1、2022培养儿童心理健康需要注意什么培育儿童心理健康须要留意什么导读：培育儿童心理健康十留意，儿童时期是培育健康心理的黄金时代，假如此时忽视了孩子的心理卫生，对孩子以后的发展会造成不利的影响。今日就来谈谈培育儿童心理健康十留意。培育儿童心理健康，应留意以下几点：一、不要过分关切孩子。这样做简单使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应当敬重他，结果成为自高自大的人。二、不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。三、不要太亲近孩子。应当激励孩子同同龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。四、不要牵强孩子做一些不能胜任的事情。孩子的自信念多半是由做事胜利而来，
2、强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信念。五、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。这样会使孩子养成自卑、害怕、躲避等不健康心理，或导致抗拒、残暴、说谎离家出走等异样行为。六、不要欺瞒和无谓的恐吓孩子。恐吓孩子会丢失父母在孩子心目中的权威性。七、不要在小伙伴面前当众指责或讪笑孩子。这样会造成孩子怀恨和羞涩的心理，损害孩子的自尊心。八、不要过分夸奖孩子。孩子做事取得了成果，略表赞许即可，过分夸赞会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。九、不要对孩子喜怒无常。这样会使孩子敏感多疑、心情不稳、胆小畏缩。十、要帮助孩子去分析他所处的环境。帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难。应教会孩子分析问题、解决问题
3、的方法。从心理健康到精神疾病，是由量变到质变的。我们必需从孩子零岁起先关注。什么是心理许多家长理解的“心理健康”就是脾气好不好，性格开朗不开朗。这样的理解太狭隘了。一个人的心理可以分为心理过程和心理特性两部分。心理过程，包括知、情、意三个部分。知，代表认知，是一个人对世界的相识，他的感觉、直觉、记忆、表象、思维、语言、想象；情，是他的心情情感；意，是指意志。而心理特性包括：1。动力，也就是须要和动机；2。 相宜性，也就是实力；3。 人格，可以理解为他的气质和性格。这么一分析，一个人的“心理”，就是这个人最核心的本质部分，是除了身体之外的全部。另外，心理的发展，也并不全是后天哺育的问题。一个人先
4、天的大脑以及神经系统的遗传特征，先天的气质类型，会影响到这个人后天的被哺育的方式，以及他对环境所供应的信息的吸纳和处理。大脑皮层中最先进的部分，前额叶，要到2123岁左右才完全长好。也就是说，人的心理发展的过程，包含了先天与后天的相互影响与相互促进。后天的哺育方式假如不当，不仅会影响到孩子的心情、行为、性格等等，甚至会影响到大脑的发育和其他的身体表征。认知孩子的认知的发展，与先天的遗传有很大的关系。例如智力发育。许多家长再孩子很小的时候就留意给孩子“开发智力”。事实是，智力的发展有它自己的规律，外界刺激不足当然会造成发育迟缓，像狼孩，孤儿院缺少关照和活动的孩子等等，但那都是极端的例子，许多状况
5、是现在家长太焦急了，赐予的刺激太多太强，这同样会给孩子的智力发育带来坏影响。家长要能够正确评估自己孩子的状况，不要拔苗助长。有些疾病是属于脑功能障碍，而不是性格问题。例如自闭症和多动症。当先天的大脑功能有缺陷时，记忆、想象、思维、语言等当然都会有问题。假如先天的大脑没有问题，正常的生活状态下，孩子的认知的发展将与其年龄以及遗传的资质相匹配。但是，假如哺育方式不当，引起孩子的心情反应异样，就会反过来影响孩子的认知发展以及大脑和神经系统的发展，甚至引起病变。例如，长期处于惊慌、恐慌状态下的孩子，简单得神经抽动症。长期挫败体验多、心情狂躁的孩子简单发生留意力问题，等等。下面我们就重点说说心情情感。心
