1、针灸取穴纲要：取五穴用一穴而必端针灸大成。标幽赋大部分穴在三边、三间（即肌肉边、肌腱边、骨边，或在两肌肉间、两肌腱间、两骨之间）杨甲三取穴要先明骨度，体表标志要记住，穴间距离掌握好，分寸歌诀要背熟骨度分寸取穴法，是将人体不同的部位，规定成一定的长度或宽度，然后等分，每一等分就是一寸，所以男女老少都适用一、手和腕部的穴位首先在桡骨茎突和尺骨茎突远心端连续画圈定腕横纹，大概位置在腕后第一横纹和第二横纹之间少商：拇指指甲根的桡侧角商阳：食指指甲根的桡侧角中冲：中指尖端关冲：无名指指 甲根的尺侧角少冲：小指指甲桡侧 角少泽：小指指甲尺侧 角鱼际：第一掌骨中点桡侧边缘，赤白肉际处劳宫：中指微屈，中指尖所
2、抵处，在第三掌骨桡侧边缘少府：小指微屈，小指尖所抵处，在第四、第五掌骨之间二间：从食指远心端向上推挡手处三间：从食指近心端向心远端推挡手处它们都在赤白肉际处，但三间在掌骨小头拐弯 处合谷：食指第二掌骨中心，桡侧 边缘阳溪：拇指上翘，腕横纹凹陷处液门：手背第四第五缝赤白肉际处中渚：手背第四第五掌骨小头之间阳池：沿中渚向近心端推挡手了，即是此穴，在腕横纹 处前谷：小指由远心端向近心端推挡手处，在赤白肉际处后溪：小指由近心端向远心端推挡手处，即第五掌骨小头凹陷处腕骨：后溪向上推挡手了即是此穴，在赤白肉际处阳谷：从腕骨向上推，一上坡，一下坡处，即是此穴太渊：腕横纹桡侧，桡动脉搏动处大陵：握拳，在桡侧腕
3、屈肌腱与掌长肌腱之 间神门：豌豆骨桡侧边缘此三穴均在腕横纹上，之间距离大约相等二、前臂部和肘部穴位点肘部穴位，先定肘横纹，肘横纹与肘 尖水平尺泽：肘横纹上，肱二头肌腱桡侧边缘曲泽：肘横纹上，肱二头肌腱尺侧边缘少海：肘横纹上，肱骨内上髁与纹头连线中点小海：肘横纹上，肘尖与肱骨内上髁之间天井：肘尖上 1 寸凹陷中曲池：掌心向胸，肘横纹尽端尺泽、曲泽、少海、小海、曲池都在肘横纹上从腕横纹到肘横纹为 12 寸手三阴，腕上 5 分、寸、寸半2、3、5、7 寸经渠：腕上一寸，桡骨茎突与桡动脉搏动之间列缺：腕上一寸半，桡骨小头近心端孔最：尺泽、太渊连线，太渊上 7 寸，桡骨边缘内关：腕横纹上 2 寸，桡侧腕
4、屈肌腱和掌长伸肌腱之间间使：腕横纹上 3 寸，桡侧腕屈肌腱和掌长伸肌腱之间郄门：腕横纹上 5 寸，桡侧腕屈肌腱和掌长伸肌腱之间握拳，尺侧腕屈肌腱桡侧边缘有一沟，为心经沟阴郄：腕横纹上 5 分，在心经沟上通里：腕横纹上一寸，在心经沟上灵道: 腕横纹上一寸半，在心经沟上大肠经：屈肘，掌心向胸，高点连线，曲池到阳溪为 12 寸偏历：阳溪上 3 寸，在阳溪到曲池连线上温溜：阳溪上 5 寸，在阳溪到曲池连线上下廉：阳溪上 8 寸，在阳溪到曲池连线上上廉：阳溪上 9 寸，在阳溪到曲池连线上手三里：阳溪上 10 寸，在阳溪到曲池连线上三焦经：肘尖与阳池连线 12 寸（穴位均在尺骨桡骨之间）外关：阳池上 2
