1、2022学习打羽毛球的心得体会学习打羽毛球的心得体会当我们经过反思，有了新的启发时，将其记录在心得体会里，让自己牢记于心，如此可以始终更新迭代自己的想法。信任很多人会觉得心得体会很难写吧，以下是我收集整理的学习打羽毛球的心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。学习打羽毛球的心得体会1其实我很早就喜爱打羽毛球，只是当时的爱不是很剧烈，因为我的老师最近在体育课上打羽毛球，我对羽毛球的爱好起先增长。最近下课，常常和好挚友崇仁在学校中庭打羽毛球。崇仁羽毛球打得很好，我常常打不出他的杀技。但是我尽力反击，接球和杀球的技术渐渐提高。除了羽毛球课，老师还会订正我的发球姿态。虽然只是个小问题，但无论如何也变更
2、不了。当时我就想：打羽毛球真的是一门学问！自从我起先上羽毛球课，随着我的日常练习，我的技术越来越好，我的基本动作也变得娴熟了，比如发球，杀球，打长球。其中我觉得我学的最难最慢的一招就是杀！击杀球有许多困难。比如我每次想杀球，都打不到飞球。缘由是球还在高位，所以急着挥杆，但要等球落到额头的高度才能胜利打中杀球。打羽毛球教会了我快速反应和奔跑。假如速度太慢，我要看着球在眼前落地，就似乎它是慢动作一样；还有，握拍的姿态很重要。假如握拍姿态不对，正手拍可能打得好，但是遇到反手拍就完了！最终，我想和你共享我的幻想。我的幻想是将来成为一名国家羽毛球运动员。当我成为一名国家羽毛球运动员，并拥有高技能时，我可
3、能能够代表我的国家参与奥运会，为我的国家赢得荣耀。为了实现这个幻想，我会更加努力！学习打羽毛球的心得体会2我最终可以打羽毛球了！你可能会问，打羽毛球有什么了不得的？但我不得不告知你，我学打羽毛球却是一路波折。起初，我对打羽毛球不感爱好。然而，间或，我在电视上看到丹琳和他的对手的扣杀，动作像一只飞燕。轻轻一跳，对手就无力回天了。那个美妙的瞬间定格在我脑海里的一幅永久的画面。因此，我对羽毛球产生了爱好。看到我对羽毛球感爱好，爸爸主动教我打羽毛球。打好羽毛球的关键是学会拿球拍。爸爸说着给我排练了一下。“记住，肯定要握紧球拍，不然要么把球打出去，要么球拍就飞出去。好吧，我们现在就试试。”爸爸边说边把球
4、扔了上来，球拍轻轻一挥，球突然飞了过来。就像我爸刚才说的，我用手抓住球拍用劲挥，球拍却带着球飞了出去。瞬间信念大减，就像瘪了的气球，哭着跑回家。爸爸语重心长地说：“孩子，你要知道，你必需坚持一切，一步一个脚印，你才能有所收获。谁天生会走路？你会明白这个简洁的道理。”晚上，我躺在床上，心久久不能安静。父亲的话时常在我耳边回响，我明白了父亲的意思。其次天下午，我主动找爸爸教我打羽毛球。经过几个月的学习，我已经不会用球拍发球、接球、扣球和救球了。于是，我想和爸爸打一场10分的竞赛，我们找了一个“重量级”裁判，妈妈。竞赛充溢了火药味。我们都睁大了眼睛，伸开了腿。爸爸的第一个球像炮弹一样飞了起来。我利用
