意练习队型队形: *要求;练习

29、时要认真,尽全力结束部分5分一、集合队伍、组织学生进行放松;二、对本次课进行简单总结;三、宣布下次课教学内容;四、布置收器材;基本队形* * * * * * * * * * * * * * * * * * *A场地器材 1、足球场(半场) ;2、足球 10-15 个22延 安 大 学( 公 共 )体育课教案学 年 06-07 学 期 1 总学期 2 总课次 16 单元课次 10 课时 两节 90 分钟课的类型 实践课 教师 郭宏焘班 级 06 级足球选项上课时间课的内容及任务1、脚背内侧踢低球。2、脚底停反弹球。3、运球过人拉拨球。地 点 足球场练 习时间内 容 时间次数组 织 教 法备注开始

30、准备部分20分钟一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查服装;二、宣布本次课的教学内容;一、 三、安排见习生的活动内容:观看教学、协助教师做些辅助工作。四、准备活动;1、慢跑 400 米;2、徒手操;1) 活动颈部 2)扩胸振臂 3) 双臂绕环 4)体转运动5)体侧运动 6)腹背运动7)弓步压腿 8)立位体前屈9)提腿运动 10)活动膝关11)活动踝关节 12)跳跃运动二、 1、脚背内侧踢低球。斜线助跑,助跑方向与出球方向成450,支撑脚踏在球侧后方约 25 厘米处,膝微屈,脚趾指向出球方向,重心稍倾向支撑脚一侧。在支撑脚踏地的同时,踢球腿以髋关节为轴,大腿带动小腿,由外后向前内略呈弧线击球时,

31、膝向前顶送,脚背绷直,脚趾扣紧斜下指,以脚背内侧击球的后3 分5 分12 分25 分钟成两列横队集合。X X X X X X X X X X X XA X X X X X X X X X X X X要求:快、静、齐。1、讲解示范:2、练习:(1)斜前跨步摆腿踢球模仿练习。(2)两人一组:一人踩球,另一人上步做踢球练习。(3)两人相距 15-20 米,对踢练习。23基本部分65分钟中下部,击球后踢球腿顺势前摆着地。注意:踢低球时,支撑脚在脚侧,脚背立起,击球的中后方。2、脚底踢反弹球停反弹球时,支撑脚踏在球落点的侧后方。当球着地的刹那,用脚前掌对准球的反弹路线,触球的后上部。如需要把球停到身后时

32、,在脚掌接触球的刹那,脚尖稍下压并回拉,并以支撑脚为轴快速转身。3、运球过人拉拨球支撑脚站在球的侧后方约 30 厘米,另一支脚提起,用前脚掌拉球的顶部。同时,侧转 450,迅速转用脚背外侧拨球变向过人。30 分钟20 分钟1、讲解示范:2、练习:(1)自己抛球,将球踩在脚下。(2)自己抛球,做脚底停反弹球练习。1、讲解示范:2、练习:1)向左运球,右脚拉球拨球变向;再向右运球,左脚拉球拨球变向。重复进行。2)两人一组,一人防守,另一人做拉拨球过人。结束部分5分钟一、集合队伍、组织学生进行放松二、对本次课进行简单总结;三、宣布下次课教学内容;四、布置收器材;基本队形* * * * * * * *

33、 * * * * * * * * * * *A场地器材 1、足球场(半场) ;2、足球 10-15 个24延 安 大 学(公 共)体育课教案学 年 06-07 学 期 1 总学期 2 总课次 16 单元课次 11 课时 两节 90 分钟课的类型 实践课 教师 郭宏焘班 级上课时间 2006 年 9 月课的内容及任务1、改进提高头顶球技术和脚内侧停空中球技术。2、小场比赛3、培养学生在比赛中勇敢顽强的作风 地 点 足 球 场练 习时间内 容 时间次数组 织 教 法备注开始准备部分15分1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布课的任务5、安排见习生1、慢跑 800 米2、徒手操1)头颈关节运动2)

34、扩胸运动3)体侧运动4)踢腿运动5)腰绕环运动6)弓步压腿7)扑步压腿8)膝关节运动9)踝关节运动1、头顶球(原地前额正面)技术要领:身体正对来球方向,两脚前后开立,身体重心放在后脚上,膝关节微屈,上体稍后仰,两臂自然张开,两眼注视来球,3 分5 分12 分20 分1、集合队形x x x x x x xx x x x x x x课堂要求服装整齐,注意听讲气氛活跃、认真练习,见习生随班听讲。1、在田径场跑 2 圈x x x x x x x2、做操队形x x x x x x xx x x x x x x3、做操要求1)动作规范、到位2)动作放松、舒展3)每节做 48 拍练习:25基本部分65分顶球

