1、小学德育校本教材不忘初心 筑梦路上目 录第 1 章 行为规范养成篇第 1 课 小学生守则（新版）1第 2 课 小学生日常行为规范（修订）2第 3 课 “校园之星”评比细则（节选）4第 2 章 社会主义核心价值观篇第 4 课 社会主义核心价值观之歌6第 5 课 社会主义核心价值观的意义8第 6 课 我国公民的价值观10第 7 课 中国梦我们的梦12第 8 课 道德小故事14第 9 课 社会主义核心价值观歌谣16第三章 中国传统节日篇第 10 课 我国主要的传统节日有哪些23第 11 课 腊八节25第 12 课 除夕28第 13 课 春节31第 14 课 元宵节34第 15 课 清明节36第 16
2、 课 端午节39第 17 课 七夕节42第 18 课 中秋节44第 19 课 重阳节46第 20 课 国庆节48第 21 课 元旦50第 4 章 生命健康篇第 22 课 健康小常识51第 23 课 保持心理健康520第一章 行为规范养成篇第 1 课 小学生守则（新版）1、爱党爱国爱人民。了解党史国情，珍视国家荣誉，热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党。2、好学多问肯钻研。上课专心听讲，积极发表见解，乐于科学探索，养成阅读习惯。3、勤劳笃行乐奉献。自己事自己做，主动分担家务，参与劳动实践，热心志愿服务。4、明礼守法讲美德。遵守国法校纪，自觉礼让排队，保持公共卫生，爱护公共财物。5、孝亲尊师善待人。
3、孝父母敬师长，爱集体助同学，虚心接受批评，学会合作共处。6、诚实守信有担当。保持言行一致，不说谎不作弊，借东西及时还，做到知错就改。7、自强自律健身心。坚持锻炼身体，乐观开朗向上，不吸烟不喝酒，文明绿色上网。8、珍爱生命保安全。红灯停绿灯行，防溺水不玩火，会自护懂求救，坚决远离毒品。9、勤俭节约护家园。不比吃喝穿戴，爱惜花草树木，节粮节水节电，低碳环保生活。1第 2 课 小学生日常行为规范（修订）1、尊敬国旗、国徽,会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。2、尊敬父母，关心父母身体健康，主动为家庭做力所能及的事。听从父母和长辈的教导，外出或回到家要主动打招呼。3、尊
4、敬老师，见面行礼，主动问好，接受老师的教导，与老师交流。4、尊老爱幼，平等待人。同学之间友好相处，互相关心，互相帮助。不欺负弱小，不讥笑、戏弄他人。尊重残疾人。尊重他人的民族习惯。5、待人有礼貌，说话文明，讲普通话，会用礼貌用语。不骂人，不打架。到他人房间先敲门，经允许再进入，不随意翻动别人的物品，不打扰别人的工作、学习和休息。6、诚实守信，不说谎话，知错就改，不随意拿别人的东西，借东西及时归还，答应别人的事努力做到，做不到时表示歉意。考试不作弊。7、虚心学习别人的长处和优点，不嫉妒别人。遇到挫折和失败不灰心，不气馁，遇到困难努力克服。8、爱惜粮食和学习、生活用品。节约水电，不比吃穿，不乱花钱
5、。9、衣着整洁，经常洗澡，勤剪指甲，勤洗头，早晚刷牙，饭前便后要洗手。自己能做的事自己做，衣物用品摆放整齐，学会收拾房间、洗衣服、洗餐具等家务劳动。10、按时上学，不迟到，不早退，不逃学，有病有事要请假，放学后按时回家。参加活动守时，不能参加事先请假。11、课前准备好学习用品，上课专心听讲，积极思考，大胆提问，回答问题声音清楚，不随意打断他人发言。课间活动有秩序。12、课前预习，课后认真复习，按时完成作业，书写工整，卷面整洁。13、坚持锻炼身体，认真做广播体操和眼保健操，坐、立、行、读书、写字姿势正确。积极参加有益的文体活动。14、认真做值日，保持教室、校园整洁。保护环境，爱护花草树木、庄稼和