5、球的力气把它打碎，赢了第一个球。在接下来的几个球里，我更英勇。最终，我尽然赢了爸爸。现在想起来当时父亲的话，脑子里就冒出一股力气，就是做人，做事踏实，这样才有可能把事情做好。学习打羽毛球的心得体会3体育熬炼是提高身体素养的最好方法，今日，我就和邹好，刘易之去打羽毛球了。竞赛起先时，邹好与刘易之一队对我一个人，我忽然倍感压力，加上燥热的天气也影响了我的推断力，我对这场竞赛更没把握了。邹好先来发球，球在空中画了一个漂亮的弧线，我赶忙用正手挑球把它打回去，可刘易之却趁机来一个扣球，我猝不及防，只好乖乖认输。这可不是一个好的起先，我想。我看着她们俩为成功而欢呼击掌的场面，思索着该怎样应付她们，回忆起老
6、师教的动作：击球，放网，挑球一起先，她们两个人协作默契，在人数上也有优势，我只能牵强应付，后来我的分数始终没上去，失去了许多分，她们明显占了上风。但我也发觉了她们的一个弱点，当我把球打到中间的时候，她们要不是两人都以为是对方接，要不就是两人都抢着去接，拍子遇到了一起，球没接到。凭借这点，我慢慢扳回比分，而且越打越娴熟，渐渐占了上风。后来，两队都互不相让，比分差距越来越小，20比18，是最关键的地方了！刘易之正手发球，我反手挑球正好打到中间，两人都争着去接，结果当然是没接到。“太棒啦！我赢啦！”在我成功的欢呼声中，竞赛最终落下了帷幕。事后，我觉得这不单是一场羽毛球赛，他熬炼了我的毅力和决心。其实
7、途中有好几次连续非常气馁，但我始终坚持不懈，最终赢得了竞赛。生活中也是如此，遇到困难，不要灰心，坚持下去，会胜利的！学习打羽毛球的心得体会4今日，阳光明媚，天空晴朗。我和哥哥起身出去打羽毛球。我们划了一条线，我说：“谁用羽毛球打一打羽毛球，没有这条线就输一局。”我猜第一，我赢，我先打。我打它的时候，羽毛球拍的网像蹦床一样跳，羽毛球像狗一样跳，又高又远。风一吹，羽毛球围着枝叶繁茂的树旋转，像天空中的银白色蝴蝶一样飘舞。羽毛球落地时，弟弟的动作特别敏感。他立即把羽毛球打了回去。虽然我很慢，但我不会输给他。不会打的时候左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。打偏了十几个，有时候甚至打起来就掉了。我打羽毛球的方
8、式很好玩。我和哥哥打羽毛球是因为我太马虎了。我没有仔细打羽毛球。我只是听着好听的歌，看着鸟儿狂舞。我哥哥做了一个尖刺。我只是看到了，但是已经太晚了。我让我爸爸去打羽毛球。我父亲是一名优秀的羽毛球运动员。我，我哥哥和我妈妈不是我爸爸的对手。虽然我的羽毛球技术不好，但是我打了很久的羽毛球，已经娴熟了。我只是让我爸看看我羽毛球水平有没有提高。爸爸给了我几次，像是测试我打羽毛球仔细不仔细。爸爸一打羽毛球，我就抬头看天，盯着羽毛球落地的地方。羽毛球落在了树下。玩过一次，很快乐。玩的时候有点走神。父亲肃穆地说：“打羽毛球要仔细。”我听了父亲的话，起先聚精会神地战斗。通过打羽毛球，爸爸可以说出很多深刻的道理
9、。我也学到了一个道理，我说的是：做任何事都要当心，不要马虎，马虎的人做什么事都不会胜利。不仅打羽毛球，乒乓球、篮球、足球也不例外。学习也是一样。以后我会好好学习，比以前分数更高。学习打羽毛球的心得体会5“打羽毛球竞赛，起先！”在这阳光明媚的星期天，我们家要开展一场羽毛球大比拼。假如我赢得了这场竞赛的冠军，就可以得到10元钱。10元钱对于我来说那可是不小的数目。先是我跟爸爸对打。爸爸发球，爸爸一上来就不给我好脸色。第一球就犹如猛虎下山一般，我还没反映过来，球已经近在咫尺，我赶忙反手一拍，球犹如离弦之箭最终被我击回。爸爸来一个釜底抽薪，一个反击，还没等我喘一口气，球又已经向我飞速飞来了。我无奈只好
