1、游泳运动课程教学大纲（Swimming）一、 课程基本情况开课单位：体育系课程代码：044030课程学时：32课程学分：2考核方式：考试先修课程：适用专业：社会体育指导与管理教材与教学参考书： 1.游泳,梅雪雄,北京；高等教育出版社,2007.2.游泳教学和训练, 温宇红,北京；北京体育大学出版社,2009.3.游泳运动教程 ，全国体育学院教材委员会，北京；人民体育出版社，2007.二、课程的性质、任务和目的游泳不光是一项体育运动也是一种生存技能。并且游泳不光可以有效的锻炼人体的运动系统，还可以是心血管系统得到有效的锻炼。游泳运动可以在不易受伤的情况下全面锻炼人体机能，是一门重要的教学课程。
2、结合游泳教学，对学生进行思想品德、组织性和纪律性的驾御，培养团结友爱、互相协作的集体主义精神和勇敢顽强的意志。掌握游泳技术的基础理论，了解游泳运动的历史、现状、和国内外的发展趋势。熟练掌握蛙泳技术，初步学习爬泳技术。并对仰泳、蝶泳以及出发转身技术有所了解。培养学生游泳教学能力以及水上救护能力三、课程内容、基本要求和学时（一）课程内容和基本要求第一章 游泳概述（1 学时）第一节 游泳起源与发展（0.5 学时）一、了解游泳运动的起源及分类二、理解游泳运动对身体健康的作用三、掌握游泳运动健身锻炼方法第二节 游泳装备及安全常识（0.5 学时）一、了解游泳运动的装备及其应用二、理解游泳运动的安全与卫生常
3、识第二章 熟悉水性练习（3 学时）第一节 熟悉水性练习（1 学时）一、了解水环境的物理特性二、掌握水中行走、闭气和跳跃技术第二节 游泳漂浮技术（1 学时）一、了解水中漂浮的技术原理二、理解水中漂浮的技术要点三、掌握水中漂浮的技术动作第二节 游泳滑行技术（1 学时）一、了解游泳滑行的技术原理二、理解游泳滑行的技术要点三、掌握游泳滑行的技术动作第三章 蛙泳腿技术（ 4 学时）第一节 陆地蛙泳腿技术（2 学时）一、了解陆地蛙泳腿的技术原理二、理解陆地蛙泳腿的技术要点三、掌握陆地蛙泳腿的技术动作第二节 水中蛙泳腿技术（2 学时）一、了解水中蛙泳腿的技术原理二、理解水中蛙泳腿的技术要点三、掌握水中蛙泳腿
4、的技术动作第四章 蛙泳手臂技术（ 2 学时）第一节 陆地蛙泳手臂技术（1 学时）一、了解陆地蛙泳手臂的技术原理二、理解陆地蛙泳手臂的技术要点三、掌握陆地蛙泳手臂的技术动作第二节 水中蛙泳手臂技术（1 学时）一、了解水中蛙泳手臂的技术原理二、理解水中蛙泳手臂的技术要点三、掌握水中蛙泳手臂的技术动作第五章 蛙泳臂腿配合技术（ 4 学时）第一节 陆地蛙泳臂腿配合技术（2 学时）一、了解陆地蛙泳臂腿配合的技术原理二、理解陆地蛙泳臂腿配合的技术要点三、掌握陆地蛙泳臂腿配合的技术动作第二节 水中蛙泳臂腿配合技术（2 学时）一、了解水中蛙泳臂腿配合的技术原理二、理解水中蛙泳臂腿配合的技术要点三、掌握水中蛙泳
5、臂腿配合的技术动作第六章 蛙泳完整配合技术（ 8 学时）第一节 陆地蛙泳完整配合技术（2 学时）一、了解陆地蛙泳完整配合的技术原理二、理解陆地蛙泳完整配合的技术要点三、掌握陆地蛙泳完整配合的技术动作第二节 水中蛙泳完整配合技术（6 学时）一、了解水中蛙泳完整配合的技术原理二、理解水中蛙泳完整配合的技术要点三、掌握水中蛙泳完整配合的技术动作第七章 蛙泳出发转身技术（ 4 学时）第一节 蛙泳出发技术（2 学时）一、了解蛙泳出发的技术原理二、理解蛙泳出发的技术要点三、掌握蛙泳出发的技术动作第二节 蛙泳转身技术（2 学时）一、了解蛙泳转身的技术原理二、理解蛙泳转身的技术要点三、掌握蛙泳转身的技术动作第
6、八章 蛙泳竞赛组织与裁判（ 2 学时）第一节 竞技蛙泳技术特点（2 学时）一、了解竞技蛙泳的技术特点二、理解竞技蛙泳的技术分类第二节 竞技蛙泳裁判法（2 学时）一、了解竞技蛙泳的竞赛规则二、理解蛙泳竞赛的裁判流程三、掌握竞技蛙泳的裁判方法第九章 游泳救生技术（ 4 学时）第一节 游泳救生技术（2 学时）一、了解游泳救生的特点二、理解游泳救生的原理三、掌握游泳救生的技术第二节 竞技蛙泳裁判法（2 学时）一、了解竞技蛙泳的竞赛规则二、理解蛙泳竞赛的裁判流程三、掌握竞技蛙泳的裁判方法(二)学时分配章次 一 二 三 四 五 六 七 八 九 合计学时 1 3 4 2 4 8 4 2 4 32四、教学手段和教学方法（一）教学方法：1 讲授法 2 谈论法 3 演示法 4 案例教学法 5 情景教学法 6 练习法 7 示范法（二）教学手段1 多媒体课件 2 校园网、互联网的使用 3 实践教学五、其他说明撰写人： （讲师） 教研室主任： （讲师） 系主任： （讲师）