6、情情感心情是与生俱来的。动物都会有喜怒哀惧等心情。当我们看到簇新的环境，当我们遇到生疏人，当我们独立完成了一件事，等等，都会影响到我们产生特定的心情，心情会影响（留意，不是确定）我们的认知、决策和行为，而我们得出结论、形成策略、实行行动的时候，同时也伴随着新的心情的产生。因此，我们不能小瞧了心情对我们的影响。儿童最早对心情只有通过躯体感受得到的体验，没有认知。渐渐地，在父母哺育方式的影响下，孩子起先对心情有了相识和了解，不仅了解自己的心情，也了解他人的心情。下面我重点讲一下有哪些心情的实力是父母要留意培育孩子的。社会心情的发生缘于后天一般在两岁左右，孩子起先表现出困难的心情，如尴尬、羞涩、嫉妒
7、、内疚、傲慢等。这些心情是自我评价性的心情，而自我评价首先来自他人，尤其是最密切的人父母的评价。美国心理学家Alessandri和Lewis在1996年做了一系列试验，他们邀请一些45岁的孩子和他们的母亲到试验室“玩儿”，试验员给孩子们一些难题，如搭积木、滚球等。孩子们有时胜利，有时失败，试验员记录下孩子胜利或失败时自己的反应以及旁边母亲的反应。记录显示与我们预期的结果一样：那些更关注孩子“缺点”或“错误”，在孩子失败时严厉指责孩子的母亲，其子女在失败时更简单显得惭愧和自责，胜利时却很少感到傲慢、骄傲。与之相对应的就是，那些更关注孩子的主动表现，确定、认可孩子的母亲，其子女在胜利时会表现傲慢，
8、在失败时较少有内疚、自责的表现。所以，一个成天阴沉沉的，或者心情上常常“暴风骤雨”的妈妈，不行能拥有一个阳光的孩子。试验还表明，学龄前儿童的自我价值心情还有一个特点，就是旁边有没有成年人看，对他们的心情反应影响很大！假如没有妈妈和试验员在场，孩子们失败了就失败了，再次尝试或放弃不玩了，很少表现出惭愧。要到6岁以后，儿童渐渐内化了他人的社会的评价标准，无论有没有他人在场，他们才会为胜利而感到傲慢，为失败感到内疚。孩子要拥有的心情实力孩子的心情实力的发展，跟后天的哺育方式有很大的关系。心情的来源基本可以分为两个：一个是当我们在实现自己的目标、达成自己的利益的过程中受阻，遇到挫折时，我们会有“脾气”
9、，另一个是当我们与他人互动的时候，因为与他人的关系而带来的心情。无论是什么样的脾气、什么样的心情，该有的都会有，我们拦不住。我们能帮助孩子的，是让他尽早发展出管理心情的实力，包括：心情（自己的和他人的）识别实力、心情推理实力、心情调整实力、心情表达实力。这些实力发展得好不好，干脆影响到孩子社会功能的发挥。1）心情识别实力。在人多的场合，有些家长不好当着众人管教孩子，就会给孩子“使眼色”：怒目而视或摇头警告等。这种方式是否奏效，首先得看孩子是否读懂了家长的表情。对于3 岁以前的孩子来说，他们基本上不明白他人的表情，虽然3 岁以前的宝宝更爱看笑脸，爱看兴奋的表情图片。3 岁以后孩子的心情识别实力发
10、展得参差不齐，假如妈妈能多跟孩子讲绘本或生活中的人的表情，会大大促进孩子的识别实力。这是管理心情的第一步，即指导孩子能看得出眉高眼低，知道别人现在的表现是什么样的心情。2）心情推理实力。随着年龄的增长，孩子不必非得看到别人的表情，依据情境也能揣测出别人是什么心情了。3岁多的孩子对欢乐的心情能猜准，比如告知他：阿姨明天要过生日了！孩子会说：“阿姨好快乐！”4岁的孩子能理解一些与事务相关联的心情，例如，玩具丢了难过，找不到妈妈了胆怯，等等。到了5岁，孩子长记性了，他个人过去的经验有助于他理解并预料现在的、他人的心情。此时，“己所不欲，勿施于人”的训诲孩子才能明白，例如：“上次你的玩具不见了，你是不
11、是很难过呀？所以，我们不应当把小明的玩具拿来，他回家找不到玩具了会怎样？”或者“你找不到妈妈了，是不是很胆怯、很难受呀？这只小鸟也有妈妈，我们不能把它留在咱们家”等等。6岁以后的孩子，基本上能够理解诱发心情的情境了，对成年人的心情预料大多数状况下都比较精确。我们可以看得出，心情推理实力比心情识别实力进了一大步，这个实力对于许多成年人来说都不见得发展得好。我有一个挚友，曾经很苦恼地告知我说，他总是不能预料别人的想法和心情，所以他有时把人得罪了，但怎么得罪的、何时得罪的，却一点儿印象都没有，他还觉得大家玩儿得挺好的呢。这项实力的发展与语言发展相关，更重要的是与父母的心情互动以及互动过程中父母予以的