6、有益动物，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑等废弃物。15、爱护公物，不在课桌椅、建筑物和文物古迹上涂抹刻画。损坏公物要赔偿。拾到东西归还失主或交公。216、积极参加集体活动，认真完成集体交给的任务，少先队员服从队的决议，不做有损集体荣誉的事，集体成员之间相互尊重，学会合作。积极参加学校组织的各种劳动和社会实践活动，多观察，勤动手。17、遵守交通法规，过马路走人行横道，不乱穿马路，不在公路、铁路、码头玩耍和追逐打闹。18、遵守公共秩序，在公共场所守不拥挤，不喧哗，礼让他人。乘公共车、船等主动购票，主动给老幼病残孕让座。不做法律禁止的事。19、珍爱生命，注意安全，防火、防溺水、防触电、防盗、防中毒，不做
7、有危险的游戏。20、阅读、观看健康有益的图书、报刊、音像和网上信息，收听、收看内容健康的广播电视节目。不吸烟、不喝酒、不赌博，远离毒品，不参加封建迷信活动，不进入网吧等未成年人不宜入内的场所。敢于斗争，遇到坏人坏事主动报告。3第 3 课 “校园之星”评比细则（节选）一、最高综合奖项（一学年评选 1 次）：校园之星单 项 奖（每班每月推荐 1 人，学期末根据被评选人累计获奖次数确定最终获奖名单）：文明之星 学习之星 环保之星 进步之星（1）最高综合奖项：“校园之星”评比标准1、学年内获得三次（含）以上不重复单项奖，或四次（含）有重复单项奖；2、获得县级以上荣誉单项奖 2 次（含）以上，或 1 次
8、综合奖以上；3、同时具备四个单项评选条件的。以上 3 个条件具备其一的就可推荐为“校园之星”候选人，然后由学校德育处和学校领导择优评定。（2）“文明之星”评比标准1、有礼貌：待人讲文明、懂礼仪，尊敬师长，听从父母的教导，无顶撞师长和骂人现象。2、守纪律：遵守学校的各项规章制度，没有违反小学生守则、小学生日常行为规范及其它规章制度的现象。3、讲团结：和同学团结友爱、助人为乐，能主动帮助后进同学、热爱和关心集体。4、讲卫生：注重个人卫生，有良好的卫生习惯。（3）“学习之星”评比标准1、学风端正，勤奋刻苦；上课专心听讲，肯动脑筋；作业独立按时完成,有良好的自学习惯。2、各学科均衡发展，竞赛成绩优良；
9、全学期各科总评成绩在优以上或列班级和年段前列；在学习上能主动帮助学习有困难的同学。3、认真参加课外活动和体育锻炼达标等级在良好以上。（4）“环保之星”评比标准1、积极参与及带领身边同学参与各项环保活动。对基本的环保知识有一定了解，发现有破坏环境的现象能及时的予以制止。2、自觉保护生活环境，爱护庄稼、花草、树木。保护有益动物和生态环境。3、不乱扔乱吐、乱写乱画，保持教室、校园环境洁净，有良好的个人卫生习惯。（5）“进步之星”评比标准学习态度、成绩、思想品德等方面较前阶段进步显著的。2、校园之星的基本条件（每项 10 分）1、能很好地使用礼貌用语，见到师长、同学能主动问好；能与同学友好相处，知4道
10、谦让，乐于助人。2、发现问题能及时向老师或学校报告。3、规则意识强，能自觉遵守中小学生守则、中小学生日常行为规范。4、爱清洁，讲卫生，不乱丢纸屑果皮，无乱擦乱写乱画现象。5、爱护公物，无损坏教学设施现象，并能节约用水，用电。6、能在环境卫生保持、规范课间活动中长期起到模范带头作用（如：主动捡拾校园内果皮纸屑，主动维持班级秩序等）。7、上、放学走学校规定的路线，并能遵守交通规则。8、学习目的明确，学习态度端正，刻苦学习，成绩在班内良好或进步幅度较大。9、上课能遵守课堂纪律，专心听讲，不接老师话把，不影响课堂秩序，课后能按时完成作业，不抄袭作业，考试能遵守考场规则，无作弊行为。10、在教室和楼内走
