1、第 页天津师范大学体育系足球专修课教案（课时授课计划） 2004 2005 学年度 第 一 学期 第 5 周 第 1 次课 任课教师 李 玉 红 体 育 系(部) 2002 年级 班 人数 月 日教学内容 1 走颠球练习 1520 分钟 3 复习正脚背踢球2 脚背内侧踢过顶球技术教学目标 1 进一步熟悉球性 2 初步掌握脚背内侧踢过顶球教学重点和难点 脚背内侧踢过顶球技术教具准备课的顺序教学内容 时间分配组织、教法、学法与要求 练习次数与时间一二准备部分慢跑准备活动主要部分（一）15分钟纵向使用场地 两列横队头颈、躯干、膝、踝的拉伸与绕环活动。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。 。
2、。 。 。 。教 师走颠球练习（1）横向使用场地慢走颠球（2）利用脚内 外侧 肩部 头部调整（3）关键在触球力量与部位（4）注意力的调整也非常重要各 2 分钟15 分钟第 页（二）脚背内侧踢过顶球技术存在的问题：（1） 球的高度不够力量稍差（2） 立足腿屈膝不够重心太高（3） 脚尖外转不够脚背不能伸到球下（4） 摆腿幅度太小练习方法：（1） 两人一球相距 20 m25 m（2） 一踢一停要求：（1） 力量先不要过大以免动作走型（2） 脚尽量向球下伸将球搓起来初步练习距离可相对缩短20 分钟第 页（三）复习正脚背踢球：注意事项（1） 脚背立起来脚趾扒鞋底（2） 膝关节前送（3） 力量适当摆腿不要过大（4） 立足脚踏稳脚尖指向出球方向练习方法：（1） 两人一球相距 8 m10 m（2） 一传一停课后小结教研室主任签字：第 页
