1、逃离 舒适 圈之 前，你真 的舒 适了 吗陶 瓷 兔 子近 年，随 着 各 种 自 我 管 理 和 励 志 书 籍 的 流 行，“舒 适 圈”开 始 变 为 众 矢 之 的，每 个 人提 起 它 时 都 带 着 一 点 不 屑 和 鄙 夷，仿 佛 这 是 什 么 让 人 避 之 不 及 的 东 西。随 便 在 网 上 搜 索“舒 适 圈”，就 会 出 现 满 屏 的“跳 出 舒 适 圈”“远 离 舒 适 圈”“冲 出 舒 适 圈”等 字 眼。而文 章 的 内 容 都 大 同 小 异，不 外 乎 不 要 满 足 于 已 经 没 有 挑 战 的 領 域，不 要 贪 图 安 逸，等 等。可 问 题
2、是，停 留 在 舒 适 圈 与 不 求 上 进 真 的 可 以 画 等 号 吗？在 或 不 在 舒 适 圈 里，是 否 真的 非 黑 即 白？我 敬 仰 膜 拜 过 一 位 出 了 三 本 画 册 的 姐 姐，除 了 插 画 的 业 余 爱 好 之 外，她 还 有 一 份 并 不轻 松 的 本 职 工 作。可 不 管 加 班 到 多 晚，她 每 天 都 会 提 笔 练 习 上 一 会 儿，即 便 只 是 半 小 时，几 年 来 从 没 间 断。我 曾 经 向 她 求 教：“你 是 怎 样 一 直 保 持 这 种 上 进 心 的？”她 反 倒 露 出 一 脸 惊 的 表 情：“为 什 么 你 会
3、 觉 得 我 上 进？我 每 天 都 在 偷 懒，逛 街 聚 餐 都是 能 逃 就 逃。对 我 来 说，出 去 跟 人 应 酬 还 不 如 自 己 一 个 人 待 着 画 画 更 轻 松 有 趣。”她 笑 着 比 了 个 鬼 脸：“你 们 都 努 力 让 自 己 多 方 面 发 展 跳 出 舒 适 圈，倒 是 我，干 脆 在 舒适 圈 里 面 挖 了 个 洞，死 赖 着 不 走 了。”“可 是，明 明 看 电 影、玩 手 机、刷 微 博 才 更 舒 适 吧。你 每 天 下 班 还 要 画 画，不 累吗？”我 问。她 一 笑，认 真 地 回 答：“对 我 来 说，刷 微 博 点 赞 才 累 呢，
4、还 要 考 虑 领 导 同 事 会 不 会 看到，看 到 之 后 又 会 怎 么 想，多 麻 烦 啊。还 是 画 画 更 轻 松。”“或 许 是 不 想 让 别 人 知 道 自 己 在 努 力 吧。”当 时 我 这 样 想。几 年 之 后，我 在 知 乎 上 又看 到 这 样 一 个 问 题：“为 什 么 无 所 事 事 会 让 人 情 绪 低 落，一 点 也 不 轻 松？”其 中 一 个 作 者 给 出 的 答 案 很 有 趣，大 意 是 说，无 所 事 事 和 轻 松 清 闲 的 心 理 状 态 全 然 不同，前 者 则 是 焦 虑 疲 惫，后 者 是 轻 松 享 受。那 一 瞬 间，我
5、忽 然 就 明 白 了 那 位 姐 姐 的 话。看 电 影、刷 微 博、聚 餐、玩 手 机 看 似 很 轻 松，心 中 却 要 应 对 着“今 天 又 虚 度 了”的 自责 和 压 力。而 选 择 自 己 喜 欢 的 画 画，别 人 看 来 辛 苦，自 己 却 甘 之 如 饴，在 这 样 乐 在 其 中 的状 态 下 做 自 己 习 惯 和 喜 欢 的 事 情，才 能 不 断 地 向 新 的 高 度 迈 进。成 长 并 不 是 单 纯 地 跳 出 舒 适 圈 和 挑 战 自 己，跳 出 舒 适 圈 的 前 提 是 你 在 自 己 所 谓 的 舒 适圈 中，是 真 的 感 到 舒 适 和 清 闲
6、，还 是 自 欺 欺 人 地 无 所 事 事？强 迫 自 己 去 参 与 明 明 不 喜 欢 的 聚 会;去 做 一 个 明 明 不 拿 手 的 项 目。内 向 的 人 逼 着 自 己见 人 就 露 三 分 笑，热 情 地 去 搭 讪;外 向 的 人 逼 着 自 己 今 天 一 定 要 单 独 待 着，看 完 这 一 本 不知 道 在 讲 些 什 么 的 书。看 似 上 进，其 实 焦 虑，反 而 生 出 了 自 责 和 无 助：“为 什 么 我 没 有 办法 改 变 自 己，我 是 不 是 颓 废 得 没 有 救 了？”找 到 自 己 真 正 的 舒 适 圈 的 人 并 不 会 急 着 逃
7、离，相 反，他 们 会 想 尽 办 法 在 圈 圈 的 底 层 挖一 个 洞，或 者 在 圈 圈 的 上 面 垒 砌 高 塔。舒 适 圈 并 不 是 一 个 只 可 以 平 面 发 展 广 度 的 图 形，还有 可 以 无 限 向 上 下 延 伸 的 空 间。与 其 盲 目 地 选 择 改 变，强 迫 自 己 去 接 纳 明 明 不 喜 欢 的 人、工 作 和 生 活 方 式，还 不 如 安 心 地 停 留 在 这 个 圈 里，把 自 己 的 喜 欢 变 成 爱 好，把 爱 好 变 成 特长。因 此，在 跟 风 跳 出 舒 适 圈 之 前，不 妨 问 问 自 己：你 在 自 己 的 舒 适 圈 里，真 的 感 受 到 舒适 了 吗？摘 自 家 庭 百 事 通