11、廓等公共场所能做到不高声喧哗，大声说笑，影响他人学习。说明：对照以上 10 项，达 80 分以上的学生方可在本班申报“校园之星”。三、对有下列行为的学生不予参评：1、遇到突发事情知情不报或故意隐瞒事情真相者。2、随手乱扔果品纸屑，乱倒垃圾、随地吐痰，不注意个人和集体卫生者。3、损坏公物和破坏花草树木，并经常浪费水电者。4、在校园内，尤其是楼道及室内追逐打闹，使用不文明用语现象或大声喧哗影响其他同学学习者。5、穿奇装异服，佩带首饰、染发、烫发、男生留长发者。6、顶撞教师、侮辱同学，经常违反课堂纪律者。7、不能按时完成和抄袭作业、考试作弊者。8、进电游厅、桌球室、网吧者。9、违反学校规定（如骑自行
12、车），不遵守交通规则者。10、违反小学生日常行为规范、小学生守则和校纪校规者。5第二章 社会主义核心价值观篇让我们一同唱响社会主义核心价值观之歌壮哉中国，富强兴旺，荣辱沉浮，民主图强；中华文化，文明共享，十亿民众，和谐所望；美哉华夏，自由传唱，沧桑千年，平等解放；变革风霜，公正兴党，社稷千秋，法治流长；吾辈学子，爱国流芳，共攘盛举，敬业莫忘；乾坤旋转，诚信立邦，民族复兴，友善四方；民族复兴，友善四方。6神州一统，群英堂堂，舒天朝辉，磅礴东方；吾辈学子，爱国流芳，民族复兴，友善四方。神州一统，群英堂堂，舒天朝辉，磅礴东方；吾辈学子，爱国流芳，民族复兴，友善四方；友善四方。富强民主、文明和谐、自由
13、平等、公正法治、爱国敬业、诚信友善富强民主、文明和谐、自由平等、公正法治、爱国敬业、诚信友善同学们，社会主义核心价值观之歌是围绕着社会主义核心价值观“富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法制、爱国、敬业、诚信、友善”24 个字所创作的。仔细观察，你会发现歌词中的特点，就会很快的记住这首歌。请你和同桌之间互相考核一下，看看谁背得更熟练？782012 年 11 月，党的十八大报告首次以 24 个字概括了社会主义核心价值观：“倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育社会主义核心价值观。”24 个字分三个层次概括了社会主义核心价值观。党的十八大
14、报告用 24 个字提出覆盖全国各方面意见、反映现阶段全国人民最大公约数的社会主义核心价值观的表述。这个表述是分别从国家、社会、个人三个层面进行的。从国家层面看，是富强、民主、文明、和谐；从社会层面看，是自由、平等、公正、法治；从公民个人层面看，是爱国、敬业、诚信、友善。这三个层面的社会主义核心价值观的表述，也体现了同样的思想方法。9同学们，你能从三个方面来背诵社会主义核心价值观吗?让我们牢牢记住吧！1011核心价值观，是一个社会、一个行业、一个部门、一个团体乃至个体的一个人前进的标杆和奋斗的力量源泉。通过社会主义核心价值观的学习，使自己对社会主义核心价值观有了进一步的了解。作为一个零零后的学生
15、，我们也许不能完全理解其中的深奥，但我能理解的是努力学习政治、学习文化才能更好地为社会主义的建设做出贡献。社会主义核心价值观不是一朝一夕所能形成的，需要我们主动加强自我修养，不断提高自身素质，树立社会主义核心价值观，争做文明守纪好学生，自觉成为社会主义事业的建设者和接班人。同学们，请你们结合自己谈谈你的体会：（1 ）如何在学习中践行社会主义核心价值观？（2 ）如何在社会实践中加强自我修养？（3 ）如何在与人交往中做到友善他人？（4 ）如何在学校争做文明守纪好学生？12中国梦，是中国共产党第十八次全国代表大会召开以来，习近平总书记所提出的重要指导思想和重要理念，正式提出于 2012 年 11月
