1、最常用的手法是用指关节按额头两侧的“太阳穴”。双手的食指弯曲成钩形，在双侧的太阳穴上，双手同时以顺时针的方向做旋转按摩约3分钟左右。头痛剧烈的患者，可用一只手的拇指和中指使劲按两边太阳穴，另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝(头骨下部中央)，手法要重些，直到不痛为止。实践证明，常揉太阳穴不仅能加快局部血液循环，消除疲劳，安神健脑，养目护耳r，而且对偏头病和暴发火眼(急性结膜炎)有一定疗效。当 太阳穴有 痛时， 可以 病， 可以用 头 头 用指 按摩，不 有些病 的太阳穴可能 当 ， 一 痛， 时要 ， 一 。 以下 头部按摩摩手法的效 不。 为“额 法”currency1 的两手“fifl ，
2、以右手中指按在额中央上方，currency1左手指按fl右手中指上 ，currency1两手指分 ” fl额头中央两侧 约 ， 一的神中，可消除头痛。一为“摩法”currency1双手的指 ，在头部最痛的方，头 的快按摩下， 中 一 ， 可 到止痛目的。 做“ 法”患者 双手对 摩 后用双手手 分 的 侧耳后 ，直 发 发 为止。 3头部按摩手法 用fl 头部 健以 头部 痛以 病。 在，有时头痛 ， 常 兴， 时除了服止痛药，还可以采用 我按按摩止头痛法，方 易 ，效 好。 家不妨一试。方法是用currency1双 ，在头顶中约分钟，重复 ，再currency1手 后在双耳反复 ，然后分 按
3、揉颈椎最高突 和两眉中(印堂穴) ，顺时针方向旋转，用手指 头部弹敲遍( 重以能 受为宜)，在头部督脉 (枕部 )来回弹击 遍，然后叉开五指在头部稍用推拿。 可以用旅 牙膏在太阳穴上涂抹， 者在太阳入，两眉中间的印堂穴 后颈的风池穴搽些清凉油(穴位的确切位fi可参考有关针灸书籍)。 下给 家介绍两分步 的头部 我按摩操，供 家按部就班 操 。按摩操取坐位 仰卧位； ()用 拇指指瑞， 眉 向上垂直推发际，双手交替，往返8 ；再用 拇指指腹，沿两眉中 印堂穴，向两侧推太阳穴，左右手往返交替， 9 。 ( )用食 中两指指腹，沿眉弓向两侧推太阳，左手食 中两指推向右，再抹回来；右手食 中指推向左，
4、亦配合抹法，如此往返 9 。 (3)用一指掸椎法，以双 拇指指端，从 内服角沿眼眶推眼角，上后下，双眼 躺的“8”形，往返推约8 遍； currency1双手 拇指在同侧太阳穴上，用食指一侧轮刮眼眶，方向向上，往返9 。 (4)用双 拇指指腹按揉太阳穴，顺 逆时钓方向 9 ；用中指指腹按 攒竹(双) 鱼腰(双) 阳白(双) 四白(双) 迎香(观) 秒以稍 酸胀为；用食指 中指指腹按头顶百会穴 分钟 ()一手扶头侧，一手五指分开微届，在太阳穴旁 向后来回推，然后换手推另一侧太阳穴旁， 侧 8 。 ()用 鱼际揉法， 揉印堂 额部 左有眉弓 太阳穴， 部位 49 。 二按摩操取坐位， 晨 ， 分钟，长期坚 。 () 部按摩，用双手 分 的 侧和耳后 。 ( )然后currency1五指分开，如头 向后 。 (3)分 用左右手揉对侧颈 (4)揉拿对侧 穴 。 () 后后颈部 ， 上下 后颈， 用 拇指揉左右风池 穴，用拇指对颈 部痛 按揉。 ()最后，一手 枕部，另一fl反 下 ，在 的 下旋转 。 ( )手 者可沿上 揉 ，且 按曲池 合 位；头 头痛者，可用双手五指 击头部。
