1、生活新知【拔 牙 会 使 你 丧 失 部 分 记 忆】瑞 典 科 学 家 研 究 发 现，牙 齿 和 记 忆 力 有 重 要 的 关 系，没 有 牙 齿 而 依 靠 假 牙 的 人，记 忆力 明 显 低 于 牙 齿 健 全 的 人，而 拔 牙 会 切 断 一 些 与 脑 部 相 连 的 神 经，使 你 丧 失 一 部 分 记 忆。【大 豆 可 影 响 精 子 质 量】每 2 0 0 克 的 大 豆 含 有 大 约 3 0 0 毫 克 异 黄 酮，药 理 作 用 相 当 于 0.4 毫 克 的 西 药 雌 激 素，英 国 研 究 人 员 发 现，这 种 天 然 雌 激 素 会 影 响 精 子 的
2、 质 量，男 性 还 是 少 吃 为 妙。【眼 镜 让 你 呼 吸 变 浅】美 国 运 动 医 学 专 家 指 出，过 重 的 眼 镜 是 导 致 你 呼 吸 浅 短 的 原 因，因 为 它 持 续 对 你 的 鼻腔、下 颌 施 压，使 你 呼 吸 不 畅。普 通 眼 镜 的 重 量 通 常 为 1 5 0 克，远 远 超 过 了 面 颊 的 正 常 承受 力 1 0 0 克，因 此 专 家 建 议，尽 量 选 择 质 地 轻 薄 的 镜 片 和 镜 框。【咖 啡 因 可 预 防 皮 肤 癌】加 拿 大 纽 曼 大 学 医 学 研 究 中 心 的 专 家 近 日 指 出，咖 啡 因 不 但 具
3、 有 提 神 的 效 果，还 能 预防 皮 肤 癌。不 过 另 一 方 面，研 究 人 员 也 提 醒，这 并 不 意 味 着 喝 咖 啡 就 能 预 防 皮 肤 癌。因 为要 预 防 皮 肤 癌，就 必 须 从 咖 啡 中 萃 取 咖 啡 因 再 制 成 乳 液，一 种 以 咖 啡 因 为 原 料 的 防 晒 霜 已在 皮 肤 癌 发 生 率 最 高 的 澳 大 利 亚 上 市。【苏 打 水 可 治 疗 高 血 压】在 一 项 对 1 0 0 多 个 高 血 压 患 者 的 调 查 中，专 家 发 现，他 们 的 血 压 水 平 在 连 续 服 用 一 个月 苏 打 水 后 有 了 明 显
4、下 降。研 究 报 告 指 出，苏 打 水 中 的 酸 性 物 质 有 平 稳 血 压 的 作 用。【缺 乏 社 交 会 引 发 不 育】美 国 专 家 近 日 发 现，家 庭 主 妇 比 职 业 女 性 更 易 患 上 不 育 症。坦 普 尔 大 学 的 最 新 医 学 报告 指 出，由 于 家 庭 主 妇 的 社 交 面 较 窄，生 活 形 式 较 为 单 一，她 们 体 内 的 雌 激 素 含 量 比 玲 珑八 面 的 职 业 女 性 要 低 两 成，制 造 卵 子 的 能 力 也 因 此 受 到 影 響。【紫 外 线 可 诱 发 唇 癌】美 国 得 克 萨 斯 大 学 医 学 部 专
5、家 查 德 瓦 克 纳 日 前 指 出，9 4%的 人 虽 然 知 道 紫 外 线 照 射会 导 致 皮 肤 癌，却 忽 视 了 它 也 会 增 加 唇 癌 的 可 能 性。全 世 界 每 年 有 近 1 0 万 人 患 上 唇 癌，为 了 屏 蔽 紫 外 线，专 家 建 议 你 选 择 S P E 在 2 0 以 上 的 润 唇 膏。【喝 樱 桃 汁 防 肌 肉 拉 伤】举 起 7 5 公 斤 的 杠 铃 后，你 只 需 喝 3 5 0 毫 升 的 樱 桃 汁 即 可 使 肌 肉 复 原。美 国 专 家 发现，樱 桃 中 有 一 种 高 浓 度 的 硬 化 防 止 剂，它 有 助 于 复 原
6、 肌 肉，当 肌 肉 收 缩 时，樱 桃 汁 能 使肌 肉 拉 伤 的 可 能 性 减 至 最 小。【饿 肚 子 时 大 脑 最 活 跃】人 体 内 有 一 种 特 殊 的 荷 尔 蒙，当 胃 部 变 空 的 时 候，这 种 荷 尔 蒙 会 由 你 的 胃 分 泌，然 后传 递 到 大 脑，让 你 产 生 饿 的 感 觉。美 国 耶 鲁 大 学 的 科 学 家 在 研 究 了 这 种 荷 尔 蒙 的 分 泌 情 况后 发 现：它 在 向 大 脑 传 达 饥 饿 感 信 息 的 同 时，也 会 刺 激 大 脑 的 另 一 部 分，而 这 个 部 分 正 好是 负 责 学 习 和 记 忆 的。这
7、也 就 是 为 什 么 有 的 人 在 饥 饿 状 态 下 思 如 泉 涌 的 原 因。【饮 料 在 阻 止 你 减 肥】美 国 医 学 专 家 指 出，你 每 日 所 摄 取 的 热 量 有 2 1%来 自 饮 料，相 当 于 4 0 0 卡。1 0 年 前 一标 准 杯 咖 啡 的 热 量 仅 为 1 7 卡，现 在 由 于 咖 啡 厂 提 高 了 咖 啡 豆 内 的 植 脂 含 量，即 使 是 一 杯黑 咖 啡 也 有 3 2 卡 的 热 量。【减 肥 也 有 传 染 性】美 国 医 学 专 家 的 一 组 调 查 显 示，同 一 时 间 全 世 界 共 有 2 亿 女 性 在 节 食，
8、而 其 中 的 6 1%都 承 认，她 们 是 看 到 周 围 人 减 肥 才 减 的。另 外 专 家 还 发 现，“群 体 减 肥 法”往 往 可 以 收 到更 好 的 效 果。【无 氧 运 动 让 你 更 聪 明】你 是 不 是 常 常 有 脑 子 不 够 用 的 感 觉？德 国 科 学 家 对 此 的 建 议 是：做 一 些 剧 烈 的 无 氧 运动！医 学 专 家 把 受 试 者 分 成 两 组，第 一 组 做 了 3 次 1 0 0 米 的 短 跑，第 二 组 做 了 4 0 分 钟 的竞 走。结 果 发 现，第 一 组 受 试 者 的 脑 力 比 第 二 组 活 跃 了 3 0%。
9、【跑 步 会 导 致 乳 房 下 垂】英 国 牛 津 大 学 健 康 医 学 院 的 学 者 研 究 指 出，一 个 B 罩 杯 的 女 性 每 慢 跑 1 公 里，乳 房 就会 上 下 颠 动 2 2 米。专 家 认 为，如 果 你 晨 练 时 不 习 惯 戴 乳 罩，那 么 今 后 乳 房 下 垂 的 可 能 性就 会 比 常 人 高 3 0%。【面 部 按 摩 缓 解 磨 牙】西 班 牙 睡 眠 专 家 认 为，夜 间 磨 牙 的 主 要 原 因 不 是 缺 钙、焦 虑，而 是 因 为 面 部 肌 肉 紧张。在 让 2 0 位 磨 牙 者 在 睡 前 接 受 3 0 分 钟 的 面 部 按 摩 后，当 天 晚 上，他 们 中 间 的 1 2 人 当晚 就 停 止 了 磨 牙。