16、29 日。习总书记把“中国梦”定义为“实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大梦想”。“中国梦”的核心目标也可以概括为“两个一百年”的目标，也就是：到 2021 年中国共产党成立 100 周年和 2049 年中华人民共和国成立 100 周年时，逐步并最终顺利实现中华民族的伟大复兴，具体表现是国家富强、民族振兴、人民幸福。13同学们，请你想一想？少年强，则国强；少年富，则国富；少年屹立于世界，则国屹立于世界。 你的梦想是什么？在实现我们伟大的中国梦的征程中，你应该做出什么样的贡献呢？我将用严谨的态度书写历史；我将用激昂的斗志奏响乐章；我将用拼搏的精神铸就辉煌！告别昨日的颓丧，我扬起希望；
17、告别昨日的散漫，我打造理想；面对学习中的困难，我从容不迫；面对生活中的挫折，我勇往直前；在以后的学习生活中，我将做到：敢于拼搏，用不懈争取进步；自强不息，用汗水浇灌理想；超越自我，用奋斗放飞希望；永不言弃，用信念实现梦想。14道德是做人的根本。根本一坏，纵然使你有一些学问和本领，也无甚用处。 陶行知爱国英雄杨靖宇杨靖宇 21 岁参加革命，1940 初，他被日军围困，身负重伤，啃不动树皮，只能将棉衣里的棉花和着冰雪吞下去充饥。日军劝降不成，便放乱枪，年仅 35 岁的杨靖宇壮烈牺牲。残忍的日军剖开他的遗体，当看到他的胃里只有野草和棉絮时，这些被杨靖宇带领的抗日联军弄得焦头烂额的侵略者全呆住了。在冰
18、天雪地的长白山密林中，支撑着杨靖宇与敌人战斗的力量是对祖国的一腔热爱之情。敬业小故事有位外科护士首次参与外科手术，在这次腹部手术中负责清点所用的医疗器具和材料。在手术就要结束时，这位护士对医生说：“你只取出了十一个棉球，而刚才我们用了十二个，我们得找出余下的那一个。“医生却说：“我已经把棉球全部取出来了，现在，我们来把切口缝好。“那位新护士坚决反对：“医生，你不能这样做，请为病人着想。“医生眼里顿时闪出钦佩的光彩：“你是一个合格的护士，你通过了这次特别的考试。“原来，精明的医生把第十二个棉球踩在了自己的脚下，当他看到新来的护士如此认真时，他高兴地抬起了脚，露出了那第十二个棉球。15你还知道哪些
19、道德小故事，可以讲给大家听一听。曾子杀猪曾子的妻子到市场上去，她的儿子要跟着一起去，一边走，一边哭。妈妈对他说：“你回去，等我回来以后，杀猪给你吃。”妻子从市场回来了，曾子要捉猪来杀，他的妻子拦住他说：“那不过是跟小孩子说着玩的。”曾子说：“决不可以跟小孩子说着玩。小孩本来不懂事，要照父母的样子学，听父母的教导。现在你骗他，就是教孩子骗人。做妈妈的骗孩子，孩子不相信妈妈的话，那是不可能把孩子教好的。”曾子于是把猪给杀了。友善小故事那时候在钢琴演奏时，往往要把剧场的灯熄灭，一片黑暗，以便使观众能够聚精会神地听演奏。李斯特坐在钢琴面前，当灯一灭，就悄悄地让肖邦过来代替自己演奏。观众被美妙的钢琴演奏
20、征服了。演奏完毕，灯亮了。人们既为出现了这位钢琴演奏的新星而高兴，又对李斯特推荐新秀深表钦佩。正是李斯特胸怀大度，宽厚待人的为人态度让肖邦脱颖而出，试想如果李斯特因害怕肖邦的才华超过他而嫉妒贤才，压制肖邦的话，那么今天我们就无法听到著名的幻想曲了。161.记牢核心价值观求富强，求民主，人民生活多幸福，讲文明，讲和谐，社会向上又团结；爱自由，爱平等，改革开放树新风，要公正，要法制，执法透明而切实；我爱国，你敬业，爱岗爱国当绿叶，懂诚信，懂友善，交友广泛守诺言。优秀核心价值观，大家一定要记牢，要记牢。2.伟大的梦国富强，民主兴，文明新风遍地吹，社会和谐人幸福。中国梦，要实现，自由平等民所望，公正法
21、治众所想。17爱国心，敬业情，众志成城谱华章，民族振兴人欢唱。同发展，享太平，诚实守信走天下，勤劳友善幸福家。3.阳光相约更富强，更民主，振兴中华心坚决！讲文明，创和谐，阳光心态齐相约。自由、平等人人爱，公正、法治不或缺。爱国情深又敬业，诚信、友善重礼节，重礼节！184.字核心价值观童谣国要富，民要强，民主也要上雅堂。礼仪邦，要牢记，文明和谐两兄弟。人自由，权平等，公正法治扬正义。爱国敬业幸福长，诚信友善纳八方！5.五星红旗高飘扬五星红旗高飘扬，富强民主在前方。刻苦学习德为上，文明和谐要颂扬。自由平等心欢畅，公正法治国运长。爱国敬业不能忘，诚信友善能兴邦。6.共圆美梦富强树育民主花，19文明和