10、转攻为守，惋惜球还是擦过球网飞向了我的身后，我没接住。我捡起球赶忙发了一个令人难以找寻踪迹的球。谁知爸爸以迅雷不及掩耳的速度，一拍，球翻转朝我飞来。我惊异极了，叫出了声。可是又已经来不及了，球再次飞向身后。又过了几招，我就明显感觉体力不足，我放弃了。其次局起先。妈妈和爸爸的大斗决。妈妈一上来就发动了全力攻击，可是看爸爸游刃有余的样子，不慌不忙的应对。我不由自主的在心底佩服起爸爸来了。说真的妈妈也不赖。但在爸爸那疾如闪电，狡猾如狐的攻势下，妈妈最终确定是只有认输的份了。所以这次还是爸爸胜出。最终是我和老妈的PK了。我强打起精神，细心应对每一个球。在比分落后的时我，我也不放弃，我一个球一个球的反击
11、。最终和妈妈打成同比分了，现在是最终一球，极为重要的一球，我发威了，爆叫一声“切空无影手”妈妈没守住，我赢了，喜悦之情在我心中回荡。竞赛结束，这次我作为其次名，奖品是5元钱。其实真正令我快乐的是我最终战胜了妈妈这个“强将”。妈妈是我手下败将了。学习打羽毛球的心得体会6今日早上，我冒雨一路来到羽毛球训练场。到了那里，发觉只有五个人来训练，甚至还有我妹妹。我们先把羽毛球拍放在地上，然后做热身运动。做完热身运动后，教练让我们做基本动作，大家做了50遍。当他们完成后，他们拿着一盒球练习发球。我们先身体前倾，然后像运动员一样把球拍拿到前面，双手放在后面，然后转身，再转直，抬头，挥拍，然后转身接着。我们一
12、个接一个地完成了基本动作。大家走过去拿了一盒球，然后找了个点，把盒子放下。我先把手放在腰间，然后把球丢了。球掉下来了，我抓紧把球拍挥出去，然后转身。这时，我的球拍刚好在我的肩膀上，一个动作完成了。这时，教练回来了。他看着我发了几个球，告知我我的动作不对。然后他教我正确的方法。我们都打了一盒球，所以老师让我和刘练习发球。一个女老师把球扔给我们，我们打得像发球一样。其他人练习步法。女老师告知我和刘，我们每个人必需打20个球才能休息和过网。因为我在这里的时间比刘长，所以我第一次是来练习发球的。女老师把球扔过去，我就像以前一样打了过去。这次看着球落地，我惊呆了。因为，我自己投球，练习发球的时候，一般都
13、打得很近，但是老师投球的时候，我打得很远。所以我打得很努力。结果球打得很远。虽然我是仔细的，但是还是漏了一些球。但我很快乐，心想：我进步很大。我始终玩到下课。下课后，我兴奋地和教练说再见，心想：下次来肯定要打得更好。学习打羽毛球的心得体会7打羽毛球，是我最宠爱的一项运动。今日，我和爸爸来到了羽毛球馆。球馆里热火朝天，来熬炼的人真多啊!今日我练习的项目是双打发球法。首先，爸爸做了个示范动作。他站在发球线后，左手提起球的羽毛，然后拍轻轻一打，那球就擦着网边过去了，落在了发球线后面一点。爸爸说这是最常用的发球法，力气要驾驭得特别好哦，力气小了，不过线，要扣分，力气大了，会给对方杀球的机会。轮到我了，
