1、课间十分钟不能忽视目前，我国中小学都规定每节课 40 分钟，课间休息 10 分钟，可有的学生喜欢利用课间 10 分钟读书或坐着不动，不愿到室外活动，认为那是浪费时间。其实，脑子一天所需要的氧气量，在青少年时期占全身耗氧量的 2550%，脑子一天消耗的能量，占全身的 1317%，心脏每次射向血管的血液约有 16%供给脑子使用，脑对缺血缺氧是十分敏感的，一旦供血供氧不足，脑细胞的工作效率就降低，学习思考和理解记忆的效率也就大打折扣。如果课间十分钟不让脑子休息，就会出现脑细胞疲劳，视觉、听觉能力也会降低，下节课学习效率下降。如果课间到室外活动，便可使脑细胞得到休息，使由于疲劳而降低的视觉和听觉的感受
2、能力提高 30%，这样学习效率就相应提高了。再从长远看，课间到室外适当活动，还有利于增强体质，也是预防近视的重要措施。所以，为了增强健康，提高学习效率，老师们一定要重视学生的课间活动。1、课间十分钟，学生须活动，安全不放松。案例 1：“王老师，你赶紧去教室看一看。年级管理员刚才报告说，你们班的同学在玩篮球时打碎了玻璃，很危险。 ”王老师刚从教室回到办公室，学生处主任就打来了电话。放下电话，王老师赶紧向教室冲去。“我刚从教室回来，没发现有学生在玩篮球，印象中以前也没发生过这种情况。 ”王老师边跑边想。等王老师来到教室的时候，一大堆同学正围在那里看热闹，有几个男生还故意从教室的后门里跑过来跑过去地
3、嬉戏，每当一个学生跑过后门时，就有几个学生在那里鼓掌叫好。“有什么好玩的，多危险啊，赶紧回自己的座位！”看到这一幕，王老师对学生的不懂事有些生气。疏散了学生，王老师开始用木棍捅后门上方的玻璃残片。一不留神，王老师的手让一块玻璃碎片划破了，王老师的脸色越发地阴沉了。把玻璃碎片打扫干净，王老师开始询问打破玻璃的富强到底是怎么回事。“我本来是想把篮球扔到墙上的，一失手，我把球扔到了教室后门上方的大玻璃上了。 ”事情就这么简单，几句话就可以解释明白。“你什么时候把篮球带来的，我刚才在教室的时候怎么没发现？”王老师想进一步了解情况。“我在一个月以前就把篮球拿到教室里来了。 ”“什么，一个月前？你把它放在
4、了哪里？”王老师显然对富强的回答有些吃惊。“我拿来后就放在桌子底下了，一个多月了，您也没有看见，我就一直放在这里了。 ”“这个篮球在教室里放了一个月，就是为了上体育课时玩一会儿？”“不是的，我把球拿到教室里不是为了体育课上玩，而是为了课间十分钟的时候玩。 ”“在哪里玩？”“就在教室里玩，在地板上拍球，或者是把球往墙上扔。 ”“什么？就这样玩了一个月？我怎么没发现？那多危险啊，随时都有可能伤到人、损坏公物！”王老师对富强的回答已不仅仅是感到吃惊了，还有些后怕。因为在富强说完之后，他赶紧查看了教室的四面墙壁。墙壁上的球印一个连着一个，难以计数。 “学生每天都有打碎玻璃的危险啊！”王老师心里想。“我
5、怎么没发现你们玩球啊？再说，你们不知道学校不让在教室里进行这种危险的游戏吗？”“您每次来教室的时候我们就不玩了，有几次您不也撞上了吗？可是您没有管，我们就玩开了！”听着富强的话语，王老师不停地回想。想了一会儿，王老师模模糊糊地想起来了，确实有几次他发现了学生在教室里玩球。而且，他也想起来了，纪律委员也曾好几次向他反映过这件事情。“以后不要再在教室里玩球了！”交代完这句话，马上就要上课了，王老师转身离开了教室。由于匆忙，王老师忘记了安排相关人员把墙上的球印赶紧擦干净。“富强，你真倒霉，让老师逮着了！”王老师离开教室的时候，听到这样一句话。尽管听着不舒服，王老师也没有折回来问一问是谁说的。我一直认
6、为课间十分钟属于孩子们的，课间是孩子们游戏、休息、上厕所的时间。但课间十分钟怎样做才能解决安全问题呢？案例中提到的问题却给了我一些启示。 作为一名小学的班主任，工作是十分辛苦的，每天不但要上至少三节正课，还有其他的各种活动，比如中队活动、读书活动、安全教育课、心理健康课、写字课（书法）等等。若要把这些课上得有质量，需要一定的备课时间。说实在的，一个人应付这些内容已经感觉时间不够用，而班级管理又不容忽视，面对超重的工作量，我想多数老师和我一样，已经没有精力去想课间十分钟该做什么了。但是，学校里多数的安全问题均来自课间，而且班级里其他的许多问题都出自这短短的十分钟，所以对十分钟的关注绝不容忽视。作