22、谐人人夸。自由平等受青睐，公正法制人人爱。爱国敬业圆美梦，诚信友善人人能。7.我的“中国梦”国家富强民欢喜，社会民主人振奋。法制社会人人夸，自由平等心团结。诚信友善求进步，爱国敬业梦飞扬。8.诵社会主义价值观社会主义价值观，核心内容大家传。富强国家人人盼，当家作主个个欢，文明和谐心头宽。自由言行讲法治，平等公正须务实。20爱国自古为大识，敬业方能有本事，诚信友善天下知。9.祖国明天更辉煌华夏文明历史长，饱经沧桑更坚强。改革开放大发展，祖国明天更辉煌。10.牢记价值观富强民主好文明和谐棒自由平等人人夸公正法治处处安爱国敬业为国家诚信友善暖人心时刻牢记价值观11.二十四言记心上富强民主中国梦，文明
23、和谐华夏昌。自由娇花沐春雨，平等茁苗绿山冈。21公正法治治世宝，爱国敬业为人方。诚信友善人之本，二十四言记心上。12.赞风气富强，民主，并排坐，文明，和谐，交朋友。自由，平等，共一家，公正，法治，不分离。爱国，敬业，是根本，诚信，友善，好风气。如今社会风气好，不良邪气全赶跑。人民友好共和谐，好的风气能长存。能长存！13.我是一个好公民我是一个好公民，诚信友善在我心，良好素质为社会，爱国爱党爱人民，社会和谐靠大家，22文明谈吐我能行。14.童谣讲文明懂礼貌，二十四字要记牢！富强民主国家好，文明和谐乐陶陶。自由平等人称妙，公正法治素质高。爱国敬业我做到，诚信友善乐逍遥，乐逍遥！23第三章 中国传统
24、节日篇第 10 课 我国主要的传统节日有哪些我国主要的传统节日有：除夕、春节、元宵节、清明节、端午节、七夕节、重阳节、中秋节、腊八节，解放后国庆节、元旦等也逐渐成为我们的传统节假日。农历腊月（十二月）初八 农历十二月年三十晚，小月時为廿九日 农历正月初一至正月十五农历正月十五24公历 4 月 4 日或 5 日或 6 日每年农历五月初五每年公历 1 月 1 日农历七月初七农历八月十五农历七月初七每年公历 10 月 1 日农历七月初七农历九月初九农历七月初七农历七月初七农历七月初七25第 11 课 腊八节一、节日简介腊八节，俗称“腊八”，是指农历腊月（十二月）初八这一天。腊八节是用来祭祀祖先和神灵
25、，祈求丰收和吉祥的节日，因相传这一天是佛教创始人释迦牟尼在佛陀耶菩提下成道并创立佛教的日子即农历十二月初八，故又被称为“佛成道节”。在中国，有腊八节喝腊八粥、泡腊八蒜的习俗，河南等地，腊八粥又称“大家饭”。是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。二、历史传说传说一： 腊八 朱元璋 节是农历腊月（十二月）初八，起源于元未明初，据说当年朱元璋落难在牢监里受苦时，当时正值寒天，又冷又饿的朱元璋竟然从监 牢的老鼠洞刨找出一些红豆、大米、红枣等七八种五谷杂粮。朱元璋便把这些东西熬成了粥，因那天正是腊月初八，朱元璋便美名其曰这锅杂粮粥为腊八粥。后来朱元璋平定天下，坐北朝南做了皇帝，为了纪念在监牢中那个特殊的日子
26、，他于是把这一天定为腊八节，把自己那天吃的杂粮粥正式命名为腊八粥。传说二：腊八节来自“赤豆打鬼”的风俗。传说上古五帝之一的颛顼氏，三个儿子死后变成恶鬼，专门出来惊吓孩子。古代人们普遍相信迷信，害怕鬼神，认为大人小孩中风得病、身体不好都是由于疫鬼作祟。这些恶鬼天不怕地不怕，单怕赤( 红) 豆，故有“赤豆打鬼” 的说法。所以，在腊月初八这一天以红小豆、赤小豆熬粥，以祛疫迎祥。传说三：腊八节出于人们对忠臣岳飞的怀念。当年，岳飞率部抗金于朱仙镇，正值数九严冬，岳家军衣食不济、挨饿受冻，众百姓相继送粥，岳家军饱餐了一顿百姓送的“千家粥” ，结果大胜而归。这天正是十二月初八。岳飞死后，人民为了纪念他，每到
