1、大学生职业生涯规划四川师范大学学生工作与武装部 编制 第一章 唤醒 职业生涯规划的意义 职业生涯规划的定义 职业生涯规划的内容与步骤 2015/3/30 2 主要内容为什么要做职业生涯规划？职业生涯规划的意义 第一部分 2015/3/30 32015/3/30 4 2015/3/30 42015/3/30 5 这就是你想要的大学生活？2015/3/30 6 不，你会说，至少我还有爱情2015/3/30 7 2015/3/30 7 2015/3/30 7 2015/3/30 7 清华女生与二本男生的QQ聊天记录 一个人最可怕的事：比我 们 牛的人比我们 更努力 ，何况我们 都不怎么努 力！ 本文
2、摘自百度贴 吧，一个人 并不代表所有人，但是本文 值 得很多二本学生深思2015/3/30 8 女：在咯？ 男：在啊，好久不见，清华大学生，都在忙些什么啊？ 女：也没有什么，就是学习和工作，挺充实的 男：哦，很少见你上线啊，大忙人，你空间里也单调的很啊，连张照片都没有！ 女：我一般是不会聊QQ 的，觉得那是在浪费青春，浪费时间，浪 费精力，实属无聊的表现。花费大量的时间弄QQ 空间那是弱智儿 童做的事，有那功夫还不如画会画，练练字呢！ 男：哈哈，那你现在干嘛呢？不是也在登QQ 吗？ 女：呵呵，偶尔登一下无可厚非啊。今天进你的空间了，看了你写的东 西，想跟你说几句话 男：感觉怎么样啊？是不是很震
3、撼啊！哈哈 女：你好像很渴望爱情啊，打算在网络里找个女朋友吗？呵呵，我 告诉你啊，真正的好女孩是不会出现在网络里的！好女孩早就有男 朋友了，那些在虚拟世界里晃荡的女生不是很丑就是人品不好，在 现实生活里混不下去了，才到网络的世界里充可爱的！ 男：我不是很赞同你的看法！ 2015/3/30 9 女：我属羊，比你小两岁，但感觉要比你大十几岁呢！你用手机登的吗？ 男：是啊 女：什么牌子的手机啊？ 男：摩托罗拉 女：能视频吗？ 男：我的手机型号很低的，算是摩托罗拉里最差的了 女：那为什么不用诺基亚N95 啊？ 男：没钱啊，穷啊！你这么问，是不是你用的就是这款机子啊！ 女：这个手机就是我打工赚钱买的，等
4、发了这笔稿费，我就换！ 男：你打工干什么啊？ 女：给北京一家杂志社画插图啊，你呢，都怎么赚钱啊？ 男：我就是父母给钱花，没有出去打工赚钱 女：是啊！现在的大学生还有哭穷的啊! 我现在打算换N97 呢 ！ 女：哦，那你就是啃老族喽! ，富二代吧？ 男：不是，我家农村的，很穷的。 女：那你更不应该做啃老族了啊！找个工作啊，现在的大学生哪有 不打工的啊，我同学卖报纸的有，给车站 倒 垃圾的有，在地铁站 给人提供方便小物品的有，而且都是大男生啊 2015/3/30 10 男：哦- 女：你找份发传单的工作也好啊，至少赚点钱花啊！ 男：我会的！ 女：别光说不干啊，要做实干家，别口头上说说，三分钟后就什么
5、都忘了！ 男：哦，其实我想过要去干的，只是找不到合适的- 女：呵呵，合适的！坐在中南海里的办公室里喝茶合适，你有那个 能力吗？现在就是锻炼自己的时候啊，不找活干，怎么行啊？ 男：哦 女：男人应该以事业为重，这样的男人才能吸引女孩子啊，等你有 了钱，有车有房，到那时想要的爱情自然会到来啊，何必现在像应 该怨妇是的去书写那些凄厉的文字，是在博得大家的同情吗？我想 不是，反正我是很唾弃你这种男孩子，一点志气都没有! 男：哦 女：呵呵，你不会就是这样的一无是处吧，只会儿女情长的哀怨吗，一点都没有志气和壮 志吗？ 男：我有啊 女：未必吧！不聊了啊，我得去画插图了啊，呵呵，真是个孩子，还喊着叫着让人家不要
6、 说你孩子气，我都感到好笑 男：拜2015/3/30 112015/3/30 12 乌鸦和猪的故事 我有翅膀，你有吗？2015/3/30 13“有人说：女生到社会上会遇到比学校更优秀的男生，而男生很难 找到比在学校更好的女生，我现在告诉你，这句话你们都理解错了。 这句话的意思是：男生在校园都还不成熟，19到25岁的男孩一般都比 同龄女孩显得放不开，但到社会上，很快男人变的就优秀的多了，这 说明大学几年是男生成熟的重要时期。爱情是以物质为基础的奢侈的精神享受！所以，不要认为你一无所有，当你一无所有的时候，是上帝帮你倒 空了垃圾，让你装进去对你最有用的东西，此时，你离那个人生腾飞 点已经很近了！”
