1、皮肤的保养与美容,美容的定义,定义：使容貌美丽，美化容貌。狭义的美容：仅指颜面五官的美化和修饰。广义的美容：则指包括颜面、须发、躯体、四肢等全身的美化。它是根据健康标准、美学标准、年龄、性别特征，对人的颜面五官，须发爪甲，肌质肤色，体形姿态，动作风度进行的综合评价。中医养生美容，即为广义的美容。,有关美容的方法,从美容的特性、目的、方法来看，美容的方法有以下几种：1、生活美容 2、保健美容 3、医学美容,生活美容：通过合理使用化妆品、正确的皮肤保养，使皮肤达到一种较为理想的状况：光滑、细腻、柔软、嫩白。通过运用色彩变化、明暗处理、遮盖瑕疵等化妆技术对皮肤进行修饰，以达到视觉上的美感。平常的皮肤
2、保养和化妆都属于生活美容的范畴,保健美容：利用皮肤护理、美容药膳、保健按摩、生活与卫生习惯等各种手段，保持人体正常的生理功能，从而增进容貌的美感。,医学美容：通过医学手段，包括药物、仪器及手术等，以达到改变人体外部形态、色泽及部分改善其生理功能，增强人体外在美感为目的，而进行的一系列的治疗。包括瘦脸、丰胸、纹眉、去眼袋、双眼皮、隆鼻、祛皱等即通常说的整容，需要专门的医疗机构来进行,中国人面临的十大肌肤问题,肌肤美丽始于清洁,要想保养好皮肤，首先必须做好清洁清洁=洗脸怎么洗脸？你洗脸的方式正确吗？,脸部清洁的方法与步骤,第一步：卸妆,工具：纸巾、化妆棉卸妆油/卸妆乳/卸妆液对于眼妆、唇彩，有条件
3、的可以使用眼唇专用卸妆液,第一步：卸妆,方法/步骤1、用纸巾擦去唇部彩妆，再用眼唇专用卸妆液轻柔涂抹双唇，卸除唇妆。 2、用化妆棉蘸眼部专用卸妆液，在眼部轻按5秒钟，让它有充分的时间溶解睫毛、眼线上的防水成分。3、将纸巾对折放在下眼睑，合上眼，再用沾了卸妆液的棉花棒，逐下由睫毛根部向下抹去。然后睁开眼睛，将纸巾放在下眼睫毛底部，用棉花棒逐下由睫毛根部向下抹。4、滴一点卸妆液到化妆棉上，然后闭上双眼，依眼皮的肌理，由眼头向眼尾方向慢慢抹去；抹下眼线位置时双眼向上望，尽量避免过度拉伸眼部肌肤产生细纹。 5、睫毛与眼影卸完后，眼线或眼影的残妆还遗留在细小的睫毛间或眼皮皱褶中。用棉花棒沾取卸妆液，以与
4、眼睛垂直的方向小心擦拭。以免化妆品停留在脆弱细致的眼周肌肤上，伤害肌肤。6、最后将卸妆油涂抹全脸，让脸部的彩妆和卸妆油完全融合后，蘸取少量清水，使卸妆油充分乳化后再用流水洗净。,第二步：洗脸,一、洗脸水1、温水（清水），常用，最好是能在流动的水下清洗。2、水里加适量的盐，彻底清洁藏在毛孔中的污垢，可以祛油脂、角质，同时，还有杀菌的作用，不过敏感肌肤慎用。3、蜜蜂可以让皮肤更有光泽，在温水里加一点蜂蜜，可以滋润、杀菌，消除紧绷感。4、淡醋嫩肤，水里加点醋，可以让皮肤变得更光洁幼滑，更有弹性且不易长痘。5、绿茶水有抗氧化作用，可以有效的抵抗辐射，防止肌肤衰老，适用于长期在电脑前工作的白领女性 。6
5、、柠檬水洗脸，可以增白、祛斑、紧肤。,第二步：洗脸,二、洗脸工具1、常用，手指（中指与无名指）指腹，柔软，被称为“美容指”2、各种洗脸工具毛巾、一次性洗脸巾（无纺布）；洗脸扑、洗脸海绵、洗脸刷；洗脸仪/洁面仪（被称为洗脸神器）,第二步：洗脸,三、洁面剂洗面奶（干性/中性皮肤）泡沫洁面乳（油性皮肤）洁面凝胶（中性皮肤）手工洗脸皂/精油皂（油性/中性/混合性）清洁霜（干性皮肤）洁面剂品种很多，关键要根据自己皮肤类型来选择和使用,洁面的结果：使面部清爽、滑顺、既不紧绷、也不油腻。所以一定要根据自己皮肤的类型来选择和使用洁面剂。,第二步：洗脸,四、洁面的手势将适量洁面剂挤到掌心，加点水打出泡沫；用指尖
6、蘸取泡沫点于额头、鼻尖、两颊、下巴五点（五点法）；按下图所示皮肤纹理方向以中指和无名指指腹打圈按摩约1-2分钟；耳旁、颈部也要清洁到；用洁面巾擦除，再用清水漂洗。,第二步：洗脸,五、洗脸次数一天两次：早晚各一次，油性肌肤如果夏天脸上出油特别多，中午的时候可以用洗面奶洗一次，在秋冬季节中午用清水洗就好。 最多一天不超过三次。过多的清洁会破坏皮肤原有的屏障作用。,第三步：深层清洁,深层清洁的方法：蒸面去角质、磨砂深层清洁面膜,选择磨砂膏时要选磨砂颗粒比较圆润的，而不是有棱角的，以免损伤皮肤,深层清洁面膜,深层清洁面膜,第四步：爽肤,皮肤的调理在爽肤护肤水 爽肤水柔肤水 统称 ：化妆水收敛水,第四步
