1、 健康教育概念健康的概念：健康不仅是没有疾病或虚弱，而是指身体的、心理的及社会的完美状态” 。2、人类健康的主要意义：健康是人类生存发展的基本要素，是人类的一项基本需求和权利，也是社会和个人的资源。人类健康水平的高低，直接影响社会生产力的水平，影响整个社会经济的发展，因此，人类健康状况是社会文明和进步的重要标志之一。3 亚健康：一般指机体无明显疾病，但活力降低，各种适应能力或机能不同程度减退的一种生理状态。4 健康教育：是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉采纳有益于健康的行为和生活方式，消除和减轻影响健康的危险因素，预防疾病、促进健康和提高生活质量。5 健康教育学：是研究
2、健康教育和健康促进的理论、方法及实践的一门科学。其研究对象是个体、群体及社区，研究内容为信息获得、整合和传播，研究方法涉及许多相关学科。6 健康促进：是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施，鼓励健康的行为，增强人们改进和处理自身问题的能力7 ：制定促进健康的公共政策创建支持环境加强社区的行动发展个人技能。调整卫生服务方向8 健康促进的任务：主动争取和有效促进领导和决策层转变观念，从政策上对健康需求和有利于健康的活动给予支持，并制定各项促进健康的政策。强化个人、家庭和社区对预防疾病、促进健康、提高生活质量的责任感。创建健康支持性环境。积极推动医疗部门观念与职能的转变，使医疗部门的作用向着提供健
3、康服务的方向发展。在全民中，尤其是在广大农民中深入开展健康教育、提高国民文明素质。9 健康教育与健康促进的关系 P1510 影响健康的因素 P1611 社会因素影响健康的基本规律和特点（一） 泛影响性（二）恒常性与积累性（三）交互作用12 社会发展如何影响健康：（一）社会制度与健康 1、分配制度影响国民健康 2、社会制度对卫生政策的决定作用 3、社会制度影响人的行为（二）社会关系与健康 1、社会支持与健康 2、家庭与健康（三）人口发展与健康：1 人口数量与健康 2 人口结构与健康 3 人口流动与健康13 文化因素如何影响健康？1 教育对健康的影响，主要通过培养人的文化素质来指导人的生活方式。首
4、先，教育引导人们进行有利于健康的合理消费，其次表现为安排闲暇时间对人群健康的影响，最后教育有利于提高人们的健康保健意识2 风俗习惯对人群健康的影响，有的是不良的影响，有的是积极的 3 宗教对人群健康的影响，不同的宗教宣扬不同的人生观，从而影响人们对人生的态度14 有机体在外界环境的刺激下所引起的反应，包括内在的生理和心理的变化。15 行为形成与发展的影响因素：1、遗传因素 2、环境因素 3 学习因素 16 健康行为：是指人体在身体、心理、社会各方面都处于良好的状态时的行为表现。这是一个理想的状态，通常作为“导航灯塔” 。17 健康相关行为：是指个体或团体的与健康和疾病有关的行为，分为促进健康的
5、行为和危害健康的行为两大类。18 促进健康行为是个人或群体表现出来的、客观上有利于自身和他人健康的一组行为。19 日常生活中判断各种促进健康行为的五个特点：1、有利性：行为有益于自己、他人、社会。2、规律性：行为有持久的规律。3、和谐性：行为有个性，并能与环境相适应。4、一致性：行为与内心一致，没有冲突或表里不一的表现。5、适应性：行为强度有理性控制，符合健康要求20 危害健康行为是个体或群体在偏离个人、他人、社会健康期望，不利于健康的行为。21 知（知识和学习）信（信念和态度）行（产生促进健康行为、消除危害健康行为等行为改变过程）22行为矫正的三大构成要素：对象、环境和过程。23 行为矫正：
6、是按照一定 的期望，在一定条件下，采用一定措施，促使矫正对象改变自身的特定行为的行为干预过程。24 在健康教育领域内广泛运用的矫正技术主要有：脱敏发、示范法、厌恶法、强化法和消除法25 健康心理：是研究如何维护和增进人们的心理健康的科学，是健康教育学的一个组成部分，它运用健康教育和健康促进的手段，培养人们健康心理状态、健康人格、适宜情绪，提高人们适应及改造社会生活的能力。26 情绪的功能：情绪是适应生存的心理工具。情绪是激发心理活动和行为的动机。 情绪是心理活动的组织者 情绪是人际交流的重要手段。 27 不良情绪的危害：？28 健康情绪的培养 培养幽默感 增加愉快生活体验适当宣泄情绪 以积极态
7、度处事29 塑造健全人格的基本方法：1）重视人格发展中的生物、心理和社会诸因素的作用，努力创造人格全面发展的内外条件。2）重视早期生活经验，奠定人格发展的良好基础。3）重视人格发展的内在协调性、平衡性和可塑性。4）重视人格与环境的协调性，在与环境相互作用过程中，能动的适应环境。30 人与人之间交往的功能：1）合力功能 2）互补功能 3）激励功能 4）沟通功能31 常见的人际交往障碍有那些心理引起：（1）恐惧心理（2）孤僻心理（3）自傲心理 （4）嫉妒心理：（5）猜疑心理（6）敌意心理32 制约人际吸引力的因素主要： 仪表 年龄互补性能力 接近性33. 搞好人际交往的原则（1）平等原则：（2）互