35、时,后脚迅速蹬地,以腰腹和颈部的快速摆动主动迎击来球,击球时,颈部肌肉保持紧张。2、脚内侧停空中球技术要领:将脚举起前迎,脚内侧对准来球线路,在球与脚接触的刹那开始后撤,用脚内侧接触球,并把球控制在衔接下一动作需要的位置上。3、小场比赛25 分钟20 分钟1)教师先结合示范讲解前额正面头顶球技术的技术要领和动作方法。2)二人一组,一人用手抛球,另一人做原地前额正面头顶球技术练习。3)二人一组,一人用手抛球,另一人做前额正面头顶球射门技术练4)三人一组一球,成一直线,A 用手抛球,B 用前额正面将球后蹭,C 接球后抛球讲解、示范队形:x x x x x x xx x x x x x x练习队形:

36、x x x x x x xx x x x x x x练习:两人一组,相距 10 米,相互抛球练习练习队形:全班分为三队,一球定胜负,负队下,若在规定时间内都无进球,就由教师指定某队下,三队轮流比赛。结束部分5分钟1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、师生再见1、结束队形x x x x x x xx x x x x x x2、调整呼吸,放松肌肉。3、作业:脚背内侧传球、射门。场地器材 1、足球场(半场) ;2、足球 10-15 个26延 安 大 学( 公 共 )体育课教案学 年 06-07 学 期 2 总学期 4 总课次 16 单元课次 12 课时 两节 90 分钟课的类型 复习课 教师 郭宏

37、焘班 级 06 级足球选项上课时间课的内容及任务1、复习传接球技术:脚内侧、脚背内侧2、专项体能练习3、教学比赛 地 点 足球场练 习时间内 容 时间次数组 织 教 法备注27开始准备部分20分钟一、整队,点名二、师生问好三、简述课的内容和要求四、整理服装,安排见习生一、慢跑二、徒手静力拉伸练习1、头部 2、上肢 3、腰部4、下肢、5、踝关节三、游戏:“渔夫打鱼二、传接球技术练习形式:1)原地脚内侧、脚背内侧传接球练习2)行进间脚内侧、脚背内侧传接球练习”3 分5 分12 分30 分钟X X X X X XX X X X X X两路纵队绕足球场边线慢跑 2 圈。成体操队形站立,由教师示范后,领

38、学生集体练习。游戏方法:在一块规定的场地范围内,由 23 名学生手拉手组成“鱼网”去捕抓在场地范围内自由跑动的其他同学,如被抓住同学便加入“鱼网” ,至到最后一名同学被抓住结束1、 两人一球,距离脚内侧 58 米,2、 脚背内侧 1520 米。2、学生同一方向练习28基本部分65分钟3)原地长短结合传接球练习专项体能练习1、 仰卧起坐2、30 米间歇加速跑3、1000 米跑三、小场比赛20 分钟15 分钟3、练习过程中,个别指导全班集体练习。每组做 12 次,做 4 组。必须符合基本要求,否则补做一组加速跑 30 米后,沿原路返回后继续跑,每人 10 次8 分钟内完成将全班分为两组或三组相等人

39、数的队教师做裁判员比赛过程中,尽量运用所学技术结束部分5分钟一、整队二、小结三、放松X X X X X XX X X X X X场地器材 1、足球场(半场) ;2、足球 10-15 个29延 安 大 学( 公 共 )体育课教案学 年 06-07 学 期 1 总学期 2 总课次 16 单元课次 13 课时 两节 90 分钟课的类型 实践课 教师 郭宏焘班 级 06 级足球选项上课时间课的内容及任务1、学习抢截球技术:侧面抢截球2、停球技术训练:停反弹球、停空中球3、过人技术:运用拉球和拨球4、教学比赛5、素质训练:折返跑 地 点 足球场练 习时间内 容 时间次数组 织 教 法备注30开始准备部分

40、30分钟一、整队,点名二、师生问好三、简述课的内容和要求四、整理服装,安排见习生一、行进间自由传接球练习二、双人徒手牵拉练习三、游戏:“渔夫打鱼专项体能练习各种姿势的起动跑1)正面站立 2)侧面站立3)背向站立 4)原立转身5)原立半蹲 6)后退中转身7)原立起跳落地1、侧面抢截球合理冲撞技术动作:防守者重心稍下降,靠近对手一侧的手臂紧贴身体,利用对手同侧脚离地的过程,用肘关节以上部位适当冲撞对手同样的部位。冲撞过程中肘关节不可以外展,否则属犯规。3 分5 分12 分10 分X X X X X XX X X X X X两人一球,在足球场内行进间自由传接球。两人一组,合作练习,由教师示范后,听口令学生集体练习。游戏方法:在一块规定的场地范围内,由 2-3 名学生手拉手组成“渔网”去捕抓在场地范围内自由跑动的其他同学。被抓住的同学便加入“渔网” ,至到最后一名同学被抓住结束。成二路纵队,两人一组听信号练习起跑后距离 3-5 米,每项内容跑 2 次1、教师讲解技术动作并示范。2、模仿练习做两组,有球练习做三组。3、练习过程中,出现的错误动作,集体直到或个别指导。

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