27、腊月初八，便以杂粮豆果煮粥，终于成俗。 传说四：秦始皇修建长城，天下民工奉命而来，长年不能回家，吃粮靠家里人送。有些民工，家隔千山万水，粮食送不到，致使不少民工饿死于长城工地。有一年腊月初八，无粮吃的民工们合伙积了几把五谷杂粮，放在锅里熬成稀粥，每人喝了一碗，最后还是饿死在长城下。为了悼念饿死在长城工地的民工，人们每年腊月初八吃“腊八粥”，以资纪念。传说五：相传老两口过日子，吃苦耐劳，持家节俭，省下一笔大家业，可是宝贝儿子却不争气，娶个媳妇也不贤惠，很快就败了家业，到了腊月初八这一天，小俩口冻饿交加，幸好有村人、邻居接济，煮了一锅大米、面块、豆子、蔬菜等混在一起的“杂合粥” 。意思是： “吃顿
28、杂合粥，教训记心头。”这顿粥让小两口改掉了恶习，走上正道，靠勤恳的劳动持家，日子一天天也好起来。民间流行腊八吃粥的风俗，就是人们为了以此教训警告后人而相沿的。三、习俗饮食习俗腊八粥26腊八腊八粥这一天有喝腊八粥的习俗，腊八粥又称“七宝五味粥“ 。我国喝腊八粥的的历史已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥，并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。腊八粥熬好之后，要先敬神祭祖。之后要赠送亲友，一定要在中午之前送出去。最后才是全家人食用。吃剩的腊八粥，保存
29、着吃了几天还有剩下来的，却是好兆头，取其“年年有余“的意义。如果把粥送给穷苦的人吃，那更是为自己积德。腊八蒜华北大部分地区在腊月初八这天有用醋泡蒜的习俗，叫“腊八蒜” 。泡腊八蒜是华北地区的一个习俗。腊八十几天后，正值春节，由于醋的浸泡，蒜整体呈碧绿，非常好看，而醋也具有了蒜的辣味。大年三十，春节前后，就着腊八蒜和醋吃饺子、拌凉菜，味道很好。腊八蒜的蒜字，和“ 算” 字同音，这是各家商号要在这天算账，把这一年的收支算出来，可以看出盈亏，其中包括外欠和外债，都要在这天算清楚，“腊八算”就是这么回事。腊八这天要债的债主子，要到欠他钱的人家送信儿，该准备还钱。北京城有句民谚：“ 腊八粥、腊八蒜，放账
30、的送信儿；欠债的还钱。 ”后来有欠人家钱的，用蒜代替“算”字，以示忌讳，回避这个算账的“ 算” 字，其实欠人家的，终究是要还的。腊八豆腐“腊八豆腐” 是安腊八豆腐徽黔县民间风味特产，在春节前夕的腊八，即农历十二月初八前后，黔县家家户户都要晒制豆腐，民间将这种自然晒制的豆腐称作“ 腊八豆腐” 。腊八面中国北腊八面方一些不产或少产大米的地方，人们不吃腊八粥，而是吃腊八面。隔天用各种果、蔬做成臊子，把面条擀好，到腊月初八早晨全家吃腊八面。祭祀风俗先秦的腊祭日在冬至后第三个戌日，南北朝以后逐渐固定在腊月初八。到了唐宋，此节又被蒙上神佛色彩。诵经纪念，相沿成节。到了明清，敬神供佛取代祭祀祖灵、欢庆丰收和
31、驱疫禳灾，而成为腊八节的主要活动，祭祀的神主要包括门神、户神、宅神、灶神、井神等。四、诗词腊八节是中国民间重要的传统节日，历史上，许多文人墨客争相咏颂腊八节，留下了不少脍炙人口的名篇佳作。农历九月初九农历七月初七27清顾梦游 腊八日水草庵即事清水塘边血作磷，正阳门外马生尘。只应水月无新恨，且喜云山来故人。晴腊无如今日好，闲游同是再生身。自伤白发空流浪，一瓣香消泪满巾。北齐魏收 腊节凝寒迫清祀，有酒宴嘉平。宿心何所道，藉此慰中情。清道光帝 腊八粥一阳初夏中大吕，谷粟为粥和豆煮。应时献佛矢心虔，默祝金光济众普。盈几馨香细细浮，堆盘果蔬纷纷聚。共尝佳品达沙门，沙门色相传莲炬。童稚饱腹庆州平，还向街头击腊鼓。清夏仁虎 腊八腊八家家煮粥多，大臣特派到雍和。圣慈亦是当今佛，进奉熬成第二锅。