14、站好位置，我看了看球也许要发到什么位置，便用右手轻一挥，球过高的飞了过去。只见爸爸摇着头说：“不行，球过高的话对方就杀球，这样的话你就难接了，宁愿下网也不能过高。”听从了爸爸的训诲，我力气放小了，可是这次却没打到发球线，坏了，这样是不行的。一次，两次最终，我把拍面放平，力气把握精确，球发得刚刚好，我胜利了!原来，打羽毛球不仅须要力气，还须要技巧。接下来，我要学杀球，爸爸开了个高远球给我，我看准了球，打了回去，结果用力不足，只打到了中场，被爸爸轻而易举的反杀回来。爸爸说，杀球力气肯定要大，手腕要往下压，要不然就会被对方造成反攻的机会。其次次，我几乎用完了全身的力气，结果球出界外了。原来，我站在中
15、场，用力太大，球天经地义就出界了。原来，杀球还要看位置，不是力气大就行。经过反复练习和爸爸一次次的订正，练习了一会后，爸爸说我进步很大。学打羽毛球，不仅让我熬炼了身体，也让我增长了见识，更让我懂得了做什么事情都要有技巧，不能莽撞行事。只有驾驭技术，专心练习，才能离胜利更进一步，才能更上一层楼!学习打羽毛球的心得体会8今日下午，我和妈妈去打羽毛球了。在电梯里，我拿着羽毛球拍当吉他，边走边弹，很有意思！我们找了一个又一个地方，但无论我们走到哪里，风都跟着我们。最终我们选择了风小的地方打羽毛球。然后我们起先打羽毛球，我很快乐。但是我不太擅长羽毛球。右手拿着球拍，左手拿着羽毛球，然后就吐了。球拍对准羽
16、毛球往前打，球却打中了，但是太高了，干脆飞了！我说：“哦，太高了！”我捡起球，打算再发球。我妈在我旁边说：“留意服侍，不要服侍太高太低，朝我妈的方向服侍。球在空中呈弧形。”我妈一边说话一边用手画画，告知我羽毛球在空中的运动轨迹。我想了想，然后照姐姐说的做了，球打得很好。我妈夸我说：“这个球很好！”我兴奋极了，心想：“后面的球应当这样送。”然后我发了六七个球，我妈说：“这些球都很棒！”我听着，心里很兴奋！虽然我在上菜方面有所进步，但是我妈打电话的时候，我总是抓不住。我想：“哦，为什么我总是拿不起来呢？”这时，妈妈说：“你要留意球在空中飞行的轨迹，推断羽毛球会落在哪里。那么，最重要的一点就是，你要
17、依据羽毛球落下的位置主动跑动。”我想了一下，照妈妈说的做了，有了一些进步。妈妈说：“很好，接着加油！”我兴奋地对妈妈说：“以后每个星期天我们都要来打羽毛球！”秋高气爽，秋风凉快舒适！但是秋风太淘气了，总是捣乱，把羽毛球吹离轨道，变更方向。这让我们发球很糟糕，我们抓不住球，所以我们头疼。唉！蚊子也加入其中的乐趣，总是围着我打转，或许我身上的味道太好了！过了一会儿，我的手、脚、腿都被蚊子咬了。痒，我挠！我挥动着我的羽毛球拍，想尽快摆脱这些调皮的家伙。羽毛球在空中来来去去，像弯弯的眉毛，很美！过了一会儿，我和妈妈累得大汗淋漓。我心想：“羽毛球不仅能熬炼身体，还能给我们带来许多欢乐！”我今日玩得很快乐
18、！学习打羽毛球的心得体会9一声嘹亮的巨响拉开了羽毛球竞赛的序幕。我先发球，球在空中划出漂亮的弧线，像一只翱翔的燕子。径直飞向爸爸，却看到爸爸毫无惊惶地跳了起来，把球拍吐了出来，猛扣了一下。球像闪电一样向我扑来。我不知所措。等我反应过来的时候，球已经安稳无恙的躺在我脚下，我爸也兴致勃勃了。第一局输了。接下来的几场竞赛我一次又一次的丢分，连续丢的时候心里一阵生气。爸爸好像看穿了我的心思，得意忘形地说：“你要退让，就别打我。我更生气了。经过激烈的竞争，我最终奋力争取到了2020的比分。”最终一场竞赛起先，父亲紧握球拍打算竞赛。我要以牙还牙。一上手就被大踹了一脚。爸爸拿起球拍，得到了一个“钓月亮”。球