7、：爽肤,第四步：爽肤,化妆棉擦拭完后，在手掌上再倒一点化妆水，匀开，由下至上、由内及外地轻拍在脸上。经常拍打脸也是美容护肤的好方法。,第五步：眼霜,眼部问题：由于熬夜、年龄的增长，很容易出现鱼尾纹、黑眼圈以及眼袋等眼部问题。眼部问题很容易泄露一个人的年龄。所以应用眼霜进行眼部保养。,第五步：眼霜,眼霜使用方法：爽肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收 。 顺着内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，按摩时不要向下用力，应该向上舒展按摩。 按摩的时间也不宜太长，控制在3-5分钟由内向外，慢慢抹 。,第六步：均衡滋润,产品：乳液、面霜、保湿凝露作用
8、：滋润皮肤，锁住水分,第六步：均衡滋润,第七步：防护,产品：粉底、隔离霜、BB霜、防晒霜作用：使皮肤柔滑、肤色均匀、毛孔细致，并能掩盖瑕疵含有适量防晒剂的产品，还可提供中等程度的防紫外线保护,第七步：防护,防护产品涂抹方法：揉搓方式涂抹不均匀，而且容易搓出泥,脸部按摩,脸部按摩的益处,脸部按摩,脸部按摩的方法,面部皮肤护理总结,日常皮肤护理程序：早晨： 洁面乳化妆水（精华素） 眼霜乳液或面霜粉底霜（隔离霜、BB霜、防晒霜）晚上： 卸妆洁面乳（面膜） 化妆水（精华素） 眼霜乳液或面霜（按摩）深层清洁面膜1次/周；补水面膜、按摩1-2次/周 去角质、磨砂1次/月,皮肤护理理念,理性护肤，切勿过度护
9、肤，比如：频繁洗脸、频繁去角质皮肤屏障作用降低、角质层变薄皮肤容易过敏、出现红血丝等频繁敷面膜、使用营养成分过高的护肤品皮肤无法吸收毛孔堵塞形成黑头、粉刺、脂肪粒,皮肤护理理念,护肤品并不是用得越多越好，也不见得越贵越好，护肤绝不是护肤品的堆砌，而是恰切满足肌肤所需 。价格不是决定护肤品功效的唯一因素，但过于低价的产品确实值得警惕 。护肤成功有3个基础：了解肌肤的状况和需求(倾听肌肤的声音)选择合适的产品正确使用,如何根据年龄制定护肤方案,一、青春期：这个阶段的保养以清洁、控油、抑菌、防晒为主，而清洁重于保养。二、26岁以后：这是皮肤保养真正的开始，应以保湿、防皱为主，多使用保湿产品，预防重于
10、一切。需要注意的是，这个阶段保养品的选择必须“重质而不重量”。否则会加重皮肤的负担，使它因缺少氧气而变得晦暗。三、38岁以后：38岁至更年期的保养关键在于再生、修复，最好能在外用深层滋养产品的同时，内服调节内分泌的口服美容产品，双管齐下。,化妆品的选择和使用,选购化妆品的原则1、合法和合格的产品 ：看商标、生产厂家、地址、使用说明书或宣传文字 ，有无卫生部的批准文号或进口批文等标识 。2、化妆品质地 ：(1)质地要细腻 、(2)色泽要鲜艳 、(3)气味要纯正 3、根据自己的皮肤特点、使用的环境、经济状况等因素选择适合自己使用的产品。,依据皮肤的类型合理选用 (1)中性皮肤：一般可用弱酸性、油脂
11、含量适当的化妆品 (2)干性皮肤：宜选择油脂较多的油包水型护肤品如霜、香脂和蛋白质，护肤品中要含有一些保湿因子和营养成分 (3)油性皮肤：应该使用清水以及中性较缓和的洗面乳洁面，外用少含油脂的水剂或霜剂类化妆品,(4)混合性皮肤：混合性皮肤兼有干性、中性或油性皮肤的特点，护理及选用化妆品时应区别对待 (5)敏感性皮肤：选择低敏感性的化妆品，如不含色素和香料等的产品，并在初次使用前做好皮肤敏感性试验,依据年龄与性别的差异合理选用儿童：应含油量较多、香精少等低刺激而性能温和无毒的化妆品 25岁以下 ：用些具有保湿成分的产品 ，一般不用营养霜或抗皱纹霜 2540岁 ：多重保护，包括防晒、保湿、抗皱以
12、及美白等，采用营养性化妆水、保湿性霜类和蜜类化妆品 40岁以上 ： 采用抗衰老作用的化妆品 男性：皮脂腺和汗腺分泌旺盛，容易形成粉刺，较适合使用粉刺霜，还可选用剃须膏等男性专用化妆品,化妆品各种成分的限量,不使用成分超标的产品除眼部、口唇、婴儿和儿童用化妆品外，化妆品卫生规范（2007版）规定： 1、化妆品菌落总数不得大于1000CFUmL或1000CFUg。 2、化妆品霉菌和酵母菌总数不得大于100CFUmL或100CFUg。,3、化妆品中有毒物质（常见污染物）汞1 mg/kg （含有机汞防腐剂的眼部化妆品除外）。汞和汞化合物属禁用物质，而作为防腐剂用于眼部化妆品和眼部卸妆品时，最大允许使用浓度为0.007%（以汞计），但须在标签上注明含汞化合物。 4、化妆品中有毒物质（常见污染物）铅40mg/kg。 砷10mg/kg。 甲醇2000mg/kg。,
