1、三高（高血压、高血脂、高血糖）“三高”的七大预报信号1、头痛：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性转化的信号。2、眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作，或突然的失去知觉倒地。4、耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长，有时为暂时性的，有时表现为持续数分钟、尖锐的耳鸣音。5、心悸气短：心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的因素。6、失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。7、肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出
2、现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。“三高”的自检对照表1、高血压的症状常见的症状是头晕，常为一过性的，多在做蹲起动作时出现;头痛也是高血压患者常出现的症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛，躲在在晨起出现。如果高血压持续存在，还会引发肢体乏力、抽筋等症状，严重时还会出现眼底出血、脑出血等。2、高血脂的症状患者主要表现为疲乏无力、头晕、体型肥胖、食欲不振、胸闷、甚至四肢麻木等。3、高血糖的症状早期高血糖是没有什么明显症状的，发展到糖尿病时会出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状。易患人群1、肥胖超重者体重越重，患“三高”的危险性就越大。肥胖者中 50%患有“三高” 。这类人血管和脏
3、器脂肪堆积，易加重心脏负担，影响人体分泌和代谢功能，使血管堵塞，诱发“三高” 。2、职场压力大者职场人士工作和生活压力大，精神紧张，缺乏规律，睡眠时间不足，这些都会导致各种代谢异常的发生。3、应酬喝酒者应酬导致喝酒、抽烟增多，是血压增高的重要因素，临床上可见，一些“酒文化”较重地区高血压发病率明显增高。4、中老年人随着年龄增长，动脉血管弹性变差，因而收缩压随之增高，二高血压又会使动脉壁损伤，加重动脉硬化，形成恶性循环。5、运动少抵抗力差者以车代步情况增多，积极运动越来越少，能量不消耗，体质下降，疾病抵御能力也变弱，使血压、血糖调节能力不足，血脂代谢变弱，出现“三高” 。年轻化趋势明显，五成肥胖
4、人群存在“三高”问题。据医疗机构统计，高血脂、高血压和高血糖已经跃升到门诊疾病的首位。尤其应该引起注意的是，不少年轻人也过早的得上了这些病。近几年生活压力在加大，生活节奏在加快，尤其白领一族，经常熬夜导致睡眠不足，使正常的身体状态受到巨大威胁。过去“三高”起码四、五十岁出现，现在二、三十岁肥胖、高血压、高血脂、高血糖的人数达到 25%-30%。在调查人群中，超重、肥胖人群比例达到了 40%以上，其中近五成肥胖人群存在问题。不少人是在体检时，意外知道自己的身体问题。市民孙女士说：“我以前不知道自己有病，这次体检以后觉得三高很意外，稍微偏胖一点儿吧，我觉得我挺健康的，没想到”严重后果“三高”破坏的
5、五大方面“三高”患者血液粘稠，血管变窄变脆，危及全身多个器官和组织：心、脑、肾、眼血管病、肢体。逐步发展恶化“三部曲”第一步：吸烟、饮酒、缺少锻炼、不良饮食、缺少睡眠、持续压力、慢性感染等不良生活习惯逐渐形成。第二步：高血压、血脂异常、肥胖、亚临床动脉粥样硬化等症状显现，各项指标高于正常范围。第三步：冠心病、脑卒中、外周血管疾病引发致残致死等严重后果。治疗现状目前的临床治疗，以降低指标为目标，没有特效药物，需控制饮食，加强运动，甚至是终生服药，有些患者的症状会失控，造成瘫痪或猝死。药物副作用过强，可使血压急骤下降，易导致重要脏器缺血和体位性低血压，甚至发生脑血栓和心肌梗塞等意外。中医认为“三高