19、被球拍轻轻弹起。刚穿过网线，几次攻击都没胜利。我静下心来想：这样硬拼下去，身体虚弱，我就无法养活自己，我就处于劣势。只有智取，我才发觉我爸总是盛气凌人，于是我声东击西。我不能忽视拿球用老虎连续下山几次。“我们先迷惑爸爸。爸爸又有大灌篮了。球像流星一样向我飞来。于是我抓紧行动，跳网了。嘴角给了我一个奸笑，表面上假装用大按钮。阅历丰富的爸爸赶忙退后几步，才看到我用球拍轻轻碰了一下羽毛球。不出我所料，球静静地躺在球场上，我爸惊得目瞪口呆。我用球拍跳舞，庆祝我的成功。我傲慢的对我爸说：“输了怎么样！”爸爸冲我做了个鬼脸。傍晚和夕阳下，我哼着小曲，沐浴在太阳的余晖中。学习打羽毛球的心得体会10我从小体质
20、就不太好，这是因为我缺乏体育熬炼。所以我确定这个暑假学一个球类运动。足球、篮球、排球、乒乓球等。我真的不知道，数的时候都惊呆了。原来球类运动这么多种，学哪个好？我确定问问我的“有见识的人”爸爸。爸爸很快给出了答案。爸爸说：“既然你真心想学，羽毛球应当更适合你。”“为什么打羽毛球？”我问。爸爸补充说：“学羽毛球有许多好处：第一，不受场地限制；其次，在实践中不简单受伤；最重要的是，它可以提高你的反应实力，增加你的敏感性和协调性。这是一项特别好玩的运动！”也就是说，爸爸真的很兴奋，我还没来得及回应，他就把我拖到了一个空地上。爸爸先给我看了一个发球。我拿起羽毛球拍，对着瓢拍了照，球却一点用都没有，一个
21、都没发出去。我有点担忧。爸爸告知我，学习之初就是这样，须要手和眼的协作协调。我试了几次，比前几次好，还是忽高忽低，东翻西翻。我慢慢失去了耐性，我爸一边激励一边想找出缘由。他发觉我拿球拍的方式不对，就告知我怎么拿。此刻，我只是左耳进右耳出。我爸见我似乎不明白，就干脆手把手教我。当爸爸用他宽厚有力的手握住我的手时，我又充溢了力气。在我爸耐性的指导下，我接连打出了几个完备的抛物线，球像箭一样穿过，完备落地。我立即找到了感觉。我独立发了几个球，发球胜利！接下来，我们来回玩了几次。虽然我每次都输了他的成功，但我从中获得了许多技巧。我们都从中获得了许多乐趣。对我来说，打羽毛球不仅是一种体育熬炼，也是我的爱
22、好。它给我美妙的回忆，告知我坚持的意义。虽然我现在弹得不好，但是我很喜爱。学习打羽毛球的心得体会11吃完饭，妈妈建议我和妹妹出去打羽毛球。我们买了新球拍，但还没试过。楼下天气很热，有点闷，但是风挺大，吹走了一丝夏天的热气。我们找到了一块空地，起先打算玩耍。球拍很美丽，拍头很圆，手柄蓝白色，让人感觉很快乐。我左手握拍柄，右手握拍头顶端，球拍微微弯曲。嘿，真的很棒！姐姐领先挥出第一个球，球像利箭一样直直地向我扑来。我觉得这不算什么？我轻轻挥动球拍，球又飞了回来。就在我窃喜的时候，球又飞回来了。还没等我反应过来，球已经靠近了我的额头。我吓了一跳。我闭上眼睛，胡乱挥了过去。这次，我没有听到球和球拍之间
