1、羽毛球课程的学年计划一、教学目标通过组织教学，使学生掌握羽毛球运动专项理论知识，懂得羽毛球的基本规则，掌握基本握拍的方法及发球、击高远球、扣杀球、放网前球、步法等基本技术和单打的基本站位、激发学生对羽毛球运动的兴趣，培养学生良好的人际交往能力与合作精神。二、重点、难点1、较好地掌握发球、击球、控制好击球的力量和用力方向。2、灵活运用各种步法，力求做到移动及时、击球到位。3、掌握基本的比赛方法和裁判的基本知识。三、教学策略与手段为了激发学生的兴趣，提高技能，本模块在教学中采用了直观教学法、模仿法、讲解示范法、小组自主、合作、探究学习法，发现式学习法、体验成功学习法、激励性学习法，并把日常的基础和
2、基本技能有机地结合在一起。让每个学生体验到击球后的成功感，领悟到体育运动给他们带来的自信心、自尊心，让学生体验在运动场上努力奋力拼杀、努力拼搏的体育运动精神，形成一种永不止息的体育气息。从而让每个学生建立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健身意识，从而树立终身体育锻炼的健身意识。全年 第一学期 第二学期 百分比教学内容 课时 比例 课时 考核项目 课时 考核项目专项理论知识 2 6.25% 1 1体育欣赏、健康知识 2 6.25% 1 1握拍法 1 3.125% 1正手高远球2 6.25% 2反手发球1 3.125% 1发球法正手发平快、高球2 6.25% 2头顶击球2 6.
3、25% 2连续击高球1 3.125% 1接发球 1 3.125% 1吊球 1 3.125% 1击球法中场、杀球2 6.25% 2基本技术基本步法 2 6.25% 1 1单打战术 1 3.125% 1基本战术双打战术一般身体素质2 6.25% 1 1基本素质专项身体素质2 6.25% 1 1综合练习各项技术、教学比赛4 12.5% 2 2考核技评一 2 6.25% 1 连续击高球1 10 秒横跨步考核技评考核技评二 2 6.25% 1 正手发高远球1 反手发球合计 32课时100% 16课时16课时羽毛球第一学期教学计划学期目标 1、促使学生了解教学内容、羽毛球的起源以及国内外重大羽毛球赛事2、
4、培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好，并能体验羽毛球运动的价值和特点，体验成就感3、理解羽毛球技术要领，通过多种教学手段或方法，熟悉球性，初步掌握头顶击高球，正手发高远球的技术，进一步增强体能。4、增进身体健康的基础上，提高心理健康水平。5、培养和谐良好的合作精神，表现出坚强的意志品质。课次 教学内容 技术重、难点1 基础知识理论课：介绍羽毛球运动起源、特点和价值；羽毛球基本技术介绍对羽毛球运动的了解以及特点和价值的阐述2 羽毛球基本姿势：握拍法（正手和反手） ；羽毛球击球点握拍动作正反手转换和击球点的掌握3 头顶击球；上网步伐4 头顶击球；上网步伐头顶击球的时机和位置以及上网步伐表现出积极性5
5、头顶击球；一般素质练习6 头顶击球；专项素质练习头顶击球的时机和位置7 发正手高远球；一般素质练习8 发正手高远球；专项素质练习1、正确的握拍，自然灵活。2、大臂带动小臂发高远球的协调性9 发正手高远球；接发球10 发正手高远球；接发球1、发球手腕如何控制发力。2、接发球的动作规范性和灵敏性11 连续击高球 击高球的连续性和协调性12 健康教育：人体骨骼，关节，肌肉理解人体各器官的关系13 综合练习：发正手高远球、上网步法，接发球、来回击球14 综合练习：发正手高远球、上网步法，接发球、结合技术进行比赛，巩固各个技术来回击球15 击球技评：连续击高球16 发球技评：正手发高远球体验成就感羽毛球
6、第二学期教学计划学期目标 1、促使学生了解教学内容和国内外重大羽毛球赛事2、了解羽毛球运动的作用和发展历程，培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好，体验成就感3、要求理解羽毛球技术要领，通过多种教学手段或方法，熟悉球性，初步掌握基本技术和单打战术，进一步增强体能。4、增进身体健康的基础上，发挥专长和心理的发展。5、培养学生良好的人际交往和合作能力，进一步表现出坚强的意志品质。课次 教学内容 技术重、难点1 羽毛球运动的有关知识：羽毛球运动的作用和发展；羽毛球单打比赛的站位羽毛球运动的了解以及作用和发展的阐述2 反手发球；吊球；一般素质练习3 反手发球；吊球；一般素质练习4 反手发球；吊球；专项素质练
7、习5 反手发球；吊球；专项素质练习1、 吊球力度的控制，高吊时以斜拍面向右前方快速切削下压击球。2、 反手发球动作的规范性和手腕用力。6 单打战术；后退步伐之一7 单打战术；后退步伐之二1、 难发球抢攻的时机掌握。2、 合理运动战术8 中场扣杀；正手发平快球9 中场扣杀；正手发平快球1、 中场扣杀的速度和高度以及上臂用力顺序。2、 发平快球的握拍和动作的真假性辨别。10 中场扣杀；正手发平高球11 中场扣杀；正手发平高球中场扣球力度和角度的配合以及发平高球的速度和角度。12 体育欣赏 体验快乐体育13 综合练习；正手发平快（高）球、中场扣杀；教学比赛；一般素质练习14 综合练习；正手发平快（高
