1、古希腊德尔斐阿波罗神庙入口处，矗立着一座巨大的石碑，上面醒目地写着著名的神喻：,“人们啊，认识你自己！”,爱自己的能力，加上爱生命和爱他人的能力，并且完全接受人是不能永远存活于世的这一事实，这就是幸福的基础。,幸福的基础是什么？,幸福是什么？,有了地图并不等于就是有了领土。你意识到了幸福的重要，和你能把握它，还有漫长的距离。,一个自尊的人，一个自信的人，一个有安全感的人，他在人际交往中是自然的，开放的，坦诚的，透明的。一个自卑、狭隘、封闭、懒惰、妒忌、多疑的人，你能想象他可以和别人友好相处，谈笑风生吗？他可以欣赏大自然的美丽，并为了让这个世界更美丽而贡献出毕生的心血吗？,这是一个充满了思辨和叩
2、问的永恒话题。中国有句古话，叫做“人贵有自知之明”，这个“贵”字，不单是宝贵，而且是稀少，物以稀为贵嘛！,我是谁？,“我”是一个怎样的人？,心灵游戏,你已拥有的，你不喜欢！,心灵游戏,要想保持心灵健康平和 重要的原则就是： 对那些我们所不能改变的事物安然接纳 这不是消极的宿命，而是积极的达观和智慧 当我们承认自己的不完美，也接纳自己的不完美，坦然面对自己的不完美时，我们也会对他人的多样性有了更多的包容和欣赏。 接纳自己外表的不完美，他是接纳万物的门票！,如果你经常扭曲自己， 让真实的自己躲藏起来 企图用假象蒙蔽你周围的人 那么，你伪装的越象 你付出的代价就越多,喜欢并珍惜、爱护自己已经拥有的一
3、切！,请不要用“理想的我”，来贬损“真实的我”。真实的我，也许不是十全十美，但却自有强大的魅力在其中。让我们来看一封信。,无论多么残酷的现实，因为真实的品格，就让它具有了脚踏大地的资格。虚幻的我，无论多么奇幻美好，都是站不住脚的。,“亲爱的母亲，我抱歉来到了这个世界，不能带给你骄傲，只能带给你烦恼。但是，我却无力改善我自己，我真不知道怎么办才好！但是，母亲，我从混沌无知中来，在我未曾要求生命之前，我就这样糊里糊涂地存在了，今天这个不够好的我，是由先天后天的许多的因素，加上童年的点点滴滴堆积而成。我无法将这个我拆散，重新拼凑，变成一个完美的我。因而，我充满挫败感，充满对你的歉意，所以，让这不够好
4、的我，从此消失吧！”,这是一个十六岁少女的绝笔。她后来的名字叫琼瑶。,这个悲凉的例子，也许能说明，如果没有办法把“真实的我”、“理想的我”和“别人眼中的我”，高度统一起来，悲剧的幕布就从此拉开了。很多分裂的人可以活着，却像一个坏掉的西瓜，外表光滑地绿着，瓜瓤在切开的一瞬间甚至比正常的西瓜还要鲜艳。只有当你凑近时，才能闻到腐坏的气味。,心理能力需要长久的修炼，所有的人生经历，都会有助于我们建立和谐统一、稳定淳厚的自我形象系统。那些负面的体验，就像砍下的蔷薇丛，如果你抓到的是刺，手会鲜血淋淋；如果你把花枝放入水中，在适当的护养之后，就会闻到芳香。,写出自己的优点，不少于五样。,1、 2、 3、 4、 5、 ,