23、的撞击声。我定睛一看，球静静地躺在我脚边，然后妹妹一边捂着肚子笑一边拍着大腿！我又羞又恼。我捡起球，猛地一击。为什么我没听到撞击声？原来我的球拍根本没触到球，妹妹似乎笑了。似乎玩的时候不能浮躁。我平静了怒气，捡起球，轻轻抛向空中。然后我挥动球拍，球飞了过去。姐姐这次被我的“奸计”缠住了。呵呵，姐姐也调整了操作思路，起先声东击西，让我来来回回的跑。这时姐姐的球干脆飞到了左边，而我还在右边，当然可以想象结局。就这样，我们来回玩了半个小时，累得气喘吁吁，汗流浃背，浑身湿透。姐姐说：“我跟你打得精疲力尽。回家吧。”我正在兴起一辆出租车。我想回家缠着姐姐说：“再玩一会儿，好姐姐。”我姐姐不得不同意，我们
24、用球拍起先了新一轮的战斗。学习打羽毛球的心得体会12今日早上，我早早地就起来了，穿好衣服，刷完牙，洗完脸之后，便揪着表弟的耳朵，把他喊醒去打羽毛球。表弟醒后生气的说：“喂，你也太不讲理了吧。人家还没睡醒呢!”我装作一副生气的样子道：“忘了昨晚的约定了?”他拍了拍脑袋说：“哦，我怎么给忘啦。”说完，他抓紧起床。洗刷完毕，他说：“走吧，我们大战三百回合。”我喊上了王子鸣一起去，王子鸣是我的邻居，也是我特别要好的挚友。到了楼下，表弟嚷着要先和我打，我只好对王子明说：“你先现休息，我和他打一会儿。”对战起先，表弟先发球，只见他跳起来，把球一扔，用劲一拍。我做好战斗打算，可结果是，表弟的球没打出去，掉到
25、了地上。我微微一笑，心里对他的实力知道了几分。最终，表弟发出了球，我跳起来用劲一拍，球快速飞跃，而且还是个“直线提速球”，直奔表弟。他吓傻了眼，毫无还手之力，被羽毛球击中了头，才茅塞顿开。表弟知道了我的实力，不敢再向我挑战，却向王子鸣发起了挑战。王子鸣毫无惧怕之色，反而心中有数地发了一个高球。那球太高了，表弟用劲一跳，也没遇到一点点的羽毛球毛。等到我和王子明对打的时候，他先发球。虽然发得比较高，但我终归跳起来的高度要高一些嘛，所以一点也不怕。就这样，我和他较量了许多个回合，直到老姐来喊我们上楼去吃早饭。今日早上的羽毛球打得真过瘾!学习打羽毛球的心得体会13今日下午，我和表哥要去打羽毛球，所以我
26、们带着羽毛球拍去了旁边的空地。在表哥眼里，我始终是个不起眼的小家伙。在我眼里，表哥始终是羽毛球高手，但我还是有信念挑战他。所以我们定了规则：谁输了前十个球，谁就输了。竞赛起先，程程是裁判，我是第一个发球的，我就给表哥发了一个弧线球，被表哥拦住了。我看到白色的羽毛球像雷电一样向我扑来。我聚精会神地盯着球，用力拍了一下，球弹了回来。表哥忍不住丢了一个球，让表哥惊呆了。他怎么会想到我能长得这么快？程程程大叫：所以表哥不敢掉以轻心。说真的，他把球打得忽长忽短，忽高忽低，然后又举起又抽打，纷繁芜杂，难以应付。球场上的气氛变得特别惊慌，球在飞，每个人的眼睛都在不停地转动。双方并驾齐驱，比分咬得很紧，交替上
27、升。场上比分已经到了9-9。我表哥加大马力，打了一个又高又远的球。我甚至退了三步，或者生活在每一个领域。程程宣布：“九比十，表哥胜。”我懊丧地走进屋子，表哥对我说：“有这样的成果真好。不要气馁。我已经用新的眼光看着你了！”现在我很激烈，说：“我会更努力，我会战胜你！”表哥竖起大拇指说：“干得好，我始终在。”!”经过这次竞赛使我变得自信多了，我还真要感谢堂哥对我说的那几句话呢!正所谓堂哥说的：遇到困难别灰心，要再接再厉!学习打羽毛球的心得体会14“打羽毛球喽!”傍晚，我和彭含玉、叶若馨欢叫着跑下楼，来到院子里，打算起先打羽毛球。三人怎么打?于是我们确定：先由两人打，另一人当裁判，谁先输到十个球谁