8、）球、中场扣杀；教学比赛；综合技术进行比赛，巩固各个技术一般素质练习15 发球技评：反手发球16 素质技评：10 秒横跨步体验成就感课时教学计划课题1、初步掌握羽毛球运动的基本站位和握拍方法。2、学习掌握正手发高远球基本技术。教学目的1动作参与：激发学生对羽毛球运动的兴趣，加强对羽毛球运动基本知识的了解，培养学生积极参与体育锻炼的意识和行为。2远动技能：通过各种练习手段，使学生进一步熟练羽毛球的基本站位和掌握正手发高远球基本技术。3身体健康：发展学生的灵敏、速度、耐力等身体素质，提过身体各器官的协调功能，促进身体的正常发育。4心理健康：培养学生的审美情趣，正确处理得分与失分的心态，体验获得成功
9、（受挫、得分和合作等因素）带来的乐趣，提高文明、健康、自尊和自信。社会适应：培养学生团结互助的合作精神和积极向上的竞争意识，提高分析和解决问题的能力。教学重点难点1、重点：羽毛球反手握拍时的手型2、难点击球时握拍的灵活性和击球点的位置部分 教学内容 组织形式 教师指导 学生活动时间易犯错误纠正方法准备部分体委整队，报告出勤人数 2、师生问好 3、介绍本课的教学内容 4、学生绕球场慢跑一圈5、徒手操 （1）扩胸运动 （2）体转运动 （3）腹背运动 （4）正压腿 （5）活动膝关节 （6）活动踝腕关节 组织：学生成二列横队结合 要求：集合做到快、静、齐，报数声音洪亮 组织：学生成二路纵队绕篮球场慢跑
10、 组织：学生以集合队形成体操队形向左右散开 要求：1、认真听教师的口令 2、充分活动各关节 1、督促学生集合2、听取汇报3、向学生问好4、宣布课的内容1、值日学生整队2、值日学生汇报出勤情况3、向老师问好4、注意听8分钟1、学生不听指挥2、徒手操相应动作不到位1、明确口令2、示范讲解、个别指导二、游戏部分： 组织：集体做游戏口令指挥练习导学培养学生团队生练习 协作和竞争意识。营造自学自练创新、轻松愉快的课堂氛围7分钟羽毛球运动基本站位和握拍方法 1、 基本站位动作要领：接发球站位:左脚前，右脚后，侧身对网，重心在前脚，右脚跟离地，双膝微屈，收腹含胸，放松握拍，屈肘举在胸前，注视对方发球动作。双
11、方对打过程中的准备姿势:右脚在前，左脚在后，脚前掌着地，脚跟提起，膝关节微屈，上体稍前倾，重心在两脚之间，持拍于胸前。整个姿势要协调放松，保持一触即发的起动姿势。 教学步骤：1、教师先示范，后讲解，再示范。2、学生徒手练习。练习队形为体操队形。 1.认真听讲、仔细观察示范、理解重点2.观察对比示范,回答教师提问3.二人对照练习5分钟1、站位“死”2、起动慢。1、看教师手势，2、迅速移动重心 2、握拍方法 动作要领： 1、正手握拍法：将持拍手虎口对准拍柄窄面内侧棱，拇指和食指在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指并拢握住球拍柄，掌心不要贴紧，拍柄底端与手部小鱼际肌持平，拍面基本与地面
12、垂直。 2、反手握拍法：在正手握拍的基础上 拍柄稍向外转，食指向中指收拢，拇指内侧顶在拍柄内侧的宽面上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，掌心因留有空隙，拍面稍后仰。教学步骤：1、教师边讲解边示范。 2、学生练习，队形同前1、认真观摩、听讲2、在教师提示下练习5分钟1、五指并拢一把抓的“握拳法”：2、虎口对着拍面的“苍蝇拍握法”：1、示范讲解、个别指导基本部分学习正手发高远球： 动作要领： 教学步骤： 1、认真 易犯错 1、反基本部分用正手握拍，以正拍面将球击得又高又远，球飞行到对方端线上空后突然改变方向，垂直下落至端线附近的一种发球。 准备动作：站位靠中线，距前发球线约一米，
13、左脚在前（右手为例，下同），脚尖指向球网，右脚指向右前方，两脚距与肩同宽，重心在右脚，左手食、中、拇指轻捏羽毛球的羽毛与毛杆相交处，自然伸臂平举于胸前，右手持拍，自然屈肘与身体右侧，两眼注视对方准备接球的动向。 引拍动作：在准备动作的基础上，身体向右后转，左肩对网，右臂随肘向右后上提，上体微展开, 手腕尽量伸展，把球拍后引到一定高度。击球动作：随着左手放球，身体自然由向左转体、转肩、重心前移，持拍臂由后上方向下经身体侧下，向前上方挥拍，带动手腕由屈到伸，闪动手腕，握紧球拍，以正面发力击球。击球点在右侧前下方。 随前动作：击球后持拍手臂随动作惯性自然向左上方挥动，然后将拍收回至体前并将握拍调整成
14、放松的正手握拍形式。1、教师示范、讲解、示范。2、学生练习，每片场地四名同学。3、两人一组对发后场高远球。观摩、听讲2、在教师提示下练习3、二人对发练习练习 10分钟误：1、掌握不好球下落与挥拍之间的间隙关系，放球与挥拍配合不协调 2、挥拍时，手臂僵硬，没有以肩为轴，或是身体在击球过程中没有转体动作，前臂带动手腕动作不协调，击球无力复练习放球，控制球的落点2、挥拍击球时，可以眼睛看球。 2、先徒手练习“鞭打”动作，再用球拍体会挥拍中的“鞭打”动作。先放松协调地挥拍，以后再逐步加力。要求：身体重心偏向不握拍臂，使两臂用力均匀。结束部分一.放松练习二.小结讲评三.收器材 1、总结点评2、学生点评1、认真练习2、身心放松3、回收5分钟器材