7、为一名合格的班主任，课间十分钟你不一定非得到场，因为你的工作实在太多，但是你必须有一双慧眼，能在十分钟里发现班级存在的问题。 而最有效的做法，莫过于培养班干部。良好的小干部建设，无疑可以弥补班主任的时间和精力的不足。其次，也不能忽视学生的“告状” ，学生的问题往往学生自己看得最清楚，班主任要善于从学生的语言中发现问题的实质，进而思考问题该怎样解决。所以课间十分钟的管理，值得我们班主任研究。 案例中王老师发现学生玩球打破了玻璃，懊悔没有及时发现问题，其实日常生活中，很多意外是可以避免的，是问题意识淡薄造成了不良后果。而“熟视无睹”在我的身上也有体现，这个案例给了我一个警示，因为最近我发现班里很多
8、同学上课请假上厕所，现在想起来是不是课间贪玩没有及时去？有的学生课前总忘记准备学习用品，是不是也是因为贪玩？还有上课时一些学生显得很疲劳，是不是课间游戏过累？总之，此例给我的启示就是，课间十分钟绝不容忽视。2、课间十分钟，活动要适中，学习才轻松。在我们学校，课间很多孩子们爱去操场，而且会在操场上奔跑、游戏。每次，我在课间观察他们，都发现他们跑得不亦乐乎，我常喜欢看他们，似乎从他们奔跑的身影中找到了自己童年的影子。但，这样的课间十分钟对学生有利吗？下课铃一响，学生如脱缰的野马冲向寂静的操场。左一堆踢足球，右一群争抢篮板球，东一片嬉戏追逐，争先恐后，右一块你呼我叫，战斗激烈。一个个玩得忘乎所以。上
9、课铃响过，有的才匆匆挤进厕所，有的气喘吁吁还在持续“未结束的战斗” ，有的带着浃背的汗水走进课堂这样的课间十分钟肯定会影响学习的。课间十分钟旨在让学生调节脑力活动，协调身体各系统功能，以利于课堂再学习，提高学习功效。课间十分钟活动失度现象，不但有悖于教育计划，而且不利于教学秩序。试想：处于运动激烈、思想高度亢奋的学生能再上好下一堂课吗?只有活动适中，才会轻松学习。3、课间十分钟，引导贯始终，乐趣在其中。课间十分钟是学生自理的时间，学校不能包办代替，纪律约束，但是老师也不能撒手不管，放任自流，任其自便，需要老师对学生进行必要的引导、辅导，当好学生的“参谋” 、 “顾问” ，引导学生开展适度的丰富
10、多彩的娱乐活动，比如，唱歌、下棋、做操、玩游戏等，让学生在自然、轻松的十分钟氛围里玩得开心，玩得有度，玩得有利。案例 2：丁零零，丁零零下课铃声又响了，尽管它有点单调，可在小学生听来，它就像一首悦耳动听的乐曲。老师一听到它，就下课让学生休息或做游戏。这时，同学们纷纷走出教室尽情游戏。快乐的课间十分钟，同学们常常在一起做各种各样的游戏。 “老鹰捉小鸡”刺激好玩， “摸人游戏”紧张有趣， “悠悠球”花样新颖， “一二三木头人”锻炼了同学们的反应能力， “踢毽子” 、 “跳橡皮筋” 、 “打乒乓球”等更是锻炼了同学们的体力，增强了同学之间的合作精神又下课了，同学们就拿起吹泡泡的工具玩起来。你看，有的
11、同学歪着头吹，有的同学仰着脸吹，有的跳着笑着追泡泡那吹出来的肥皂泡泡有的像五彩缤纷的气球往天空飘呀飘，有的像身穿彩衣的顽童在空中追逐嬉戏，有的三四个贴在一起像在说悄悄话儿，有的成群结队像空降兵在缓缓飘落一人用吹管蘸了些肥皂水轻轻地吹起来，一下子，管口冒出了一个小彩球，它越来越大，在管口边上转起圈圈，不一会儿，成了一个“大宝葫芦” ，可有意思了！又一人小心翼翼地把“大宝葫芦”放在桌上，再吹了两个小泡泡在它身上，嗬，一只可爱的“米老鼠”诞生了！看着自己的“杰作” ，他们忍不住得意地笑了。丁零零，丁零零上课铃声在这时响了起来。同学们连忙收起吹泡泡的工具说：“第二节下课再来玩” ，“哈哈哈，奉陪到底！
12、“他们相视一笑，各自回到座位上坐好，精神饱满地准备上第二节课。 我想：我的童年、少年也是玩过来的，现在回想起来，都不禁有些心动。当年跳橡皮，抛石子，踢毽子，跳房子，打陀螺我们哪一样没有玩呢？孩子们天性爱玩，玩能磨炼一个人的性格、毅力；性格孤僻的人不会玩耍，性格暴躁、霸道的人和别人玩不好，只有性格开朗、大方、自信的人才有与人交往的能力。我们不能以粗暴的形式禁止他们玩，因为玩也是一门学问，它除了调节学生的情绪之外，还有许多我们不可替代的作用。在玩耍中，孩子们体会到了人的善良与虚伪，懂得了互帮互助、合作的重要性，找到了生活的乐趣、朋友之间的友谊，在玩中成长，在玩中学习。轻松的十分钟，紧张的学习变得轻松。十分钟虽然短暂，却给学生带来了无限乐趣。它让同学们的身心变得愉悦，让紧张的学习变得轻松，让同学们的思维更加活跃，让同学之间的友谊更加深厚，让他们的生活更加丰富多彩！