6、”以虚实致病，虚者以内伤为主，有因气血亏虚、肾精不足、脑髓失养所致；实者以本虚标实为患，脾肾肺心皆可致病。饮食、七情、劳倦、六淫、遗传等皆可为诱因。针对病因，中医通过辨证论治，整体调理，特别是流传较广，认知度和认可度都很高的拔罐、刮痧、温灸、药浴、食疗等中医手段，通过一段时间循序渐进的调理，疏通经络，提升脏腑功能，可以发生明显的改观。从根源上调理“三高”症状，改善体质，不易复发。“三高”的中医辨证分型调理高血糖中医即“消渴症” 。其病因复杂，禀赋不足，饮食不节、情志失调、劳欲过度等原因都可导致消渴。病变脏腑主要在肺、脾、肾，病机主要在阴津亏损、燥热偏胜，而以阴虚为本，燥热为标，两者互为因果。可
7、分为以下症型：1、肺胃燥热【症状表现】 烦渴引饮，消谷善饥，小便频数量多，尿混而黄，形体消瘦，大便干结，舌红，苔黄，脉滑数。【中医调理】 调理原则为清热润燥，养阴生津。导引按跷运用循经推揉润燥法，推背部脊柱两侧膀胱经第一侧线，从膈俞穴到肾俞，往返操作约 10 分钟，指按揉肺俞穴、膈俞穴、局部阿是穴，以胰俞穴和阿是穴为重点，此为调理消渴的经验效穴，每穴均操作 3 分钟，以清热润燥。在疏通经络气血后，采取排罐清毒，选用多罐组合，大面积疏通经络，特制罐增强吸拔力度，深层次排出积蓄在脏腑深处的毒素，在组合穴位上，可见相应部位深红色罐像，经过一个疗程调理，燥热病邪彻底排出。2、气阴两虚【症状表现】 多饮
8、，多食，神疲气短，多汗，多尿，形体消瘦，大便不实，舌红少津，苔薄黄，脉细数无力。【中医调理】 调理原则为益气养阴，草灸固本。循经通络通过准确的经络及穴位定位，采用一指禅推法、摩法、按揉法、擦法等综合运用，开展调理。在肺俞穴、膈俞穴、局部阿是穴基础上，增加内庭、地机穴，透热为度，以补气养阴。配合培元艾灸，特选的优质艾草，气味浓香芬芳，由经验丰富的调理师在督脉穴位沿经络逐一温灸，时间长短结合，温煦舒适，经过一个阶段耐心调理，逐渐改善多食、多汗、消瘦等症状，精神也恢复起来。3、肾阴亏虚【症状表现】 小便频数量多，混浊如脂膏，腰酸乏力，口干唇燥，口渴引饮，形体虚弱，舌红少苔，脉沉细数。【中医调理】 调
9、理原则为滋阴益肾、草灸固本。自任脉的鸠尾至中极穴，以上脘、中脘、气海、关元为重点，反复操作 5 分钟，顺时针方向摩腹、揉腹，以和中养阴。草灸固本，特选的优质艾草，气味浓香芬芳，热力通过穴位沿经络发挥作用，培元固肾。药浴调理，采取宫廷不传益肾养阴秘方，有效补充人体亏虚津液。在药浴过程中，药液借助热力作用，循经络周天运行。4、阴阳两亏【症状表现】 尿量频多，混浊如膏，面色黧黑，腰膝酸软，形寒肢冷，尿色清白，口渴少饮，耳轮焦干，阳事不举，舌淡苔白，脉沉细无力。【中医调理】调理原则为滋阴温阳、补肾固涩。以点按擦足滋阴法，指按曲池 1 分钟，加足三里、三阴交、太溪穴，横擦腰骶部，斜擦八髎穴，透热为度，以
10、滋阴清热，补肾固涩。透背熏蒸选用滋阴温阳方，药物透过背部肌肤，直接深层次作用于肝肾脏腑，行气活血，温经通络。一段时间的调理后，形寒肢冷，尿色清白等虚寒症状可明显改善。高血压实者有因肝阳偏亢、风阳上扰清窍、痰湿中阻所致，虚者有因气血亏虚、脾失健运、肾精不足、脑髓失养所致。实证【症状表现】 眩晕耳鸣，头痛且胀，易怒，失眠多梦，或面红耳赤，口苦，舌红苔黄，脉弦数，为肝阳上亢证，若头重如裹，视物旋转，胸闷做恶，呕吐痰涎，苔白腻，脉弦滑，为痰浊中阻证。【中医调理】调理原则为平肝潜阳、祛痰化湿。集杏堂导引按跷调理，以面部、背部、肢体为主，采用一指禅推法、摩法、按揉法、擦法等，在印堂、百会、太阳、风池穴依次
11、调理。掌振关元、横擦八髎穴，搓擦涌泉，起到通畅经络气血，补虚泻实之效。配合透背熏蒸，选用专家开发和精心配制的平肝潜阳方，地道中药材煎出的有效成分，通过热力打开皮肤腠理，循经直达脏腑，发挥内服药物无法获得的效果。正脊刮痧调理，腰部痧像的颜色红紫相间、边缘呈不规则状、微微发热，则反映湿热之邪透发出肌肤。出痧多、面积大则说明病情越重，痰湿或湿毒较重。虚证【症状表现】 若头晕目眩，面色淡白，神倦乏力，心悸少寐，为气血亏虚。若眩晕反复发作，经久不愈，视力减退，心烦口干，腰膝酸软，舌红苔薄为肾精不足。【中医调理】 循着经络运用推揉经穴开窍法，依次对百会、太阳、气海、关元、肾俞各 1 分钟，搓擦涌泉穴，以热
