1、幼儿体育基本动作发展健康领域 具体内容 小班 中班 大班钻爬攀登1.初步掌握在 6570cm 高的障碍物下钻的技能。2能大胆在攀登架上爬或从网的一侧爬到另一侧。1.能手脚协调熟练的在攀登架上爬。2.能熟练协调的在 60cm 高的障碍物下钻。3.能团身滚。1.能手脚交替熟练的在攀登架上爬。2.能侧身钻过 50cm 高拱形门。3.能熟练的在垫上向前滚翻、侧滚翻。4.会侧钻低障碍，灵活钻爬、攀登、滚翻。走1.能一个跟着一个走，走成一个大圆圈。会一步一级地走楼梯。2.学习向指定方向走，在一定的范围内四散走。3.学会上下楼梯的正确方法。1.会按节奏上下肢协调的走，变速走。2.能按信号切断分队走。3.能坚
2、持步行 1.5 公里。4.学会倒退走。1.能较轻松绕过障碍曲线走。2.会一对一对整齐走。3.会长距离远足。基本动作跑1.能向指定方向跑。2.能手脚协调自然跑。3.初步学习走跑交替。4.练习在指定范围内四散跑。5.能在指定范围内四散追逐跑。6.能一个跟着一个跑，走跑交替。1.能按节奏上下肢协调地走和跑2.能在一定范围内四散追逐跑，进行 200 米慢跑。3.能一路纵队跑。4.会听信号变速跑。5.能快跑 20 米，连续跑约一分钟。1.能轻松绕过障碍曲线跑。2.会接力跑。跳跃1.能双脚向前跑，双脚向上跳。2.从高 25 厘米处自然地跳下。3.双脚向前行进跳。1.能自然摆臂纵跳触物。2.会双脚熟练向前行
3、进跳。3.能双脚站立由高 30 厘米处往下跳，落地轻。4.能双脚在直线两侧行进跳。5.能立定跳远，距离不少于 30 厘米。6.能助跑跨跳平行线，跨跳不少于 40 厘米。 1.能用脚蹬地连续纵跳触物。2.能双脚站立由高 35 厘米处往下跳，3.落地稳。4.能立定跳远，距离不少于 40 厘米。5.能助跑跳远，不少于 40 厘米。6.能助跑屈膝跳过垂直障碍，高度约 40厘米。能连续向前跳跃多个高 40 厘米、宽 15 厘米的障碍。 平衡1. 能大胆在平衡线中间走。2能在斜坡上走。3会在 30 厘米宽的平衡木上走。1.能在宽 20 厘米的平衡木上走。2.能原地自转 3 圈不跌到，能闭目行走 5 米。1
4、.能两臂侧平举，闭目起踵自转 5 圈，能两臂侧平举，单脚站立时间不少于 5秒钟。2.能在宽 15 厘米，高 40 厘米的平衡木上变换手臂动作。 投掷1.能单手自然地将沙包投向前方。2.初步学习拍球技能，学会滚球、传球。3.能双手用力将球向前（上、后）抛。1.能肩上挥臂投物，投准相距 2 米的目标 。2.能自抛自接低球。3.能自抛自接高球，两人近距离互抛互接大球。4.会左右手拍球 5 次以上。1.能单手将沙包等投掷约 4 米外。2.能两人相距 2 米抛接大球。3.会肩上挥臂投准靶心。4.能两人相距 3-4 米抛接大球。4.会滚、传球、接球和原地拍皮球。具有一定的适应能力1. 能在较热或较冷的户外
5、外环境中活动。2. 换新环境时情绪能较快快稳定，睡眠、饮食基本正正常。3. 在帮助下能较快适应集集体生活。1. 能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。2换新环境时较少出现身体不适。3能较快适应人际环境中发生的变化。如换了新老师能较快适应。1能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时以上。2天气变化时较少感冒，能适应车、船等交通工具造成的轻微颠簸。3能较快融入新的人际关系环境。如换了新的幼儿园或班级能较快适应。具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏1能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离。2能双脚灵活交替上下楼梯。3能身体平稳地双脚连续向前跳。4分散跑时能躲避他人的碰撞。5能双手向上抛球。
6、1能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。2能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。3.能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。4能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。5能连续自抛自接球。1能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走。2能以手脚并用的方式安全地爬攀登架、网等。3能连续跳绳。4能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。5能连续拍球。具有一定的力量和耐力1能双手抓杠悬空吊起 10 秒左右。2能单手将沙包向前投掷 2米左右。3能单脚连续向前跳 2 米左右。4能快跑 15 米左右。5能行走 1 公里左右（途中可适当歇） 。1能双手抓杠悬空吊起 15秒左右。2能单手将沙包向前投掷4 米左右。3能单脚连续向前跳 5 米左右。4能快跑 20 米左右。5能连续行走 1.5 公里左右（途中可适当停歇） 。1.能双手抓杠悬空吊起 20 秒左右。2.能单手将沙包向前投掷 5 米左右。3.能单脚连续向前跳 8 米左右。4.能快跑 25 米左右。5.能连续行走 1.5 公里以上（途中可适当停歇） 。