7、 俞敏洪谈大学爱情2015/3/30 14 好吧，开始学习了2015/3/30 15 大学的学习，你属于哪个等级？ 当年的他以优异成绩考入重点大学，成为全村的骄傲，可在进入大学后，他失去了学 习目标和动力，由于家境不好，无钱买电脑，网吧就成了他和同学经常“大战”的地方， 每天上网时间少则4小时，多则10小时。大学近4年来，基本没有听过一堂完整的课，每次 考试前都找几个同学画重点，抱着60分万岁的心态，勉强通过了各科考试，虽然没有挂科 ，但与奖学金无缘。大四毕业后，他在河北科技大学贴吧以同学，我大四了为题，讲述了自己在寒 假期间求职的一段经历，其中既有对求职现状的困惑，又有对自己大学4年没拿到一
8、次奖学 金的遗憾，还有因为自己虚度光阴导致专业知识匮乏的悔恨。 2015/3/30 16 “学渣”发悔过励志贴引共鸣2015/3/30 17 网友跟帖 2015/3/30 172015/3/30 18我在招聘大学毕业生更倾向于成绩好的学生，可能有些 人不同意这个观点，但我的用人标准是注重学生的创新能 力、再学习能力、吃苦和敬业精神，分数高的学生不一定 具备这些素质，但成绩不好的学生具备这些素质的概率肯 定低于前者。 一位汽车制造厂董事长 没智商，没背景，没资本，没关系，我就要学习！2015/3/30 19 大学，你真的学懂了吗？2015/3/30 20 大学里的5种人，你是哪一种？ 类 型 比
9、例 特点 正确目 标 型 8% 醉心于自己的专业 ，并以专业为职业 目标 而努力，这类 人能够 认识 自我，目标 明确，而且兴 趣和目标统 一，所以生活充实 ， 精力集中，很快成为 佼佼者。 错误 目标 型 15% 要么不喜欢 本专业 ，或者盲目考研；要么把不能当职业 的爱 好 兴 趣等作为职业 目标 ，不认识 自我，往往眼界狭隘，头脑 偏 执 。 没有目 标 型 60% 不喜欢 学习 ，成绩 平平，也不热 衷社团锻炼 、兼职 、实习 、创 业 。这类 人一般不认识 自我，没有明确目标 ，把未来教给专业 和学校，缺乏雄心壮志、激情易逝、毅力不强等就业 能力也不是 很强。这类 人的出路就是“体制
10、内、专业 方向内”的就业 ，不太 适合有挑战 和创 新性的工作，职业发 展空间 和薪水不大。 渴求目 标 型 15% 不喜欢 本专业 ，也不喜欢 死拼成绩 ，不想和身边 的人一起堕落 ，经 常内疚自责 和痛苦，很有上进 心，想找点更有前途的事情做 ，但是不晓 得做什么有用。结 果就去狂过 四六级 ，狂考研，狂自 习 ，越学越迷茫，越过 越痛苦。 完全堕 落型 2% 既不喜欢 本专业 ，也不喜欢别 的什么，既不学习 ，也不兼职创 业 参加社团 活动 ，只讲 吃喝玩乐 游手好闲 ，完全游荡 放纵 。2015/3/30 21 看看残酷的就业竞争2015/3/30 222015/3/30 23 高校毕
11、业生人数2015/3/30 24 l 男性更适应出差或者 户外工作，女性增加出差 成本 l 女性生育成本增加企业 负担 l 工科类女性不收欢迎 l 抗压能力不如男性强2015/3/30 252015/3/30 26 你的专业“中招”了吗？2015/3/30 27 以电子商务为例 真的只是专业的问题吗？！2015/3/30 28 你说，你修完了计算机基础，但真实水平与小学生大体相当。你的竞争力 在哪里？ 你说，你修了两年英语，然而，你的水平还没有翻译软件水平高。有哪家用人 单位需要你？ 你说，你修过阅读与写作，但你读的是手机，你写的是微信。对语文，自 己都没信心，你还想指望人家对你有信心？ 你说
12、你有专业，除了玩手机略显专业外你能响亮说出你还有什么专业特长吗？ 不论什么课，对你来讲都变成了手机操作课。拿笔的时间远没有拿手机的时间 多，看黑板的时间远没有看手机的时间多，你让谁去相信你是一个有专业的人 ？ 学无所成，怪学校；考试挂科，怪老师；犯错受罚，怪制度；人际孤独，怪同 学，就业困难，怪时代；只有责任，没有反思。 农民工都比你强 ， 你不失业谁失业？ ！2015/3/30 29 大学生们，你的身价几何？ ！2015/3/30 302015/3/30 312015/3/30 32 那么，解决之道是什么？2015/3/30 33 从生命线看你的未来 2015/3/30 33 出生 终结 现