12、透为度。采用药浴调理，运用宫廷不传秘方，精选 30 多味中药材煎出的药物有效成分，有效补充人体气血能量，提升肾脏先天之本功能，借助水的温热推动药力，可以起到良好的辅助作用。配合采用草灸固本可壮命门之火，借助艾热有效地作用于气海、关元、肾俞等，药物借助热力沿着冲任督三脉上行，邪气由里而外经穴位排出，从而经络疏通，补虚固本。高血脂（高脂血症）根据程度不同，高血脂的症状也表现不一，轻者可无明显症状，严重者可有以下几种表现：肝胆湿热【症状表现】 患者平素性情抑郁，情绪不宁，善叹息，伴胸闷，少腹或胁肋胀痛，脘痞嗳气，泛酸苦水，妇女可见月经不调，经前乳胀、腹痛。舌淡，苔薄白，脉弦等症。【中医调理】 由于长
13、期嗜食甘肥厚味之品，积蕴湿热，或加之外感湿热，导致肝胆湿热蕴结，气失疏泄，络脉失和，湿热阻于肝络而成脂肪肝。中医调理讲求疏肝利胆、清化湿热为主。调理此类患者，除了点穴疏通全身经络，必须重点在肝胆经络施以群罐包围疗法，达清热排浊之功，泻其肝胆及大肠湿热，使其排便通畅，再配合药浴、熏蒸，增强皮肤通透性，促进透皮排浊功能，一两个疗程之后蕴积于经络和血管的毒素脂肪排干净，则高血脂自然消除。脾虚痰阻【症状表现】 平时经常头晕胀痛，胸脘痞闷，甚则呕恶痰涎，身沉肢重，乏力倦怠。舌淡，边有齿痕，苔白腻，脉滑。【中医调理】 由于饮食不节或情志失调以及某些疾病因素，使脾虚失于运化，湿浊结聚成痰。中医调理当以健脾祛
14、痰化湿为主。循经通络重点做下肢疏通肝经、脾经，重点艾灸腰腹部和脾俞、天枢、命门、关元等穴培补元气，以强健脾胃后天之本。配合点穴、刮痧、熏蒸等法，祛除湿浊，疏通肝络。一段时间调理以后，则头晕胸闷症状消失，指标恢复到正常范围。气虚血瘀【症状表现】 头晕目眩，肢体无力，面色苍白，厌恶油腻，纳差呕吐，气短乏力，心悸自汗，舌淡苔白，脉细涩。【中医调理】 气虚推动无力，血瘀淤阻经络。集杏堂排罐清毒调理，在操作技法上特别注重大面积多罐同拔，疏通肌肤腠理，实现深层活血化瘀，对于手少阴心经和足厥阴肝经气滞不畅，淤血疼痛等定位准确，行气活血效力非常强。配合采用培元艾灸可壮命门之火，借助艾热有效地作用于气海、太溪穴
15、等，药物借助热力沿着心肝二脉上行，邪气由里而外经穴位排出，经络疏通，瘀血自散。案例苏先生，患高血压、脂肪肝 10 年余，伴随症状有头晕、心慌，肝区时常有胀痛感。血脂严重偏高，血压在 160/100mmhg 左右，脂肪肝中度。为此他多方求治，西医、中医都去过，效果均不明显。中医诊断：肝郁气滞、痰凝血瘀调理原则：疏肝理气、祛痰逐瘀集杏堂调理：金针舒解+排罐清毒+洗髓通脉调理效果反馈：客人调理半疗程后，头晕、心慌感明显减轻。坚持排罐清毒包围疗法，配合金针舒解，针对全身气机进行调整。此项目做完一个半疗程后，客人自己去医院进行检查，报告显示血脂的各项指标均有所下降，体重明显减轻。李先生非常高兴，心情愉悦
16、，坚持继续调理。经过三个疗程的调理，头晕、心慌，肝区胀痛感消失，血压一直控制在135/85mmhg、血脂指标也正常，脂肪肝转为轻度。脸色由黑红色转成正常健康的红润色，脾气也好了许多，不再随便发火了。一直到现在，李先生每周还来调理一次，作为巩固效果与保健。邝女士，有糖。尿。病史，以注射胰岛素为主，有高血压病史（血压 140-180/95-110mmHg） ，口服降压药控制。感觉乏力，纳少，肢冷，时有头痛。中医诊断：消渴症（脾失健运，肝肾两亏） 。西医诊断：、高血压调理原则：健脾理气、调补肝肾集杏堂调理：金针舒解+洗髓通脉+草灸固本调理效果反馈：初诊后按方案调理一疗程，客人主诉从第六次调理后，就出现腹痛腹泻，便后症状消失。第十次调理后双手麻木改善，李女士于 11 月 14 日出国，当天自测血压135/85mmhg，空腹血糖 5.4，整体感觉良好，食欲差和头痛的症状都消失了，对近两个月调理非常满意。拿出手机扫一扫 健康知识随身带电话：400-002-1616地址：福州五四路 282 号福建中医药大学中医药研究院 4 楼更多健康资讯，关注新浪微博集杏堂集杏养生
