1、正確洗手 預防疾病為什麼要勤加洗手？洗手是預防傳染病最簡單及最有效的方法。 何時需要洗手？-洗手五時機 (兩前三後)1.吃東西前 2.抱小孩前 3.玩遊戲後 4.擤鼻涕後 5.上廁所後 一天最好能洗手十次以上，常保清潔衛生。正確洗手的方法 -洗手五步驟1.濕：在水龍頭下把手淋濕，包含手腕、手掌和手指均要充分淋濕。 2.搓：雙手擦上肥皂，搓洗雙手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕至少 20秒。 3.沖：用清水將雙手徹底沖洗乾淨。4.捧：因為洗手前開水龍頭時，手實際上已污染了水龍頭，故捧水將水龍頭沖洗乾淨，或用擦手紙包著水龍頭關閉水龍頭。5.擦：以擦手紙或手帕將雙手擦乾。 洗手的注意事項 1.去
2、除手部飾品：如手上戴了戒指，容易藏污納垢，難以完全洗淨。 2.要使用肥皂：效果比單獨用水洗要好得多。 3.時間 30 秒：全部的洗手時間至少約需 30 秒，才能達到有效的清潔。 4.沖洗乾淨：在整個沖洗過程中，雙手須保持比較向下的姿勢，以避免水逆流回未洗的手肘部位。 5.指甲須減短：洗手不能忽視容易藏匿致病菌的指甲、指尖、指甲縫及指關節等，並須隨時保持清潔。考考看（ ）4.下列何者為正確之洗手五步驟？ 濕搓捧沖擦 搓沖濕捧擦 濕搓沖 1 2 3擦捧 濕搓沖捧擦 4（ ）5.洗手時，應搓足多久的時間？ 10 秒 20 秒 30 秒 40 秒 1 2 3 4（ ）6.下列何者為非？ 手上戴了飾品，如：手錶、戒指應先取下後再洗 1手 搓洗時應搓洗雙手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕 為 2 3節省時間洗手草率、隨便即可 洗手後要以擦手紙或手帕將雙手擦乾 4