5、寸，桡骨和尺骨之间支沟：阳池上 3 寸，桡骨和尺骨之间会宗：支沟旁开，尺骨桡侧边缘三阳络：阳池上 4 寸，桡骨和尺骨之间四渎：阳池上 7 寸，桡骨和尺骨之间养老：掌心向下，尺骨小头高点，转手骨开，即掌心向胸时成为一缝支正：腕上 5 寸，尺骨掌面骨边三、上臂部和肩部的穴位云门：叉腰，锁骨下窝肩髃：前臂伸直，肩部前凹 陷 处，锁骨肩峰前下缘肩髎：肩髃后一横指，锁骨肩峰后下缘肩贞：腋后纹头上一寸臑俞：肩贞直上，肩胛冈下缘把笔夹在腋窝最上方，前后纹头水平线分别为腋前纹头，腋后纹头腋横纹与肘横纹之间距离为 9 寸手三阴定位：将拇指放于肱二头肌腱桡侧、中指放于尺侧，食指放在中间，拇指所对为肺经，中指所对为
6、心经，食指所对为心包经天府：腋下 3 寸，肱二头肌桡侧沟中，肌肉边内侠白：腋下 4 寸，肱二头肌桡侧沟中，肌肉边内天泉：腋前纹头下 2 寸，肱二头肌两头交界处青灵：腋前纹头下 6 寸，内侧沟中，肌肉边上集全，腋窝最高点，腋动脉搏动处手三阳经：腋后纹头到肘尖 9 寸肘髎：曲池上 1 寸，肱骨边缘手五里：肩髃与曲池连线，曲池上 3 寸臂臑：肩髃与曲池连线，曲池上 7 寸，正好在 三角肌起点处清冷渊：肩髎与尺骨鹰嘴连线，尺骨鹰嘴上 2 寸臑会：肩髎与尺骨鹰嘴连线，肩髎下 3 寸消泺：清冷渊与臑会中点四、胸部穴位两乳头之间为 8 寸中间为任脉，旁开 2 寸为肾经线，旁开 4 寸为胃经线，旁开 6 寸上
7、边为肺经线，下边为脾经线膻中：两乳头之间中点，即第四肋间隙华盖：即胸骨角处玉堂：膻中与华盖连线三等分，中上三分之一交点紫宫：膻中与华盖连线三等分，中下三分之一交点天突：胸骨上缘璇玑：天突华盖连线中点中庭：胸剑联合处步廊：中庭旁开 2 寸乳根：中庭旁开 4 寸食窦：中庭旁开 6 寸巨阙：肚脐上 6 寸幽门：巨阙旁开 5 分不容：巨阙旁开 2 寸缺盆：锁骨上缘中点气户：锁骨下缘，缺盆一上坡，一下坡俞府：锁骨下缘，前正中线旁开 2 寸腹哀：肚脐上 3 寸，旁开 4 寸商曲：肚脐上 2 寸，旁开 5 分曲骨：耻骨联合上缘，沿肚脐向下推挡手处横骨：曲骨旁开 5 分气冲，曲骨旁开 2 寸阴廉：气冲之下 2
8、 寸足五里：气冲直下 3 寸急脉：腹股沟动脉搏动处，曲骨旁开 2。5 寸直下冲门：曲骨旁开 3.5 寸府舍：肚脐中下 4 寸，旁开 4 寸五、背腰部穴位背腰部穴位三七开，即第一到第七胸椎为上七，第七胸椎到第十四椎为中七，十四椎以下（第二腰椎）以下为下七中间为督脉，两棘尖突间，除了 2、4.8.12.15 椎下无穴位膀胱经第一、第二侧线分别旁开督脉 1.5 寸、3 寸大椎：低头，突起处为第七颈椎，棘突下，或两肩中点连线与督脉正中线交点 第一侧线由第一胸椎旁开 1.5 寸为大柕开始第二侧线由第二胸椎旁开 3 寸为附分开始至阳：肩胛骨下角平为第七胸椎，平行推过去的凹陷点命门：12 肋骨端水平线与督脉
9、交点，旁开 1.5 寸为肾俞，旁开 3 寸为志室腰俞：骶管裂孔处下髎：腰俞穴外上凹陷小肠俞：髂后上棘内侧位上髎：小肠俞与督脉之间下髎与上髎稍向外弧形连线三等分，中间分别为次髎，中髎白环俞：在骶部，当骶正中嵴旁 1.5 寸，平第四骶后孔秩边：平第四骶后孔，骶正中棘旁开 3 寸（四横指）六、大腿和膝部穴位股骨内上髁与耻骨联合上缘为 18 寸血海：髌骨内上缘上 2 寸，股内肌高点处阴包：髌骨内上缘上 4 寸，股内肌边缘处箕门：血海与冲门连线，血海上 6 寸腘横纹与髌骨下缘在一水平线上，腘横纹到大转子是 19 寸髂前上棘与髌骨外上缘连线，是胃经线梁丘：在胃经线上，髌骨外上缘上 2 寸阴市：在胃经线上，