8、利原则：（3）信用原则：（4）相容原则：5）赞扬原则：34 心理健康促进的方法1 认识自己 悦纳自己 2、面对现实 适应环境 3、结交知己 与人为善 4 挫折磨砺 积极进取35 学校健康促进：强调通过学校、家长和学校所属社区内所有成员的共同努力，给学生提供完整的、积极的经验和知识结构，包括设置正式和非正式的健康教育课程，创造安全健康的学习环境，提供合适的健康服务，让家庭和更广泛的社区参与，共同促进学生健康。 36 学校健康促进的特征1、 所应用的健康模式是完整一体的，包含了健康的身体、心理、社会和环境等多方面的因素及其相互关系。 2、通过鼓励家长参与其儿童健康知识和技巧的发展而使家庭参与进来。
9、3、涉及物质环境 4、承认学校的社会文化精神对于维持积极的学习及支持心理健康，建立良好的人际关系，增进良好情绪的环境的重要性。 5、把区域和地方的卫生服务与学校联系起来，满足学校儿童的特殊健康问题的需求 6、强调学生主动参加正规的健康课程，以发展一系列与健康有关的终生知识和技巧。7、增加女孩和妇女在社区内享有教育和保护健康方面的公平性。8、通过学生家长和社区的共同参与，促使学校与家庭、社区进行合作，使学校教育和社会教育结合，理论与实践结合，为青少年儿童创造更有利于他们健康发展的支持环境。37 学校健康促进的意义和任务（ 一）学校健康促进的意义 1、学校健康促进是对学生进行素质教育的组成部分。2
10、、学校健康促进使实现全民基础保健的有效途径。 3、学校健康促进是影响家庭、社会和整个人群的治本措施。 （二）学校健康促进的任务 1、提高青少年儿童的卫生科学知识水平。 2、增进青少年儿童的健康。 3、预防各种心理障碍，促进青少年儿童心理健康发展 4、提高青少年儿童的学习效率。5、增强青少年儿童保护环境、节约资源的意识38 学校健康促进的实施内容 1 学校健康政策 2 学校健康教育 3 学校健康社会环境 4 社区关系 5 个人健康技能39 学校卫生服务的内容 学生和教职员工能得到基本的卫生服务地方的卫生服务部门对学校的健康项目提供帮助，教学教师培训。40 学校健康促进的实施步骤 1、转变观念学校
11、健康促进体现了先进的公共卫生观念，符合全面提高学生素质的教育方针。但是， “应试” 教育的结果，极大的限制了学生全面发展的时间和空间。因此，必须加强对决策层的开发，促进其转变观念，提高对学校健康促进目的、意义的认识，树立信念，使决策者下决心把争创“ 健康促进学校” 纳入学校的议事日程。 2、建立学校健康促进领导和工作机构实施学校健康促进的单位，必须成立由校长和其他主要负责人领导的健康促进领导小组，由校德育处、教务处、总务处学生会、共青团、少先队、校医务室等部门组成，还应吸收街道办事处领导及家长代表参加。定期召开会议，检查督促学校健康促进各项计划的实施情况，并对计划实施中出现的问题进行研究，以保
12、证健康促进目标的实现。各部门都应有明确的职责与分工，实行目标管理。3、制定学校健康促进计划 1、根据健康促进学校发展纲要及教育部、卫生部门对学校健康促进内容评估的规定，以及省、市（县）的具体要求，制定出各校切实可行的计划。2、制定实施学校健康促进各项目的保证措施，以及为调动全体师生员工和家长的积极性而制定激励政策。3、制定学校健康促进政策 4、广泛动员41 学校健康促进的效果评价的内容和指标 1、健康教学的评价内容及指标（1）评价内容：包括课堂教学时数、教案、考试，有无专、兼职教师；教师是否经过培训，教学方法如何等。学生知识、态度、行为的变化等，可用于过程评价，也可用于结果评价。 （2）指标：
13、多用知识、态度、行为变化的指标，尤其是知识的变化，多数学者认为它是学校健康教育评价的重点，因为有的学生在校时间不长，行为可不急于作出评价。知识常用平均分数、及格率、满分率、达标率、提高指数等指标；态度是反映情感倾向的评价指标，最好设计一组题而不以单一问题下结论；行为变化常以正确行为（习惯）形成率，如不吸烟率、不吸烟班占全校所有班级的百分率，各类群众卫生保健活动的参加率为指标。2、学校卫生服务的评价内容及指标（1）评价内容：健康检查的内容及次数，常见病筛检和治疗，身体缺陷的检查和矫治，传染病的预防和监测，心理卫生问题筛检，健康咨询和行为指导开展状况等。 （2）评价指标：患病率、发病率、检出率、感染率、治愈率、再感率等。3、学校环境评价内容及指标 学校环境物理评价常用内容有：教学、办公、生活、运动场所的建筑面积、采光、照明、通风、取暖，课桌椅结构、配置等是否达标，可对照有关部门制定的各项卫生标准。
