1、都市病人“亚健康明星”庭,单位和社会也是很大损失.解决这个问题.一方面是中年知识分子要认识到自身承担的责任,充分爱惜自己的身体,劳逸结合,张弛有度:另一方面,也需要组织上和家人给予中年知识都市病人分子更多的关心和爱护,改善他们的工作环境和物质待遇,减轻他们的压力,并从制度上解决中年知识分子的休假和身体保健问题.(见长春晚报,2004.08.06),乏“q 继_|,r,一盘,刘琼雄李意欣,上海人,32 岁,大学毕业.曾是一种状态了,没有了神气,没有了傲气.位出类拨萃的高级白领,但遗憾的是,他最终未过去的李意欣是意气风发的.1997年,27因出色的工作出名,而是以.亚健康明星的身岁的李意欣,已经是
2、世界上一家大公司驻中国份,成了众多媒体聚焦的热点人物.的首席公关顾问兼发言人.那个时候的他,斗志由于无节制地工作,他的身体垮了.为治昂扬,一门心思投入工作,忙得没有了自己.病,李意欣辞职,求医,历时 5 年,耗资 30 多万第二天两三点回家对李意欣来说是常有的元,至今,这位优秀的年轻人仍身陷其中事.没有周末,没有假期.每天都要写很多报(一)太累不能再干了告 .他没出过国,没留过学,只有拼,而且很多时李意欣的病是突然发生的.当时,他 27 岁,候都是孤军奋战.他所做的事,起点那么高,跟是一家国际性公关公司的首席代表.世界一流的人一起工作,用世界一流的观念进他先是失眠,接下来便是头晕,接连几年晚行
3、思考.每一天出门都是去迎接挑战.他的英语上睡不着,吃安眠药也不见好.然后又腹泻,怕不太好,但事事要按最高的标准来要求自己,他见阳光,视力下降,连话也说不出来.浑身乏必须看到别人看不到的东西.力.走不了 500 米就满身冒汗.他觉得,要是有李意欣自己没有意识到,但妹妹有一次见人推他下,他立即就会倒下.到他,惊讶地说,已经一个月没有见过哥哥了.到医院检查,医生难以置信地看着他;不会有一次下班坐着公共汽车回家 ,看着一对在这个年龄才成近视眼吧?开了眼药水,一周后对情侣,他不禁就想,为什么别人可以这样开开视力从 0.5 恢复到 1.5.他的病不是近视,那是心心?我才 20 多岁,我也需要爱情,亲情,需
4、要什么呢?关怀 ,爱护.那一刻 ,李意欣感觉到一丝悲哀.去健身房锻炼,超负荷的运动对于他几近终于有一天,李意欣对自己说:.太累了,不崩溃的身体来说,不仅没有补益,反而更加疲能再干了.劳.去看一个专家门诊,接连三四个月,身体还那是一个初春的日子,李意欣的身体突然是一路糟下去.垮掉,几乎无法正常工作.这种状况是时断时续的,状态好的时候思(二)辞职踏上漫漫求医路路清晰,声音响亮,走路风风火火的,没有丝毫李意欣成了一个.亚健康病人.按照医学病态.这是怎么了? 李意欣十分困惑 .上的解释,他的身体状态介于健康与疾病之间,得痣雹乏蕙竞自己再也画不到以前笺那工作压力蓬出了他身体所能承受的负荷.美国41人把这
5、种状态称为.慢性疲劳综合症.在日本,人们对这种病的称呼直接而可怕:过劳死!在过去的 5 年,日本有几位市长因严重的疲劳而.过劳死.据统计,日本每年有 1 万人因过劳而猝死.次年秋天,由于病况没有显着改善,李意欣决定正式辞职,全身心地投入治病.从上海到北京到福州,至今已经历时数年,耗资 30 多万元.得病后,李意欣突然明白,为什么日本有那么多人会.过劳死.当时确实感到心累,心里有很多力,却释放不出来那种感觉没法形容.一年多后,在北京,李意欣幸运地遇上了88 岁的刘春圃大夫.刘大夫对脸色青灰的李意欣说,.你已阴虚到极点,如果不来看中医,不过半年就死了.李意欣在这介陌生的城市住了下来,每 4天去看一
6、次病,每次看完病,老先生都会跟他讲中国的文化和哲学.那些东西让李意欣如醍醐灌顶.一这时的李意欣发现,北京有太多东西,而那些东西可以治好自己的病:西医用技术看病,中医用哲学看病.在治疗中,他深深领悟到了中国的传统文化.每晚临睡前,他都会放一段古筝音乐,让自己心绪宁静.(三)28 岁时,他找到了自己李意欣住在北京方庄一个租来的公寓里,很简单的布置,彩色电视机被调成浅色调,因为他不愿意看到太鲜亮的画面.李意欣的晚饭都是在 9 点以后,自己做,很简单,但很注意营养的搭配.他经常给自己煲汤喝,补充一些蛋白质.晚饭后他开始煲药.李意欣每月与福州位叫倪法冲的大夫用Email 联系,汇报病情 ,然后医生开药方