10、髌骨外上缘上 3 寸伏兔：在胃经线上，髌骨外上缘上 6 寸髀关：在胃经线上，与会阴水平风市：大腿外侧正当中，直立时中指尖处中渎：风市下 2 寸，腘横纹上 5 寸处膝阳关：股骨内上髁后缘，大腿外侧面中间，距阳陵泉 3 寸环跳：侧卧，上腿 90 度，下腿伸直，大转子与骶管裂孔连线 中外三分之一处居髎：髂前上棘与大转子中点膀胱经臀横纹至腘横纹为 14 寸，膀胱经在后正中线上承扶：俯卧，后正中线，臀横纹上委中：屈膝，在两肌腱之间殷门：委中与承扶连线上，承扶下 6 寸委阳：委中外侧，肌腱内侧浮郄：委阳上一寸，肌腱内侧七、小腿和踝周部的穴位内踝尖：一手放于内踝前缘，一手放于内踝后缘，两指中点处中封：与内踝
11、尖向平，内踝尖前缘，胫骨前肌内侧太溪：内踝尖与跟肌腱之间外踝尖：一手放于外踝前缘，一手放于外踝后缘，两指 中点处解溪：与外踝尖相平，足背与小腿交界处昆仑：外踝尖与后跟腱后缘之 间外踝尖刀腘横纹为 16 寸胫骨内侧髁下缘到内踝尖为 13 寸复溜：内踝上 2 寸，跟腱前缘交信：胫骨后缘与复溜之间三阴交：内踝尖上 3 寸，胫骨后缘蠡沟：内踝尖上 5 寸，胫骨面中间勾缝 处筑宾：跟腱前缘，与蠡沟平中渎：内踝尖上 7 寸，胫骨内侧面中间漏谷：内踝尖上 6 寸，胫骨后缘稍后地机：内踝尖上 10 寸，胫骨后缘阳陵泉：胫骨内侧髁拐弯处膝关：阳陵泉后 1 寸阴谷：稍屈膝，膝关后，半膜肌和半腱肌之 间犊鼻：屈膝，
12、髌骨与韧带之间凹陷处足三里：胫骨前缘一中指横指，犊鼻下 3 寸上巨虚：胫骨前缘一中指横指，犊鼻下 6 寸条口：胫骨前缘一中指横指，犊鼻下 8 寸丰隆：条口外 1 寸，平条口下巨虚：胫骨前缘一中指横指，犊鼻下 9 寸外踝尖上推挡手处为腓骨小头腓骨小头与外踝尖连线为腓骨投影悬钟：外踝尖上 3 寸 ，腓骨前缘阳辅：外踝尖上 4 寸 ，腓骨前缘光明：外踝尖上 5 寸 ，腓骨前缘外丘：外踝尖上 7 寸 ，腓骨前缘阳交：外踝尖上 7 寸 ，腓骨后缘阳陵泉：腓骨小头的前下缘承山：跟腱中点与委中连线中点，委中下 8 寸合阳：跟腱中点与委中连线，委中下 2 寸承筋：跟腱中点与委中连线，委中下 5 寸，合阳与承山
13、连线中点跗阳：昆仑直上 3 寸飞扬：昆仑直上 7 寸八、足部穴位涌泉：脚底到脚趾纹三等分 ，中上三分之一然谷：舟骨下缘水泉：太溪下 1 寸大钟：水泉，太溪之间后，跟腱前缘照海：内踝尖直下 4 分大都：足大趾赤白肉际向上推，挡手处太白：从足跟部赤白肉际向上推，挡手了，跖趾关节后方公孙：太白穴向上推挡手了，跖骨基底部前下方商丘：内踝尖前水平线与前垂直直线交点隐白：足大趾指甲根外侧角大敦：足大趾指甲根外侧角厉兑：足第二趾指甲根外侧角足窍阴：足第四趾指甲根外侧角至阴：足小趾指甲根外侧角行间：足大趾与第二趾间赤白肉际处内庭：足第二趾与第三趾间赤白肉际处侠溪：足第四趾与第五趾间赤白肉际处太冲：跖趾关节高点处向上，行间向上推挡手处陷谷：厉兑向上推挡手处，在两跖骨之间地五会：侠溪向上推挡手处足临泣：小指肌腱外侧足通谷：至阴沿赤白肉际向上推挡手处束骨：向足通谷方向推挡手了 ，赤白肉际处京骨：跖骨粗隆下缘，赤白肉际处金门：外踝前缘直下，骰骨下缘处申脉：外踝尖直下 5 分仆参：昆仑直下，赤白肉际处