12、说明相关。3）心情调整实力。虽然说那些被定义为“负面”的心情其实更有用，对我们可能更有好处，但它们被定义为“负面”、不讨人喜爱也是有缘由的，它们引起的身体反应和感受的确令我们不舒适，而面对别人的这类心情，会让我们不知所措，不知是该附和对方，还是该怎样应对。当我们有了这些难过的心情的时候，我们会想方法调整心情，生来就会。6个月大的孩子就会通过扭头避开或者吮吸手指奶嘴等方法来缓解心情或压力。1岁以后，孩子的方法增多了，除了躲避外，还会晃动身体、咬东西（指甲、衣领、玩具熊等）等方法。23岁以后，孩子会自行转移留意力，例如发呆、做白日梦。这些方法有时是同时运用的，例如一边发呆，一边咬指甲或嘬手指。当然
13、，最常见的方法就是哭闹。平均而言，女孩儿比男孩更擅长调整心情，男孩更倾向于用哭闹的方式引起父母的留意。家长假如足够细心的话，能及早发觉孩子的这些行为，了解孩子处于什么心情状态，帮助孩子相识自己的心情，找到是什么引起了这个心情，然后赐予说明和干预，帮孩子增长调整心情的实力。否则的话，不当的调整方式会变为病态，例如神经抽动症，恋物癖，精神分裂等。4）心情表达实力。一般说来，23岁的孩子就已经会掩饰自己的心情了，但是直到5岁，大多数孩子还是会把心情摆在脸上，掩饰不住。要到小学阶段，孩子才渐渐驾驭心情表达的社会规则：在什么背景下，面对什么样的人，可以如何表达。我的一个挚友曾经向我询问，她的女儿从小在国
14、外长大，小学时才回来。孩子比较活泼好动，很爱跟其他孩子一起玩儿，可是她的方式方法可能不对，经常她是一片好意，却惹得小挚友很不兴奋，说她她却总是笑，她一笑，更加让别的小挚友或家长认为她是有意使坏，造成了很大的误会。我的挚友问我怎么办，因为该给她讲的道理和别人的反应是什么意思等，全讲了，她不应当听不明白，可是她仍旧常常傻笑。我见过那个孩子，依据我的视察，当她好意与人玩儿却惹恼了别人时，她是很困惑的，也不知道如何应对，所以我推想她的傻笑是对自己的尴尬的掩饰，她其实应当很困惑，很委屈或者很愧疚，但不知如何表达。我的挚友照我的建议尝试了一下，在遇到这种状况时，不是责怪女儿不懂事、不该笑，而是单独带她到一
15、边，问她是不是很尴尬或者感到委屈。“我这么一问，她的眼泪唰地就下来了。”这件事是个转折点，从那以后，我的挚友更留意视察孩子的心情，引导她去正确地相识和恰当地表达；孩子呢，通过更好地了解自己的心情，反而能更好地识别和推想别人的心情，与小挚友间的误会大大削减了，用术语说，就是她的社会性大大改善了。行为我们只能通过一个人的外在表现来揣测他的内在心理过程。所以，我们推断孩子的心理是否健康，更多地是从孩子的言行来推断的。例如，前面讲的心情表达的问题，以及孩子的生活习惯、跟小挚友一起玩的方式等等。一个人行为不当，不仅预示他在相识上、心情上等有问题，更重要的是会造成他自己的适应不良，引起别人的反感，让自己达
16、不成目的，于是引发负面心情，行为会更加不当始终恶性循环下去。家长要做的事有两件：一、培育孩子良好的言行习惯。这涉及到认知，包括帮助孩子分析情境、了解他人和自己的目标，以及详细的一言一行。孩子在详细的言行应对上是空白，是通过家长的传授和自己的视察仿照习得的。现在独生子女家庭为主，同伴一起玩的少，家长更需细心、耐性地教授孩子、引导孩子。二、留意视察孩子的行为，包括收集老师和亲戚挚友的评价、争论，刚好发觉孩子异样的言行，并进行分析、订正。必要的时候，要刚好请专业人士帮助。总结孩子的心理健康，其实就是一个人成其为人的健康成长过程，包括他的性格，他的行为与实力，他的社会性，等等。这个过程是先天遗传的生理特征与后天的哺育方式、成长环境等刺激共同作用的结果。作为家长，要了解孩子的先天特征，针对孩子的特点来哺育孩子，留意视察和培育孩子的心情实力、认知内容和社会性。一方面给孩子供应恰当的哺育，另一方面，刚好发觉异样，及早干预。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第12页 共12页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页
