1、高校女生软式排球的实验教学研究第 10 卷第 4 期2003 年 l2 月丹东纺专J0URNAI,OFDAND0NGTEXTILECOLLEGEVo1.10No.4Dec.2003高校女生软式排球的实验教学研究曹悦男(辽东学院体育部,辽宁丹东 118003)摘要:软式排球运动是一项新兴体育项目,融健身性和趣味性于一体 .通过在高校女生中进行软式排球的实验教学.认为软式排球有利于培养女大学生对体育运动的兴趣和参与意识,并能够成为女性乐于接受并积极从事身体锻炼和休闲娱乐的活动手段关键词:软式排球;实验教学中图分类号:G807.01 文献标识码:A 文章编号:1008 2174(2003)O4007
2、6 一 O21 问题的提出女大学生是高校体育教育中的特殊群体之一,目前以竞技项目为主的体育课,大多不能满足她们的生理,心理需要.就排球这一隔网对抗形式的集体项目而言,因其比赛激烈而不失安全性,注重个人技术而不失集体配合的独特魅力,尤其是我国女排在世界排坛上的骄人战绩,使这个项目深受女大学生喜爱.然而,排球的高技巧性妨碍了排球运动作为健身手段在女大学生中的运用.另外,在教学过程中,捡球时间比打球时间多,较难调动学生的积极性和主动性,球体过重,过硬易对学生身体造成伤害.这些因素均使学生对排球产生失落感,恐惧感,大大限制了它的推广.为了吸引更多的人参加排球运动,日本于 1988 年研制出了以柔软橡胶
3、制成的排球,即软式排球,并已在欧洲,东南亚国家广泛开展.1995 年由北京体育大学将软式排球引人我国,1996 年中国排协决定在我国大力提倡此项运动.如今软式排球运动已在体育较发达的地方正红红火火开展起来.与排球相比较软式排球有如下特点,它是用橡胶或特殊的塑料制成,球的颜色为浅黄,浅蓝,浅绿,橙色等,十分鲜艳,感官极佳叫.它具有球体柔软,重量轻,气压小,体积大,飞行速度慢等特点,使得它不受性别,年龄,体质,技术水平的限制.因此,对于女大学生来讲,学习和运用排球作为健身手段具有一定的难度,而软式排球使她们在掌握排球基本技术时相对容易.2 研究对象和方法2.1 研究对象丹东职业技术学院 O1 级没
4、有排球基础的公共体育课女生 100 名.2.2 研究方法2.2.1 问卷调查:对 5O 名女生进行问卷调查,发放问卷 5O份,收回 5O 份,有效率 100%.2.2.2 数据统计法:采用常规统计学方法,处理所得数据 .2.2.3 实验比较法:实验班进行软式排球教学,对照班进行排球教学,所得数据进行比较.3 分析与讨论3.1 练习效果比较(见表 1)表 1 练习效果比较内容实验班(软式排球) 对照班(排球)两人对垫(2O 次)13.667两人对传(20 次)124下手发球(1O 次)8.95.6表 1 是经过一段时间排球基本技术教学后,软式排球班和排球班练习效果的比较.从数据中可以看到,软式排
5、球班两人对垫,两人对传回合数和下手发球成功次数明显高于排球班.从教学实践环节中发现,经短期的技术指导和学习,软式排球班各项技术水平都有显着提高,而排球班提高则相对缓慢.3.2 教学比赛效果比较在完成教学任务的基础上,进行教学比赛.要求均打满三局,采用每球得分制,15 分为一局,统一规则.结果显示,由于软式排球飞行速度减慢,对参加者的移动速度要求相对降低,技术难度减小,比赛的来回球次数增多,比赛时间延长.同时,由于球体柔软,不易伤手,减少了恐惧心理,女大学生参与的积极性很高,比赛效果明显好于排球.3.3 对实验对象学习软式排球后的调查分析(见表 2)表 2 问卷调查结果内容选项结果非常高 73%
6、参与软式排球运动的兴趣程度一般 255没兴趣 2%是 81%是否愿意继续学习软式排球否 1g%表 2 的结果显示,女大学生对软式排球的趣味性,健身娱乐性给予充分肯定和较高评价,这有利于通过此项运动培养女大学生对体育运动的兴趣和参与意识,并能够成为女性乐于接受并积极从事身体锻炼和休闲娱乐的活动手段,为全民健身纲要的实施奠定基础.收稿日期:20030615作者简介:曹悦男(1970 一),男,辽宁锦州人,讲师,从事体育教学和研究.(下转第 75 页)第 4 期李盛吉刘冬梅:浅谈正面传球技术的教学方法 75(5)自传到身前 2-2 米,再移动对准球,传球入篮圈.(6)沿着中线, 距网 50 厘米向前
7、或向后移动自传,最好固定高度.4.2 二人传球练习方法(1)二人对传要求传球弧度一样.(2)一人固定, 另一人前后左右移动传球.(3)自传一次, 然后再传给对方.(4)向前自传, 然后再传给对方.(5)向侧传球, 移动对准再传给对方.(6)自传身后, 转身背传给对方.(7)一人定位, 另一人自传绕过对方,跑回原位,再把球传给对方.如此交替进行.5 传球教学应注意的问题传球是一项精确细腻的技术,既要掌握合理正确的技术动作,又要讲究准确性,灵活性,要想熟练地掌握,是一件容易的事.因此,传球的基本技术动作每堂课都要坚持练习,并且练习的方法要灵活多样,以提高学生的学习兴趣传球教学应注意以下几个问题:(
8、1)要提高学生脚步的移动能力,做到快速移动,选好合理的位置和击球点,使学生传球更加合理和准确(2)提高学生手指手腕的灵活性和控制能力.练好向不同距离和方向传球的准确性(3)要提高学生的环视能力,使学生养成善于观察分析敌我双方的习惯,使传出的球更加合理(4)对于一些动作较差的学生,应给予适当的鼓励.以增强他们学习的自信心,并使他们最终掌握传球技术动作.参考文献:1黄辅周.吕乾正 .排球教材M.北京:北京体育学院出版社,19912邹鹏.大学体育实践教程M.大连:大连理工大学出版社,1997.TeachingMethodsofDiectPassingTechnicheLIShen 一 1iLIUDo
9、ngmei0(I.PEDepartment,LiaodongInstitute,Dandong118003,China;2.LiaoyangVocationalTechnical,Liaoyang111000,China)Abstract:Passingisoneofmoredifficulttechnichesofvolleyball,Theauthorputsforwardpersonalreferencesintermsofmasteringpassingactionsasquicklyaspossibleinvolleybal1teaching.Keywords:directpassi
10、ng;teachingmethods;model;explanation(上接第 76 页)参考文献:1李赵来等. 软式排球运动简史J.上海体育学院,2000,(1):15172高峰等.软式排球话题种种J.中国排球,1996(2):2526.ExperimentalTeachingstudyinSoft-volleyballforFemaleCollegeStudentsCAOYuenan(EDepartment,LiaodongInstitute,Dandong118003,China)Abstract:TheSoftvolleyballisanewlyrisengame.Itincludesamusingandhealthy.Throughtheexperimentalteachingstudyforfemalecollegestudents,wehasknownthatthesoftvolleyballisadvantageoustotrainthefemaleSsportsinterestsandjoiningmind.Itwillbeaphysicalexercisesandrecreationmeansforfemaletoacceptandtakepartin.Keywords:softvolleybal1;experimentalteaching
