1、饮水卫生小贴士水是生命之源，是万药之祖，与我们的健康息息相关，日常人们饮用桶装水为的是水质纯净，有益健康。但饮水机的给水环节如果消毒不彻底，也会导致水质的二次污染。为了使饮用水更安全更卫生，建议大家饮用烧开后的水，并定期对饮水机进行适当的清洁，避免由此造成的水污染。饮水机的清洗和消毒最好12月进行一次。 学校（桶装水）饮水机经过星期六、日休息，星期一使用时，应打开水机水龙头让水流十几秒才饮用；长假（黄金周）及寒暑假饮水机上剩余的水不能再饮用，饮水机应彻底清洗、消毒才能使用。 饮水机清洗步骤 1、切断饮水机电源； 2、将5加仑水瓶垂直向下插入机器上部的聪明座（喇叭型） ，开启红色热水龙头及蓝色冷
2、水水龙头直至有水放出后关闭水龙头，再用双手捧住瓶身向上取出水瓶； 3、清洗饮水机外部和聪明座；4、将600ml专用清洗消毒液倒入贮水罐，白醋或者食用醋（稀释）都可以用来清除瓶内胆水垢；5、10分钟后，开启红、绿放水龙头直至消毒液放完； 6、旋开机器背部或底部放水阀将饮水机内的消毒液排尽； 7、用开水或纯净水反复冲洗几次；8、旋紧放水阀，消毒灭菌操作程序完成。 经与学生处、宿管科协商后，学校同意与厂家联系，督促其允诺并完成一年为我校宿舍内饮水机消毒两次。友情提示： 早上醒来，先喝一杯水.，可预防结石。多喝水，尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态。 据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。人们在激烈运动的时候，由于出汗比较多，身体里失去一些水分和盐分，因此使人感到口渴。如果只顾大量地喝水而不补充盐分，水经胃肠吸收之后，随着出汗和排尿又带走一些盐分。由于血液中的盐分减少，水分就会很快的被组织细胞吸收，造成细胞水肿，使人产生头晕眼花、口渴，这种现象叫做脱水低钠症。此外，运运后大量饮水，会使胃膨胀难受，消化能力降低，更容易使心脏加重负担，对身体不利。所以，运动以后，应该先用水漱漱口，然后少喝，慢喝。如能喝些盐汽水则更好。 研究生会 生活部2008年3月30日
