1、 药浴方药浴基础方（六味甘露汤）：桑叶 30 克、桑枝 50 克、桑寄生 50 克、松枝 50 克、桂枝 20 克、徐长卿 100 克。将六味药打碎，制作成基础药粉。每次用半包（100 克左右），加水 2000 毫升，稍微煮开即可。将药水倒入药桶，加适量热水到桶的 3/4 处，待水温至 4050即可泡浴。泡浴时间半小时为宜。药浴最好在睡前两小时进行，有行气活血作用。泡浴之后一定要喝一杯温水。体质特别弱的人，建议喝一杯麦片、豆浆或牛奶，能起到补气益中的作用。调肾药浴方：蛇床子、菟丝子、黄精、白菊花、川断、补骨脂等量，要根据水量的大小，每味药大约 30 克左右，煮两次水，然后把水倒进木桶里，此方男
2、女都适用。安神助眠药浴：白芍 50 克、酸枣仁 50 克、百合 50 克、玫瑰花 50 克。使用方法：先用纱布将药物包好，在锅内浸泡 20-30 分钟，水量一般可控制在 2000 毫升左右，先用大火将药水煎开，再用小火煎煮 30 分钟即可。煮好后将药水倒入浴缸或澡盆，加入适量热水后即可开始泡药浴。抗疲劳药浴：艾叶 30 克、葛根 60 克、白芍 50 克、薄荷 20 克。使用方法：先用纱布将药物包好，在锅内浸泡 20-30 分钟，水量一般可控制在 2000 毫升左右，先用大火将药水煎开，再用小火煎煮 30 分钟即可。煮好后将药水倒入浴缸或澡盆，加入适量热水后即可开始泡药浴。功效：可以放松肌肉，
3、消除肌肉紧张、缓解疲劳、清爽肌肤。此外，药浴的水温一般控制在 40 摄氏度左右，最高不要超过 42 摄氏度。药浴每天一次，每次 30 分钟左右即可，一般情况下每周不要少于两三次，只需坚持一个月就可明显见效。瘦身药浴：荷叶二两、泽泻一两半、防己二两、柏子仁二两。用 5000c.c.的水，浸泡这些中药材 20 分钟。泡完后再开火，将药材与 5，000c.c.的水一起煮滚 30 分钟。再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了。将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环，帮助你吸收这些中药材。至少要泡 30 分钟。护肤美容方：绿豆、百合冰片各 10 克，滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各 30 克。研末入汤温浴，可使容颜白润细腻。健发美容方(清宫慈禧太后用)：零陵香 30 克，玫瑰花、辛夷各 15 克，细辛、公丁香、山奈各 10 克，白芷 90 克，檀香 20 克，甘草 12 克。共研细末，用苏合油 10 克拌匀入汤浴头，可预防脱发和白发，使秀发常年乌黑亮泽。肾虚腰痛 肉桂 吴茱萸 100 克 生姜 150 克 花椒 80 克六味家庭保健方” 包括：当归 15 克，红花、苏木、泽兰、生地、桂枝各 10 克。