7、 ,李意欣在北京的药房里抓药,再把用药后的反应告诉医生.每隔几个月,李意欣会飞往福州让大夫亲自望闻问切一次.每日上午,李意欣照例都会去东直门医院42做针灸.这种治疗每周 3 次,这是李意欣目前最重要的治疗.从方庄到医院,李意欣乘公共汽车,然后步行.走过一串老胡同,很宁静,走了将近两年了,让我感悟了许多.医院里的姜老,也是名医.姜老把我当作他的朋友,而不是病人.李意欣很庆幸有这样的医生.李意欣对自己的是如此的熟悉,在扎针的时候,他甚至建议医生,什么穴位可以怎么扎.每针刺入,李意欣都忍不住呼喊一声.针灸时他似乎感觉到与宇宙合为一体.到了 28 岁,李意欣才明白自己是谁.(四)记者:我突然想哭李意欣
8、出生在上海,而在北京,他开始寻根.第一次来北京的时候,他就在这个医院附近住下,窗户一打开,便是胡同和树.同样的树,因为人己不同,感触也不同.下午,是李意欣的看书时间,地点在.赛特地下的一个快餐厅.这是李意欣 3 年来的固定读书场所.坐在这里看书,要杯茶,听音乐.就是在这个地方,李意欣消磨了无数个下午,看书,看报,写东西:还有,和他在药房里认识的一个药剂师朋友讨论自己的病情.快餐厅里的这个固定】位,就像是李意欣在北京这个陌生城市里的另一个据点.不看书的时候,他就看对面一块广告牌上的那些字,以前看不清楚,现在越来越清楚了.李意欣经常采取的运动方式是游泳.身体状态不好的时候,李意欣都要出去运动,让自
9、己出汗,把内热排出来,同时能保持一种好的精神状态.运动量通常是,跑步 6 公里,游泳 1 公里.采访时,李意欣邀请了记者去故宫旁边的南池子,那里有一大片胡同正在拆迁.前几天李意欣就决定要来这个地方看看,对于中国城市建筑的传统,他有特殊的感觉.李意欣说自己将来如果不做实际工作了,还可以做建筑方面的理论研究.当然,他并没有说什么时候会再出来工作,因为他的病现在虽然好了 98%,但如果不小心的话,还是会有小反复.当然,有点小反复也是正常的.傍晚很迟才回来,路过一个商场,李意欣进去买东西,记者在门口等.门口有一群老头子和老太太在街头扭秧歌,锣鼓喧天,他们不断重复着步伐,一张张喜悦的笑脸从我眼前晃过,似
10、乎告诉我,快乐就是那么简单.看着看着,我突然想哭.在采访李意欣的时候,我总是会想到自己.我的身体会不会在将来的某一天没有原因地突然垮掉? 到那时我又怎样继续我的人生 ?工作重要?还是身体重要 ?我有没有在文化上的迷失?我努力工作是为了什么(五)白领生涯 ,总让一些人受伤对待自己的身体,他一直都在小心翼翼地养,那天,他的脚气发作,他高兴地说,好了,我的身体开始好了,有脚气就意味着身体在排毒了.晚上聊天的时候,李意欣点起香烟:.能抽烟也就表明我的状态可以了.李意欣说:.在大街上,我看到很多人,身上其实都潜伏着亚健康,但他们自己并没有意识I.大部分中国人在选择职业时,依然以能够进入高级写字楼为荣.白
11、领生涯,总是让些人憧憬,也总是让一些人受伤.李意欣作为亚健康病人,向我们提出了另一个层面的问题:应该怎样正视自己的生活和工作,怎样汲取自己的文化营养,在国际化环境里如何融合中西方文化这些都是让城市职业人忙碌得忘记思考的问题.这些或许才是.亚健康“作为社会病的原头.2002 年 7 月,中国保健科技学会国际传统医药保踺研究会称,从全国 16 个省,直辖市过百万人口以上的城市调查发现,就亚健康率而言,北京是 75.31%,上海是 73.49%,广东是73.41.这 3 个地区的亚健康率明显高于其他地区.2002 年 5 月,由国家中医药管理局,中国老教授协会医药专业委员会,中国老年保健医学研究会联
12、合主办的中国国际亚健康学术成果研讨会指出:中国人口中只有 15%属于健康人群;15%属于非健康人群,70%属于亚健康人群.亚健康人群中,知识分子和企业管理者的比例最高,约达 7 成左右.(见长春晚报,2002.09.24)日前,记者从一项调查中获悉了一组数据:逾三成大学生不吃早餐 ,其中,以每周两三天不吃早餐的学生居多.而南京理工大学近日频频有学生在课同突然晕倒,其.罪魁祸首就是他们都没有吃早餐的习惯.日前,南京理工大学的两名学生接连在实习场所和教室突然晕倒,脸色苍白,不停地冒冷汗.送到校医院救治,医生诊断为低血糖,经输葡萄糖液等紧急治疗后西苏醒.原来他们都不习惯吃早餐.该校医院预防保健科陈主任说,学生长期不吃早冲餐的结果会很严重,晕倒只是表现之一,会引起意外伤害.另外,不吃早餐也容易诱一发胃炎和胆道系统疾病,如胆结石,胆囊炎.事后,很多同学都坦言,他们均有多次轿不吃早餐的经历,但是没有想到结果会这么严重.对此,南京理工大学今年针对 5000 多名大学新生开设了健康大课,课程内容包括健康常识,常见病等的教育,学校希望通过此课程向学生灌输健康意识和健康知识,让学生能真正重视腱康.(见光明日报,2004.11.07)43奎鑫嚣识