28、就下，换成上一次的裁判来打。先由我和彭含玉打，叶若馨当裁判。“起先!”只听叶若馨一声令下，竞赛起先了。由我先发球，我想：彭含玉，我可不是吃素的，我第一个球就要给你一个下马威，哼!于是，我紧握球拍，双眼紧紧地盯着球拍，抿紧双唇，一副上刀山下火海的样子。我跳起来，发了个高抛球。在一旁的叶若馨连声叫好，彭含玉愣了一下，连退几步，把球向上一抬，再用力一打，球又到我这边来了。我一个趔趄，猛地向前蹿了好几步，把球一抬，又打了过去，差点摔了个嘴啃泥。叶若馨看到我这一连串的滑稽动作，忍不住在一边笑得前俯后仰，还边拍手边笑。彭含玉也只顾笑。球也没接。我轻而易举就赢了个球，哈哈哈哈!到叶若馨了，叶若馨在发其次个球
29、时，彭含玉还在不停地笑，最终叶若馨也笑了，结果叶若馨软软地把球发了过来，我猛地一回。由于叶若馨还在笑，手是软的，根本抵抗不了我的“强势一球”，天经地义又输了一球。彭含玉禁不住在一旁开腔了：“刘珍果的球都连输两个，羞、羞、羞!”说着还用食指在脸上划。谁知经彭含玉这一羞，叶若馨恼羞成怒，几个回合就把我战胜了。就这样你来我往，我和彭含玉打得不分输赢。但是始终姜的还是老的辣，我败下阵来。接着彭含玉和叶若馨打、我和叶若馨打、我和彭含玉打到太阳落下了山头，我们才恋恋不舍的回家了。同学们，你们看，我们仨多么酷爱运动呀，你们呢?学习打羽毛球的心得体会15去年夏天我去学打羽毛球。今年夏天，妈妈让我接着学习打羽毛
30、球。但是我不想学，因为我去年学了一个月，只学了羽毛球最基本的一个动作，脚手架。搁架难，两脚分开站立，左脚脚趾着地，右脚重点。右手握拍，手臂弯到头后，左臂伸直，五指抬起，眼睛盯着指尖。光是练个支具就腰疼，连腿胳膊都疼。但我妈对我说：“做任何事，先难后易，先苦后甜。或许今年你会觉得轻松多了！另外，不能半途而废。去年不是白学了吗？”听了妈妈的话，我觉得有道理，就确定再试一次。或许加上去年脚手架的基本功训练，今年学习其他动作就轻松多了。今年我们学习了以下动作：定点接球、后接球、正手接球、反手接球、发球。这些动作都是基于基本动作“支架”，比如定点接球：第一步要有架子；其次步先左转，右肘向上，左手向下。第
31、三步，右手举到耳朵正上方；最终一步，右手快速划向左大腿根部。看我介绍的，是不是很繁琐，但是感觉比去年学的急迫多了。我妈说的没错，先难后易，学起来简单多了。今年夏天，很多新学生来学习打羽毛球。和我去年一样，他们只练了脚架，五非常钟脚架都动不了。汗水顺着脸流下来，后背的衣服都湿了。看着他们，我觉得我比他们舒适轻松多了，让我们学会一心一意去玩吧。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第22页 共22页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页第 22 页 共 22 页
