1、 新课程背景下学生考试心理素质的培养【中图分类号】g632.4 【文献标识码】 a 【文章编号】（2011）02-0031-01中医学理论认为，心理活动是五脏身心对外界客观事物的一种能动反映，是人的一种机能。心理因素是情志活动的基础。情志是由身心活动所派生，同时又反过来对身心活动以重要的影响。因此，健康的心理素质对于学生发挥能力、考出实际水平、高考获得成功意义重大。新课程背景下高三历史教学应该注重培养学生考试心理素质，从而达到历史教学良好的效果。为此，我从如下三个方面进行些许尝试，以此为历史考生高考成功搭桥铺路。1 在教学过程中，采取多种教法培养学生良好的心理思维品质教学过程是实现素质教育的途
2、径，良好的心理素质的培养主要是通过教学过程完成的，为此，我主张要采取下列三种教法：1.1 启发式教法，培养学生思维的积极性。 通过让学生看考古实物、图表、幻灯片等启发学生积极思维；通过比较揭示历史知识的差异，发现问题，引导学生积极思考；通过实物、图画展示、文字叙述等手段创设历史情景，使学生“触景生情”产生由感性知识到理性知识的飞跃。1.2 自学式教法，培养学生思维的主动性。叶圣陶先生说：“学习是学生自己的事，无论教师讲得多么好，不调动学生的积极性，不让他们自学，不培养自学能力，是无论如何也学不好的。” 历史知识本身不是说教，而是具体、形象、生动的事实。根据历史学科这一特点教师指导学生自学教材，
3、自做读书笔记，解决教材或自己提出的问题，从而使学生将认识的具体知识、概念融进历史与现实、中国与世界、今天与未来的时空中，重新理解、观察和分析，学生的主体性在历史课堂上交织成一种主体参与的氛围，这有利于学生主动学习历史基础知识，提高历史思维能力。1.3 问答式教法，培养学生思维的创造性。教师有意识地创造问题情境，对历史现象、历史事件的教学采取师生交流、设问回答、一问一答式，培养学生胆量和演说能力，树立自信心，从而培养学生历史创造性思维能力。2 建立新的教学评估标准和机制，全面、客观、科学地评价教学和教学对象2.1 对学生掌握历史基础知识的效果及历史思维能力，分层论证，激发学生你追我赶的劲头和求新
4、求变的精神。2.2 实行点对点，点对多点的即兴练习法，培养学生的考试技能和素质，这是考试成功的必要条件。每堂课应科学分配教学时间，反对教师满堂灌式教学，应把主要的时间让学生读书、练习。对每个知识点的当堂消化，可采取及时练习，并把每一个知识点与其他相关联的知识进行综合性训练，让学生趁热打铁消化知识，锻炼学生解题的能力。2.3 在课堂内外练习（包括各种考试）中，实行 a、b、c、三卷制，a、b 卷为基本历史知识题型，c 卷为历史知识的正确观念和自我认识能力。3 创造良好的舒适的教学环境，培养良好的健康的心理素质人的智力水平是从感知、记忆、思维等心理活动中表现出来的，这些心理活动的物质基础是人的大脑
5、。学习条件愈适宜，愈良好，大脑 对外界信息的储存就愈牢固，信息之间的沟通就愈灵活，信息显示就愈鲜明，对信息的辨别也愈精确，这些现象达到极点的时候，就可能出现异乎寻常的工作状态“灵感” ，因此，舒适宽松的学习环境与学生良好的心理素质关系密切。3.1 模仿高考的考场、考试环境，培养学生考试的适应能力。高考前的模拟考试，除对高考试卷题型、分值、考试内容进行模仿外，还应包括高考考试的考场，从监考到座位编排进行模仿，使学生一旦进入高考考场，便似曾相似，以致成竹在胸，稳操胜券，自信心自然而然树立起来，这等于高考已成功了一半。3.2 创造良好的教育教学环境，培养学生愉悦、宽松、平静的心境。学习成绩的好坏、父
6、母对此的态度、教师和学校的看法均直接影响到他们的情绪，而往往学生睹物思人，易于造成情绪的波动。所以紧张、失望、忧虑、压抑、喜怒时时困扰着他们。创造良好的教育环境，教室内清洁卫生、座位整齐、寝室内明亮宽敞，学校内林荫成道，绿色苍苍，教师为范，同学文明，使人耳目一新，心情为之舒畅，因此，这也不失为消除不良心理素质、培养健康心理素质的方法，舒适的环境能使学生保持舒畅的心理。3.3 科学进食，加强锻炼，适度休息，培养健康的身体。健康的身体是培养良好的考试心理素质的前提。高考期间，考生因高度紧张的脑力劳动，会消耗大量的营养和体能，容易身心交瘁。教师要提醒考生做到饮食品种多样化，要多食蔬菜和水果，适当搭配
7、肉、鱼等食品，保证有足够的热量、蛋白质、维生素和无机盐的摄入与补充。此外，必须重视体育锻炼，增强体质，使精力充沛，使脑子更清醒，记忆力增强，并促进人体的新陈代谢，从而养成良好的考试心理素质和习惯。此外，清华大学的同学们在总结学习经验时，从自己的切身体会中总结出“8-18” 的公式，即每天从 8小时学习时间中抽出1小时进行体育锻炼后，7 小时的学习效率要大于 8小时。大科学家爱因斯坦曾把工作和休息、锻炼的关系归纳成这样一个方程式：x=a+b+c，x 代表成就，a 代表劳动，b 代表必要的休息和娱乐，c代表少说废话，这些都说明了学习与休息、锻炼是相辅相成的。庄子在达生篇中说，用瓦片作赌注，心就灵巧
8、，用黄金作赌注，心就糊涂。他的技巧没有变化，产生不良心理在很大程度上就是因为怕输。高考也是这样，考生只有正确地看待高考中的成败，才能保持心理平衡，形成健康、积极向上的心理状态，保证考试中发挥正常水平。所以教师在历史教学和考前辅导中要教育学生树立信心。要充分相信自己的实力，只要在考场上沉着、冷静、细心，一定能取得好的成绩。在复习过程中，要帮助学生调节情绪，使之保持一种较佳的竞技状态，尽量做到顺利不骄傲，挫折不沮丧。教师要指导考生正确对待高考中的成败，使他们认识到榜上无名，脚下有路。只有放下包袱，轻装上阵，才能顺其自然，挥洒自如，考出好成绩。总之，新课程背景下的历史教学面临着新课程背景下的新高考，必须对考生进行考试心理素质教育，这是中学历史教学，特别是高三历史教学之艰巨而光荣的任务。