13、在的你 你未来的生活，取决于当下的行动2015/3/30 34 2015/3/30 34 四只毛毛虫的故事2015/3/30 35 人生规划情况 比例 25年后的情况 没有自己的目标 和规划 2 7% 那些没有目标和规划的人，几乎都生活在社会的最底层，生活 状况很不如意，经常处于失业状态。靠社会救济，并且时常抱 怨他人、社会、世界。 人生规划模糊 60% 几乎都生活在社会的中下层面，能安稳地工作与生活，但都没 有什么特别的成绩。 有清晰但比较短 期的人生规划 10% 大都生活在社会的中上层。他们的共同特征是：那些短期人生 规划不断得以实现，生活水平稳步上升，成为各行各业不可或 缺的专业人士，如
14、医生、律师、工程师、高级主管等。 有清晰且长期的 人生规划 3% 25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，并且为实现目标做 着不懈的努力。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖的成功 人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。哈佛大学曾对一群智力、学历、环境等客观条件都差不多的年轻人，做过一个长达25年 的跟踪调查，调查内容为规划对人生的影响，结果： 调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向性作用。成功，在一开 始仅仅是一种选择，你选择什么样的人生规划，就会有什么样的人 生 。2015/3/30 36 马云最佩服的人顺风王卫2015/3/30 37职业生涯规划的意义 外在障碍 政局不安
15、市场趋势不明 经济衰退 社会紊乱 内在障碍 恐惧不安 缺乏信心 缺少自觉 自视甚低 开发潜能 自我知觉 积极进取 建立自信 培养实力 自我实现 以己为荣 圆融 丰足 喜悦 突破障碍职业生涯规划的定义 第二部分 2015/3/30 39生涯，是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人 一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自 我发展形态。舒伯（Super） 职业生涯规划，是一个人自青春期以致退休，对一生的理 念、工作、生活、家庭以及社会等目标所做的妥善安排与 计划，用来追求理想人生的方法。 2015/3/30 40Super生涯发展阶段 成长期：4-15 岁 对未来的关注 对生活的掌
16、控 在学校和工作中的成就 形成良好的工作习惯和态度 探索期：15-25 岁 缩小、界定和时间自己的职业选择 建立期：25-45 岁 稳定、巩固和提升 维持期：45-65 岁 坚持、保持、创新和提拔下一代 退出期：65岁 工作递减与退休 了解更多的 工作机会 探索更多 生活空间 验证一些梦想 的真实性 初步确认自己 的生涯锚定 探索期“职业生涯规划”是职业选择 =S(eE+bB+cC)+(fF,mM)+(lL+aA)+(pPgGtTiI) Roe生涯发展公式 v S= 性别 v E= 一般经济状态 v B= 家庭背景，种族 v C= 机遇 v F= 朋友，同伴群体 v M= 婚姻状况 v L=
17、一般学习和教育 v A= 后天习得的特殊技能 v P= 生理特征 v G= 认知或特殊天赋能力 v T= 气质和个性 v I= 兴趣和价值观一个核心：我是谁 我可以做什么（能力） 我喜欢什么（兴趣） 我的需求是什么（性格特质） 我在乎什么（价值） 职业规划的核心和方向 三个努力方向： 我要去哪（环境分析） 我如何到（生涯计划） 我需要做什么（生涯行动）职业生涯规划的内容与步骤 第三部分 2015/3/30 452015/3/30 46 2015/3/30 46 1.觉知 与承诺 2.自我 探索 3.探索 工作世 界 4.决策 5.求职 行动 6.再评 估 1.唤醒 2.探索 3.决策 与行动2015/3/30 47 谢 谢谢！ 谢！
